Vīriešu prostatas uztura pamats: tas, ko jūs nevarat ēst un kādi pārtikas produkti ir noderīgi
Prostatīta ārstēšana tiek veikta kompleksā. Īpaša vieta, lai atbrīvotos no slimības, iegūst pienācīgu uzturu un īpašas diētas ievērošanu.
Daudzos gadījumos pat spēcīgas zāles samazina to ietekmi, ja ieteicamajā diētā netiek ievēroti receptes.
Prostatīts ietver daudzu produktu izslēgšanu un nopietnu sliktu paradumu aizliegumu.
Ar prostatītu, uzturs, diēta, smēķēšanas atmešana un alkohols ir slimības veiksmīgas ārstēšanas garantija.
Ko man vajadzētu atdot?
Kas nevar būt ar prostatu? Prostatīta ārstēšanas procesā jums pilnībā jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem. Šai pārtikas kategorijai ir iespēja paaugstināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs, kas izraisa plankuma veidošanās risku traukos.
Šāda nianse izraisa asinsrites traucējumus un prostatas iekaisuma laikā jebkura novirze šajā sistēmā kļūst par slimības komplikāciju cēloni.
Uzturs prostatam - kontrindikācijas:
- bagātīgas zupas;
- marinēti dārzeņi (sāls daudzums uzturā jāsamazina līdz minimumam);
- kūpināta gaļa;
- pikanti ēdieni;
- mīklas izstrādājumi;
- produkti, kas satur mākslīgās piedevas;
- skābie pārtikas produkti (tostarp skābele).
Smēķēšana
Tabaka satur milzīgu kaitīgu vielu daudzumu, kas destruktīvi ietekmē noteiktas ķermeņa funkcijas.
Vīriešam smēķēšana var izraisīt:
- sēklinieku disfunkcija;
- ļaundabīgu audzēju izskats priekšdziedzerī;
- prostatas sekrēcijas pārkāpums, kā arī citas sekas.
Smēķēšana ar prostatu jāpārtrauc.
Smēķēšanas ietekme uz prostatas dziedzeri: prostatas šūnu proliferācija un tonusa samazināšanās, stagnējošu procesu parādīšanās.
Alkohols
Visiem alkoholiskajiem dzērieniem ir negatīva ietekme uz asinsrites sistēmu un urīnizvadkanālu. Pārkāpumi veicina ne tikai komplikāciju rašanos, bet bieži vien kļūst par vienu no galvenajiem prostatas dziedzera iekaisuma cēloņiem.
Alkohola negatīvā ietekme uz organismu ar prostatītu ir šādi faktori:
- prostatas dziedzera stagnējošo procesu parādīšanās;
- ķermeņa aizsardzības funkciju samazināšana;
- seksuāla disfunkcija;
- samazinot hormonu daudzumu, kas izdalās;
- prostatas sekrēcijas pārkāpums.
Spēcīga tēja vai kafija
Dzērienus, kuros ir augsts kofeīna saturs, nav ieteicams lietot pārmērīgi lielos daudzumos, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem.
Kad prostatas spēcīga tēja un kafija ir pilnīgi kontrindicēta.
Asinsrites procesa pārkāpumi rada negatīvas sekas priekšdziedzera darbā.
Ārstēšanas kursu var sarežģīt, pakļaujoties kofeīna saturošām sastāvdaļām.
Stipras tējas un kafijas prostatas sekmē šādi procesi:
- urīnceļu kairinājums;
- palielināts prostatas iekaisums;
- grūtības ārstēt iekaisuma procesu.
Aizstājot stiprus dzērienus ar prostatu, var būt zaļās tējas, zāļu novārījums vai cigoriņi. Ieteicams izmantot kompotus, augļu dzērienus un svaigas sulas.
Vīriešu prostatas uzturs: kādi produkti ir kontrindicēti?
Uztura ierobežojumu saraksts priekšdziedzera iekaisumam ietver daudzus pārtikas produktus. Vīriešiem jāatsakās no ugunsizturīgo tauku un blakusproduktu izmantošanas, tostarp aknu, nieru, jēra vai tauku cūkgaļas.
Ko jums vajadzētu ēst ar prostatu? Prostatīta pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem, noderīgiem mikroelementiem un visizdevīgākajai ietekmei uz gremošanas sistēmu un asinsriti.
Kas nevar ēst ar prostatas vīriešiem? Prostatīts nevar ēst šādus produktus:
- visas pākšaugu šķirnes;
- sīpols, ķiploki, pipari;
- skābie augļi;
- gāzētie dzērieni;
- spēcīga tēja;
- kafija;
- šokolāde un kakao;
- piesātināti buljoni gaļā vai sēnes;
- jebkura veida ikri;
- garšvielas un garšvielas.
Ko jums vajadzētu iekļūt uzturā?
Daži pārtikas produkti ar regulāru uzturu uz diētu var labvēlīgi ietekmēt ne tikai vispārējo ķermeņa stāvokli, bet arī paātrināt prostatas dziedzera iekaisuma novēršanu.
Sīki izstrādātus ieteikumus par izvēlnes sagatavošanu dod apmeklējošs ārsts.
Noderīgi produkti priekšdziedzera:
- gaļas un okeāna zivis (īpaši mazu tauku šķirnes);
- visas šķirnes no žāvētiem augļiem un riekstiem;
- svaigi dārzeņi (ķirbji, burkāni, tomāti, bietes, gurķi utt.);
- svaigi zaļumi (īpaši pētersīļi);
- augu tauki (īpaši ieteicams izmantot olīveļļu);
- kompoti, kuru pamatā ir augļi un žāvēti augļi;
- svaigi augļi;
- fermentēti piena produkti (kefīrs, biezpiens, ryazhenka);
- labība (īpaši griķi, auzu prosa);
- brūna maize;
- medus
Ko lietot ar prostatītu ir noderīga? Īpaša vieta prostatīta uzturā ir pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Eksperti stingri iesaka tos ēst.
Fiber normalizē gremošanu un novērš aizcietējuma risku, kas savukārt noved pie prostatas slimību komplikācijām.
Turklāt pārtikai, kas bagāta ar cinku, ir jābūt uzturā.
Šai vielai ir svarīga loma spermas transportēšanā un palielinās pretaudzēju pretošanās infekcijām.
Tautas medicīna
Tautas medicīnā ir ne tikai daudzas receptes prostatīta ārstēšanai, bet arī īpašas diētas kompleksi.
Galvenais izvēlnes apkopošanas faktors ir ievadīšana atsevišķu pārtikas produktu uzturā, kas var uzlabot vīriešu veselību un novērst iekaisuma procesu simptomus.
Kādi produkti ir noderīgi prostatitam? Tradicionālā medicīna iesaka ieviest šādus produktus diētā:
- sparģeļu sula;
- svaigas dārzeņu sulas (gurķi, burkāni, bietes uc);
- ķirbju sēklas;
- valrieksti;
- mārrutki;
- sinepes;
- pastinaka;
- savvaļas bumbieri;
- augu atvieglojumi (kumelīši, ozola miza, liepas, apiņu miza);
- bišu produkti (medus, propoliss uc).
Pareizi izvēlēti produkti no prostatīta palīdz samazināt slimības simptomus. Sāpes un urinēšanas grūtības daudz vairāk traucē vīriešiem.
Turklāt diēta palīdz novērst prostatīta atkārtošanos un labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā.
Noderīgs video
Skatīties video par to, kā ēst ar prostatītu:
Uzturs prostatam
Tāpat kā jebkura cita slimība, prostatīts jāārstē visaptveroši - izmantojot zāļu terapiju, adhēziju un pareizu uzturu.
Ļoti bieži pacienti pilnībā nesaprot šādas tik daudzveidīgas pieejas nozīmi, un tāpēc viņi nesaņem pilnīgu atbrīvojumu no slimības.
Kāpēc man vajag diētu prostatam?
Ir ļoti svarīgi pabeigt un pareizi uzturs. Lai samazinātu galvenos simptomus un palīdzētu organismam ātri atbrīvoties no iekaisuma procesa, jums jāapgūst daži veselīga uztura pamatprincipi.
Tātad, prostatas barošanai vajadzētu:
- Novērst alkohola lietošanu. Slimības akūtā fāzē pacients ir pilnīgi aizliegts dzert, bet remisijas posmā - ne vairāk kā 100 g degvīna, 200 g sausa vīna vai 0,5 l alus dienā. Iepriekš minēto dzērienu pieņemšana izraisa purīnu un citu kairinošu aģentu parādīšanos asinīs, kas izraisa iekaisuma pagarināšanos priekšdziedzera dziedzeros un visā ķermenī.
- Samazināt sāls daudzumu uzturā. Vēlams līdz 5 g dienā. NaCl spēj saglabāt mitrumu, kas nodrošina blaugznas orgānu tūsku veidošanos.
- Nodrošiniet pietiekamu daudzumu dzeršanas ar ķermeni. Tas jālieto vismaz 2 litri šķidruma dienā. Tas atšķaida asinis un urīnu, padarot tās mazāk biezas un atvieglojot visu atkritumu izdalīšanos no organisma caur nierēm un urīnizvadkanālu. Cilvēkiem ar urīnceļu sistēmas patoloģiju būtu jāuzmanās no šī posteņa.
- Ir vārīta, tvaicēta, sautēta ēdieni. Nav kūpināta, cepta un izkausēta.
Produkti, kuriem aizliegts lietot prostatītu
Tā kā šī slimība var notikt akūtā un hroniskā formā, ir vērts atzīmēt, ka daži labumi var būt pilnīgi kontrindicēti pacientiem pirmajā fāzē un nosacīti atļauti otrajā, attiecīgi.
Pārtikas produkti, kas kaitē organismam vai prostatas nepietiekams uzturs, ir:
- Garšvielas, pārāk sāļš un pikants ēdiens.
- Taukskābju gaļa, kas satur daudz holesterīna (cūkgaļas, jēra gaļas).
- Produkti, kas izraisa zarnu (pākšaugu, kāpostu, melnās maizes) uzpūšanos.
- Gaļa, zivis, sēņu zupas un bagāti buljoni.
- Konservi.
- Alkohols
- Gāzētie dzērieni.
Galvenais negatīvais efekts, ka gandrīz visiem iepriekšminētajiem pārtikas produktiem ir to sastāvā esošas īpašas vielas, kas bojā gļotādu, kas ar asinsriti prostatē un baro patoloģisko procesu.
Remisijas laikā šāda pārtikas aizliegums ir nedaudz mazāk stingrs, taču jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz jūsu uzturu un ierobežot kaitīgas sastāvdaļas.
Veselīgs un sabalansēts ēdiens
Papildus lielam nevēlamu pārtikas produktu sarakstam ir vienāds vajadzīgo skaits. Pareiza vīriešu prostatīta barošana var nodrošināt līdz 50% no terapijas efektivitātes. Tāpēc jums nevajadzētu tos atstāt novārtā.
Produkti, kas palīdz atjaunot ķermeni:
- Dārzeņi un augļi. Daudz šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu piešķir ķermenim visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai veiksmīgi apkarotu slimības. C vitamīna klātbūtne palīdz nostiprināt asinsvadu sienas, sašaurināt un samazināt tūsku, kā arī stimulē imūnsistēmu.
- Diētiskā un mazu tauku gaļa (mājputnu gaļa, liellopu gaļa). Tad samazina holesterīna līmeni un samazina tā kaitīgo ietekmi uz asinsrites sistēmu.
- Piena produkti (jogurts, piens, siers). Tie aktivizē, uzlabo kuņģa-zarnu trakta gremošanas funkciju un veicina visu barības vielu pilnīgāku absorbciju.
- Kashi (auzu pārslu, kvieši, manna, griķi un citi). Augsts E vitamīna līmenis ir ļoti svarīgs jebkura cilvēka veselībai. Šis elements ir antioksidants un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Spēlē vienu no galvenajām lomām spermas veidošanā un bioloģiskās aktivitātes saglabāšanā.
- Kā ikdienas dzērienus var izmantot augļu sulas, kompotus, vāju tēju un kafiju.
Šāda uzturvērtība hroniska prostatīta vai akūtas slimības fāzes gadījumā nodrošina pozitīvu ietekmi uz vīriešu reproduktīvo sistēmu un visu ķermeni.
Cinks - uztura pamats priekšdziedzera iekaisumam
Šī elementa klātbūtne pārtikā ir ārkārtīgi svarīga prostatīta gadījumā. Liels daudzums cinka ir atrodams mīdijās, ķirbju sēklās, valriekstos.
Šai vielai ir daudz labvēlīgu vietēju iedarbību uz prostatas audiem:
- Pretiekaisuma un atjaunojošs efekts vīriešu orgānu šūnās.
- Labdabīgu un vēža izaugumu profilakse.
- Spermas dzīves ilguma saglabāšana un palielināšana.
- Paaugstināta seksuālā aktivitāte.
- Atjaunojošā iedarbība uz ķermeni.
Šī komponenta deficīts ir tipisks gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc viņiem ir samazināts libido un rodas citas "vīriešu" disfunkcijas (impotence, adenoma).
Ja nav iespēju pastāvīgi iegādāties jūras veltes vai garnu ķirbju sēklas, aptieku tirgū (zinc, prostatile cinks, cinks uc) ir masu narkotikas ar cinku. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Secinājums
Diēta ir universāla terapijas metode, kurai nav kontrindikāciju. Bet neaizmirstiet par nepieciešamību pēc visaptverošas un daudzpusējas pieejas prostatīta ārstēšanai.
Vīriešiem ar prostatītu ir aizliegti līdzekļi un iespējas, nevis tos aizstāt
Jebkura slimība, ko papildina iekaisuma procesa attīstība, izraisa hronisku nogurumu, vājumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka iestāde cīnās pret patoloģiju tērē visus savus spēkus un resursus.
Tādēļ, papildus ārsta izrakstītajām zālēm, ir svarīgi ievērot īpašu diētu, izņemt visus kaitīgos produktus no uztura.
Īpaša uzmanība jāpievērš ēdienkartei slimības saasināšanās laikā. Tas, ka jūs nevarat ēst ar prostatas vīriešiem un dzērieniem, pasakiet rakstu.
Prostatīts: kāds ir tas un kā tas ir kaitīgs?
Pirms noskaidrot, ko jūs nevarat ēst un dzert ar prostatītu, jums vajadzētu saprast, kas ir šāda slimība. Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisums.
Normāla un iekaisusi prostata
Bez efektīvas ārstēšanas un pienācīgas uztura ievērošanas patoloģija var izraisīt adenomu un prostatas vēzi. Pirmajā gadījumā - tas ir labdabīgs audzējs, otrajā - ļaundabīgais audzējs.
Abos gadījumos cilvēka veselībai ir nepatīkami simptomi un nopietnas komplikācijas. Arī prostatas dziedzera iekaisums izraisa impotenci un neauglību. Tādēļ ir svarīgi iesaistīties šīs slimības ārstēšanā.
Kāpēc ievērot diētu?
Adenomas un vēzis ne vienmēr attīstās uz priekšējās gūžas iekaisuma fona. Tāpēc, uzzinājuši, ka ar prostatītu nav ēst, vīriešiem rodas jautājums: vai ir nepieciešams ievērot ārsta noteikto uzturu?
Nav viegli atdot jau pazīstamo dzīvesveidu, iecienītākos dzērienus un ēdienus. Bet veselīgs uzturs ar slimību var ievērojami uzlabot labsajūtu, un tas ir arī preventīvs pasākums slimības saasināšanās gadījumā.
Turklāt ir vērts atcerēties, ka uzturs ir laika ierobežojums. Tātad, ja cilvēks vēlas pēc iespējas ātrāk atgūties, jums jāzina, kā organizēt pareizu prostatas uzturu, kontrindikācijas dažiem dzērieniem, pārtiku.
Apstrādes procesu kavē šādi prostatas kaitīgie pārtikas produkti:
- augsta kaloriju pārtika. Tas izraisa ķermeņa masas palielināšanos. Un kombinācijā ar mazkustīgu dzīvesveidu tas izraisa stagnāciju iegurņa orgānos;
- tauki ēdieni. Grūti strādāt ar kuņģa un zarnu traktu. Tie izraisa aizcietējumus un slimības saasinājumus;
- alkoholiskie dzērieni. Tie rada papildu slodzi uz cilvēka urīnizvades sistēmas orgāniem. Tas izraisa iekaisuma procesa pasliktināšanos;
- cieti saturoši produkti. Piemēram, kartupeļi.
- vitamīna trūkums. Tas noved pie ķermeņa aizsarglīdzekļu samazināšanās. Zema imunitāte samazina zāļu terapijas efektivitāti līdz nullei.
Diētas principi
Veselīgs uzturs prostatas gadījumā ir saistīts ar sāls un sāļu pārtikas devu ierobežošanu.
Šāda barība izraisa edēmu veidošanos. Pārpalikums šķidrumā izraisa mikrocirkulācijas pasliktināšanos, asins staza visās audos un orgānos, ieskaitot prostatas dziedzeri.
Tādēļ izvēlnē vajadzētu būt vairāk tvaika traukiem. Arī produktus var pagatavot, tos virinot. Patoloģiskās saasinājuma laikā ārsti iesaka ēst viegli sagremojamus ēdienus. Piemēram, dārzeņu biezenis, sautējumi, augļi. Tvaiks vai pagatavots lēnās plīša dārzos ir vitamīnu avots un nav daudz enerģijas, lai gremošanu.
Ir lietderīgi dzert ar prostatas skābo piena dzērieniem. Diemžēl veikalos ir grūti atrast dabīgu piena produktu. Tāpēc, izvēloties, jāpievērš uzmanība sastāvam, kvalitātei un glabāšanas laikam. Kefīram ir jāpērk svaigi. Vecais produkts ir nostiprinošs efekts un izraisa aizcietējumus. Tas negatīvi ietekmē iekaisušo prostatas dziedzeri. Vislabāk ir savārstīt kefīru no svaiga mājās gatavota piena un skābo krējumu.
Piena produkti ir ļoti noderīgi, bet tikai tad, ja tie ir svaigi.
Daudzi vīrieši ir ieinteresēti, vai saldējumu var izmantot prostatitam, jo šis produkts tiek uzskatīts arī par piena produktiem. Diemžēl mūsdienās saldējumu bieži saražo no piena aizstājējiem, pievieno konservantus un krāsvielas, kas ir slikti prostatam. Turklāt šis produkts satur daudz cukura un ir daudz kaloriju. Un augstas enerģijas ēdieni ar šo slimību ir kontrindicēti.
Diēta nedrīkst pilnībā izslēgt gaļu. Galu galā vīriešu ķermenis nepieļauj augsti barojošu pārtikas produktu trūkumu. Priekšroka jādod gaļai ar zemu tauku saturu, zivīm. Tajā pašā laikā gaļas ēdienus vajadzētu ēst nelielos daudzumos. Vēlams apvienot šādu ēdienu ar vārītiem dārzeņiem. Tātad gaļa tiek labāk sagremota.
Daudzi vīrieši mīl alu. Viņiem ir grūti atteikties no šī dzēriena.
Ārstiem ir atļauts dzert šāda veida alkoholu, bet reizēm un minimālos daudzumos.
Bet no kokteiļu izmantošanas, kas sastāv no vairākiem alkohola saturošiem dzērieniem, garšas pastiprinātājiem, mums ir jāatturas.
Kādi dzērieni ir aizliegti?
Alkoholiskie dzērieni, īpaši akūta prostatīta gaitā, ir labāk noņemt no izvēlnes.
Alkohols nelabvēlīgi ietekmē iegurņa traukus, traucē asinsriti.
Turklāt daudzus medikamentus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu: reakcija, ko izraisa alkohola atvasinājumu un narkotiku sastāvdaļu kombinācija, var izraisīt neparedzamas nopietnas sekas.
Tiesa, dažiem ārstiem remisijas periodā un prostatas iekaisuma mazināšanai ir atļauts izmantot degvīnu vai vīnu. Šādā gadījumā devu vajadzētu stingri ierobežot attiecīgi līdz 100 un 200 gramiem dienā. Bet vēl labāk ir izslēgt šos dzērienus.
Aizliegti arī šādi dzērieni:
- stipra kafija, zaļā un melnā tēja. Kofeīns kairina uroģenitālās sistēmas orgānus, pārtrauc urinēšanu, kas negatīvi ietekmē iekaisušo prostātu;
- kakao, karstā šokolāde;
- gāzētie dzērieni. Negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu, izraisa gāzi. Tā rezultātā sāpes vēdera lejasdaļā, caureja. Prostatas stāvoklis ir stipri pasliktinājies;
- kvass. Tas satur raugu, kas veicina fermentācijas procesu zarnās.
Kādi produkti ir aizliegti?
Tievās zarnas stāvoklis ietekmē prostatu. Galu galā šīs iestādes atrodas netālu. Tādēļ prostatas dziedzera iekaisuma saasināšanās laikā ir labāk pamest tos produktus, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos.
Gāzes produkti
No ēdienreizēm un ēdieniem, kuriem ir kairinošas īpašības, jāizslēdz visi smagie un taukainie pārtikas produkti. Papildus tam, ka šāda pārtika apgrūtina darbību zarnās un kuņģī, tas arī palēnina vielmaiņas procesus vīriešu ķermenī, var vājināt imūnsistēmu un izraisīt disbakteriozi.
Kādi produkti nevar lietot ar prostatītu:
- mīklas izstrādājumi;
- pupas un zirņi;
- svaigie kāposti;
- garšvielas, garšvielas;
- redīsi, redīsi;
- sinepes;
- kūpināti produkti;
- skābenes;
- marinēti dārzeņi;
- bagāti gaļas vai zivju buljoni;
- sēnes, zivis un gaļas mērces;
- subprodukti;
- taukaina gaļa, zivis;
- lard;
- sēnes;
- konservēti pārtikas produkti.
Ķīnā un Japānā vājo visu vīriešu īpatsvaru cieš no prostatas slimībām. Un, kā jūs zināt, šajās valstīs vīrieši ēd mazu gaļu. Savā uzturā dominē augu tauki, pārtikā bagāti mikroelementi un minerāli.
Kādi produkti ir jāiekļauj izvēlnē?
Saprotot, ka prostatitā nav iespējams ēst, ir vērts apsvērt arī noderīgus produktus, kas veicina atveseļošanos. Sāksim ar faktu, ka bietes, burkāni, gurķi un tomāti prostādei ir ļoti noderīgi, tāpat kā daudzi citi svaigi dārzeņi.
Dienas izvēlnē ir jāiekļauj ēdieni, kas bagāti ar minerālvielām, mikroelementiem, vitamīniem, piemēram:
- olīvas uz dzeltenumu pāra;
- griķu biezputra;
- kukurūza;
- garneles;
- plūmes;
- žāvēti aprikozi;
- vārīti bietes;
- sautēti kāposti;
- auzu pārslu;
- ķirbis;
- medus;
- arbūzs;
- skvošs;
- svaigi zaļumi.
Labāk ēst bieži ir mazās porcijās. Ir ieteicams dzert vairāk šķidrumu, pārliecinoties, ka neparādās pietūkums. Ūdens ir ieteicams patērēt pēc ēšanas. Aizliegts dzert pirms gulētiešanas.
Ietekmes uz prostatas vīriešiem īpašības
Ārsti saka, ka prostatīta ārstēšanai jābūt visaptverošam, tai skaitā medikamentiem, masāžai, fizioterapijai vai citiem nepieciešamajiem pasākumiem. Tomēr, lai ārstēšana būtu pēc iespējas efektīva, ir nepieciešama pienācīga prostatīta un veselīga dzīvesveida uztura bagātināšana. Tas ir vienīgais veids, kā pilnībā pārtraukt slimību un izvairīties no tā atkārtošanās.
Kāpēc jums ir nepieciešama diēta?
Protams, jums nevajadzētu cerēt, ka pareizais uzturs var izārstēt vai izārstēt šo slimību. Tomēr tas var būtiski uzlabot citu ārstēšanas metožu efektivitāti. Izņemot kaitīgu pārtiku no uztura, jūs varat ievērojami samazināt iekaisumu un stagnāciju prostatūrā.
Priekšdziedzera uzturs tiek izvēlēts atsevišķi, ņemot vērā slimības smagumu un apmēru. Lai to izdarītu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu - viņš sniegs pareizākos ieteikumus.
Padoms. Nepārvērtējiet pienācīgu dzīvesveida nozīmi un sabalansētu uzturu sarežģītajā ārstēšanā. Dažos gadījumos (piemēram, sastrēguma prostatīta gadījumā) tie ir izšķiroši svarīgi.
Kādi produkti ir jāiznīcina
Prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā nav iespējams izmantot produktus, kas veicina asiņu stagnāciju iegurņa orgānos un pastiprina iekaisuma procesa gaitu. Protams, labāk ir pilnībā likvidēt aizliegtu pārtiku no uztura. Ja tas neizdodas, jums vajadzētu pārtraukt lietot:
- lielu daudzumu sāls un sālītu pārtikas produktu;
- koncentrēta gaļa, zivis, sēņu buljoni;
- zirņi, pupiņas, lēcas un citi pākšaugi;
- produkti, kas satur ugunsizturīgos taukus (jēru, cūkgaļu);
- pikanti ēdieni, pipari, garšvielas;
- subprodukti (smadzenes, aknas, nieres);
- zivju kaviārs;
- baltmaize, bulciņas, saldie smalkmaizītes.
Šo produktu ēšana ir ārkārtīgi nevēlama, jo tie izraisa disbiozi, samazina imunitāti un palēnina vielmaiņas procesus vīriešu ķermenī, tāpēc viņam ir ļoti grūti cīnīties ar infekciju. Un galda sāls kopā ar lielu daudzumu šķidruma noved pie stagnācijas attīstībā iegurņa orgānos un prostatūrā.
Fakts! Vīriešiem, kuri patērē lielu daudzumu sāļu pārtikas, palielinās koronāro sirds slimību, miokarda infarkta, insulta attīstības risks. Sāls ir kaitīga ne tikai prostatas dziedzerim, bet arī visam organismam.
Dzeršana, dzeršana un smēķēšana
Akūtā prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā ir absolūti neiespējami dzert alkoholu. Pēc dzeršanas glāzi degvīna vai pat vāja alkoholisko kokteili, jūs varat būtiski saasināt slimības gaitu. Tad būs daudz grūtāk atgūt.
Jums vajadzētu arī izslēgt no cilvēku uztura spēcīgu kafiju un melno tēju. Īpaši svarīgi ir atteikt gāzētos dzērienus - tie ir īpaši kaitīgi prostatitam:
- gaisa burbuļu dēļ tie kairina zarnu gļotādu, veicina disbiozes veidošanos;
- jo tievā zarnā atrodas blakus prostatūrai, tai tiek nosūtīts kairinājums;
- šķidrums ātri uzkrājas urīnpūslī, kas rada spiedienu uz prostatu un pasliktina stagnāciju.
Tāpēc, prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā vislabāk ir dzert tēju, buljonus vai parasto vārītu ūdeni. Starp citu, akūta bakteriāla prostatīta gadījumā ir ļoti noderīgi dzert daudz šķidrumu - tas palīdz mazināt intoksikāciju.
Ir ļoti vēlams atteikties no cigaretēm - šīs slimības ir diezgan kaitīgas. Smēķēšana izraisa asinsvadu sienu elastības zudumu un mikrocirkulācijas traucējumus (arī prostatas audos).
Padoms. Mazos daudzumos (līdz 50 ml degvīna vai 500 ml alus) vieglie alkoholiskie dzērieni ir atļauti tikai hroniska prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā vīriešiem. Tas jādara tikai atbrīvojumam. Tomēr jums jāatceras - alkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt slimības paasinājumu.
Ieteicamie produkti
Daži produkti ir noderīgi prostatīts, tāpēc jūs varat ēst tos praktiski jebkurā daudzumā - tas attiecas galvenokārt uz dārzeņiem un augļiem. Citiem jālieto mērenībā, lai nekaitētu veselībai. Tādēļ ir jāatceras, kādus produktus un kādus daudzumus var lietot šai slimībai.
Augļi un dārzeņi
Augu pārtikas produktiem vajadzētu būt vismaz puse no uztura. Tas ir labākais makro un mikroelementu avots, vitamīni, aminoskābes un citas bioaktīvās vielas. Tādēļ jums ir nepieciešams ēst šādus produktus:
- Burkāni, bietes, cukini, selerijas, tomāti. Kāposti ir īpaši noderīgi - tas uzlabo zarnu peristaltiku. Ķirbju sēklu izmantošana ir izdevīga, jo tajās ir cinks un citas vielas, kas labvēlīgi ietekmē vīriešu veselību.
- Ķiploki un sīpoli. Tās satur ēteriskās eļļas, kas uzlabo prostatas darbību. Turklāt ķiploki kavē patogēno mikrofloru, tādējādi novēršot disbiozes attīstību. Un sīpolu izmantošana labi ietekmē vīriešu potenci.
- Griķi, auzu pārslu, kukurūza, prosa un citas labības. Jūs varat ēst labību, kas ir brīnišķīgs B grupas komplekso ogļhidrātu avots un vitamīni. Labība ir ķermeņa enerģijas avots, un vitamīni uzlabo vielmaiņu, regulējot metabolismu.
- Žāvēti augļi, svaigas ogas un augļi. Sniedziet ķermeni ar minerālvielām un vitamīniem, kas ir nepieciešami visiem organismā notiekošajiem bioķīmiskajiem procesiem.
- Pētersīļi, mārrutki, sinepes, pastinaki. Aizliegts veidoties netipiskām (audzēja) šūnām, uzlabo asins piegādi prostatas dziedzerim.
Lielākajai daļai šo produktu vajadzētu būt vīriešu ar prostatītu uzturā. Tos var lietot jebkurā daudzumā (protams, saprātīgi), jo tie uzlabo vielmaiņu, stiprina imūnsistēmu, un to darbība vērsta pret disbakteriozes attīstību.
Dzīvnieku olbaltumvielas un aminoskābes
Augu pārtikas produkti nespēj nodrošināt organismam visas nepieciešamās vielas. Tāpēc jums ir jāēd gaļa, jo tajā ir daudz olbaltumvielu un neaizvietojamās aminoskābes (tās, kuras sintezē organismā). Šajā slimībā šādi produkti ir noderīgi:
- vislabāk ir putnu gaļa;
- priekšroka dodama sarkanajām gaļas šķirnēm;
- labi piemērotas jūras zivis un jūras veltes;
- Neaizmirsti par fermentētiem piena produktiem un cietajiem sieriem.
Jāatceras, ka dzīvnieku proteīni ir nepieciešami ikvienam. Turklāt viņi stiprina ķermeni un palīdz cīnīties pret prostatītu.
Cik tauku vajadzētu būt uzturā
Pārmērīga tauku uzņemšana ir ļoti kaitīga, jo tā stimulē holesterīna sintēzi un noved pie aterosklerozes plāksnēm. Tādēļ attīstās sirds išēmiskā slimība un perifēro asinsvadu aterosklerozes attīstība.
Plankumi var veidoties arī artērijās, kas piegādā asinis prostatam. Tāpēc ir pareizi ēst, līdz minimumam samazinot dzīvnieku tauku patēriņu. Labāk ir tos aizstāt ar olīvu vai saulespuķu eļļu. No taukainas gaļas arī jāatsakās.
Pareiza pārtikas un veselīgu produktu prostatas
Daudzos veidos pozitīvā ietekme jebkuras slimības ārstēšanā ir atkarīga ne tikai no izmantotajiem medikamentiem, bet arī uz uzturu, uz pacienta dzīvesveidu. Ir vērts, lai persona neuztraucas par pienācīgu uzturu, kā tiek mobilizēti ķermeņa spēki, un vieglāk ir pārvarēt pārmesto slimību.
Šis process ir raksturīgs vīriešu slimību ārstēšanai. Noderīgie prostatas līdzekļi ir, ja ne galvenais, bet ļoti nozīmīgs terapeitiskais efekts.
Diagnostika vispirms
Prostatas (vīriešu reproduktīvā dziedzera) slimības ļoti bieži tiek diagnosticētas mūsu laikos. Viena no pirmajām izplatīšanas vietām ir prostatīts. Šajā slimībā prostatas šūnas ir iekaisušas, kuras ir atbildīgas par pilnīgu vīriešu veselību.
Slimības cēlonis var būt gan infekcija, kas radusies caur urīnceļu, gan slimības uzliesmojuma infekcija jebkurā citā ķermeņa sistēmā (elpošanas ceļā, zarnās).
Iekaisuma fokusā pasliktinās asins cirkulācija, cieš audu trofiskums, tiek traucēts normāls dzimumhormonu ražošanas process.
Kas būtu jāizslēdz no uztura?
Produktiem, kas paredzēti prostatīta ārstēšanai, jāiekļauj minimālais holesterīna daudzums, kas, aizkavējot asinsvadu sieniņas, pasliktina dzimumorgānu cirkulāciju.
Un tajā pašā laikā pārtikai ar prostatītu jābūt līdzsvarotam, bagātam ar olbaltumvielām, kam ir būtiska materiāla nozīme dzimumhormonu ražošanā un iekaisuma procesa samazināšanā.
Ir nepieciešams izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas ir bagāti ar cukuru un cieti. Viņi pastiprina fermentācijas procesu, pastiprina gāzu uzkrāšanos.
Pārtikai vajadzētu būt pietiekami daudz kaloriju, lai nodrošinātu enerģiju dziedēšanas procesam.
Pārtikas produktus, kas var kairināt prostatas dziedzeri, izslēdz no uztura (garšvielas, karstas mērces, cepti un kūpināti produkti, taukāda, alkohols, tabaka, kafija un stiprā tēja, gāzētie dzērieni).
Būtībā tas, kas ir labs prostatam, ir labs arī visam ķermenim. Bet vienmēr ir dažas mazas nianses. Tāpēc tikai kvalificēts ārsts palīdzēs jums izvēlēties individuālu diētu, ņemot vērā jūsu blakusparādības.
Visnoderīgākie produkti
Sākot ieviest ikdienas uzturā noderīgus prostatas produktus, ir nepieciešams izprast to nozīmi un darbību organismā.
Pareiza gaļa un jūras veltes
Uztura vietā ir jādod zema tauku satura gaļas un zivju ēdieni, vārīti vai tvaicēti. Šie produkti ir bagāti ar olbaltumvielām, neaizvietojamām aminoskābēm, omega-3 taukskābēm, kurām savukārt ir pretiekaisuma un antioksidantu iedarbība.
Dārzeņi un augļi
Parastās prostatas darbības gadījumā ir nepieciešami daudzi mikroelementi, vitamīni, neaizvietojamās aminoskābes. Ar iekaisumu ķermenim ir nepieciešams dubultot. Daudzas no nepieciešamajām vielām var būt ar dārzeņiem un augļiem, aromātiskiem augiem.
Galvenā vieta tiek dota svaigiem dārzeņiem un augļiem. Tos var ēst pēc pirmajiem slimības simptomiem, negaidot ārsta padomu.
Burkāni, svaigie gurķi un tomāti, ziedkāposti, cukini, arbūzs un melones palīdzēs samazināt iekaisuma procesu. Ieteicams ēst tos svaigi vai pagatavotus dubultā katlā. Salāti, pētersīļi, pastinaki, selerijas un ķirbju sēklas satur daudz cinka, kas tieši potentē vīriešu hormona (testosterona) ražošanu.
Piena produkti
Jāuzsver labvēlīgās īpašības riekstiem uz iekaisušām prostatas šūnām. Šie produkti ir noderīgi priekšdziedzera dziedzerim, jo tie satur lielu daudzumu E vitamīna (ko sauc arī par vitamīnu "reprodukcija"). Tas palīdz atjaunot iekaisuma procesā iznīcinātās šūnu sienas.
Izvēlnes izgatavošana, bagātina to ar fermentētiem piena produktiem, kas uzlabos zarnu darbību, samazinās stagnāciju mazā iegurņa traukos. Kefīrs, ryazhenka, jogurts, biezpiens uzlabos gremošanas procesu, palīdzēs atjaunot normālu mikrofloru kuņģa-zarnu traktā.
Dzeriet pietiekami daudz šķidrumu!
Prostatīta ārstēšanā patērētā šķidruma daudzums ir ļoti svarīgs. Ikdienas patēriņa šķidruma daudzumam jābūt vairāk nekā 2 litriem. Pietiekams urinācija veicina infekcijas noņemšanu no prostatas. Palīdzēs aizpildīt dzelzs, kālija, nātrija tējas trūkumu no gurniem, žāvētiem augļiem.
Medus dziedinošo efektu
Prostatīta ārstēšana ar bišu produktiem tiek izmantota ļoti plaši. Tas ir saistīts ar bagātīgo minerālu, medus vitamīnu sastāvu. Bioloģiski aktīvām medus vielām ir pretiekaisuma, imunitāti stimulējošas un antioksidējošas darbības prostatitā. Medus monosaharīdi ir labi sagremoti un spēlē enerģijas rezervi.
Medus spēj absorbēt un noņemt kaitīgas vielas, kas rodas, iekaisuma laikā. Tādējādi uzlabojot ķermeņa vispārējo stāvokli.
Pielāgojiet vienkāršus veselīgas uzturam noteiktus noteikumus, un tiek garantēta vispārējā labklājība. Uzziniet, kā dziedēt un dziedēt viegli, patīkami un efektīvi!
Koplietojiet to ar saviem draugiem, un viņi noteikti dalīsies ar jums interesantu un noderīgu saturu! Tas ir ļoti vienkārši un ātri, vienkārši noklikšķiniet uz pakalpojuma pogas, kuru izmantojat visvairāk:
Uzturs prostatam
Vispārējs slimības apraksts
Prostatīts ir prostatas iekaisuma slimība. Bieži notiek kā bakteriāla infekcija organismā, tomēr to var izraisīt auksts, seksualitātes pārkāpums, mazkustīgs, mazkustīgs dzīvesveids, stress, miega trūkums un slikta uztura.
Prostatīta veidi un simptomi
Pastāv akūtas un hroniskas slimības formas.
Akūts prostatīts izpaužas šādi: simptomi drudzis, drudzis, stipras sāpes pilīklī, sāpes urinācija un defekācija.
Hroniskā forma var būt saistīta ar akūtu un novārtā atstātu infekcijas slimību ārstēšanu. Šajā gadījumā hronisks prostatīts nedrīkst traucēt pacientam ar acīmredzamām izpausmēm. Temperatūra dažkārt paaugstinās līdz 37 ° C, sāpes vai diskomforts skvērē, rodas sāpīgas sajūtas, kad pāriet uz tualeti, sistemātiski tiek atzīmēts, viens no ļoti bieži sastopamajiem hroniskā prostatīta simptomiem ir mazs urīnizvadkanāla izdalīšanās.
Prostatīta sekas
Ja akūtas prostatīta gadījumā pacients nevēlas saņemt kvalificētu urolota palīdzību, pastāv liels risks, ka prostatas abscesa veidojas ar gūto iekaisumu. Hronisks prostatīts bez ārstēšanas var izraisīt vairākas sarežģītas slimības, kas izraisa neauglību.
Veseli prostatas līdzekļi
- svaigi zaļumi, augļi un dārzeņi (melones un arbūzi, skvošs un ķirbis, pētersīļi un salāti, zaļie zirnīši un ziedkāposti, gurķi un tomāti, bietes, kartupeļi un burkāni);
- fermentēti piena produkti (bifidoks, skābais piens, airans, biezpiens, ryazhenka, kefīrs, skābs krējums);
- liesa gaļa un okeāna zivis;
- dažādas zupas (nevēlamie bagāti buljoni);
- labība (auzu pārslas, prosa, griķi un citi), makaroni, spageti;
- augu tauki (ļoti ieteicama olīveļļa);
- pelēka maize;
- žāvēti augļi;
- medus
Viena no svarīgākajām vielām prostatīta profilaksē ir cinks, tādēļ bieži vien jālieto veselīgas jūras veltes, ķirbju sēklas, kurās ir daudz cinka, baltās putnu gaļas, valriekstu un liellopa gaļas. Cinks ir atrodams arī olās, bet to ēšanu ieteicams lietot ne vairāk kā vienā gabalā dienā.
Attiecībā uz dzērieniem labāk ir dot priekšroku tīram ūdenim, kompotiem un augļu dzērieniem, dabīgām sulām, rožu mērcēm, želeju.
Prostatas paraugu izvēlne
- 1 diena
Brokastis: dārzeņu salāti, vārīta ola, auzu pārslu, ogu želeja.
Pusdienas: zivis ar dārzeņu sautējumu, kartupeļu zupa, augļi.
Vakariņas: dabīgā augļu sula, dārzeņu salāti, biezpiena trauki.
Uz nakti: kefīrs. - 2 diena
Brokastis: sarīvētu burkānu ar skābu krējumu, rīsu putru, kompotu.
Pusdienas: dārzeņu zupa un salāti, tvaicēti zivis ar biešu pīrāgu, augļu želeju.
Vakariņas: siera kūkas ar augļu salātiem.
Uz nakti: skābais piens. - 3 diena
Brokastis: gaļas cepumi ar griķu biezpienu, dārzeņu salāti, ogu želeja.
Pusdienas: veģetāro zupa, vistas gaļa ar nūdelēm, svaigi dārzeņi.
Vakariņas: burkānu pīrādziņi, āboli.
Uz nakti: augļu sula. - 4 diena
Brokastis: griķu piena putra, vinaigrette.
Pusdienas: dārzeņu zupa, sautējums ar trušiem, dārzeņu salāti.
Vakariņas: tvaicētas zivis ar cukini, augļi.
Uz nakti: kefīrs. - 5 diena
Brokastis: ogu kompots, piena zupa.
Pusdienas: rīsu zupa, zivju sufele ar kartupeļu biezeni, dārzeņi.
Vakariņas: augļu salāti, biezpiena kastrolis.
Uz nakti: augļu želeja. - 6 diena
Brokastis: želeja, miežu biezputra.
Pusdienas: vistas buljons, dārzeņu salāti, griķu biezputra ar kotletēm, piena kissel.
Vakariņas: kartupeļu kastrolis, augļi.
Uz nakti: augļu sula. - 7 diena
Brokastis: vārīta diētiskā gaļa, kartupeļu biezeni, dārzeņu salāti, žāvētu augļu gabalu kompots.
Pusdienas: diētiskā zupa, karpas ar rīsiem, dārzeņi, augļi.
Vakariņas: griķu biezputra, burkānu kotletes.
Uz nakti: kefīrs.
Tautas prostatas līdzekļi
- sarkanā saknes (divas ēdamkarotes litrā verdoša ūdens, kas uzstājams termosā vienu stundu) infūzija, lai paņemtu vienu trešdaļu glāzes trīs reizes dienā pirms ēdienreizēm;
- sparģeļu sula, gurķi, burkāni, bietes (vismaz puslitra dienā);
- zosu Potentilka novārījums (paķer zāli uz piena);
- infestēt pētersīļu sēklas (4 tējkarotes sēklu, pulverizēt, glāzi ūdens, vāriet ceturtdaļas stundas) ņem vienu ēdamkaroti līdz sešām reizēm dienā.
Bīstami un kaitīgi prostatas līdzekļi
Akūtā vai hroniskā prostatīta gadījumā, plānojot diētu, ļoti svarīgi ir izslēgt produktus, kas kairina prostatu. Tie ietver: alkoholu; sāls; sāļie vai pikanti ēdieni; dažāda veida kūpināta gaļa; pārtikas produkti, kas izraisa vēdera uzpūšanos un fermentāciju zarnās (kāposti, pākšaugi); dzīvnieku tauki ar augstu holesterīna saturu (tauki, tauki un gaļa, tauki); gaļas konservi, zivis; subprodukti; mērces, koncentrētas zivis, sēnes, gaļas buljoni; milti un sviesta produkti; redīsi, redīsi; garšvielas, garšvielas un garšvielas; spināti, skābenes; spēcīga tēja, kafija, šokolāde, kakao; gāzētie dzērieni; produkti, kas satur mākslīgās piedevas (stabilizatorus, saldinātājus, krāsvielas, emulgatorus).
Kādi produkti ir noderīgi prostatitam?
Prostatīta ārstēšanai vīriešiem svarīga loma ir uzturs. Atbilstība veselīga uztura pamatprincipiem ne tikai samazinās iekaisumu, bet arī izvairās no komplikācijām.
Prostatas diēta
Zāles un fizioterapeitiskās procedūras efektīvi ārstē vīriešus prostatitam. Bet jūs varat ātri sasniegt vēlamo rezultātu un atbrīvoties no problēmas uz visiem laikiem tikai tad, ja pielāgojat savu dzīvesveidu. Ēst pareizi.
Nepietiekama uztura sekas
Visu slimību ārstēšanas procesā būtiska nozīme ir veselīgai pārtikai. Ja vīriešiem ir prostatīts, kvalitatīvu produktu izmantošana var pasliktināt slimību un pat izraisīt komplikācijas.
Tas notiek šādu iemeslu dēļ:
- Daži prostatas produkti var izraisīt aizcietējumus. Šī prostatas uzturs ir absolūti nevēlams, jo tas izraisa asiņu stagnāciju iegurņa orgānos un izraisa slimības saasinājumu;
- Pārāk augstas kaloritātes pārtikas rezultātā palielinās ķermeņa masa, kas arī veicina stagnācijas rašanos;
- Alkoholiskie dzērieni un daži pārtikas veidi kairina uroģenitālo sistēmu un izraisa prostatīta saasināšanos;
- Vitamīnu un mikroelementu trūkums nepietiekama uztura dēļ negatīvi ietekmē veselības stāvokli, pazemina imūnsistēmu un vīriešu ārstēšana kļūst neefektīva.
Vispārējās produktu vadlīnijas
Vīriešiem, pacientiem ar prostatītu, ir svarīgi zināt, kādus pārtikas produktus jūs varat ēst un kurus nevar. Katru dienu pacientam jāēd ēdieni, kas bagātina ķermeni ar visiem nepieciešamajiem elementiem.
Jūsu galdam vajadzētu bagātināt ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu. Tie piesātinās organismam ar vitamīniem un stiprinās imūnsistēmu, kas ļaus efektīvi cīnīties pret prostatītu. Augļus un dārzeņus vislabāk vajadzētu lietot svaigā veidā, lai tie nezaudētu savas īpašības un palīdzētu efektīvāk apstrādāt.
Būtu lietderīgi arī ēst liesu gaļu un zivis. Labi rīkojieties uz ķermeņa piena dzērieni, biezpiens, siers, sojas produkti. Tie uzlabo gremošanas procesu un ļauj gastrointestinālajā traktā ātrāk absorbēt lietderīgās sastāvdaļas.
Tas ir ļoti svarīgi vīriešu veselībai. Tas samazina iekaisumu un tai piemīt antioksidanta iedarbība uz ķermeni. Labi noderīgi ir arī zaļie griķi un dīginātās pupiņas, jo īpaši zirņi, zirņi, sīpolu pupiņas, lēcas un sojas pupas, piemēram, kvieši, auzas, rudzi, mieži.
Attiecībā uz dzērieniem ir lietderīgi izmantot svaigas sulas, augļu dzērienus, augļu dzērienus. Jūs varat atļauties vāju tēju. Reizēm jūs varat atļauties sev tasi kafijas. Zaļā tēja var tikt piedzerta visās neierobežotās daļās. Tas ir daudz labvēlīgu vitamīnu.
Prostatas vīriešiem un visiem pārējiem cilvēkiem ir ļoti svarīgi uzraudzīt diētas līdzsvaru. Katru dienu organismam jāsaņem nepieciešamais tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzums.
Pareiza pārtikas un veselīgu produktu prostatas
Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisums. Ļoti bieži sastopama slimība vīriešiem, vecumā no 20 līdz 50 gadiem.
Prostatas dziedzeris veic svarīgu funkciju vīriešu ķermenī, tā rada noslēpumu, kas ietver hormonus, olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus. Prostata regulē testosterona veidošanos, nodrošina spermas dzīvotspēju un kustīgumu, kā arī ir atbildīga par vīriešu erekcijas funkciju.
Šis orgāns atrodas zem urīnpūšļa un aptver daļu urīnizvadkanāla. In iekaisuma stāvoklī prostata palielina spiedienu pat tukšā urīnpūslī.
Prostatīta cēloņi.
Biežāk nekā citi, cilvēki, kuri pavada mazkustīgu dzīvesveidu, cieš no prostatīta, tas ir "profesionāla" slimnieku braukšanas, ierēdņu un biroja darbinieku slimība.
Prostatas iekaisumu izraisa baktēriju un vīrusu infekcijas, ieskaitot seksuāli transmisīvās infekcijas.
Iemesls var būt bieža ķermeņa hipotermija. Ziemas makšķerēšanas fani, slēpotāji un citi cilvēki, kas pavada ilgu laiku aukstumā, ir pakļauti riskam.
Sastrēguma un asinsrites traucējumi iegurņa orgānos.
Stagnācijas cēlonis ir pārtraukts dzimumakts vai seksuāla abstinence.
Ļaunprātīga lietošana pārtikā, kas saistīta ar holesterīnu, izraisa asinsvadu aizsprostojumu un pasliktina asinsriti, tai skaitā iegurņa orgānus.
Fiziskā un psiholoģiskā pārslodze, bieži sastopama stresa ietekme var būt arī negatīva.
Pirmās prostatīta pazīmes var nebūt izteiktas un nesniegt cilvēkiem smagu diskomfortu. Ar stagnāciju vai mikrobiem, kas nonāk prostatas dziedzeros, attīstās mikro iekaisums. Pirms akūtas formas pārnešanas process var būt asimptomātisks vairāk nekā gadu. Ir svarīgi pievērst uzmanību prostatīta attīstības simptomiem un pēc iespējas ātrāk sākt ārstēšanu.
Prostatīta simptomi.
- Grūtības urinēt, diskomforts un dedzināšana.
- Urīna plūsma ir vāja vai pat piliens ar pilienu.
- Urinācijas sākums ir sarežģīts, vai tas ir intermitējošs.
- Var notikt ļoti mazās porcijās.
- Paliek izpratne par urīnpūšļa pilnīgu iztukšošanu.
- Nepareiza urinēšana urinēt.
- Bieža urinēšana, lai urinētu, īpaši naktī.
- Nepārtrauktība ar aicinājumu.
- Diskomforts defekācijas laikā.
- Gļotādu sekrēciju izskats.
- Klātbūtne urīnā gļotas baltas pavedieni.
Ar hronisku prostatītu temperatūra paaugstinās. Apakšējā vēdera daļa, cirksnis, viduklis, iekšējie augšstilbi, sāpes.
Prostatīts hroniskā formā var izraisīt seksuālo disfunkciju un pasliktināšanos. Iekaisuma process bieži noved pie vīriešu neauglības, jo prostata ir atbildīga par spermas dzīvotspēju.
Prostatīts ir nopietna un noslēpumaina slimība, tā var ilgstoši attīstīties nepietiekami, vai kaites būs nenozīmīgas. Tādēļ jums vajadzētu būt modram un rīkoties ar visām šīs slimības pazīmēm.
Slimība ir prostatīts, tā galvenie simptomi un cēloņi. Priekšdziedzera funkcija un laicīgas ārstēšanas nozīme vīriešu fiziskajā un seksuālajā veselībā.
Pārtikas loma prostatīta ārstēšanā.
Svarīga loma daudzu slimību profilaksē un ārstēšanā ir piemērota diēta un dzīvesveids. Nav iespējams par zemu novērtēt uzturvērtības racionalitāti un ārstēt tādu bīstamu slimību kā prostatīts. Kļūdas uzturā, samazina zāļu ārstēšanas efektivitāti un palielina saslimšanas paasinājumu biežumu.
Paskaidrojums ir ļoti vienkāršs. Nepareiza pārtika un holesterīna piesātināts pārtikas produkts izraisa stagnāciju iegurņa zonā.
Kādi pārtikas produkti būtu jāizslēdz no uztura.
Pārtika nedrīkst saturēt vairāk kaloriju, tas izraisa aptaukošanos un kļūst par stagnācijas cēloni.
Pārtikas produktu trūkums, kas bagāts ar šķiedrvielām diētā, noved pie aizcietējumiem, tas ir arī viens no asins stagnācijas cēloņiem.
Pārāk tauku saturs satur kaitīgus taukus, kas veido holesterīna plāksnes uz asinsvadu sieniņām un sašaurina to gaismu. Tā rezultātā asins plūsma tiek kavēta un atkal nemainīga.
Noteikti izvairieties no pārtikas, kas kairina prostatu. Šis alkohols, karstās garšvielas un garšvielas, kūpināta gaļa, spēcīga tēja un kafija.
Noderīgi produkti.
Lai nodrošinātu prostatas dziedzera normālu darbību, jums ir nepieciešams pilnvērtīgs un līdzsvarots uzturs, kas bagāts ar olbaltumvielām, vitamīniem, mikroelementiem un aminoskābēm.
Labs vitamīnu un mikroelementu avots ir svaigi augļi, ogas un dārzeņi, jo īpaši tie, kas nav termiski apstrādāti. Viņi ir bagāti ar šķiedrvielām, kas ir nepieciešamas normālai zarnu funkcionēšanai, un ir laba aizcietējuma novēršana. Īpaši noderīgi burkāni, tomāti, gurķi, melones, arbūzi, ziedkāposti.
Asorbīnskābe ir nepieciešama labsajūtai un imunitātes saglabāšanai. Šim vitamīnam pietiekamā daudzumā ir citrusaugļi, ērkšķogas, upenes, svaigi augi un savvaļas rozēm.
Vitamīni A un E lielos daudzumos atrodami augu eļļās, zivīs un rieksņos. Šie produkti ir arī bagāti ar polinepiesātināto taukskābju, omega-3.
B vitamīnu avots ir graudaugi un graudaugi. Ļoti noderīgas klijas un pilngraudu maize.
Vitamīni C, A un E ir spēcīgākie antioksidanti, tie pasargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem, kas ir galvenie šūnu iznīcināšanas un ķermeņa novecošanas iemesli. Tie atjauno audus, kurus skārusi iekaisuma process, stiprina imūnsistēmu un stiprina ķermeņa aizsargfunkcijas.
Mikroelementi, piemēram, dzelzs, cinks un kalcijs, ir ārkārtīgi svarīgi. Galvenais dzelzs avots ir iegūts no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Tie ir liellopu gaļa, liellopa gaļa un mēle, vistas, trušu gaļa un zivis.
Kalcijs ir bagāts ar visiem piena produktiem: pienu, sieru, biezpienu, skābo krējumu, kefīru un ryazhenku. Pat fermentēti piena produkti satur bifido un lakto baktērijas, kas ir noderīgas zarnu mikroflorai. Tie uzlabo gremošanu un stiprina imūnsistēmu.
Parasta prostatas dziedzerim ļoti svarīgs ir cinks, kas iesaistīts testosterona, vīriešu dzimuma hormona ražošanā. Cinks ir atrodams pastinakos, selerijās, pētersīļos, riekstos, ķirbju un ķirbju sēklās, zivīs un jūras veltēs.
Ievērot dzeršanas režīmu, dzeramajam ūdenim jābūt vismaz diviem litriem.
Pārliecinieties, ka savā diētā ir iekļauti medus. Medus un bišu produktu dziedinošās īpašības ilgu laiku pierādīja savu efektivitāti, apkarojot daudzas slimības. Varbūt dabā vēl joprojām ir viela ar tādu pašu bagātīgo ķīmisko sastāvu.
Tas ir neaizstājams vitamīnu un mikroelementu avots, tam piemīt pretiekaisuma, imūnmodulācijas un antioksidanta iedarbība.
Diēta, kas bagātināts ar visām nepieciešamajām uzturvielām, palielinās ārstēšanas efektivitāti un paātrinās atveseļošanos.