Galvenais
Profilakse

Pareiza uztura akūts un hronisks prostatīts - ikdienas uztura izvēlne

Ja rodas pirmie slimības simptomi, svarīga veiksmīgas ārstēšanas sastāvdaļa ir diētu vīriešiem ar prostatītu, bagātinātu ar augļiem un dārzeņiem. Ir gandrīz neiespējami panākt galīgo atgūšanu, izmantojot tikai šo metodi, bet pagarināt atlaides periodu ir diezgan reāls daudzus mēnešus. Ja diēta ir indicēta hroniskajai prostatitam, ieteicams nekavējoties sazināties ar uztura speciālistu, lai izvēlētos apstiprinātu pārtiku.

Kas ir prostatīts?

Pareiza uzturs, diēta pozitīvi ietekmē vīriešu veselību, šis vērtīgais ārstu ieteikums jāizmanto katram spēcīgākā dzimuma dalībniekam. Ar prostatītu, prostatas dziedzeris kļūst iekaisusi, palielinās patoloģiski, samazinot parasto urīna daudzumu. Pareizi izvēlētā izvēlne mazina iekaisumu, novērš vīriešu urīnizvades sistēmas stagnāciju, veicina ātru atjaunošanos. Šī ir laba iespēja dzīvot bez sāpēm un justies ērti, vienlaikus darot bez operācijas un ilgstošas ​​zāļu lietošanas.

Vai man vajag diētu prostatam?

Ir svarīgi rūpīgi izvēlēties prostatitīna produktus, lai nodrošinātu sistēmisku iedarbību vīrieša ķermenī. Piemēram, alkohols pārtrauc asins piegādi iegurņa orgāniem un kairina prostatu, un taukaini, cepta pārtika padara sarežģītāku dabisko urinācijas plūsmu. Tas atkal pierāda, ka pareiza uztura palīdz aizmirst par sāpju uzbrukumiem, veiksmīgi ārstē iekaisušo dziedzeru vīriešā. Ar pareizo pieeju veselības problēmai ir ātra atveseļošanās, ilgstoša remisija.

Prostatīta uzturs un uzturs ir pilnīgs un līdzsvarots, bagāts ar vitamīniem, antioksidantiem un augu šķiedrvielām. Ar šo slimību pārtika tiek izrādīta, ka tā nav mazuļi, bet gan sautēt, vāra un misiņš, vienlaikus samazinot sāls daudzumu un neatgriezeniski novērst sliktos ieradumus no ikdienas dzīves. Ja ēdiens ir pareizi izvēlēts prostatam, bērnam nav paredzamas nopietnas veselības problēmas.

Iezīmes diēta

Pareiza uztura vērtība iekaisušajā prostatūrā jau ir noteikta, ir tikai atsevišķi konsultēties ar uztura speciālistu par ikdienas uzturu, noteikumiem par ēdienu un tā ikdienas diapazonu. Turklāt ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt ūdens bilanci, un, lai to paveiktu, katru dienu jāizmanto pietiekams daudzums šķidruma - vismaz 2 litri (lai novērotu tūskas veidošanos). Tas nav viss, kas ir ieteicams pacientiem ar progresējošu prostatītu:

  1. Pacientam ir jāaizliedz izmantot dzīvnieku taukus uzturam, jo ​​tas tiek nogulsnēts uz asinsvadu sienām, pārkāpj sistēmisko asinsriti.
  2. Antioksidantu klātbūtne dabisko zaļumu formā palīdz novērst prostatas adenomas attīstību vīriešiem, ļaundabīgiem audzējiem.
  3. Konservantus, sīpolus, kūpinātu gaļu, garšvielas, pusfabrikātus ar prostatu saglabā liels aizliegums, nelabvēlīgi ietekmē prostatas darbu.
  4. Brokastis no rīta ir jānostiprina un jāaizpilda, vakarā vakariņām ieteicams sagatavot dārzeņu salātus vai biezpiena daļu.
  5. Vēlams, lai uztura tauku buljoni aizstātu ar liesu gaļu vai dārzeņu buljoniem, jo ​​īpaši, prostatīts saasina vīriešus.
  6. Pārtika prostatīta ārstēšanai vīriešiem ir ļoti kvalitatīva, jo apšaubāmi pusfabrikāti palielina prostatīta uzbrukumu skaitu.
  7. Ar terapeitiskā diētas palīdzību ir svarīgi kontrolēt saistītās kuņģa-zarnu trakta slimības, lai mazinātu komplikāciju risku prostatīta ārstēšanā.

Uzturs prostatam

Ja vīrieša organismā tiek atklāta prostatīta slimība, ārstēšana jāveic nekavējoties. Pirmais solis ir izvēlēties diētu vīriešiem ar prostatītu, kura galvenais mērķis nav netraucēt un atjaunot sistēmisko cirkulāciju, pastiprināt vājinātu imunitāti, pagarināt atbrīvošanās periodu. Slimība ir mānīga, tādēļ ir svarīgi apgūt pareizas uztura pamatnoteikumus par katru dienu:

  1. Šķidrums - negāzēts minerālūdens, nesaldināti kisseli, kompoti, medicīniskie novārījumi, ogu dzērieni, zaļā tēja. No rīta pēc pamodināšanas var dzert glāzi ūdens.
  2. Maltītes bērnam ar prostatītu - vidēji smagas porcijas, ēst vienā un tajā pašā dienas laikā, nesmēķēt, nepārslogot gremošanu.
  3. Fiziskā aktivitāte - cilvēka gari pastaigas svaigā gaisā, ātra pastaiga.
  4. Sagatavošanas metode - labāk ir cept, vāra, tvaicē, sautē, gatavo ēdienu. Piemēram, ļoti noderīgs gabals vārītas vai tvaika krūts vistas.
  5. Ilgums - ja pirmais uzbrukums noticis, vīriešiem jābūt mutes dobumam uz priekšdziedzera.

Ko jūs varat ēst

Vīriešu prostatas diēta nosaka atļauto, aizliegto pārtiku. Ir vērts sākt ar ieteicamām sastāvdaļām, kas ir neatņemama daļa no ātras atgūšanas. Pirmā lieta ir sīpoli un ķiploki, kuriem ir spēcīgas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Šādas pārtikas sastāvdaļas, sinepes vai mārrutkus var droši pievienot katram ēdienam, padarot to pēc iespējas vērtīgāku ar prostatītu. Zemāk ir saraksts ar produktiem, kas noteikti jāiekļauj diētu vīriešiem ar prostatītu. Tas ir:

  • labības graudaugi ar pienu vai ūdeni;
  • zema tauku satura zupas otrajā buljonā;
  • liesa gaļa;
  • augu eļļas;
  • fermentēti piena dzērieni;
  • zema tauku šķirnes zivis, jūras veltes (jo īpaši garneļu);
  • vistas, truši;
  • ķirbju sēklas, rieksti;
  • dārzeņi: kāposti, burkāni, ķirbi, tomāti, bietes;
  • augļi, nesaldinātas ogas;
  • mazas porcijas medus;
  • graudu maize, klijas;
  • ogu žāvēti augļi.

Vai es varu dzert kafiju

Daži vīrieši ir ieinteresēti, vai ir iespējams ēst ceptas kotletes ar prostatītu, un citi - vai ir atļauts dzert kafiju. Abi šie produkti ir stingri aizliegti uz medicīnas diētu, jo prostatas komplicē asinsriti, izraisa stagnāciju urīnās, holesterīns uzkrājas traukos. Ja cilvēks nevar dzīvot bez kafijas, jūs varat padarīt vāju dzērienu un dzert to ne naktī, bet tuvāk vakariņām stingri ierobežotā daļā.

Ko nedrīkst ēst

Pirms ēst rudzu maizes uz diētu, ieteicams nedaudz žāvēt. Šis noteikums neattiecas uz cupcakes, konditorejas izstrādājumiem, miltu saldumiem. Šādas pārtikas sastāvdaļas joprojām ir aizliegtas. Zemāk ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas veicina tikai prostatīta uzbrukumu vīriešiem, kļūst par galveno traucētu un sāpīgu urinēšanu. Tas ir:

  • dzīvnieku tauki;
  • pākšaugi;
  • kartupeļi;
  • siers;
  • saldumi un konservi;
  • desas un kūpināta gaļa;
  • alkoholiskie dzērieni, ieskaitot alu;
  • spināti un skābele;
  • gāzētie dzērieni;
  • subprodukti;
  • garšvielas.

Paraugu izvēlne

Diēta ar prostatu, slimiem cilvēkiem jālieto pareizi, bet terapeitiskā diēta var būt dažāda, apmierinoša un atalgojoša. Tas vispār nav mēms uzturs, kas izraisa depresiju un depresiju, tā ir iespēja izmēģināt savus iecienītākos ēdienus, nevis izbeigt gaļas produktus. Ja jūs uzturējat diētu un pareizi lietojat šķidrumu, veselības problēmas neizdodas, un cilvēks var pat aizmirst par hroniska prostatīta esamību organismā. Šeit ir piemērs dažām dienām, lai neradītu iekaisušās prostatas iekaisumu:

  1. Brokastis: biezputra ar pienu, sviestmaize ar rudzu maizi un sviestu, zaļā tēja. Lai nomainītu, jūs varat pagatavot daļu tauku biezpiena un bez uzturvielu jogurta, saldo augļu nesaldinātas šķirnes.
  2. Pusdienas: dārzeņu buljona, daļa vārīta vistas, tomātu sula, zaļumi. Lai nomainītu, varat gatavot mājās gatavotas nūdeles, bet ierobežot kartupeļu lietošanu, sautēt zivis un dzert augļu sulu vai augļu sulu.
  3. Vakariņām, kad cilvēkam ir prostatīts, labāk ir ēst zivis ar tvaicētiem dārzeņiem, daļu no vistas vai truša gaļas, liesās kausītes, no kurām izvēlēties. Labāk ir dzert maltīti ar zāļu tēju vai zaļo tēju.
  4. Uzkodas: zaļumi, nesaldinātas ogas vai augļi, žāvēti augļi, jogurts ar zemu tauku saturu vīriešiem, dabīgas sulas vai kokteiļus.

Video

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Materiāli no izstrādājuma neprasa pašpalīdzību. Tikai kvalificēts ārsts var diagnosticēt un ieteikt ārstēšanu, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.

Uztura priekšdziedzera un adenomas vīriešiem

Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisums, ko izraisa vīriešu ķermeņa trūkums. Akūtu formu izpaužas kā stipras sāpes pilī, drudzis, sāpīga urinācija, paaugstināts drudzis.

Hronisks prostatīts, atšķirībā no akūta, var tikai laiku pa laikam apgrūtināt pacientu. Šai formai raksturīgas periodiskas sāpes pilī, biežas urinēšanas vēlēšanās, kurām trūkst.

Ja jūs nekavējoties meklējat kvalificēta speciālista palīdzību, sekas var būt nopietnas: gūžas prostatas iekaisums, impotence, neauglība utt.

Prostatas iekaisuma un adenomas cēloņi

  1. Bakteriāla infekcija.
  2. Vīrusu infekcija, ko bieži izraisa saaukstēšanās.
  3. Darbs birojā, treniņa trūkums.
  4. Seksuālo darbību pārkāpšana.
  5. Stress.
  6. Nepietiekama atpūta un gulēšana.
  7. Nesabalansēta uzturs.

Uztura priekšdziedzera vīriešiem

Diētisko sistēmu prostatitam ir svarīga nozīme. Lai ārstēšana būtu visaptveroša, kopā ar zālēm, jums vajadzētu atbalstīt ķermeni ar sabalansētu uzturu.

Protams, slimības periodā ir nepieciešams izslēgt taukainu, ceptu, sālītu, kūpinātu pārtiku, ātro ēdienu. Jums vajadzētu arī gaidīt ar alkoholu, saldumiem un svaigiem konditorejas izstrādājumiem.

  1. Svaigi augļi un dārzeņi: ziedkāposti, burkāni, kartupeļi, cukini, bietes, gurķi, melones, tomāti, melones, arbūzi.
  2. Zaļumi: dilles, pētersīļi, salāti.
  3. Vāra vai cepta gaļa un zivis ar zemu tauku saturu (liellopu gaļa, vistas gaļa, truši, tītari, mencas, pollaka, asari).
  4. Veģetārie zupi (biešu zupa, kāpostu zupa, piena zupa);
  5. Skābie piena produkti (kefīrs, skābs krējums, krējums, dabiskais jogurts, biezpiens).
  6. Garnējiet un graudaugu biezputru (miežu, auzu, griķu).
  7. Makaronu izstrādājumi no cietajiem kviešiem, brūnie rīsi.
  8. Veseli graudi maize
  9. Ķirbju sēklas, valrieksti.
  10. Dārzeņu neapstrādāta eļļa (saulespuķu, olīvu).
  11. Deserti liecina par žāvētiem augļiem un medu. Jūs varat nelielos daudzumos pievienot diētai veselīgas konfektes: zefīrs, makšmala, marmelāde.
  12. Dzērieni: kompoti, želeja, augļu dzērieni, buljona gurni.

Uzturs prostatam. Kontrindikācijas

Kā minēts iepriekš, jums vajadzētu pastāvīgi likvidēt neveselīgu pārtiku no diētas. Tas aizkavē atveseļošanos un kairina prostatu.

Produkti, kurus nevar pievienot pārtikas produktiem ar prostatītu:

  • Alkohols
  • Pikanti un sāļie ēdieni;
  • Pārtikas produkti, kas palielina holesterīna līmeni asinīs;
  • Subprodukti (aknas, nieres, sirds);
  • Cietie gaļas zupas;
  • Sēnes;
  • Milti un saldie pārtikas produkti;
  • Kūpināti ēdieni;
  • Gāzētie dzērieni, stiprā tēja un kafija:
  • Majonēze, taukskābju mērces, pikantās garšvielas;
  • Kāposti, pupiņas, zirņi (sakarā ar palielinātu fermentāciju zarnās, ko izraisa šie produkti);
  • Mākslīgie pārtikas piedevas (krāsvielas, konservanti, stabilizatori, emulgatori utt.)

Uztura stāvoklis prostatīta ārstēšanā atgādina standarta noteikumu kopumu cilvēkiem, kas ievēro pareizu uzturu. Tikai veseli pārtikas produkti var garantēt veselīgu gremošanu un svarīgu vielu maksimālu uzsūkšanos. Ja hroniska prostatīta saasināšanās ir īpaši jāuzrauga diēta.

Uztura pamatprincips prostatas un adenomas iekaisuma gadījumā

Prostatas uztura pamatprincips:

  1. Veikt vitamīnu kompleksus un pārtikas produktus, kas bagāti ar visiem svarīgiem mikroelementiem.
  2. Sasniegt optimālu gremošanu.
  3. Novērst aizcietējumu kā vienu no iemesliem stagnācijai priekšdziedzera dziedzeros. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams šķiedra, kas ir daudz dārzeņu un augļu. Ieteicams arī rudzu vai kviešu klijas patēriņš. Pietiekams daudzums ūdens dienā (kompoti, sulas, kisseles) palīdzēs izvairīties no aizcietējumiem un problēmām ar gremošanas traktu.
  4. Atbrīvoties no liekā svara. Aptaukošanās izraisa stagnus prostatas dziedzera procesus. Bet, ja jūs sekojat uzturu, ēst veselīgu pārtiku un atmest kaitīgu pārtiku, tad svars pati mierīgi samazināsies.

Prostatīta režīms un uztura standarti

  • Ēdiet līdz četrām reizēm dienā.
  • Vakariņas 3 stundas pirms gulētiešanas. Tūlīt pirms gulētiešanas ar badu badā jūs varat dzert fermentētu piena produktu.
  • Samaziniet tauku daudzumu izvēlnē. Nevajadzētu ēst taukus gaļas produktus, desiņas, taukus, konditorejas izstrādājumus.
  • Gaļai jābūt mierīgai. Tas ir liellopu, trušu, vistas, tītara. Tos var cep, vārīt, pagatavot dubultā katlā.
  • Gaļas produkti, ko izmanto kopā ar graudaugiem, dārzeņiem, augļiem.
  • Ja esat salds zobs, tad dažreiz jūs varat atļauties mazu daudzumu derīgu konfekšu: medus, zefīrs, konfektes, marmelāde, mājās ievārījums.

Nobeiguma ieteikumi

Visus ēdienus vajadzētu pagatavot pareizi, nepārsniedzot taukus, sāli, cukuru un garšvielas. Lai to izdarītu, izmantojiet "virtuves mūsdienu palīgus": dubultā katlu, lēnu plītiņu, cepeškrāsni.

Parasti lietojiet šādas lietderīgas ogas, piemēram, brūklenes un dzērvenes. Bet labāk ir izmantot tos svaigus, nevārītus. Jūs varat pagatavot sulu, kompotu, pievienot piena kokteiļglāzē.

Sākumā jūs varat sajust neparastu pārtikas produktu diskomfortu un kaitīgo produktu noraidīšanu. Galvenais ir pareizi izlikt izvēlni, kurā diēta būs ne tikai noderīga, bet arī garšīga.

Paradums ēst veselīgu pārtiku palīdzēs izvairīties no problēmām ar prostatītu un adenomu, kā arī uzlabos gremošanu un stiprina imūnsistēmu.

Vīriešiem ar prostatītu ir aizliegti līdzekļi un iespējas, nevis tos aizstāt

Jebkura slimība, ko papildina iekaisuma procesa attīstība, izraisa hronisku nogurumu, vājumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka iestāde cīnās pret patoloģiju tērē visus savus spēkus un resursus.

Tādēļ, papildus ārsta izrakstītajām zālēm, ir svarīgi ievērot īpašu diētu, izņemt visus kaitīgos produktus no uztura.

Īpaša uzmanība jāpievērš ēdienkartei slimības saasināšanās laikā. Tas, ka jūs nevarat ēst ar prostatas vīriešiem un dzērieniem, pasakiet rakstu.

Prostatīts: kāds ir tas un kā tas ir kaitīgs?

Pirms noskaidrot, ko jūs nevarat ēst un dzert ar prostatītu, jums vajadzētu saprast, kas ir šāda slimība. Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisums.

Normāla un iekaisusi prostata

Bez efektīvas ārstēšanas un pienācīgas uztura ievērošanas patoloģija var izraisīt adenomu un prostatas vēzi. Pirmajā gadījumā - tas ir labdabīgs audzējs, otrajā - ļaundabīgais audzējs.

Abos gadījumos cilvēka veselībai ir nepatīkami simptomi un nopietnas komplikācijas. Arī prostatas dziedzera iekaisums izraisa impotenci un neauglību. Tādēļ ir svarīgi iesaistīties šīs slimības ārstēšanā.

Kāpēc ievērot diētu?

Adenomas un vēzis ne vienmēr attīstās uz priekšējās gūžas iekaisuma fona. Tāpēc, uzzinājuši, ka ar prostatītu nav ēst, vīriešiem rodas jautājums: vai ir nepieciešams ievērot ārsta noteikto uzturu?

Nav viegli atdot jau pazīstamo dzīvesveidu, iecienītākos dzērienus un ēdienus. Bet veselīgs uzturs ar slimību var ievērojami uzlabot labsajūtu, un tas ir arī preventīvs pasākums slimības saasināšanās gadījumā.

Turklāt ir vērts atcerēties, ka uzturs ir laika ierobežojums. Tātad, ja cilvēks vēlas pēc iespējas ātrāk atgūties, jums jāzina, kā organizēt pareizu prostatas uzturu, kontrindikācijas dažiem dzērieniem, pārtiku.

Apstrādes procesu kavē šādi prostatas kaitīgie pārtikas produkti:

  • augsta kaloriju pārtika. Tas izraisa ķermeņa masas palielināšanos. Un kombinācijā ar mazkustīgu dzīvesveidu tas izraisa stagnāciju iegurņa orgānos;
  • tauki ēdieni. Grūti strādāt ar kuņģa un zarnu traktu. Tie izraisa aizcietējumus un slimības saasinājumus;
  • alkoholiskie dzērieni. Tie rada papildu slodzi uz cilvēka urīnizvades sistēmas orgāniem. Tas izraisa iekaisuma procesa pasliktināšanos;
  • cieti saturoši produkti. Piemēram, kartupeļi.
  • vitamīna trūkums. Tas noved pie ķermeņa aizsarglīdzekļu samazināšanās. Zema imunitāte samazina zāļu terapijas efektivitāti līdz nullei.

Diētas principi

Veselīgs uzturs prostatas gadījumā ir saistīts ar sāls un sāļu pārtikas devu ierobežošanu.

Šāda barība izraisa edēmu veidošanos. Pārpalikums šķidrumā izraisa mikrocirkulācijas pasliktināšanos, asins staza visās audos un orgānos, ieskaitot prostatas dziedzeri.

Tādēļ izvēlnē vajadzētu būt vairāk tvaika traukiem. Arī produktus var pagatavot, tos virinot. Patoloģiskās saasinājuma laikā ārsti iesaka ēst viegli sagremojamus ēdienus. Piemēram, dārzeņu biezenis, sautējumi, augļi. Tvaiks vai pagatavots lēnās plīša dārzos ir vitamīnu avots un nav daudz enerģijas, lai gremošanu.

Ir lietderīgi dzert ar prostatas skābo piena dzērieniem. Diemžēl veikalos ir grūti atrast dabīgu piena produktu. Tāpēc, izvēloties, jāpievērš uzmanība sastāvam, kvalitātei un glabāšanas laikam. Kefīram ir jāpērk svaigi. Vecais produkts ir nostiprinošs efekts un izraisa aizcietējumus. Tas negatīvi ietekmē iekaisušo prostatas dziedzeri. Vislabāk ir savārstīt kefīru no svaiga mājās gatavota piena un skābo krējumu.

Piena produkti ir ļoti noderīgi, bet tikai tad, ja tie ir svaigi.

Daudzi vīrieši ir ieinteresēti, vai saldējumu var izmantot prostatitam, jo ​​šis produkts tiek uzskatīts arī par piena produktiem. Diemžēl mūsdienās saldējumu bieži saražo no piena aizstājējiem, pievieno konservantus un krāsvielas, kas ir slikti prostatam. Turklāt šis produkts satur daudz cukura un ir daudz kaloriju. Un augstas enerģijas ēdieni ar šo slimību ir kontrindicēti.

Diēta nedrīkst pilnībā izslēgt gaļu. Galu galā vīriešu ķermenis nepieļauj augsti barojošu pārtikas produktu trūkumu. Priekšroka jādod gaļai ar zemu tauku saturu, zivīm. Tajā pašā laikā gaļas ēdienus vajadzētu ēst nelielos daudzumos. Vēlams apvienot šādu ēdienu ar vārītiem dārzeņiem. Tātad gaļa tiek labāk sagremota.

Daudzi vīrieši mīl alu. Viņiem ir grūti atteikties no šī dzēriena.

Ārstiem ir atļauts dzert šāda veida alkoholu, bet reizēm un minimālos daudzumos.

Bet no kokteiļu izmantošanas, kas sastāv no vairākiem alkohola saturošiem dzērieniem, garšas pastiprinātājiem, mums ir jāatturas.

Kādi dzērieni ir aizliegti?

Alkoholiskie dzērieni, īpaši akūta prostatīta gaitā, ir labāk noņemt no izvēlnes.

Alkohols nelabvēlīgi ietekmē iegurņa traukus, traucē asinsriti.

Turklāt daudzus medikamentus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu: reakcija, ko izraisa alkohola atvasinājumu un narkotiku sastāvdaļu kombinācija, var izraisīt neparedzamas nopietnas sekas.

Tiesa, dažiem ārstiem remisijas periodā un prostatas iekaisuma mazināšanai ir atļauts izmantot degvīnu vai vīnu. Šādā gadījumā devu vajadzētu stingri ierobežot attiecīgi līdz 100 un 200 gramiem dienā. Bet vēl labāk ir izslēgt šos dzērienus.

Aizliegti arī šādi dzērieni:

  • stipra kafija, zaļā un melnā tēja. Kofeīns kairina uroģenitālās sistēmas orgānus, pārtrauc urinēšanu, kas negatīvi ietekmē iekaisušo prostātu;
  • kakao, karstā šokolāde;
  • gāzētie dzērieni. Negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu, izraisa gāzi. Tā rezultātā sāpes vēdera lejasdaļā, caureja. Prostatas stāvoklis ir stipri pasliktinājies;
  • kvass. Tas satur raugu, kas veicina fermentācijas procesu zarnās.

Kādi produkti ir aizliegti?

Tievās zarnas stāvoklis ietekmē prostatu. Galu galā šīs iestādes atrodas netālu. Tādēļ prostatas dziedzera iekaisuma saasināšanās laikā ir labāk pamest tos produktus, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos.

Gāzes produkti

No ēdienreizēm un ēdieniem, kuriem ir kairinošas īpašības, jāizslēdz visi smagie un taukainie pārtikas produkti. Papildus tam, ka šāda pārtika apgrūtina darbību zarnās un kuņģī, tas arī palēnina vielmaiņas procesus vīriešu ķermenī, var vājināt imūnsistēmu un izraisīt disbakteriozi.

Kādi produkti nevar lietot ar prostatītu:

  • mīklas izstrādājumi;
  • pupas un zirņi;
  • svaigie kāposti;
  • garšvielas, garšvielas;
  • redīsi, redīsi;
  • sinepes;
  • kūpināti produkti;
  • skābenes;
  • marinēti dārzeņi;
  • bagāti gaļas vai zivju buljoni;
  • sēnes, zivis un gaļas mērces;
  • subprodukti;
  • taukaina gaļa, zivis;
  • lard;
  • sēnes;
  • konservēti pārtikas produkti.

Ķīnā un Japānā vājo visu vīriešu īpatsvaru cieš no prostatas slimībām. Un, kā jūs zināt, šajās valstīs vīrieši ēd mazu gaļu. Savā uzturā dominē augu tauki, pārtikā bagāti mikroelementi un minerāli.

Kādi produkti ir jāiekļauj izvēlnē?

Saprotot, ka prostatitā nav iespējams ēst, ir vērts apsvērt arī noderīgus produktus, kas veicina atveseļošanos. Sāksim ar faktu, ka bietes, burkāni, gurķi un tomāti prostādei ir ļoti noderīgi, tāpat kā daudzi citi svaigi dārzeņi.

Dienas izvēlnē ir jāiekļauj ēdieni, kas bagāti ar minerālvielām, mikroelementiem, vitamīniem, piemēram:

  • olīvas uz dzeltenumu pāra;
  • griķu biezputra;
  • kukurūza;
  • garneles;
  • plūmes;
  • žāvēti aprikozi;
  • vārīti bietes;
  • sautēti kāposti;
  • auzu pārslu;
  • ķirbis;
  • medus;
  • arbūzs;
  • skvošs;
  • svaigi zaļumi.

Labāk ēst bieži ir mazās porcijās. Ir ieteicams dzert vairāk šķidrumu, pārliecinoties, ka neparādās pietūkums. Ūdens ir ieteicams patērēt pēc ēšanas. Aizliegts dzert pirms gulētiešanas.

Prostatas diēta

Apraksts pašreizējais no 08.11.2017

  • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 21 dienām
  • Ilgums: 3 mēneši
  • Izstrādājumu izmaksas: 1380-1450 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Prostatas dziedzera iekaisums (PZH) ir visizplatītākā uroloģiskā slimība vīriešiem. Galvenais iemesls ir prostatas dziedzera infekcija ar piogēnu floru. Infekcijas izraisītājs var iekļūt aizkuņģa dziedzerī dažādos veidos, bet visbiežāk tas ir inficēts ar patogēnu mikrofloru, kas caur urīnā ievada vai tiek veikta limfogēnu / hematogēnu ceļu veidā.

Tomēr aizkuņģa dziedzera klīniskajai attīstībai vairāki predisponējoši faktori veicina stagnācijas attīstību, asins piegādes pasliktināšanos iegurņa orgāniem, kas rada labvēlīgus apstākļus infekcijas izraisītāja reprodukcijai un iekaisuma procesa attīstībai. Šie faktori ietver vispārēju hipotermiju, mazkustīgu dzīvesveidu, bieži aizcietējumus, veneriskas / uroloģiskas saslimšanas, pārmērīgu seksuālo aktivitāti vai ilgstošu atturību, imūndeficīta stāvokli, hronisku infekcijas infekcijas kanālu klātbūtni organismā. Turklāt prostatas audos attīstās patoloģiskas izmaiņas un autoagresijas procesi, tiek traucēta tās trofiskā darbība, notiek noslēpums un noslēpums, kas uztur aizkuņģa dziedzera nemainīgu iekaisuma procesu.

Uztura vīriešiem ar prostatītu kopā ar antibiotiku terapiju, fizioterapiju, RV masāžu un vispārēju stiprinošu terapiju ir svarīga akūtas un hroniskas prostatīta ārstēšanas sastāvdaļa.

Pacienti ar prostatītu, kuriem ir normāls svars vai nelielas novirzes, uztura pamatā ir sabalansēta uztura principi. Sākotnējā slimības periodā (akūts prostatīts) priekšroka jādod piena un dārzeņu diētai (fermentētie piena produkti - kefīrs, jogurts, ryazhenka, dārzeņi un augļi). Lietojot šo periodu intoksikācijas (vispārēja nespēka, temperatūras) dēļ, jums nevajadzētu ietvert proteīna produktus (piena produktus, gaļu) un iet uz veģetāro diētu - dārzeņu / augļu biezeni, graudus, ceptus ābolus, augļu / dārzeņu sulas.

Pārtikas produkti, kas kairina prostatas dziedzeru un urīnpūšļus - stipra gaļa / zivju buljoni, mērces (kečups, majonēze), karstas garšvielas, kūpinātie pārtikas produkti, siers, stipra kafija un tēja, olas, visi taukainie un ceptie ēdieni, desiņas, visu veidu pikanti dārzeņi (daikons, sīpols, redīsi, mārrutku saknes, redīsi, ķiploki, ingvers), alkohols (jo īpaši alus), gāzētie dzērieni, ātrās ēdināšanas produkti. Jums vajadzētu arī ierobežot sāls lietošanu līdz 8-10 g dienā, marinēti dārzeņi, sāls krekeri un marinādes.

Ja prostatīts vīriešiem ir kļuvis par hronisku formu, uztura pamatā jābūt šādiem principiem:

  • Nodrošina fizioloģisko normu iekļūšanai galveno barības vielu ķermenī. Galvenais olbaltumvielu avots ir liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputnu gaļa un trušu gaļa, liesa zivs, piena produkti, rieksti. No taukiem priekšroka jādod augu izcelsmes taukiem (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, linsēklu eļļu), izņemot ugunsizturīgos dzīvnieku taukus. Ogļhidrātus jālieto pārsvarā ar labību, augļiem / dārzeņiem. Tam vajadzētu ierobežot rafinētā cukura izmantošanu, dodot priekšroku medus.
  • Izņēmumi produkti, kas kairina pzh gļotādu (sk. Iepriekš).
  • Iekļaušana uzturā pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, kas veicina normālu un savlaicīgi zarnu kustības un novērstu aizcietējums (biezputru veseli graudi, svaigi dārzeņi / augļi, klijas, kas izgatavoti no kviešu miltiem, pilngraudu maize). Uzlabot zarnu kustības veicina bietes, burkāni, plūmes un žāvētas plūmes, svaigas aprikozes.
  • Produktu, kas veicina fermentācijas procesus zarnās un meteorisms (pilnpiens, visu veidu pākšaugi, makaroni, kāposti, cukurs, konditorejas izstrādājumi), ierobežošana.
  • Dodiet priekšroku svaigi pagatavotai pārtikai un izslēdziet produktus, kas satur konservantus, krāsas, garšas.
  • Iekļaušana diētu multivitamīnu-minerālu kompleksi un dabas bio-stimulatoru / imūnmodulatori (bišu produktiem - pieniņu, medus, ziedputekšņi, propoliss, ziedputekšņi, alvejas ekstrakts, citronzāles ķīniešu, Sibīrijas žeņšeņa, Echinacea, Mandžūrijas ARALIA, NARD, mūmija).

Ar hronisku prostatītu bieži cieš no seksuālas funkcijas - vāja erekcija, samazināts libido. Šādos gadījumos diēta būtu jāiekļauj pietiekams zivju skaitu (tuncis, butes, skumbrijas) un jūras veltes, austeres, sūkalu ekstraktu (ar kamieļa kuņģa), paipalu olas, rieksti (lazdu rieksti, zemesrieksti, mandeles, pistācijas, valrieksti), žāvētus augļus, šokolādes, sīpoli, ķiploki, garšaugi (koriandrs, baziliks, anīss, estragonu, Hypericum, sparģeļi).

Diēta prostatīta un prostatas adenoma nav būtiski atšķirīgs. Tomēr, ja šāds blakusslimības (prostatīts un adenoma), kas uzturā jāiekļauj arī pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu cinka (jūras veltes, liesas sarkanā gaļa, austeres, siļķes, kviešu klijas, arbūzu sēklas un ķirbju, sezama, sausā rauga, linu sēklu ), selēns (alus raugs, blakusproduktiem, jūras aļģu, milti, speķis, jūras produktu, rīsi, klijas, kukurūzas putraimi, griķu) un E vitamīnu (sadīgušu kviešu dīgļu eļļa no kviešu dīgļu, kukurūzas eļļa, olas, sojas eļļa, pētersīļi, zaļš ny peas).

Tikpat svarīgi ir dzeramā režīma ievērošana. Dienas laikā patērētā šķidruma daudzums nav ierobežots, bet galvenajam šķidruma tilpumam jābūt atkarīgam starp ēdienreizēm. Jūs varat izmantot tīru ūdeni, zāļu tējas, sulas, svaigi pagatavotus augļu dzērienus, raudzētos piena dzērienus, kompotus. Kad prostatas adenomu var ieteikt bikarbonāta-nātrija ūdens "Borjomi". Tomēr bieža nakts urinācija un citi disturiski traucējumi, šķidruma uzņemšana un diurētiskie līdzekļi pēcpusdienā ir jāierobežo.

Atļautie produkti

Uztura priekšdziedzera un prostatas adenomas gadījumā ietilpst:

  • Gatavojiet zupas nekoncentrētas dārzeņu buljonā, pievienojot graudus un dārzeņus un pasniedzot sviestu vai krējumu bez zazharki.
  • Izmanto ēdieniem diētiskā gaļas (liesas liellopu gaļas, teļa gaļas, trušu gaļas, vistas un tītara bez ādas) un taukus nesaturošu zivju sugas (tuncis, butes, skumbrija, siļķe, lasis), no kuriem viens var sagatavot jebkuru ēdieni vārīti, vārītas un sautētiem nepievienojot garšvielas. Kā rotā ieteicams graudaugus no veselu graudu (kvieši, griķi), vārīta uz ūdens.
  • Iekļaušana uzturā pietiekamā daudzumā dārzeņi (burkāni, bietes, ķirbji, brokoļi, pipari, selerijas, kartupeļi, baklažāni), gan neapstrādātā veidā - salāti ar augu eļļu, un pēc vārīšanas (ceptas, vārīta, tvaicēta).
  • Bagātināšana uzturā produktus, kas satur daudz cinka, selēna, E vitamīnu un polinepiesātinātajām taukskābēm (jūras veltes, ķirbju sēklas, austerēm, siļķes, kviešu klijas, sezama sēklas, linu sēklas, žāvēti alus raugs, jūras aļģu, brūns rīsu, subprodukti, diedzētiem asni kvieši, rieksti, klijas, kukurūzas putraimi, griķu, kviešu dīgļu eļļa, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, paipalu olas, sojas eļļa).
  • Fermentēto piena produktu klātbūtne uztura (acidophilic pienu, kefīrs, jogurts, ryazhenka, sulai jogurts) ir obligāta.
  • Saldo desertu augļi un ogas, želejas, kartupeļu biezeni un kisseli no tiem ir noderīgi kā deserts.
  • No dzērieniem atļauts dzert tīru ūdeni, augļu dzērieni, buljons gurniem, dzērvenes un brūklenes, zāļu tējas, vāja zaļā tēja, piena dzērieni, svaigi pagatavotiem sulu un augļu dzērienu, negāzēto ūdeni ēdnīcā.

Diēta prostatas un prostatas adenomai

✓ Rakstu pārbauda ārsts

Prostatīts ir iekaisuma slimība, ko izraisa distrofiskas izmaiņas prostatas parenhimā. Paaugstināta orgānu audu proliferācija (hiperplāzija) tiek saukta par prostatas adenomu. Adenoma ir labdabīgs audzējs, un to bieži diagnosticē vīriešiem virs 40 gadiem. Aptuveni 50% pacientu ar prostatas dziedzera traucējumiem rada neveselīgu dzīvesveidu, tiem ir slikti ieradumi un nepietiekams uzturs. Tas ir uzturs, kam ir liela nozīme prostatīta un prostatas adenomas ārstēšanā un profilaksē, tāpēc šo slimību ārstēšana tiek veikta, ņemot vērā obligāto vīriešu diētas korekciju.

Diēta prostatas un prostatas adenomai

Kāpēc jums ir nepieciešama diēta?

Labas uztura loma prostatas slimību ārstēšanā ir milzīga. Ir ļoti svarīgi aizliegt aizcietējumus, jo tie var izraisīt smagas sāpes, pārtraukt asins cirkulāciju iegurņa orgānos un izraisīt intoksikāciju, ko izraisa ilgstoša kavēšanās pūtītos organismā. Lai uzlabotu zarnu kustīgumu un uzlabotu gremošanas procesus, jums jāiekļauj vairāk pārtikas produktu, kas ir bagāti ar šķiedrvielām un augu šķiedrām. Tie ietver:

  • svaigas sezonas ogas un augļi;
  • zaļumi (vēlams no dārza);
  • dārzeņi;
  • nepārstrādāti graudaugi (nepārstrādāts risks, griķi);
  • kliju rudzi un kviešus;
  • sulas (dabiskas).

Ar prostatītu tiek nospiesti priekšdziedzera asinsvadi, tiek traucēta organisma uzturs, un var rasties akūta audu hipoksija. Apgrūtināta arī asinsritēja darbība iegurņa orgānos, var rasties iekšēja tūska, kas ir bīstama, pateicoties tūsku attīstībai. Lai organizētu asinsrites sistēmu, nepieciešams nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu taukskābju. Tās ir vajadzīgas arī reproduktīvās un reproduktīvās sistēmas veselīgai darbībai, testosterona un citu dzimumhormonu sintēzes normalizēšanai.

Uztura prostatas adenomai

Tas ir svarīgi! Tā kā prostatīts palielina diabēta un aterosklerozes attīstības risku, šīs slimības uztura dēļ tiek ierobežots pārtikas produkts ar augstu kaitīgo holesterīna līmeni un cukuru.

Diētas apraksts

Visu prostatas slimību uzturam jābūt pietiekamam skaitam elementu, kas vajadzīgi, lai saglabātu vīriešu veselību. Tas ir, pirmkārt, cinks un selēns. Šo elementu patēriņš vīriešiem no 18 līdz 45 ir (dienā):

Jēldienās atrodams liels daudzums cinka un selēna: garneles, mīdijas, austeres. Ir lietderīgi regulāri iekļaut ēdienkartē jūras vēnas, jūras aļģes (fukusus, brūnaļģes), jūras zivis. Ne mazāk noderīgas olas, bet labāk izvēlēties paipalu olas, jo tajās ir mazāk holesterīna un vairāk minerālvielu salīdzinājumā ar vistu olām.

Kādi pārtikas produkti satur selenu

Produkti, kas satur lielu daudzumu selēna

Diēta un pareiza uztura vīriešiem ar prostatītu

Vīriešu prostatas diēta ir paredzēta, lai samazinātu sāpīgu simptomu izpausmi. Tam ir savas īpašības un uztura noteikumi. Izvēlne balstās uz atļauto un aizliegto ēdienu. Pārtikai jābūt vitamīniem, šķiedrvielām un augu olbaltumvielām.

Saturs

Prostatīts ir sāpīgs prostatas iekaisums, kas pacientiem rada diskomfortu un sāpes. Lai ārstētu slimību, nepieciešams konsultēties ar urologu, pretējā gadījumā slimība pārvērsīsies par neārstējamu hronisku stadiju. Papildus zāļu terapijai ārsts nosaka diētu vīriešiem, kas pastāvīgi jāievēro. Pareiza prostatas barošana ir svarīga sastāvdaļa komplikāciju ārstēšanā un novēršanā.

Iezīmes diēta

Vīriešu prostatas diēta pamatojas uz veselīga uztura principiem un kaitīgu produktu ierobežošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Visiem pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju vai simptomu paasinājumu, ir aizliegts. Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu.

Diētas pamatprincipi:

  • jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
  • garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
  • regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
  • papildināt diētu un pastaigas;
  • tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
  • dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
  • ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
  • sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
  • minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
  • sāls un saldumu ierobežošana;
  • pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgu produktu noraidīšana.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu produktu lietošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu adenomas iekaisumu un paātrina atveseļošanos. Diēta ietver arī jūras veltes un dārzeņus.

Diēta sastāv no aizliegtiem un atļauto pārtikas produktiem.

Aizliegtie produkti

Vīriešu prostatas uzturs jābalsta uz regulāras un lietderības principiem. Visiem kaitīgajiem produktiem, kas izraisa slimības saasinājumu, noteikti vajadzētu izslēgt no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

Aizliegts lietot:

  • vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
  • karsti garšvielas vai garšvielas;
  • tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
  • visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
  • taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
  • visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi vai bez tā;
  • jēra un cūkgaļas tauki;
  • konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
  • subprodukti;
  • sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
  • ikri, zivis un gaļu;
  • sēnes;
  • Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Pārtikas produkti ar karsto papriku, konservētu pārtiku vai taukaino gaļu var izraisīt smagu priekšdziedzera iekaisumu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no alkohola, tauku zupām un saldām smalkmaizītēm. Spēcīgu kafiju un tēju vajadzētu aizstāt ar augļu sulu, sulu vai augļu kompotu.

Uroloņi iesaka pacientiem ar prostatas slimību ierobežot ceptu un kūpinātu produktu patēriņu, aizstājot tos ar sautētiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem. Jāizvairās arī no dārzeņiem, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Spēcīga meteorisms izraisa stagnāciju asinīs iegurņa orgānos un nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

No grauzdētas gaļas un kūpinātas gaļas būtu pilnībā jāatsakās.

Ieteicamie produkti

Pārtikai ar prostatas adenomu vīriešiem neizraisa iekaisumu, jums jāievēro diēta un jāiekļauj tikai veselīgi pārtikas produkti diētā. Prostatitiem atļauto ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izveidot citu ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

Atļauts izmantot:

  • dārzeņu zupas;
  • graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
  • pienskābes pārtikas produkti un dzērieni;
  • žāvēti augļi ar oglēm;
  • medus mazos daudzumos;
  • dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
  • augu eļļas;
  • vārītas liesas zivis, vistas;
  • klijas, graudu maize;
  • jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
  • sēklas ar riekstiem;
  • zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
  • sīpoli ar ķiplokiem;
  • sinepes, mārrutki;
  • augļi

Ogas un augļi, jo īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena produktos ir daudz noderīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu.

Prostatas klīniskās uztura pamatnoteikums ir aizliegums apcept un smēķēt pārtiku. Pārtiku var tikai sautēt, vārīt vai tvaicēt.

Nav ieteicams cept dārzeņus mīklas vai ceptas. Labāk ir izdarīt sautējumus, tvaika kotletes un salātus. Jūs varat izmantot krāsni, pievienojot nedaudz augu eļļas dārzeņiem vai liesu gaļu.

Diētā vajadzētu būt dārzeņiem, piena produktiem un zaļumiem.

Paraugu izvēlne

Lai prostatīts būtu efektīvs, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

Aptuvenā izvēlne, ja prostatīts ir hroniskā stadijā:

1 opcija:

  1. Brokastis (8.30) - auzu pārslas, salāti ar rīvētu burkānu un skābo krējumu, vārīta ola, tēja.
  2. Pusdienas (13.00) - zupa ar kāpostiem un seleriju, rīsi ar vārītu zivīti, kompots, rudzu maize ar klijām.
  3. Vakariņas (plkst. 17.30) - biezpiena un persiku sautējums, ābols, ogu kissel.
  4. Pirms došanās gultā (21.00) - glāze ryazhenka.

2. variants:

  1. Brokastis - biezu rīsu biezputru no lēnas plīts, melnās maizes sviestmaizi ar olu un zaļumiem, želeju.
  2. Pusdienas - zema tauku satura zupas zupa, apcepta dārzeņu mērce ar jūras veltēm, salāti, tēja.
  3. Vakariņas - mīkstie sierskūkas, ielej ar skābo krējumu vai jogurtu, augļu salātiem, piparmētru tēju.
  4. Bedtime - garšīgs skābs piens.

3 iespēja:

  1. Brokastis - griķi ar svaigiem dārzeņiem, biezpienu, tēju.
  2. Pusdienas - šķidrās sīpolu zupa, vārītas burkānu tortes kotletes, rīsi, želeja.
  3. Vakariņas - vārīta vistas gaļa ar dārzeņiem, rīvētu biešu salāti, kompots.
  4. Uz nakti - glāze nesaldinātā jogurta vai silta piena.

Ja pasliktināšanās ir sākusies:

1 opcija:

  1. Brokastis - šķidra griķu biezputra, vārīta ola, augļu želeja.
  2. Pusdienas - kāpostu zupa, makaroni ar vārītu zivju un svaigu gurķu, biešu salāti, nesaldināta tēja.
  3. Vakariņas - tvaika vistas karbonāde ar vārītiem dārzeņiem, apelsīnu, sautētiem augļiem.
  4. Pirms gultas - jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - auzu pārslu, pievienojot medus karoti, siera kūkas, želejas.
  2. Pusdienas - šķidra dārzeņu zupa ar tomātiem, vinaigrette, graudu maize ar sieru, tēja.
  3. Vakariņas - sautētas ar tomātiem un cukīni olu, nelielu gabaliņu vārītas zivis, svaigu sulu.
  4. Pirms gulētiešanas - zemeņu želeja.

Slimības un zāļu ārstēšanā:

1 opcija:

  1. Brokastis - miežu biezputra, biezputru un augļu cīsiņi, tēja.
  2. Pusdienas - vistas zupa, vārīti truši ar dārzeņiem, burkānu salāti.
  3. Vakariņas - kartupeļu un dārzeņu kastrolis, tomātu salāti ar augu eļļu, augļiem, želeju.
  4. Bedtime - svaigs jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - vārīti kartupeļi ar dārzeņu salātiem, vinigrette, tēja.
  2. Pusdienas - gaļas zupa ar kāpostiem un zaļumiem, dārzeņi, sautējami buljonā ar zivīm, jūras veltes salāti.
  3. Vakariņas - kastrolis, augļi, kompots.
  4. Pirms gulētiešanas - svaigi spiestas dārzeņu sulas.
Prostatas izvēlnei jābūt barojoša un līdzsvarotai.

Lai nepieļautu saasināšanos, ievērojiet ieteicamo urolota diētu hroniskajam prostatitam. Dažreiz jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīna, ēst kādu gabalu cūkgaļas. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Hroniskā prostatīta diētas pamatprincipi. Vienkāršas un gardas receptes

Diēta par hronisku prostatītu - īpašs punkts šīs slimības ārstēšanā. Ideālā gadījumā ēdienu izvēlas, ņemot vērā prostatīta un citu esošo slimību veidu un smagumu. Ir vispārīgi noteikumi, pēc kuriem jūs varat maksimāli palielināt slimības gaitu un novērst progresēšanu.

Uztura pamatprincipi

Pirmais solis ir atmest alkoholu. Aldehīdu sadalīšanās nelabvēlīgi ietekmē prostatu, stimulē iekaisumu, komplicējot slimības gaitu.

Asinsrites patoloģijas ir sliktas prostatam. Holesterīns, kuram ir augsts dzīvnieku tauku līmenis, veido asinsvados plankumus.

Galvenie mērķi

Galvenie prostatas uztura mērķi ir šādi:

  • Cita priekšdziedzera kairinājuma novēršana, kas pastiprina iekaisuma procesu;
  • Normālas asinsrites nodrošināšana un nepieciešamo vielu piegāde priekšdziedzera dziedzeros, aterosklerozes profilakse;
  • Samazinot nepieciešamību pēc biežām tualetes apmeklējumiem miega laikā;
  • Kuņģa-zarnu trakta normālā stāvokļa samazināšana;
  • Imūnās sistēmas stiprināšana.

Aizliegtie produkti

Jums jāpārtrauc lietot šādus produktus:

  • Alkohols
  • Soda;
  • Dzērieni, kas satur kofeīnu;
  • Cieti, cepti ēdieni ar daudziem garšvielām;
  • Kūpināta gaļa;
  • Tauku gaļa un gaļas buljoni;
  • Cepšana;
  • Pikantie ēdieni - ķiploki, sīpoli, pipari;
  • Skābie augļi;
  • Produkti, kas rada gāzes, ir pupiņas vai ziedkāposti;
  • Pusfabrikāti;
  • Sēnes;
  • Aknas, nieres.

Akūtā prostatīta uzturs ietver tikai viegli sagremojamus ēdienus, piemēram, liesu gaļu, dārzeņus, bez skābes augļus, zivis. Hronisks prostatīts nozīmē to, ka uzskaitītie produkti tiek noraidīti tikai paasinājuma laikā. Ja remisija pievieno garšvielas, sēnēm, ceptiem un taukainiem pārtikas produktiem jābūt mēreniem. Mazos devos var dzert sausu vīnu. Pickles un asie pārtikas produkti vislabāk tiek noņemti no ikdienas ēdienkartes, jo priekšdziedzera kairinājums galvenokārt ir saistīts ar tiem.

Atļautie produkti

Dienas izvēlnei jābūt:

  • Kompotas, svaigas sulas.
  • Liesas zivis un gaļa.
  • Svaigi, cepti un vārīti dārzeņi un augļi.
  • Piena produkti.
  • Medus
  • Žāvēti augļi.
  • Kashi. Viņiem ir E vitamīns, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība un uzlabota spermas aktivitāte.
  • Produkti, kas satur cinku - ķirbju sēklas, jūras veltes.

Izvēlne ir jāmaina, jo tas prasa olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, vitamīnu, mikroelementu piegādi.

No uztura

Ja jums izdevies atbrīvoties no šīs slimības, atgriezieties normālā izvēlnē, jums ir nepieciešams lēnām. Slimības atgriešanās var rasties, atgriežot nepareizu dzīvesveidu, tostarp uzturu. Jāievēro vispārējie noteikumi par veselīgu uzturu neatkarīgi no slimības klātbūtnes.

Ēšana saskaņā ar šiem noteikumiem ir pavisam vienkārša, taču ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie tā. Pozitīva ietekme parādīsies gandrīz nekavējoties.

Hroniska prostatīta diētas piemērs

  • No rīta - auzu, želejas, vārītas olas, sagrieztu burkānu un svaigu kāpuru kausi;
  • Pēcpusdienā - zupa no dārzeņiem, sautējumi no dārzeņiem un zivīm, svaigi augļi;
  • Vakarā - biezpiena sautējums, svaiga sula;
  • Naktī - kefīrs.
  • No rīta - rīvētu burkānu, pievienojot pākšaugu un pētersīļus, rīsu piena putru, kompotu ar žāvētiem aprikoziem;
  • Pēcpusdienā - dārzeņu zupa, sasmalcinātas bietes ar zivīm, sagriezti tomāti ar svaigām pētersīļiem, zaļā tēja ar cukura piedevu;
  • Vakarā - augļu salāti, siera kūkas ar skābu krējumu;
  • Naktī - skābs piens.
  • No rīta - griķu biezputra ar kotletēm, svaigus dārzeņus ar pastinaku, želeju;
  • Pēcpusdienā - sīpolu zupa, makaroni ar vāra vārītu vistas gaļu, šķeltus gurķus ar pētersīļiem, tēju;
  • Vakarā - šķēlēs sagrieztus augļus, burkānu burgeri;
  • Pirms gultas - glāzi piena.
  • No rīta - griķu biezputra, piens, kompots, vinaigrette;
  • Pēcpusdienā - zupa ar svaigiem kāpostiem, dārzeņi sautējumā ar trušu gaļu;
  • Vakarā - sautētas cukīnijas, vārītas zivis un šķēlēti augļi;
  • Uz nakti - svaiga sula.
  • No rīta - maize ar kviešiem, zupa ar pievienotu pienu;
  • Pēcpusdienā - rīsu zupa, kartupeļi ar gaļu, svaigi sasmalcināti dārzeņi ar pētersīļiem;
  • Vakarā - biezpiena sautējums, svaiga sula;
  • Naktī - želeja.
  • No rīta - miežu putra, kissel;
  • Pēcpusdienā - vistas zupa, griķu biezputra ar kotletēm, sasmalcinātu dārzeņu ar pastinaku, želeju;
  • Vakarā - kartupeļu sautējums, svaigi augļi;
  • Naktī - glifs kefīrs.
  • No rīta - svaigi dārzeņi, vārīti kartupeļi, plūmju kompots;
  • Pēcpusdienā - zupa ar gaļu, vārīti rīsi, ceptas zivis, sagriezti dārzeņi, svaiga sula;
  • Vakarā - burkāni, griķi uz ūdens;
  • Naktī - glāze jogurta.

Receptes hroniska prostatīta ārstēšanai

Diētu ar prostatu ir viegli dažādot garšīgas un jaunas receptes. Garšīgs ēdiens - rozā laša ar citronu un dillēm. Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

  • Zivis - 400 g;
  • Citronu - 1 gab.
  • Dilles - 1 ķekars;
  • Olīveļļa - 3 ēd.k. l;
  • Maizes Raps - 1 tējkarote;
  • Sāls ir mazs šķipsniņš.
  1. Notīriet kaulu lašus, mazgājiet un noslaukiet ar dvieli.
  2. Samaisiet sausiņus, sāli un sviestu. Izgrieziet dilles, pievienojiet marinādei.
  3. Ieliec zivis. Izgrieziet citronu gredzenus, noķert uz augšu.
  4. Eļļojiet cepšanas lapu, ielieciet rozā laša.
  5. Uzlieciet cepeškrāsni 180 grādos, atstājiet zivis par ceturtdaļu stundas.

Pirms pasniegšanas ielieciet salātu lapas. Zivis var ēst gan apsildāmi, gan auksti.

Varat arī pasniegt teļa gaļu ar rīsiem. Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams:

  • Teļa gaļa - 150 g;
  • Rīsi - 1 tase;
  • Burkāni - pēc garšas;
  • Pētersīļi - pēc garšas;
  • Selerijas - pēc garšas;
  • Pasternak - pēc garšas;
  • Bay lapa - 1 gab. ;
  • Saulespuķu eļļa - 2 ēdamk. l ;
  • Sāls ir mazs daudzums.
  1. Vārītajā ūdenī sūtiet gaļu, uzkarsē, uzlej buljonu. Atkārtoti ielieciet gaļu panniņā un uzvāra. Pievienojiet dārzeņus un sāli. Atstāj uz plīts līdz vārītajai gaļai.
  2. Rīsus mazgāt aukstā ūdenī. Uzkarsē pannu, ielej eļļu. Apcepiet rīsus uz dzeltenīgu garoza, palēniniet uguni.
  3. Ielejiet 1,5 glāzes ūdens, pievienojiet sāli. Pārklāj ar vāka pannu, atstājiet, līdz rīsi ir pagatavoti.

Ielieciet trauku uz plāksnes, pievienojiet sasmalcinātus zaļumus.

Desertu var pagatavot cepeškrāsns ābolos ar jāņogām. Šim jums būs nepieciešams:

  • Apple - 2 gab. ;
  • Melnās jāņogas saldētā vai svaigā formā - 1 tase;
  • Cukurs un pulverveida cukurs - minimālais daudzums.
  1. Nomazgājiet ābolus, sagrieziet divos. Uzmanīgi izvelciet vidū.
  2. Pievienojiet cukuru ar korintēm, samaisiet.
  3. Ielieciet jāņogu āboliņos, atstājiet cepšanas traukā.
  4. Ievietojiet cepeškrāsni uz zīmes 200 grādiem, atstājiet ceturto daļu stundas.
  5. Izvelciet, nedaudz atdzesējiet. Pievienot pulveri.

Uzturvērtība saskaņā ar apskatītajiem principiem palīdz paātrināt remisiju, sāpes un urinācijas traucējumi samazināsies. Bez diētas būs ļoti grūti atgūties.

Iepriekšējais Raksts

Asins analīze PSA