Galvenais
Jauda

Vīriešu prostatas uztura pamats: tas, ko jūs nevarat ēst un kādi pārtikas produkti ir noderīgi

Prostatīta ārstēšana tiek veikta kompleksā. Īpaša vieta, lai atbrīvotos no slimības, iegūst pienācīgu uzturu un īpašas diētas ievērošanu.

Daudzos gadījumos pat spēcīgas zāles samazina to ietekmi, ja ieteicamajā diētā netiek ievēroti receptes.

Prostatīts ietver daudzu produktu izslēgšanu un nopietnu sliktu paradumu aizliegumu.

Ar prostatītu, uzturs, diēta, smēķēšanas atmešana un alkohols ir slimības veiksmīgas ārstēšanas garantija.

Ko man vajadzētu atdot?

Kas nevar būt ar prostatu? Prostatīta ārstēšanas procesā jums pilnībā jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem. Šai pārtikas kategorijai ir iespēja paaugstināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs, kas izraisa plankuma veidošanās risku traukos.

Šāda nianse izraisa asinsrites traucējumus un prostatas iekaisuma laikā jebkura novirze šajā sistēmā kļūst par slimības komplikāciju cēloni.

Uzturs prostatam - kontrindikācijas:

  • bagātīgas zupas;
  • marinēti dārzeņi (sāls daudzums uzturā jāsamazina līdz minimumam);
  • kūpināta gaļa;
  • pikanti ēdieni;
  • mīklas izstrādājumi;
  • produkti, kas satur mākslīgās piedevas;
  • skābie pārtikas produkti (tostarp skābele).

Smēķēšana

Tabaka satur milzīgu kaitīgu vielu daudzumu, kas destruktīvi ietekmē noteiktas ķermeņa funkcijas.

Vīriešam smēķēšana var izraisīt:

  • sēklinieku disfunkcija;
  • ļaundabīgu audzēju izskats priekšdziedzerī;
  • prostatas sekrēcijas pārkāpums, kā arī citas sekas.

Smēķēšana ar prostatu jāpārtrauc.

Smēķēšanas ietekme uz prostatas dziedzeri: prostatas šūnu proliferācija un tonusa samazināšanās, stagnējošu procesu parādīšanās.

Alkohols

Visiem alkoholiskajiem dzērieniem ir negatīva ietekme uz asinsrites sistēmu un urīnizvadkanālu. Pārkāpumi veicina ne tikai komplikāciju rašanos, bet bieži vien kļūst par vienu no galvenajiem prostatas dziedzera iekaisuma cēloņiem.

Alkohola negatīvā ietekme uz organismu ar prostatītu ir šādi faktori:

  • prostatas dziedzera stagnējošo procesu parādīšanās;
  • ķermeņa aizsardzības funkciju samazināšana;
  • seksuāla disfunkcija;
  • samazinot hormonu daudzumu, kas izdalās;
  • prostatas sekrēcijas pārkāpums.

Spēcīga tēja vai kafija

Dzērienus, kuros ir augsts kofeīna saturs, nav ieteicams lietot pārmērīgi lielos daudzumos, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem.

Kad prostatas spēcīga tēja un kafija ir pilnīgi kontrindicēta.

Asinsrites procesa pārkāpumi rada negatīvas sekas priekšdziedzera darbā.

Ārstēšanas kursu var sarežģīt, pakļaujoties kofeīna saturošām sastāvdaļām.

Stipras tējas un kafijas prostatas sekmē šādi procesi:

  • urīnceļu kairinājums;
  • palielināts prostatas iekaisums;
  • grūtības ārstēt iekaisuma procesu.

Aizstājot stiprus dzērienus ar prostatu, var būt zaļās tējas, zāļu novārījums vai cigoriņi. Ieteicams izmantot kompotus, augļu dzērienus un svaigas sulas.

Vīriešu prostatas uzturs: kādi produkti ir kontrindicēti?

Uztura ierobežojumu saraksts priekšdziedzera iekaisumam ietver daudzus pārtikas produktus. Vīriešiem jāatsakās no ugunsizturīgo tauku un blakusproduktu izmantošanas, tostarp aknu, nieru, jēra vai tauku cūkgaļas.

Ko jums vajadzētu ēst ar prostatu? Prostatīta pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem, noderīgiem mikroelementiem un visizdevīgākajai ietekmei uz gremošanas sistēmu un asinsriti.

Kas nevar ēst ar prostatas vīriešiem? Prostatīts nevar ēst šādus produktus:

  • visas pākšaugu šķirnes;
  • sīpols, ķiploki, pipari;
  • skābie augļi;
  • gāzētie dzērieni;
  • spēcīga tēja;
  • kafija;
  • šokolāde un kakao;
  • piesātināti buljoni gaļā vai sēnes;
  • jebkura veida ikri;
  • garšvielas un garšvielas.

Ko jums vajadzētu iekļūt uzturā?

Daži pārtikas produkti ar regulāru uzturu uz diētu var labvēlīgi ietekmēt ne tikai vispārējo ķermeņa stāvokli, bet arī paātrināt prostatas dziedzera iekaisuma novēršanu.

Sīki izstrādātus ieteikumus par izvēlnes sagatavošanu dod apmeklējošs ārsts.

Noderīgi produkti priekšdziedzera:

  • gaļas un okeāna zivis (īpaši mazu tauku šķirnes);
  • visas šķirnes no žāvētiem augļiem un riekstiem;
  • svaigi dārzeņi (ķirbji, burkāni, tomāti, bietes, gurķi utt.);
  • svaigi zaļumi (īpaši pētersīļi);
  • augu tauki (īpaši ieteicams izmantot olīveļļu);
  • kompoti, kuru pamatā ir augļi un žāvēti augļi;
  • svaigi augļi;
  • fermentēti piena produkti (kefīrs, biezpiens, ryazhenka);
  • labība (īpaši griķi, auzu prosa);
  • brūna maize;
  • medus

Ko lietot ar prostatītu ir noderīga? Īpaša vieta prostatīta uzturā ir pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Eksperti stingri iesaka tos ēst.

Fiber normalizē gremošanu un novērš aizcietējuma risku, kas savukārt noved pie prostatas slimību komplikācijām.

Turklāt pārtikai, kas bagāta ar cinku, ir jābūt uzturā.

Šai vielai ir svarīga loma spermas transportēšanā un palielinās pretaudzēju pretošanās infekcijām.

Tautas medicīna

Tautas medicīnā ir ne tikai daudzas receptes prostatīta ārstēšanai, bet arī īpašas diētas kompleksi.

Galvenais izvēlnes apkopošanas faktors ir ievadīšana atsevišķu pārtikas produktu uzturā, kas var uzlabot vīriešu veselību un novērst iekaisuma procesu simptomus.

Kādi produkti ir noderīgi prostatitam? Tradicionālā medicīna iesaka ieviest šādus produktus diētā:

  • sparģeļu sula;
  • svaigas dārzeņu sulas (gurķi, burkāni, bietes uc);
  • ķirbju sēklas;
  • valrieksti;
  • mārrutki;
  • sinepes;
  • pastinaka;
  • savvaļas bumbieri;
  • augu atvieglojumi (kumelīši, ozola miza, liepas, apiņu miza);
  • bišu produkti (medus, propoliss uc).

Pareizi izvēlēti produkti no prostatīta palīdz samazināt slimības simptomus. Sāpes un urinēšanas grūtības daudz vairāk traucē vīriešiem.

Turklāt diēta palīdz novērst prostatīta atkārtošanos un labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā.

Noderīgs video

Skatīties video par to, kā ēst ar prostatītu:

Diēta un pareiza uztura vīriešiem ar prostatītu

Vīriešu prostatas diēta ir paredzēta, lai samazinātu sāpīgu simptomu izpausmi. Tam ir savas īpašības un uztura noteikumi. Izvēlne balstās uz atļauto un aizliegto ēdienu. Pārtikai jābūt vitamīniem, šķiedrvielām un augu olbaltumvielām.

Saturs

Prostatīts ir sāpīgs prostatas iekaisums, kas pacientiem rada diskomfortu un sāpes. Lai ārstētu slimību, nepieciešams konsultēties ar urologu, pretējā gadījumā slimība pārvērsīsies par neārstējamu hronisku stadiju. Papildus zāļu terapijai ārsts nosaka diētu vīriešiem, kas pastāvīgi jāievēro. Pareiza prostatas barošana ir svarīga sastāvdaļa komplikāciju ārstēšanā un novēršanā.

Iezīmes diēta

Vīriešu prostatas diēta pamatojas uz veselīga uztura principiem un kaitīgu produktu ierobežošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Visiem pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju vai simptomu paasinājumu, ir aizliegts. Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu.

Diētas pamatprincipi:

  • jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
  • garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
  • regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
  • papildināt diētu un pastaigas;
  • tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
  • dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
  • ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
  • sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
  • minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
  • sāls un saldumu ierobežošana;
  • pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgu produktu noraidīšana.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu produktu lietošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu adenomas iekaisumu un paātrina atveseļošanos. Diēta ietver arī jūras veltes un dārzeņus.

Diēta sastāv no aizliegtiem un atļauto pārtikas produktiem.

Aizliegtie produkti

Vīriešu prostatas uzturs jābalsta uz regulāras un lietderības principiem. Visiem kaitīgajiem produktiem, kas izraisa slimības saasinājumu, noteikti vajadzētu izslēgt no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

Aizliegts lietot:

  • vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
  • karsti garšvielas vai garšvielas;
  • tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
  • visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
  • taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
  • visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi vai bez tā;
  • jēra un cūkgaļas tauki;
  • konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
  • subprodukti;
  • sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
  • ikri, zivis un gaļu;
  • sēnes;
  • Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Pārtikas produkti ar karsto papriku, konservētu pārtiku vai taukaino gaļu var izraisīt smagu priekšdziedzera iekaisumu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no alkohola, tauku zupām un saldām smalkmaizītēm. Spēcīgu kafiju un tēju vajadzētu aizstāt ar augļu sulu, sulu vai augļu kompotu.

Uroloņi iesaka pacientiem ar prostatas slimību ierobežot ceptu un kūpinātu produktu patēriņu, aizstājot tos ar sautētiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem. Jāizvairās arī no dārzeņiem, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Spēcīga meteorisms izraisa stagnāciju asinīs iegurņa orgānos un nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

No grauzdētas gaļas un kūpinātas gaļas būtu pilnībā jāatsakās.

Ieteicamie produkti

Pārtikai ar prostatas adenomu vīriešiem neizraisa iekaisumu, jums jāievēro diēta un jāiekļauj tikai veselīgi pārtikas produkti diētā. Prostatitiem atļauto ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izveidot citu ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

Atļauts izmantot:

  • dārzeņu zupas;
  • graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
  • pienskābes pārtikas produkti un dzērieni;
  • žāvēti augļi ar oglēm;
  • medus mazos daudzumos;
  • dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
  • augu eļļas;
  • vārītas liesas zivis, vistas;
  • klijas, graudu maize;
  • jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
  • sēklas ar riekstiem;
  • zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
  • sīpoli ar ķiplokiem;
  • sinepes, mārrutki;
  • augļi

Ogas un augļi, jo īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena produktos ir daudz noderīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu.

Prostatas klīniskās uztura pamatnoteikums ir aizliegums apcept un smēķēt pārtiku. Pārtiku var tikai sautēt, vārīt vai tvaicēt.

Nav ieteicams cept dārzeņus mīklas vai ceptas. Labāk ir izdarīt sautējumus, tvaika kotletes un salātus. Jūs varat izmantot krāsni, pievienojot nedaudz augu eļļas dārzeņiem vai liesu gaļu.

Diētā vajadzētu būt dārzeņiem, piena produktiem un zaļumiem.

Paraugu izvēlne

Lai prostatīts būtu efektīvs, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

Aptuvenā izvēlne, ja prostatīts ir hroniskā stadijā:

1 opcija:

  1. Brokastis (8.30) - auzu pārslas, salāti ar rīvētu burkānu un skābo krējumu, vārīta ola, tēja.
  2. Pusdienas (13.00) - zupa ar kāpostiem un seleriju, rīsi ar vārītu zivīti, kompots, rudzu maize ar klijām.
  3. Vakariņas (plkst. 17.30) - biezpiena un persiku sautējums, ābols, ogu kissel.
  4. Pirms došanās gultā (21.00) - glāze ryazhenka.

2. variants:

  1. Brokastis - biezu rīsu biezputru no lēnas plīts, melnās maizes sviestmaizi ar olu un zaļumiem, želeju.
  2. Pusdienas - zema tauku satura zupas zupa, apcepta dārzeņu mērce ar jūras veltēm, salāti, tēja.
  3. Vakariņas - mīkstie sierskūkas, ielej ar skābo krējumu vai jogurtu, augļu salātiem, piparmētru tēju.
  4. Bedtime - garšīgs skābs piens.

3 iespēja:

  1. Brokastis - griķi ar svaigiem dārzeņiem, biezpienu, tēju.
  2. Pusdienas - šķidrās sīpolu zupa, vārītas burkānu tortes kotletes, rīsi, želeja.
  3. Vakariņas - vārīta vistas gaļa ar dārzeņiem, rīvētu biešu salāti, kompots.
  4. Uz nakti - glāze nesaldinātā jogurta vai silta piena.

Ja pasliktināšanās ir sākusies:

1 opcija:

  1. Brokastis - šķidra griķu biezputra, vārīta ola, augļu želeja.
  2. Pusdienas - kāpostu zupa, makaroni ar vārītu zivju un svaigu gurķu, biešu salāti, nesaldināta tēja.
  3. Vakariņas - tvaika vistas karbonāde ar vārītiem dārzeņiem, apelsīnu, sautētiem augļiem.
  4. Pirms gultas - jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - auzu pārslu, pievienojot medus karoti, siera kūkas, želejas.
  2. Pusdienas - šķidra dārzeņu zupa ar tomātiem, vinaigrette, graudu maize ar sieru, tēja.
  3. Vakariņas - sautētas ar tomātiem un cukīni olu, nelielu gabaliņu vārītas zivis, svaigu sulu.
  4. Pirms gulētiešanas - zemeņu želeja.

Slimības un zāļu ārstēšanā:

1 opcija:

  1. Brokastis - miežu biezputra, biezputru un augļu cīsiņi, tēja.
  2. Pusdienas - vistas zupa, vārīti truši ar dārzeņiem, burkānu salāti.
  3. Vakariņas - kartupeļu un dārzeņu kastrolis, tomātu salāti ar augu eļļu, augļiem, želeju.
  4. Bedtime - svaigs jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - vārīti kartupeļi ar dārzeņu salātiem, vinigrette, tēja.
  2. Pusdienas - gaļas zupa ar kāpostiem un zaļumiem, dārzeņi, sautējami buljonā ar zivīm, jūras veltes salāti.
  3. Vakariņas - kastrolis, augļi, kompots.
  4. Pirms gulētiešanas - svaigi spiestas dārzeņu sulas.
Prostatas izvēlnei jābūt barojoša un līdzsvarotai.

Lai nepieļautu saasināšanos, ievērojiet ieteicamo urolota diētu hroniskajam prostatitam. Dažreiz jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīna, ēst kādu gabalu cūkgaļas. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Diēta prostatas un prostatas adenomai

✓ Rakstu pārbauda ārsts

Prostatīts ir iekaisuma slimība, ko izraisa distrofiskas izmaiņas prostatas parenhimā. Paaugstināta orgānu audu proliferācija (hiperplāzija) tiek saukta par prostatas adenomu. Adenoma ir labdabīgs audzējs, un to bieži diagnosticē vīriešiem virs 40 gadiem. Aptuveni 50% pacientu ar prostatas dziedzera traucējumiem rada neveselīgu dzīvesveidu, tiem ir slikti ieradumi un nepietiekams uzturs. Tas ir uzturs, kam ir liela nozīme prostatīta un prostatas adenomas ārstēšanā un profilaksē, tāpēc šo slimību ārstēšana tiek veikta, ņemot vērā obligāto vīriešu diētas korekciju.

Diēta prostatas un prostatas adenomai

Kāpēc jums ir nepieciešama diēta?

Labas uztura loma prostatas slimību ārstēšanā ir milzīga. Ir ļoti svarīgi aizliegt aizcietējumus, jo tie var izraisīt smagas sāpes, pārtraukt asins cirkulāciju iegurņa orgānos un izraisīt intoksikāciju, ko izraisa ilgstoša kavēšanās pūtītos organismā. Lai uzlabotu zarnu kustīgumu un uzlabotu gremošanas procesus, jums jāiekļauj vairāk pārtikas produktu, kas ir bagāti ar šķiedrvielām un augu šķiedrām. Tie ietver:

  • svaigas sezonas ogas un augļi;
  • zaļumi (vēlams no dārza);
  • dārzeņi;
  • nepārstrādāti graudaugi (nepārstrādāts risks, griķi);
  • kliju rudzi un kviešus;
  • sulas (dabiskas).

Ar prostatītu tiek nospiesti priekšdziedzera asinsvadi, tiek traucēta organisma uzturs, un var rasties akūta audu hipoksija. Apgrūtināta arī asinsritēja darbība iegurņa orgānos, var rasties iekšēja tūska, kas ir bīstama, pateicoties tūsku attīstībai. Lai organizētu asinsrites sistēmu, nepieciešams nodrošināt organismam pietiekamu daudzumu taukskābju. Tās ir vajadzīgas arī reproduktīvās un reproduktīvās sistēmas veselīgai darbībai, testosterona un citu dzimumhormonu sintēzes normalizēšanai.

Uztura prostatas adenomai

Tas ir svarīgi! Tā kā prostatīts palielina diabēta un aterosklerozes attīstības risku, šīs slimības uztura dēļ tiek ierobežots pārtikas produkts ar augstu kaitīgo holesterīna līmeni un cukuru.

Diētas apraksts

Visu prostatas slimību uzturam jābūt pietiekamam skaitam elementu, kas vajadzīgi, lai saglabātu vīriešu veselību. Tas ir, pirmkārt, cinks un selēns. Šo elementu patēriņš vīriešiem no 18 līdz 45 ir (dienā):

Jēldienās atrodams liels daudzums cinka un selēna: garneles, mīdijas, austeres. Ir lietderīgi regulāri iekļaut ēdienkartē jūras vēnas, jūras aļģes (fukusus, brūnaļģes), jūras zivis. Ne mazāk noderīgas olas, bet labāk izvēlēties paipalu olas, jo tajās ir mazāk holesterīna un vairāk minerālvielu salīdzinājumā ar vistu olām.

Kādi pārtikas produkti satur selenu

Produkti, kas satur lielu daudzumu selēna

Uzturs prostatam

Tāpat kā jebkura cita slimība, prostatīts jāārstē visaptveroši - izmantojot zāļu terapiju, adhēziju un pareizu uzturu.

Ļoti bieži pacienti pilnībā nesaprot šādas tik daudzveidīgas pieejas nozīmi, un tāpēc viņi nesaņem pilnīgu atbrīvojumu no slimības.

Kāpēc man vajag diētu prostatam?

Ir ļoti svarīgi pabeigt un pareizi uzturs. Lai samazinātu galvenos simptomus un palīdzētu organismam ātri atbrīvoties no iekaisuma procesa, jums jāapgūst daži veselīga uztura pamatprincipi.

Tātad, prostatas barošanai vajadzētu:

  1. Novērst alkohola lietošanu. Slimības akūtā fāzē pacients ir pilnīgi aizliegts dzert, bet remisijas posmā - ne vairāk kā 100 g degvīna, 200 g sausa vīna vai 0,5 l alus dienā. Iepriekš minēto dzērienu pieņemšana izraisa purīnu un citu kairinošu aģentu parādīšanos asinīs, kas izraisa iekaisuma pagarināšanos priekšdziedzera dziedzeros un visā ķermenī.
  2. Samazināt sāls daudzumu uzturā. Vēlams līdz 5 g dienā. NaCl spēj saglabāt mitrumu, kas nodrošina blaugznas orgānu tūsku veidošanos.
  3. Nodrošiniet pietiekamu daudzumu dzeršanas ar ķermeni. Tas jālieto vismaz 2 litri šķidruma dienā. Tas atšķaida asinis un urīnu, padarot tās mazāk biezas un atvieglojot visu atkritumu izdalīšanos no organisma caur nierēm un urīnizvadkanālu. Cilvēkiem ar urīnceļu sistēmas patoloģiju būtu jāuzmanās no šī posteņa.
  4. Ir vārīta, tvaicēta, sautēta ēdieni. Nav kūpināta, cepta un izkausēta.

Produkti, kuriem aizliegts lietot prostatītu

Tā kā šī slimība var notikt akūtā un hroniskā formā, ir vērts atzīmēt, ka daži labumi var būt pilnīgi kontrindicēti pacientiem pirmajā fāzē un nosacīti atļauti otrajā, attiecīgi.

Pārtikas produkti, kas kaitē organismam vai prostatas nepietiekams uzturs, ir:

  1. Garšvielas, pārāk sāļš un pikants ēdiens.
  2. Taukskābju gaļa, kas satur daudz holesterīna (cūkgaļas, jēra gaļas).
  3. Produkti, kas izraisa zarnu (pākšaugu, kāpostu, melnās maizes) uzpūšanos.
  4. Gaļa, zivis, sēņu zupas un bagāti buljoni.
  5. Konservi.
  6. Alkohols
  7. Gāzētie dzērieni.

Galvenais negatīvais efekts, ka gandrīz visiem iepriekšminētajiem pārtikas produktiem ir to sastāvā esošas īpašas vielas, kas bojā gļotādu, kas ar asinsriti prostatē un baro patoloģisko procesu.

Remisijas laikā šāda pārtikas aizliegums ir nedaudz mazāk stingrs, taču jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz jūsu uzturu un ierobežot kaitīgas sastāvdaļas.

Veselīgs un sabalansēts ēdiens

Papildus lielam nevēlamu pārtikas produktu sarakstam ir vienāds vajadzīgo skaits. Pareiza vīriešu prostatīta barošana var nodrošināt līdz 50% no terapijas efektivitātes. Tāpēc jums nevajadzētu tos atstāt novārtā.

Produkti, kas palīdz atjaunot ķermeni:

  1. Dārzeņi un augļi. Daudz šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu piešķir ķermenim visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai veiksmīgi apkarotu slimības. C vitamīna klātbūtne palīdz nostiprināt asinsvadu sienas, sašaurināt un samazināt tūsku, kā arī stimulē imūnsistēmu.
  2. Diētiskā un mazu tauku gaļa (mājputnu gaļa, liellopu gaļa). Tad samazina holesterīna līmeni un samazina tā kaitīgo ietekmi uz asinsrites sistēmu.
  3. Piena produkti (jogurts, piens, siers). Tie aktivizē, uzlabo kuņģa-zarnu trakta gremošanas funkciju un veicina visu barības vielu pilnīgāku absorbciju.
  4. Kashi (auzu pārslu, kvieši, manna, griķi un citi). Augsts E vitamīna līmenis ir ļoti svarīgs jebkura cilvēka veselībai. Šis elements ir antioksidants un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Spēlē vienu no galvenajām lomām spermas veidošanā un bioloģiskās aktivitātes saglabāšanā.
  5. Kā ikdienas dzērienus var izmantot augļu sulas, kompotus, vāju tēju un kafiju.

Šāda uzturvērtība hroniska prostatīta vai akūtas slimības fāzes gadījumā nodrošina pozitīvu ietekmi uz vīriešu reproduktīvo sistēmu un visu ķermeni.

Cinks - uztura pamats priekšdziedzera iekaisumam

Šī elementa klātbūtne pārtikā ir ārkārtīgi svarīga prostatīta gadījumā. Liels daudzums cinka ir atrodams mīdijās, ķirbju sēklās, valriekstos.

Šai vielai ir daudz labvēlīgu vietēju iedarbību uz prostatas audiem:

  • Pretiekaisuma un atjaunojošs efekts vīriešu orgānu šūnās.
  • Labdabīgu un vēža izaugumu profilakse.
  • Spermas dzīves ilguma saglabāšana un palielināšana.
  • Paaugstināta seksuālā aktivitāte.
  • Atjaunojošā iedarbība uz ķermeni.

Šī komponenta deficīts ir tipisks gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc viņiem ir samazināts libido un rodas citas "vīriešu" disfunkcijas (impotence, adenoma).

Ja nav iespēju pastāvīgi iegādāties jūras veltes vai garnu ķirbju sēklas, aptieku tirgū (zinc, prostatile cinks, cinks uc) ir masu narkotikas ar cinku. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Secinājums

Diēta ir universāla terapijas metode, kurai nav kontrindikāciju. Bet neaizmirstiet par nepieciešamību pēc visaptverošas un daudzpusējas pieejas prostatīta ārstēšanai.

Pareiza pārtikas un veselīgu produktu prostatas

Daudzos veidos pozitīvā ietekme jebkuras slimības ārstēšanā ir atkarīga ne tikai no izmantotajiem medikamentiem, bet arī uz uzturu, uz pacienta dzīvesveidu. Ir vērts, lai persona neuztraucas par pienācīgu uzturu, kā tiek mobilizēti ķermeņa spēki, un vieglāk ir pārvarēt pārmesto slimību.

Šis process ir raksturīgs vīriešu slimību ārstēšanai. Noderīgie prostatas līdzekļi ir, ja ne galvenais, bet ļoti nozīmīgs terapeitiskais efekts.

Diagnostika vispirms

Prostatas (vīriešu reproduktīvā dziedzera) slimības ļoti bieži tiek diagnosticētas mūsu laikos. Viena no pirmajām izplatīšanas vietām ir prostatīts. Šajā slimībā prostatas šūnas ir iekaisušas, kuras ir atbildīgas par pilnīgu vīriešu veselību.

Slimības cēlonis var būt gan infekcija, kas radusies caur urīnceļu, gan slimības uzliesmojuma infekcija jebkurā citā ķermeņa sistēmā (elpošanas ceļā, zarnās).

Iekaisuma fokusā pasliktinās asins cirkulācija, cieš audu trofiskums, tiek traucēts normāls dzimumhormonu ražošanas process.

Kas būtu jāizslēdz no uztura?

Produktiem, kas paredzēti prostatīta ārstēšanai, jāiekļauj minimālais holesterīna daudzums, kas, aizkavējot asinsvadu sieniņas, pasliktina dzimumorgānu cirkulāciju.

Un tajā pašā laikā pārtikai ar prostatītu jābūt līdzsvarotam, bagātam ar olbaltumvielām, kam ir būtiska materiāla nozīme dzimumhormonu ražošanā un iekaisuma procesa samazināšanā.

Ir nepieciešams izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas ir bagāti ar cukuru un cieti. Viņi pastiprina fermentācijas procesu, pastiprina gāzu uzkrāšanos.

Pārtikai vajadzētu būt pietiekami daudz kaloriju, lai nodrošinātu enerģiju dziedēšanas procesam.

Pārtikas produktus, kas var kairināt prostatas dziedzeri, izslēdz no uztura (garšvielas, karstas mērces, cepti un kūpināti produkti, taukāda, alkohols, tabaka, kafija un stiprā tēja, gāzētie dzērieni).

Būtībā tas, kas ir labs prostatam, ir labs arī visam ķermenim. Bet vienmēr ir dažas mazas nianses. Tāpēc tikai kvalificēts ārsts palīdzēs jums izvēlēties individuālu diētu, ņemot vērā jūsu blakusparādības.

Visnoderīgākie produkti

Sākot ieviest ikdienas uzturā noderīgus prostatas produktus, ir nepieciešams izprast to nozīmi un darbību organismā.

Pareiza gaļa un jūras veltes

Uztura vietā ir jādod zema tauku satura gaļas un zivju ēdieni, vārīti vai tvaicēti. Šie produkti ir bagāti ar olbaltumvielām, neaizvietojamām aminoskābēm, omega-3 taukskābēm, kurām savukārt ir pretiekaisuma un antioksidantu iedarbība.

Dārzeņi un augļi

Parastās prostatas darbības gadījumā ir nepieciešami daudzi mikroelementi, vitamīni, neaizvietojamās aminoskābes. Ar iekaisumu ķermenim ir nepieciešams dubultot. Daudzas no nepieciešamajām vielām var būt ar dārzeņiem un augļiem, aromātiskiem augiem.

Galvenā vieta tiek dota svaigiem dārzeņiem un augļiem. Tos var ēst pēc pirmajiem slimības simptomiem, negaidot ārsta padomu.

Burkāni, svaigie gurķi un tomāti, ziedkāposti, cukini, arbūzs un melones palīdzēs samazināt iekaisuma procesu. Ieteicams ēst tos svaigi vai pagatavotus dubultā katlā. Salāti, pētersīļi, pastinaki, selerijas un ķirbju sēklas satur daudz cinka, kas tieši potentē vīriešu hormona (testosterona) ražošanu.

Piena produkti

Jāuzsver labvēlīgās īpašības riekstiem uz iekaisušām prostatas šūnām. Šie produkti ir noderīgi priekšdziedzera dziedzerim, jo ​​tie satur lielu daudzumu E vitamīna (ko sauc arī par vitamīnu "reprodukcija"). Tas palīdz atjaunot iekaisuma procesā iznīcinātās šūnu sienas.

Izvēlnes izgatavošana, bagātina to ar fermentētiem piena produktiem, kas uzlabos zarnu darbību, samazinās stagnāciju mazā iegurņa traukos. Kefīrs, ryazhenka, jogurts, biezpiens uzlabos gremošanas procesu, palīdzēs atjaunot normālu mikrofloru kuņģa-zarnu traktā.

Dzeriet pietiekami daudz šķidrumu!

Prostatīta ārstēšanā patērētā šķidruma daudzums ir ļoti svarīgs. Ikdienas patēriņa šķidruma daudzumam jābūt vairāk nekā 2 litriem. Pietiekams urinācija veicina infekcijas noņemšanu no prostatas. Palīdzēs aizpildīt dzelzs, kālija, nātrija tējas trūkumu no gurniem, žāvētiem augļiem.

Medus dziedinošo efektu

Prostatīta ārstēšana ar bišu produktiem tiek izmantota ļoti plaši. Tas ir saistīts ar bagātīgo minerālu, medus vitamīnu sastāvu. Bioloģiski aktīvām medus vielām ir pretiekaisuma, imunitāti stimulējošas un antioksidējošas darbības prostatitā. Medus monosaharīdi ir labi sagremoti un spēlē enerģijas rezervi.

Medus spēj absorbēt un noņemt kaitīgas vielas, kas rodas, iekaisuma laikā. Tādējādi uzlabojot ķermeņa vispārējo stāvokli.

Pielāgojiet vienkāršus veselīgas uzturam noteiktus noteikumus, un tiek garantēta vispārējā labklājība. Uzziniet, kā dziedēt un dziedēt viegli, patīkami un efektīvi!

Koplietojiet to ar saviem draugiem, un viņi noteikti dalīsies ar jums interesantu un noderīgu saturu! Tas ir ļoti vienkārši un ātri, vienkārši noklikšķiniet uz pakalpojuma pogas, kuru izmantojat visvairāk:

Uztura noteikumi par iekaisušajām prostatēm

Diēta vīriešiem ar prostatītu ir neaizstājams papildinājums slimības ārstēšanai ar medikamentiem un fizioterapijas procedūrām.

Priekšdziedzera uztura organizēšana

Lielākā daļa vīriešu, dzirdējuši par prostatīta diagnozi, padomā par slimības sekām, par to, kā panākt atveseļošanos, vai jums ir nepieciešams diētu par prostatītu? Slimība "prostatīts" nozīmē iekaisuma klātbūtni priekšdziedzera dziedzeros, tādēļ pacienta diētas attīstībai jābūt vērstai uz iekaisuma procesa un saistīto negatīvo simptomu mazināšanu.

Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību sāls daudzumam, kāds ir vīriešiem ar prostatītu uzturu. Nātrija hlorīda negatīvā ietekme ir saistīta ar vielas spēju dehidratēt ķermeņa audus. Tajā pašā laikā kalcija pretiekaisuma iedarbība uz iekaisuma koncentrāciju tiek samazināta.

Tāpēc uztura organizēšana prostatas iekaisuma laikā jābalsta uz principiem:

  • sāls uzņemšanas ierobežošana;
  • barošanās dienu maiņa ar tukšā dūšā.

Ja slimība neatstāj akūtu formu, tad šī slimība neatbrīvo cilvēku no darba un ikdienas aktivitātēm, kam nepieciešama enerģija. Tādēļ, prostatas barošana būtu noderīga un līdzsvarota. Turklāt iespēja turpināt normālu seksuālo dzīvi un reproduktīvās funkcionēšanas spēju ir iespējama tikai tad, ja ir kvalitatīva prostatas sekrēcija. Prostatas sula sastāv no dažādām ķīmiskām vielām, kuras organismā nonāk barībā: kāliju, kalciju, nātrija cinku, fosfātus un citas vielas. Tāpēc cilvēka fiziskā, garīgā un seksuālā aktivitāte ir atkarīga no tā, kāda diētas izvēle ir prostatitam.

Produkta izvēle

Prostatīta uzturs nodrošina organismam pietiekamu uzturvielu daudzumu, nevis pasliktina patogēnas mikrofloras attīstību organismā. Diēta prostatīta ārstēšanā ietver alkohola noraidīšanu, jo tas palielina kairinājumu. Ir nepieciešams ierobežot taukainu, ceptu pārtiku, kas organismā ievada ievērojamu holesterīna daudzumu, kas pasliktina asinsvadu kvalitāti un traucē asinsriti, patēriņu.

To, ka jūs varat ēst ar prostatu, varat mācīties no sava ārsta, no grāmatām ēdināšanas un citiem informācijas resursiem.

Noderīgi produkti

Visproduktīvākie prostatīta produkti ir tie, kas satur šādas uzturvielas:

  1. Cinks - palīdz stiprināt imūnsistēmu, piemīt antioksidanta īpašības, aptur vīrusa infekcijas attīstību. Minerāli ietekmē spermas ražošanas aktivitāti, vīriešu iedarbību. Lai iekļūtu šīs vielas ķermenī, jums vajadzētu ēst pārtiku: aknas (vistas), priežu rieksti, siers, zemesrieksti, liellopu gaļa, pupas, zirņi, griķi.
  2. E vitamīns - novērš asinsvadu trombozi, palīdz samazināt holesterīna līmeni, novērš prostatas dziedzera asiņošanas stadijas parādīšanos. Tā kā galvenais E vitamīna avots ir augu eļļa, ikdienas uzturā ir svarīgi iegūt olīveļļu, ķirbju sēklas un mandeles.
  3. A vitamīns - ir iesaistīta testosterona atražošanā, kas pozitīvi ietekmē prostatas dziedzera šūnas. Lai piesātinātu ķermeni ar vitamīnu, vajadzētu palielināt apelsīnu un sarkano pārtikas produktu patēriņu: burkāni, tomātu augļi, ķirbi.
  4. C vitamīns palīdz uzlabot prostatas dziedzera sekrēcijas funkciju, tam ir imūnmodulējoša ietekme uz ķermeni. Tādēļ ir lietderīgi izmantot upenes, ābolus, sarkanos piparus, kāpostu kāpostus.
  5. Vitamīns D - stimulē kalcitriola ražošanu organismā. Šī viela ir pretkancerogēna, regulē šūnu reprodukciju un hormonu sintēzi. Lai organismam nodrošinātu D vitamīnu, jums vajadzētu ēst svaigas zaļumus, biezpienu, zivis, taukainas šķirnes.

Līdzsvarots un bagāts ar veselīgu pārtiku ar prostatītu paātrinās dzīšanas procesu. Tomēr nav ieteicams izmantot dažus produktus slimības saasināšanās laikā.

Kaitīgi produkti

Dažreiz pēc smagas maltītes cilvēks jūt simptomu pasliktināšanos: bieži tiek piesiets uz tualeti, sāpīgs urinācija, vāja erekcija, neauglība. Tas notiek tāpēc, ka jūs nevarat ēst ar prostatītu vairākus produktus. Tie ietver:

  • alkohola saturoši dzērieni, izraisot prostatas dziedzera iekaisuma attīstību;
  • garšvielas un garšvielas, kas var kairināt prostatas audus: sīpolus un ķiplokus, piparus utt.;
  • ēdieni, kas pagatavoti, apcepot, izmantojot lielu daudzumu eļļas un saturot lielu tauku daļu;
  • pārtikas produkti, kas izraisa gāzu veidošanās zarnās: kāposti, pākšaugi, gāzētie dzērieni, konditorejas izstrādājumi.

Tā notiek, ka, lai atteiktu kādu no produktiem, ir vieglāk nekā atteikt kafiju. Ar viņu, diena sākas daudziem vīriešiem, kafijas patēriņš kļūst par paradumu. Vai ir iespējams dzert kafiju, kad ir saslimis? Produktam ir augsts kofeīna daudzums, kas nelabvēlīgi ietekmē prostatas dziedzeri, tādēļ kafiju nav ieteicams lietot prostatīts. Labāk ir dzert cigoriņu kā uzmundrinošu rīta dzērienu.

Šie noteikumi attiecas uz pārtikas izmantošanu vienlīdzīgi ar akūtām un hroniskām prostatīta formām.

Uztura īpašības, atkarībā no slimības smaguma pakāpes

Diēta hroniskajam prostatitam ilgstoši jāievēro, un tādēļ tas kļūst par dzīvesveidu vīriešiem. Ārstēšanas laikā ir nepieņemami lietot alkoholu, jo tā uzņemšana izraisa testosterona samazināšanos un E hormona palielināšanās ir smaga, kuras ietekmē hronisks prostatīts var nonākt akūtā attīstības fāzē. Tas attiecas gan uz stipro alkoholisko dzērienu uzņemšanu, gan uz alu.

Cilvēks, kas dzer alus, tiek pakļauts sieviešu dzimuma hormonu analogu negatīvajai ietekmei, kas nonāk ķermenī ar apiņiem. Bieži vien akūtās prostatīta formas ārstēšana tiek veikta, izmantojot antibiotikas, kuru kombinācija pat ar minimālu alkohola daudzumu var izraisīt vielmaiņas traucējumus, reiboni, ķermeņa intoksikācijas pazīmes (vemšana, slikta dūša).

Hroniska prostatīta ārstēšana jāveic ar cepta pārtikas patēriņa ierobežošanu. Labāk ir pagatavot ēdienus, sautējot, virtenojot vai izmantojot tvaiku. Tajā pašā laikā tiek samazināts kaitīgā holesterīna saturs pārtikas produktos, un visi labvēlīgie vitamīni un mikroelementi paliks pēc iespējas vairāk. Ja hroniska iekaisuma gadījumā ir atļautas retas pieēdētas ceptas pārtikas, tad akūtas slimības simptomu izpausmes pilnīgi izslēdz tā lietošanu.

Tāpat kā akūta un hroniska prostatīta ārstēšanā nevajadzētu dzert kafiju un stipru tēju.

Piemēram, diētas pārtikas prostatas

Izstrādājot iknedēļas ēdienkarti cilvēkam, kam tiek veikta prostatīta ārstēšana, jāņem vērā, ka ar prostatītu nav iespējams ēst un kādus produktus jūs varat atļauties sev un pat katru dienu.

Daži ēdieni, kas piemēroti ikdienas maltītēm:

  • auzu pārslu biezputra, šķēlēti augļi, zaļā tēja;
  • vārīta ola; miežu putra, svaigas dārzeņu salāti ar olīveļļu.
  • borscht vārīts buljonā no zema tauku satura gaļas gaļas, salāti ar burkāniem vai pipariem, buljona gurniem;
  • griķu biezputra ar jūras veltēm, kāpostu kotletes, augļu vai ogu sula.

3 stundas pirms gulētiešanas:

  • liellopa gaļas sautējums vai vistas gaļa ar dārzeņiem;
  • dārzeņu salāti; truši cepti skābā krējuma.

Atgriešanās un stiprināšana apetīte palīdzēs staigāt, kas ir svarīgi atcerēties pirms doties ar automašīnu. Un pirms ēst aizliegto produktu, jums vajadzētu domāt par tā kaitējumu organismam. Patiešām, pat ar uzturu, ārstējot prostatas iekaisumu, ikdienas uzturs var būt bagāts un daudzveidīgs. Ir svarīgi zināt, kuri produkti ir labvēlīgi prostatitam, un kombinēt to lietošanu ikdienas ēdiena gatavošanā.

Kāda veida pārtikai jābūt vīriešiem ar prostatītu?

Vīriešu prostatas diēta ir papildu ārstēšana, kas paātrina atgūšanos un novērš recidīvus. Tas tiek nozīmēts kopā ar medikamentiem, fizioterapiju, masāžu.

Noderīgi produkti

Pārtika ar prostatītu, bagāta ar vitamīniem, mikroelementiem, augu izcelsmes sastāvdaļām, samazina sāpes un sastrēgumus. Diētu lieto aktīvās terapijas vai remisijas laikā. Pareiza uzturs ar prostatas vīriešiem ļauj noņemt nelielus akmeņus no kanāliem, lai uzlabotu urīna izdalīšanos. Diēta novēro visā ārstēšanas periodā un vismaz vienu mēnesi pēc atveseļošanās.

Mikroelementi

Pārtikai jāietver mikroelementi - cinks, magnijs, hroms, selēns. Magnijs ir iesaistīts testosterona veidošanā un palielina spermas kustīgumu. Tas ir atrodams saulespuķu sēklās, griķu putra, ķiplokos, spināti, banāni. Šo barības vielu lietošana palīdz novērst prostatas libido un ļaundabīgo jaunveidojumu samazināšanos. Hroms ir mikroelements, kas ir atbildīgs par muskuļu spēku. Tā trūkums palielina prostatīta iespējamību. Hroms ir atrodams olās, aknās, alus miltos, mīkstmiešos.

"Ja tiek konstatēta hroniska prostatīta diagnoze, pilnam uzturam jābūt cinkam un selēnam."

Cinks samazina pietūkumu, aktivizē asinsriti prostatas dziedzeros un ietekmē spermas kvalitāti. Tas ir atrodams jūras veltēs, ingverā, žeņšeņā un aknās. Regulāra lietošana samazina prostatas vēža risku. Selēns atbalsta stiprumu, asinsvadu sieniņu elastību un imunitāti. Mikroelementi var iegūt no tomātiem, brokoļiem, jūras veltēm, kviešu dīgļiem.

Dārzeņi un augļi

Paasinājuma periodā varat ēst svaigus augļus, ogas, dārzeņus. Augļi un ogas tiek gatavotas ar svaigām sulām, augļu dzērieniem un vārītiem kompotiem. Dārzeņus ēd neapstrādātu, vārītu un ceptu. Izvēlne ietver šādas barības vielas:

Ar prostatītu, ir lietderīgi ēst mārrutkus, kas pieder dabiskiem aphrodisiacs. Svaigi pagatavota produkta antiseptiska iedarbība uz dzimumorgāniem un urīnceļu sistēmu. Regulāri lietojot, mārrutki stimulē spēju. Mārrutkus var pievienot gatavām maltītēm vai izmantot kā uzkodas. Pasternak stimulē dziedzeru darbību un mazina akmeņus kanālos. Produkts veicina seksuālo pievilcību un detoksikāciju. To izmanto zupas, borshta, salātu pagatavošanai.

Diēta akūtās prostatas gadījumā ir bagāta ar pētersīļiem un sparģeļiem. Pētersīļi satur apigenīnu. Tas nomāc sieviešu dzimuma hormonus un stimulē vīriešu veidošanos. Pētersīļi tiek pievienoti salātiem vai dekorēti ar gatavām maltītēm.

"Sparģeļi satur mikroelementus un neaizvietojamās aminoskābes, kas ir iesaistītas dzimumhormonu sintēzē."

Sparģu sula ir sagatavota vai pievienota salātiem. Sparģeļu sulu dzēra kopā ar burkānu 1: 2 attiecību. Sīpolus un ķiplokus var lietot katru dienu. Tie uzlabo imunitāti, nomāc patogēnus un palielina iedarbību.

Produkti, kas ietekmē prostatas dziedzeri

Kādi pārtikas produkti ir piemēroti prostatas iekaisumam? Vīrieša ķermenim nepieciešama pārtika, kurā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un dabisko sastāvdaļu. Noderīgie prostatas līdzekļi ir uzrādīti tabulā.

Medicīniskā barošana ļauj izvairīties no komplikācijām - abscesa, erektilās disfunkcijas, neauglības, prostatas vēža.

Gaļa un zivis

Ja tiek diagnosticēts prostatīts, taukainā gaļa un zivis tiek iekļautas uzturā. Ir atļauts ēst vistas, trušu, jauna liellopa gaļu, tītaru. Gaļu lieto vārītajā veidā, tvaicē, bez garšvielām. To lieto arī buljonu un zupas pagatavošanai. Ja jūs lietojat tauku gaļu, jūs varat ēst "otro" buljonu.

Liels daudzums fosfora ir atrodams zivīs. Ar prostatītu tiek piedāvātas svaigas upes zivis ar mazāk taukiem. Jūs varat gatavot asaris, mencas, heks. Cepeškrāsnī ceptas vai vārītas zivis.

Vai es varu iedzīt olas par prostatītu? Izvēlnei jāietver vistas vai paipalu olas. Tie satur lielu daudzumu fosfora, magnija, kalcija, ir olbaltumvielu un holesterīna avots.

Piena produkti un graudaugi

Rūgto piena produkti pozitīvi ietekmē iegurņa orgānus. Tie ietver mājās gatavotus jogurtus, kefīru, jogurtu un biezpienu. Pateicoties labvēlīgajiem laktobacilliem, tie atjauno resnās zarnas mikrofloru. Kefīrā ir pienskābe, kas normalizē pH līmeni. Piena produkti ir ieteicami vīriešiem ar tendenci uz aizcietējumiem, jo ​​tie veicina zarnu savlaicīgu iztukšošanu.

Vai ir iespējams pienu prostatai? Izmantot ieteicamo produktu ar tauku saturu ne vairāk kā 2%. Piens ar zemu tauku saturu var būt dzērums pats vai arī uz tā gatavot omelets, graudaugi, sautējumus. Dienas laikā jūs varat dzert no 200 līdz 250 ml produkta.

Ar prostatu, graudaugi ir noderīgi - kvieši, griķi, auzu pārslu. Tie ir šķiedrvielu un mikroelementu avots. Tie ir sagatavoti ūdenī vai vājpienā. Arī izvēlnē ietilpst balto rīsu un prosa putra. Tie satur B grupas vitamīnus un E vitamīnu. Pēdējais ir iesaistīts sēklu šķidruma veidošanā. Griķās ir daudz vitamīnu C un P, kas ir atbildīgi par asinsvadu stiprību, kā arī par flavonoīdiem. Putra var bagātināt ar šķiedrvielām, kas nodrošina aktīvo apakšējā zarnu trakta darbību.

"Griķu saņemšana vairākas nedēļas uzlabo audu cirkulāciju, palielina imūno spēku un novērš vēzi."

Dzērieni

Kā ēst ar prostatas iekaisumu? Dienas laikā jūs varat dzert regulārus negāzētus ūdeni, zāļu tēju, dabiskās sulas, augļu dzērienus un augļu dzērienus. Uztura sastāvā jābūt tīram ūdenim - 1-1,5 litri. Nav ieteicams dzert vairāk šķidruma, jo tas izraisa prostatas un tās kompresijas pietūkumu ar pilnu urīnpūsli. Lielākā daļa šķidruma jādzēš pirmajā dienas pusē, lai samazinātu nakts diurēzi.

Kumelīšu tēja pozitīvi ietekmē prostatas dziedzeru un urīnpūsli. Tas satur flavonoīdus un azulēnu, kas samazina iekaisuma procesus. Apigenīns, kas ir daļa no kumelītes, mazina gludu muskuļu spazmu. Sakarā ar ēterisko eļļu klātbūtni sāpju sindroms ir samazināts.

Lai ārstētu prostatītu, lieto ingvers, kas satur aminoskābes, vitamīnus un minerālvielas. Šīs augsnes sakne ir antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība, palielina testosterona veidošanos. Ginger tiek patērēts arī žāvētā veidā, sarīvē uz rīves un pievieno gatavām maltītēm, garšvielām ar salātiem. Šajā ēdienkarte ir rīsu buljoni, kas satur flavonoīdus, citronskābi, ābolskābi, gaistošu produkciju, minerālsāļus, tanīnus. Atkritumu sastāvā ir spazmolītisks, antiseptisks un imūnstiprinošs efekts.

Ko vēl jūs varat ēst prostatas? Uztura satur chia sēklas. Tās ir dabiskas antibiotikas, tām piemīt pretiekaisuma un pretiekaisuma iedarbība. Sēklas normalizē zarnu mikrofloru un ir dziedinošs efekts. Tos lieto prostatas labdabīgajiem un ļaundabīgajiem audzējiem.

Akūta un hroniska prostatīta uzturs ir jāmaina un jāatbilst vecuma vajadzībām.

Kaitīgi produkti

Dažas uzturvielas, pat vienreizējas lietošanas gadījumā, var izraisīt pastiprināšanos. Kas nevar ēst ar prostatu? Ja šī slimība nevar ēst šādus produktus:

  • Alkohols
  • Garšvielas
  • Cietie gaļa un zivis (jēra gaļa, cūkgaļa, skumbrija).
  • Konservi.
  • Pusfabrikāti.
  • Kāposti, pupiņas, zirņi.
  • Majonēze, karstā mērce.
  • Kafija, stipra melnā tēja.
  • Gāzētie dzērieni.
  • Ātrā ēdināšana.
  • Tauku piens.

Akūtās prostatas gadījumā izslēdziet kūpinātus, sāļus, marinētus un pikantos ēdienus. Tie pastiprina slimības simptomus, kairina prostatu, urīnpūsli un urīnceļu. Jūs nevarat ēst kāpostu un pākšaugus, kas palielina zarnu pietūkumu. Slimības akūtā stadijā visi alkoholi ir aizliegti. Hroniska prostatīta gadījumā ir pieļaujamas nelielas alkohola devas (sausais sarkanvīns). Izvēlnē nav iekļautas kafijas un stiprās tējas, kas palielina urinēšanu.

Ierobežoti produkti

Ko nevar ēst tikai ar akūtu prostatītu? Ar hroniska prostatīta saasināšanos un akūtas slimības formu nepieciešams ierobežot eksotisku augļu, saldumu, svaigu konditorejas izstrādājumu un sēņu uzņemšanu. Šie produkti izraisa alerģiskas reakcijas, palielina vēdera uzpūšanos zarnās. Cepšana palielina ķermeņa svaru un palielina kuņģa un zarnu trakta slodzi. Ierobežojiet makaronu lietošanu 1-2 reizes nedēļā. Maize labāk izvēlēties tumšu vai pilngraudu.

Nelielā daudzumā jūs varat ēst medu. Tas satur jodu, kāliju, magniju, fosforu, tiamīnu, riboflavīnu.

Par dienu ir pietiekami, lai izmantotu 1-2 ēdamkarotes produkta. Ir nepieciešams kontrolēt sāls daudzumu, jo tas kairina prostatu un urīnceļu. Gatavie produkti netiek sālīti, un ēdiena gatavošanas laikā lietojiet 1-2 g sāls dienā.

Hroniska prostatīta diētu vīriešiem ir nelielas atšķirības. Sēnes un cepšanu var lietot 1-2 reizes nedēļā. Ja nav alerģijas, izvēlnē ietilpst banāni, mandarīni, apelsīni, ananasi. Arī izvēlnē ietilpst tumšā šokolāde, makšmala, marmelāde.

"Medus kavē patogēno mikroorganismu augšanu, palielina spermas aktivitāti, palielina organisma vispārējo pretestību."

Vispārīgi ieteikumi

Lai novērstu prostatītu, jums jāuztur dzīvesveids, kas ļauj uzlabot asinsriti un mazināt iekaisuma procesu. Atbilstība uztura ieteikumiem ir šāda ietekme:

  • Samazina simptomu smagumu.
  • Iejaucas komplikāciju attīstībā.
  • Paātrina atgūšanu.
  • Ietekmē blakusparādības (cistīts, kolīts).
  • Tam ir preventīva ietekme.
  • Palielina vielmaiņu.
  • Ļauj samazināt ķermeņa svaru.
  • Atjauno zarnu kustīgumu.
  • Normalizē izkārnījumu biežumu.

Kad priekšdziedzera bieži attīstās cistīts. To izraisa urīna stagnācija urīnizvades sistēmas sašaurināšanās dēļ. Smagas prostatas hiperplāzijas gadījumā urīns var tikt izvadīts no katetra. Tāpēc ir svarīgi ierobežot produktus ar diurētisku efektu - kafiju, arbūzu, marinēti dārzeņi.

Lai atbrīvotos no prostatīta, ir nepieciešams normalizēt ķermeņa svaru, pilnībā likvidēt alkoholu, tukšus urīnpūšļus laikā un radīt aktīvu dzīvesveidu. Kas nevar būt ar prostatu? Ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu, kas pasliktina vietējo asinsritumu prostatas dziedzeros. Pārmērīgs alkohola un tauku satura pārtikas patēriņš var izraisīt akūtu prostatītu vai hronisku saslimšanu.

Prostatītu var ārstēt tikai ar diētas palīdzību: ir izrakstītas antibakteriālas, pretiekaisuma zāles, masāža. Ja tiek ievēroti visi ieteikumi, prostatita simptomi ātrāk samazināsies.