Atgūšanās pēc prostatas adenomas noņemšanas: diēta, vingrinājumi un profilakse

• Facebook
• Google Plus
• Twitter
• LinkedIn
• Pinterest

Miljoniem vīriešu pasaulē cieš no prostatas adenomas. Šāda diagnoze tiek veikta pēc pacienta pārbaudes un noteiktu procedūru veikšanas.

Prostatas adenomu ārstē ar divām metodēm: medicīnisku un ķirurģisku. Pirmā metode tiek izmantota slimības sākuma stadijās.

Pieredzējis ārsts izvēlas individuālu ārstēšanas metodi katram pacientam, pamatojoties uz veselības stāvokli, atgriešanos un citiem individuāliem faktoriem.

Simptomi un pazīmes

Prostatas adenoma ir slimība vīriešiem, kurā organisma audos labvēlīgs mezgls laika gaitā palielinās urīnizvadkanālā stāvoklī.

Pirmās klīniskās izpausmes ietver:

• bieži mudina;
• neliels izdalītā urīna daudzums;
• vājš strūklas spiediens;
• nepārtraukta urīnpūšļa pilnības sajūta;
• nepieciešamība spēcīgi nostiprināt muskuļus urinācijas laikā.

Visi prostatas adenomas simptomi ir prostatas dziedzera audzēju sekas, kas saspiež prostatas kanālu. Prostatas adenomas pazīmes katrā pacientā izraisa dažādus veidus. Daži no šiem simptomiem tūlīt piedzīvo, bet citi - slimība ir asimptomātiska, kamēr notiek nopietna urīna aizture.

Ķirurģiskā ārstēšana

Darbība tiek noteikta šādos gadījumos:

• ja prostatas dziedzeros ir ļaundabīgi bojājumi;
• ja ir urīnceļu infekcija;
• ja ir ilga urīna kavēšanās, ko nevar noņemt ar katetru;
• ja pacientam ir nieru mazspēja;
• ja pacientiem ir urīnpūšļa akmeņi;
• ja asinis izdalās urinācijas laikā.

1. Vienkāršos gadījumos (mazas prostatas adenomas, dziedzeru tilpums līdz 80 ml.) Transuretraāls rezekcija, TUR.
2. Sarežģītos gadījumos (prostatas adenomas ir vairāk nekā 40 g, dziedzera tilpums ir līdz 150 ml). - adenomektomija, kas var būt transviculāra vai retropubiāla atkarībā no piekļuves dziedzerim. Būtībā šī metode tiek izmantota, lai noņemtu visu dziedzeru, īpaši, ja tiek konstatēts vēzis.
3. Lāzera ķirurģija kā alternatīva klasiskajai operācijai, kurā lāzeru iznīcina audzējs (prostatas adenoma). Šīs metodes ir daudz progresīvākas, mazāk traumējošas, un pacienti pēc operācijas, lai novērstu prostatas adenomu, tiek reabilitēti ātrāk.

Šīs darbības ietver:

• iztvaikošana (fotoselektīvs);
• ablācija;
• rezekcija;
• enucleation;
• slimo šūnu sadalīšana;
• intersticiāla terapija.

Pēcoperācijas periods pēc prostatas adenomas noņemšanas

Būtībā visi pacienti ātri atveseļojas un atgriežas pilnā dzīvē, tomēr rehabilitācijas laikā dažas problēmas var rasties pēc prostatas adenomas noņemšanas. Pēc prostatas adenomas noņemšanas potenciāla atjaunošana prasīs zināmu laiku, bet pēc pāris mēnešiem pacientiem nebūs grūti.

1. Grūtības urinēt. Pēc katetru noņemšanas caur darbības zonu plūst urīns, radot diskomfortu.
2. Nesaturēšana Pēc operācijas urīnpūšļa pakāpeniski atgriežas veselīgā režīmā, izraisot nesaturēšanu. Jo akūtākā bija problēma pirms operācijas, jo ilgāk rehabilitācija pēc prostatas adenomas turpināsies.
3. Asinis urīnā. Norma ir tad, kad to novēro vairākas nedēļas. Bet, ja ir daudz asiņošanas, kas neapstājas, ir asinsizplūdumi, un pacients jūt diskomfortu - nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
4. Retrograde ejakulācija. Pārsvarā vīrieši neievēro atšķirību ejakulācijā pirms un pēc prostatas operācijas. Tomēr pēc operācijas sperma var ieiet urīnā un izdalīties urinācijas laikā, kas izraisa neauglību.

Rehabilitācijas laikā, pēc operācijas prostatas dziedzerī, ieteicams apmeklēt seksologu, kas sniegs ieteikumus par retrograde ejakulāciju.

Prostatas adenomas pēcoperācijas perioda laiks ir atkarīgs no faktoriem:

• pacienta vecums;
• slimības neievērošana;
• operācijas sarežģītība;
• ekspluatācijas metode;
• vispārējā pacienta veselība.

Pēc prostatas adenomas noņemšanas, cik daudz dienu atjaunošanās periods? Rehabilitācija notiek divos posmos - slimnīcā un mājās. Saskaņā ar statistiku, rehabilitācijas periods pēc prostatas adenomas noņemšanas ilgst no divām nedēļām līdz gadam.

Prostatas adenomas ārstēšana pēc operācijas - ieteikumi:

1. Narkotiku terapija - antibiotikas un pretsāpju līdzekļi. Pēc prostatas adenomas noņemšanas, pēcoperācijas periodā pacientiem jāizmanto pretiekaisuma līdzekļi, kas samazina iekaisumu un skarto audu pietūkumu. Ja zāles tiek parakstītas, tad tās jālieto, jo īpaši, kamēr katetri atrodas.
2. Dzert daudz ūdens. Piesārņots šķidrums (apmēram 3 litri dienā) spēj mazgāt urīnpūsli un paātrināt brūču dzīšanu.
3. Jāizvairās no pārmērīgas fiziskās aktivitātes, t.sk. paceliet svarus un veiciet asas kustības.
4. Aizcietējādas gadījumā lietojiet caurejas līdzekļus.
5. Atteikties vadīt automašīnu un būt seksā vismaz mēnesi.
6. Viens no atgūšanas perioda komponentiem ir uzturs pēc prostatas adenomas operācijas.

Sekojiet uzturam pēc prostatas adenomas noņemšanas, lai zarnu normalizētu.

Aizliegti pārtikas produkti: pikants, sāļš, skābs, kūpināts, cepts, taukains.

Ko es varu ēst pēc operācijas prostatas adenomas? Pārtikas pamatā vajadzētu būt vārītiem vai tvaicētiem.

Diēta pēc prostatas adenomas operācijas ietver atteikšanos ēst pārtikas produktus, kas satur pārtikas piedevas un konservantus. Jums vajadzētu arī atmest alkoholu, kafiju un gāzētos dzērienus. Ēciet rakstīt 6 reizes dienā nelielās porcijās.

Diēta pēc prostatas adenomas noņemšanas - paraugu izvēlne:

1. Brokastis: auzu pārslu, dogrozes buljonu, augļu confiture, biezpiena ceptuves, kartupeļu olas želejas, rīvētu burkānu, sulu.
2. Brunch: banānu rieksti, cepti ķirbi.
3. Pusdienas: dārzeņu zupa, kartupeļu biezeni, vārītas zivis, žāvētu augļu kompots, zivju zupa, vārīta vistas fileja, dārzeņu salāti, zāļu tēja, tvaicēti dārzeņi ar jūras veltēm, vārīti sparģeļi, minerālūdens bez gāzes.
4. Uzkodas: augļu želejas cepta ābolu vārīta ķirbja ar kanēli.
5. Vakariņas: skudras kāposti, tvaicēti trušu tvaicēti jūras veltes, tvaicēti dārzeņi, tvaicēti zivju kotletes, žakete, kartupeļi, tomātu salāti.
6. Vēlu vakariņas: Kefīras skābā jogurts.

Par to, ko jūs varat ēst un ko nevar par prostatas adenomu, izlasiet mūsu rakstu.

Noderīgs vingrinājums ātrai atjaunošanai

Pēc prostatas adenomas noņemšanas sporta jāatsakās divus mēnešus. Pēc tam, atkarībā no ārstēšanas sarežģītības, vispārējiem veselības un citiem faktoriem, pēc prostatas adenomas operācijas jāievada vingrošana, pakāpeniski palielinot slodzi.

Vīriešu vingrošana pēcoperācijas periodā pēc prostatas dziedzera adenomas noņemšanas ir vingrinājumu komplekts, kas paredzētas sasilšanai, bez lecībām, izturības vingrinājumiem un pēkšņai kustībai. Vislabāk ir palikt pie peldēšanas, pastaigas un izjādes ar velosipēdu. Vingrinājumi jāveic katru dienu ar mērenu slodzi. Slodzes ir stingri normalizētas un jāparedz ārstējošajam ārstam.

Lai normalizētu urinēšanu, pēc ārsta atļaujas sfinktera jāapmāca, izmantojot Kegel vingrinājumus. Šis komplekss ir paredzēts, lai stiprinātu iegurņa muskuļus.

To var izdarīt vairākos veidos:

• 2-3 sekunžu laikā mēs saīsinām skriemeļa muskuļus un pēc tam atpūšas vienā un tajā pašā laikā;
• ritmiska un bieža muskuļu kontrakcija, kam seko 30 sekunžu relaksācija.

Lai sāktu, katram vingrojumam vajadzētu būt 15-20 sekundēm, un kompleksā ir 10 komplekti.

Tad jūs varat pakāpeniski palielināt slodzi. Nestrādājiet sēžamvietas un vēdera muskuļus - tas samazina efektu.

Kegel komplekss ir pieejams jebkurā laikā un jebkurā vietā. Jautājums par dzimumorgānu veselīgu darbību pēc operācijas, lai atturētu prostatas adenomu, visvairāk uztrauc vīriešus. Viennozīmīgas atbildes statistika par šo jautājumu nav.

Pamatā pēc prostatas adenomas noņemšanas pacienti pēc rehabilitācijas kursa atgriežas veselīgā un aktīvas dzīvesveidā. Erekcija turpināsies pacientiem, kam tas ir bijis pirms operācijas.

Secinājums

Ja Jums ir diagnosticēta prostatas adenoma, nav panikas. Aptuveni puse vīriešu, vecāki par 50 gadiem, cieš no šīs slimības. Darbība tiek garantēta, lai atbrīvotos no recidīvu 15 gadus, ievērojot ārstu ieteikumus. Pateicoties veselīgam uzturam, mazs spiediens atkal var izjust stiprības pieaugumu. Prostatas adenoma ir ārstējama slimība, nevis teikums!

Diēta pēc operācijas, lai noņemtu adenomu

Uztura pēc operācijas adenomas noņemšanai nozīmē īpašu ēdienkarti, kas sastāv no fizioloģiskā stāvokļa pēc operācijas. Stingra ekspertu atzinuma ievērošana saīsina rehabilitācijas periodu un ļauj ātri atgriezties pie normālā dzīvesveida.

Pirms izrakstīšanas no slimnīcas, papildus ieteikumiem par ikdienišķo un fizisko slodzi, urologam ir jāpaskaidro pacientam labas uztura pamatprincipi:

Dzert dienā vismaz 2-2,5 litrus šķidruma:

• Sekojiet gaļas un augu barības attiecībai (atkarībā no vecuma un vispārējās veselības - 30: 70% vai 20: 70%).
• Ēdiet nedaudz (mazās porcijās), bet bieži (5-6 reizes dienā).
• Izmetiet produktus, kas satur konservantus, krāsvielas, mākslīgos aromātus, emulgatorus.
• Izslēdziet taukainu, sāļu, skābu, ceptu un kūpinātu pārtiku.

Neskatoties uz stingriem ierobežojumiem, ēdienkarte var būt garšīga un daudzveidīga, ja pienācīgi tiek pagatavoti, izmantoti un kombinēti atļautie produkti.

Gaļas ēdieni

Saskaņā ar pētījumiem vīriešiem liesās mājputniņas ir izdevīgākas nekā liellopu gaļa un cūkgaļa. Vēlamais uztura zaķis, trušu gaļa.

Termoapstrāde - cepšana, vārīšana, sautēšana. Olbaltumvielu ēdienu vislabāk lieto no rīta.

Dārzeņi

Kartupeļi, burkāni, bietes, kāposti, gurķi, cukini - galvenais dārzeņu komplekts, no kura sagatavo pirmo un otro ēdienu pēcoperācijas periodā.

Dārzeņus var pagatavot, sasmalcināt vai vārīt. Kā sānu ēdienu rīkojas salāti no zaļumiem un svaigi vai cepti, vārīti dārzeņi ar skābu krējumu vai augu eļļu.

Labi dzert svaigas sulas no dārzeņu maisījuma. Vienu glāzi dienā (no rīta) pietiek, lai papildinātu ķermeņa rezerves ar vitamīniem un minerālvielām. Visvērtīgākais dārzeņi ir tomāti. Tomāti satur daudz vitamīnu, antioksidantus, pretkrampju likopēnu. Bet pacientiem ar urīnceļu infekciju (arī pagātnē) rūpīgi jālieto tomāti vai sula. Šā paša iemesla dēļ spināti un skābenes jāierobežo vai jālieto no uztura.

Ķiploki, sinepes, mārrutki, pastinaki ir pretiekaisuma un antibakteriālie efekti, taču tie jāievada diētā pakāpeniski, vairākas dienas pēc operācijas, pievēršot uzmanību vispārējam stāvoklim.

Pākoni - augu olbaltumvielu avots. Bagātināts ar uzturvielām, samazina patoloģijas atkārtotas attīstības risku, taču ir ieteicams pakāpeniski sākt to lietot, klausoties ķermeņa reakciju. Ja nav gremošanas sistēmas hroniskas slimības, vēdera uzpūšanās, varat gatavot ēdienus no sojas pupiņām, lēcām, pupiņām.

Augļi

Tie satur antioksidantus, vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami intensīviem vielmaiņas procesiem. Diētiskās šķiedras, kas ir celulozes sastāvdaļa, atvieglo pārtikas ķermeņa pāreju zarnās un defekācijas procesu.

Jebkādi sezonas vai svaigi sasaldēti augļi ir noderīgi. Kā papildinājums ieteicams izmantot žāvētas aprikozes, rozīnes, vīģes, plūmes, ķirbi. No augļiem un piena produktiem jūs varat pagatavot garšīgus, vieglus un uzturvērtīgus kokteiļus.

Jūras veltes

Zivis un jūras veltes (garneles, mīdijas) ir bagātas ar vieglām olbaltumvielām, nepiesātinātām taukskābēm (jo īpaši ar omega-3), kam piemīt pretiekaisuma iedarbība, pastiprina imūnsistēmu. Noderīgi zivju veidi, piemēram, laši, laši, paltuss, sardīnes, siļķes.

Bet ir ierobežojumi - zivīm nevajadzētu būt sāļai, īpaši ar urīnceļu vai podagru. Noderīgas ceptas un sautētas zivis, jūs varat pagatavot no tās pirmos ēdienus vai sagatavot sviestmaizes ar plānu sviestu un nedaudz sālītu lašu vai laša gabalu.

Dzeršanas režīms

Pareizā izvēle ir artesīvs, ekoloģiski attīrīts, negāzēts minerālūdens. Kopējā patērētā daudzumā dienā ņem vērā šķidrumu, kas ir daļa no vārīta pārtikas, dārzeņiem un augļiem.

Lai nepieļautu sliktas dūšas sajūtu ūdenī, ieteicams dzert mazās mērces. Lai kontrolētu šķidruma daudzumu, varat izmantot nelielas sporta pudeles, aizpildot tās no rīta un dzerot dienas laikā.

Melnā tēja un kafija tiek aizstātas ar vieglām kompotajām, želeju, zaļo tēju.

Raudzētie piena produkti palielina imunitāti, piesātina organismu ar proteīniem, satur probiotikas, kavē bīstamas mikrofloras augšanu. Ir ieteicams dzert kefīru, jogurtu, jogurtu, īpaši mājās.

Sirds un asinsvadu sistēmas slimību klātbūtnē ir svarīgi saņemt padomu uroloģistam un kardiologam par dzeršanas režīmu.

Padomi

Viena no problēmām, kas rodas pēc slimnīcas izvadīšanas pēc operācijas, lai novērstu prostatas adenomu, ir urīna nesaturēšana. Bet ir svarīgi atcerēties, ka dzeršanas režīmu nevar ierobežot. Ieteicamie fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt muskuļus, kas nodrošina urīna saglabāšanu.

Ir nepieciešams mēģināt saglabāt urīnu saspringtā stāvoklī dažas sekundes. Pakāpeniska stresa intensitātes un apjoma palielināšanās stiprina muskuļus un samazina nesaturēšanu.

Atbilstība ieteikumiem un ieteikumiem par uzturu un veselīgu dzīvesveidu palīdzēs pacientiem paātrināt rehabilitāciju un atgriezties darbā un pilnvērtīgu seksuālo dzīvi.

Diēta pēc prostatas adenomas noņemšanas

Vīriešiem vecākiem par 40 gadiem bieži sastopama prostatas adenomas diagnoze. Līdzsvarots uzturs var ne tikai novērst slimību, bet arī paātrināt ārstēšanu. Uztura pēc prostatas noņemšanas tiek apkopota, ņemot vērā pacienta stāvokli pēc operācijas. Saskaņā ar ārsta ieteikumiem jūs varat paātrināt rehabilitācijas periodu.

Diēta pēc operācijas

Ja ir norādes, ārsts var izlemt par operācijas piemērotību. Kad izņemšanas darbība ir pabeigta, ir paredzēts uzturs, lai veicinātu rehabilitāciju. Tas sastāv no daudz olbaltumvielu produktu, dārzeņu un augļu koku augšanas. Pēc prostatas adenomas darbības ieteicams samazināt patērēto tauku daudzumu, jo īpaši dzīvnieku izcelsmes. Normālai visu ķermeņa sistēmu darbībai nepieciešami augu tauki.

Neviens neapstrīd faktu, ka pārtika tiek ārstēta un graujoša

Pēc operācijas prostatas dziedzeros, pirms izdalīšanās, urologs sniedz ieteikumus pacientam:

1. Izvairieties no fiziskās slodzes.
2. Ievērojiet dienas režīmu.
3. Dzert dienu apmēram 2-2,5 litrus šķidruma.
4. Izslēgt produktus ar mākslīgām pārtikas piedevām.
5. Ēdiet daļēji no 5 līdz 6 reizēm dienā.
6. Atkritumu reabilitācijas periodam no ceptiem, pikantiem, sāļie ēdieni, kūpinātas gaļas.

Produkta optimālā termiskā apstrāde ir:

• viršanas temperatūra;
• cepšanas cepeškrāsnī;
• dzesēšana.

Olbaltumvielu pārtiku labāk iekļaut brokastīs. Dārzeņi var būt svaigi. Viņi ir bagāti ar minerālvielām un vitamīniem. Pietiek 1 tase brokastīs. Anēmijas novērš recidīvu. Augļi paātrina vielmaiņu, atvieglo fēču kustību caur zarnām. Tūska var traucēt zarnu kustības procesu. Tādēļ ir svarīgi ēst līdzsvarotu uzturu.

Diētu izvēlas katram pacientam individuāli, ņemot vērā patoloģijas nevērības pakāpi, pacienta vispārējo stāvokli un viņa vēsturi

Uzlabo zarnu motilitāti:

• kāposti;
• zaļie zirnīši;
• cukini;
• tomāti;
• vaski, želeja;
• augļu koku augļi;
• žāvēti aprikozi;
• rozīnes;
• saulespuķu eļļa, olīvas, kukurūza;
• griķi, prosa, miežu biezputra;
• liesa gaļa - trušu gaļa, vistas;
• liesas jūras zivis - tuncis, forele, sardīne.

Ieteicams dzert attīrītu un negāzētu ūdeni. Lai nejūtos slims no ūdens, jums vajadzētu dzert mazās mērces. No kafijas un melnās tējas ir labāk atsacīties par labu kompotai, želejā.

Jūras veltes:

• stiprināt imūnsistēmu;
• apturēt iekaisumu.

Bet sālītas zivis nav ieteicams. Jūs varat gatavot zupas, padarīt sviestmaizes ar mazu sviestu.

Uzturs nedrīkst vismaz pasliktināt situāciju veselībai, bet maksimāli - kļūt par vienu no terapeitiskā procesa elementiem

Piena produkti:

• bagātināt olbaltumvielas organismā;
• palielināt ķermeņa stabilitāti;
• uzlabo zarnu mikrofloru;
• satur probiotikas.

Ja ir sirds un asinsvadu slimības, dzeršanas režīms jāapspriež ar kardiologu.

Ko es varu ēst pēc operācijas?

• Augļu koku dārzeņi un augļi. Tie satur daudz rupjās šķiedras, kas ir nepieciešamas vielu un vitamīnu ķermeņa svarīgai aktivitātei. Phytonutrients novērš slimības rašanos. Tie ir cukini, kāposti, burkāni, kartupeļi. No tiem jūs varat gatavot zupas un galvenos ēdienus. Salātus lieto kā sānu ēdienu. Cepeškrāsnī ieteicams cept dārzeņus. Maisi, ķiploki un sinepes nomāc iekaisumu, novērš patogēnus. Bet tie ir atļauts tos lietot uzturā tūlīt pēc intervences.
• Tomāti. Tie satur likopēnu. Tās noņem brīvos radikāļus. Ķermenis kļūst izturīgāks pret infekcijām. Tomāti satur visvairāk vitamīnu. Bet, ja rodas aknu iekaisums, jāievēro piesardzība.

Jāsaglabā uzturvērtība un produktu daudzveidība.

Šāda uztura pēc prostatas adenomas noņemšanas palīdzēs vīrietim atveseļināties daudz ātrāk.

Neiesakti līdzekļi pēc prostatas adenomas operācijas

Saskaņā ar aizliegumu:

• bezšķiedru pārtikas produkti;
• kūpināti produkti un marinēti dārzeņi;
• alkohols;

• trauki ar cietajiem taukiem;
• kafija;
• pikanti, tauki, pikanti un cepti ēdieni;
• gāzētie dzērieni.

Pēc operācijas augļu koku un dārzeņu prostatas dziedzeri palīdzēs uzlabot gremošanu, novērš stagnus procesus. Produkti, kas rada gāzi un aizcietējumi, nav ieteicami.

Lai kuņģa sulu labāk attīstītu, jums jāēd mazas porcijas, bet aptuveni 6 reizes dienā. Cietie tauki neveicina vielmaiņu. Zarnu traktam ir grūtāk tikt galā ar tā funkcijām, jo ​​ķermenim ir vajadzīga lielāka enerģija un ilgāks laiks cieto tauku iznīcināšanai. Daži pētījumi pat liecina, ka dzīvnieku olbaltumvielas izraisa ļaundabīgus audzējus prostatūrā. Ēšana pēc prostatas adenomas noņemšanas uzlabos veselīgu vīriešu stāvokli. Atbilstība preventīvajiem pasākumiem novērsīs slimības rašanos.

Ieteikumi pēcoperācijas periodā

Lai brūce pēc priekšdziedzera darbības ātrāk izārstētu, jums jāsamazina barība un urīna sistēma.

Uztura pamatprincips par konkrētajām slimībām - uztura vajadzētu būt vieglai, ko organismā ātri uzsūcas

Šī pieeja:

• palielināt ķermeņa stabilitāti;
• paātrinās atgūšanu.

Ieteikumi:

1. Samazināt ēdienreizes ar augstu kaloriju daudzumu.
2. Atteikties glabāt sautējumus, ātrās ēdināšanas, čipsus, ceptu pārtiku. Cepšanas laikā tiek atbrīvoti kancerogēni.
3. Caffeinated pārtika lēna atveseļošanās.
4. Ierobežojiet sāļu pārtiku.
5. Atstājiet dzērienus ar gāzēm un alkoholu. Pēc vienošanās ar ārstu, ir pieņemams 60 ml degvīna, 1 glāze vājā vīna, 0,5 dzīvā alus.
6. No izvēlnes jāizslēdz cūku, govju, aitu gaļa. Ja pārmērīga šo produktu lietošana par 12% palielina ļaundabīgo audzēju rašanās risku priekšdziedzerī.

Atveseļošanās periodā tie parasti izmanto:

• vārīti bietes;
• burkāni;
• labība saldā valstī;
• plūmes;
• piena fermentācijas produkti.

Pēc izrakstīšanas pacienti bieži sūdzas par urīna nesaturēšanu. Bet atmest diennakts ūdens likmi nav iespējams. Jums ir jāveic fiziski vingrinājumi, lai nostiprinātu muskuļus, kas palīdz uzturēt urīnu. Lai to izdarītu, mēģiniet noturēt urīnu dažas sekundes. Pakāpeniska vingrinājumu un intensitātes palielināšana palīdz nostiprināt muskuļus un mazināt nesaturēšanas smagumu.

Ievērojot vienkāršus ieteikumus, jūs varat paātrināt atgriešanos pilnajā dzīvē.

Kāda būtu diēta prostatas adenomai

Sagatavojot ārstēšanas plānu pacientiem ar labdabīgu audzēju prostatas dziedzeros, ārsti papildus iesaka ievērot pienācīgu uzturu. Diēta par prostatas adenomu ir ļoti svarīgs terapijas posms. Tas uzlabo zāļu iedarbību un mazina sāpīgu stāvokli.

Kāpēc man vajag diētu

Diēta pēc prostatas adenomas noņemšanas, kā arī labdabīga audzēja klātbūtne ir īpaša diēta. Tas jāievēro laikā, kad saasina iekaisuma procesu un rehabilitācijas laikā.

Terapeitiskās uztveres nozīmīgums vairumā pacientu nav skaidrs. Galvenā diētas priekšrocība ir tā, ka tas neļauj cilvēkam iegūt papildu mārciņas. Liekā ķermeņa masa izraisa turpmāku adenomas attīstību. Proti, šis pacients ir jāizvairās. Turklāt diēta novērš citu problēmu rašanos, kas ir labvēlīgi faktori labdabīgu audzēju augšanai. Tagad runājam par aizcietējumiem. Ir arī vērts pieminēt, ka ar pienācīgu uzturu cilvēks baro savu ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem.

Ir ļoti svarīgi zaudēt svaru.

Diētas ārstēšanas principi

Diēta par prostatas adenomu balstās uz vairākiem principiem, kas jāievēro. Cilvēkam jāievēro šie noteikumi:

• Uztura pacientam jābūt pabeigtam. Galvenais ir tas, ka pacients nejūtas izsalcis un tajā pašā laikā nedrīkst pārēsties;
• Ja pacientei ir liekais svars, viņam būs jāievēro mazu uzturu, kas palīdz zaudēt dažas papildu mārciņas;
• Dienas uzturā jābūt traukiem, kas normalizē zarnu darbību;
• Pacientu izvēlnei jābūt pēc iespējas atšķirīgai;
• Pirms došanās gulēt ir stingri aizliegta;
• Jums vajadzētu ēst pakāpeniski mazās porcijās, lai izvairītos no pārēšanās.

Ja cilvēks atbilst šīm prasībām, viņa ārstēšana ar prostatas dziedzeri būs tik efektīva kā iespējams.

Ieteicamo produktu saraksts

Uztura prostatas adenomas vīriešiem ir daudz ierobežojumu. Bet vairāk par to vēlāk. Pirmkārt, pacientam ir jāatceras to produktu saraksts, kurus viņš var droši izmantot bez bailēm par savu veselību. Visi ir sadalīti divās lielās grupās. Pirmajā iekļauta produktu līnija, kas bagātināta ar selēnu. Tas ietver:

1. Jūras kāposti;
2. Olas;
3. Olīveļļa;
4. Liellopu gaļa un cūkas aknas;
5. Labība;
6. Kukurūza;
7. Pupiņas

Selēns ir noderīgs prostatas adenomai.

Otrajā grupā ietilpst produkti, kas satur lielu daudzumu cinka. Starp tiem izceļas:

1. Sēnes;
2. Klija;
3. Siļķe;
4. Jūras veltes;
5. Rieksti;
6. Arbūzu un ķirbju sēklas;
7. Sarkanie gaļas veidi.

Vīriešiem ar prostatas adenomas diagnozi nevajadzētu aprobežoties ar svaigu ogu un dārzeņu ēšanu. Viņiem vajadzētu dot priekšroku bietēm, burkāniem, cukīnim un tomātiem. Lielākajai daļai augu produktu pozitīvi ietekmē zarnu peristalci.

Receptes priekšdziedzera adenomai

Uztura prostatas adenomas 2 grādiem, kā arī pēc audzēja formas veidošanās noņemšanas ir jābūt ne tikai noderīgām, bet arī daudzveidīgām. Īpaši šādā gadījumā ir izceltas desmitiem interesantu receptes, lai sagatavotu sirsnīgas maltītes no produktiem, kurus var lietot ar audzējiem priekšdziedzera dziedzeros.

Diētiskās biezpiens

Lai sagatavotu biezpienu, būs nepieciešams:

Vispirms viss, kas jums ir nepieciešams, lai sasmalcinātu beztauku biezpienu visādā ērtā veidā, piemēram, dakša. Olas jāklasificē olbaltumēs un dzeltenumos. Produkta pēdējā daļa ir iepildīta biezpienā. Tas arī pievieno miltus un cukuru. No visām sastāvdaļām jāizveido biezpiena masa.

Biezpiens ir vēlams, lai tauku nesaturētu

Vāveres tiek saputotas atsevišķi, līdz putas. Pēc tam, kad tie ir viegli ievadīti vara. Šajā procesā pastāvīgi maisa masu.

Biezpiens ir gandrīz gatavs. Joprojām atliek masu iepildīt ar augu eļļas formu un apvilkt ar dzeltenumu uz augšu.

Cukurbietu vislabāk cep lēnas plīts vai ūdens vannā līdz vārīšanai.

Pildīta gaļa

Trauku izgatavo no šādiem produktiem:

1. Vistas krūtiņa (apmēram 500 g);
2. Rīsi (1/2 tase);
3. Tomātu sula (0,5 l);
4. Sīpoli (2 gabali);
5. Ķiploki (1/2 vidēja galviņa);
6. Burkāni (1 gab.);
7. Garšvielas (pipari un sāli pēc garšas);
8. Garšaugi.

Fillets jāsagriež gareniski. Tam vajadzētu izveidot 2 gabalus. Biezās gaļas malas ir vēlams mazliet atvairīt. Mizotos burkānus vajadzētu sagriezt sloksnēs, kā arī sīpolus pusi gredzeniem. Ķiplokus vislabāk sasmalcina ar nazi.

Mazgāti rīsi vairākas reizes vārīti uz uguns, līdz gatavs. Pēc tam pievieno dārzeņus kopā ar garšvielām un svaigiem garšaugiem. Visa masa labi jāsajauc.

Mīkstās gaļas gabals ir jāiekļaujas ar plānām filejas šķēlītēm, tad iesaiņojiet gaļu ruļļa formā. Katram no tiem ir vēlams noteikt zobu bakstāmais. Šajā laikā jums jāuzklāj ūdenī vārīta tomātu sula. Tas arī papildina sīpolus un augu eļļu.

Vāciņā ir jāmazgā gatavās cāļa gabali no visām pusēm. Pēc cepšanas rullīši jāiestrādā pannā ar tomātu marinādi un sautēti līdz gatavam.

Vistas rullīši - tas ir garšīgi!

Cepts kartupelis

Šīs vienkāršās ēdiena sastāvdaļu komplekts sastāv no šādiem produktiem:

1. Kartupeļi (4 gab.);
2. Paprika (1 tējkarote);
3. Augu eļļa (2 tējk.);
4. Allspice (mazais āboliņš);
5. Oranžīns (1 ēd.k.);
6. Zemes ķimenes (1/4 tējk.).
7. Sāls

Kartupeļus mazgā, mizoti un sagriež šķēlēs. Viņi salocē dziļā bļodā. Pēc tam ir nepieciešams ielej garšvielas, zaļumus un ielej nelielu eļļas daļu. Tagad ir jāsamaisa viss.

Sagatavotus kartupeļu šķēles ar garšvielām vajadzētu novietot uz papīra ar cepšanas paplāti. To nosūta uz cepeškrāsni, kas ir uzkarsēta līdz 200 grādiem 30-40 minūtes.

Kartupeļu ēdiens ar dārzeņiem un mērcēm.

Jūs varat pasniegt svaigus dārzeņu salātus kartupeļiem

Ko izslēgt

Jebkuras pakāpes prostatas adenomas klātbūtnē ir jāatsakās no dažiem produktiem. Tie netiks ieteikti pacientiem, kuri cieš no prostatīta. Šādām veselības problēmām vīriešiem būs jāatsakās no šādu produktu patēriņa:

• Dzīvnieku izcelsmes tauki (sviests, tauki). Tos vajadzētu aizstāt ar dārzeņiem;
• Piens Tas satur daudz dzīvnieku tauku un holesterīna. Tādēļ tas var novest pie labdabīgas audzēja augšanas;
• Cepta gaļa. Tas satur kaitīgus ķermeņa kancerogēnus;
• Trauki ar daudzām garšvielām. Tie nelabvēlīgi ietekmē urīna sistēmas darbību, jo tie kairina gļotādu un uzkrājas urīns.

Zinot, ka jūs nevarat ēst ar problēmām ar prostatas, cilvēks varēs patstāvīgi izveidot sev kompetentu ēdienkarti. Galvenais ir novērst badu ārstēšanas laikā, jo ķermeņa noplicināšanās arī veicina audzēja tipa audu augšanu.

Ko jūs varat un nevarat dzert, kamēr diēta

Ja BPH ir nepieciešams, lai ievērotu pareizu dzeršanas režīmu. Tas ir tāpēc, ka dzēriens šķidrumu ietekmē ķermeni. Vīriešiem vajadzētu dot priekšroku minerālūdenim, svaigām sulām un ārstnieciskajiem buljoniem. Dažreiz piena dzērieni ir atļauti.

Diēta pēc operācijas adenomas novērš stipru tēju un kafijas lietošanu. Ir jāatmet vismaz gāzēto un alkoholisko dzērienu minimālās devas.

Nedēļas izvēlne

Pacients patstāvīgi var izvēlēties sev optimālo uzturu, kas atbilst diētai. Bet daudz vieglāk ir palikt jau sagatavotajā ēdienkartes izveidotajā ēdienkartē visu nedēļu.

Izlases nedēļa no dietologiem - tā ir ērta

1. diena

Dienu vajadzētu sākt ar auzu un augļu konfekcijām. Lai dzert brokastis, vislabāk ir rudzupuķu novārījums. Kā vieglas uzkodas pirms pusdienām, 1 banāns darīs.

Pusdienu laikā cilvēks var ēst dārzeņu zupu un kartupeļu biezeni ar ceptu vistas krūtiņu. Kā dzērienu, ir vērts izgatavot kompoti no žāvētiem augļiem. Ogu želejas būtu jāuzglabā uzkodā.

Pacienta vakariņas sastāv no sautētiem kāpostiem un kalmāriem. Pēdējo tiek pasniegta vārīta. Pirms gulētiešanas viņam ir atļauts glifs kefīrs.

2. diena

Brokastīs ieteicams gatavot biezpienu un ogu želeju. Pēc pāris stundām ir atļauts ēst mazu sauju riekstu.

Pusdienām vajadzētu ēst dārzeņu salātus, zivju zupu un vārītas zivis. Nogrieziet visu zaļo tēju. Pēcpusdienas uzkodam piemērots ir medus cepts ābols.

Vakariņas sastāv no skābā krējuma ceptiem trušiem, burkānu bietes sautējuma salātiem un glāzi jogurta, ko vislabāk dzert pirms gulētiešanas.

3. diena

Kā brokastis jums vajadzēs ēst pērļu miežus ar burkānu salātiem. Nomazgājiet trauku ar augļu sulu. Otrajām brokastīm cep ķirbju vārīti atsevišķi.

Pusdienām atstājiet ķemmīšgliemenes un dārzeņu salātus. Visu atļauts dzert minerālūdeni. Pēcpusdienā ir vēlams ierobežot augļu trauku.

Cepti kartupeļi un pāris gabaliņi vārītu zivju ir ideāli piemēroti vakariņām. Pirms gulētiešanas jālieto glāze beztauku jogurta.

Krītiņi satur cinku, kas ir labvēlīgs prostatam.

4. diena

Rītu, vēlams sākt ar griķu biezpienu, olas ar ogu un ogu kisselu. Otrajā brokastī izdala 2 ābolus.

Pusdienās vislabāk ir ēst zupas, vārītas ūdenī, karbonāde un kāpostu pīrāgus. Visi mazgā ar zāļu tēju. Pusdienās pusdienās viņi ēd ābolu.

Vakariņas sastāvēs no ceptas vistas, svaigām dārzeņu salātiem un glāzi rīdzenkas. Skāba piena dzēriens ir labāk dzert pirms gulētiešanas.

5. diena

Vārītas rīsi un mīkstā vārīta ola ir piemērotas brokastīm. Dzeriet vislabāko augļu sulu. Otrajām brokastīm ir jāēd banānu suflē.

Kā pusdienu ir ieteicams ēst boršti uz vieglā buljona un dārzeņos ceptas zivis, kā arī dzert kompostu no žāvētiem augļiem. Pēcpusdienas uzkodā piemērots jūsu iecienītāko augļu sorbets.

Vakariņām ir atļauts gatavot dārzeņu salātus un pildījumu kalmārus. Gulēt dzert glifs kefīru.

Kefīrs ir labs dzēriens pirms gulētiešanas pat veselīgam cilvēkam.

6. diena

Brokastīm vajadzētu pagatavot kukurūzas biezputru un ēst to ar gabalu ar zemu tauku saturu sieram. Arī dzert zāļu tēju. Pirms pusdienām ir ieteicams ēst bumbieru desertu.

Pusdienām piemērotus makaronus, gaļas medaljonus ar dārzeņiem un kompotu. Uzkodas pirms vakariņām ir vislabāk gatavoti siera kūkas ar skābu krējumu un rozīnēm.

Vakariņas sastāvēs no dārzeņu un kāpostu salātu ceptas gaļas. Pirms gulētiešanas dzer glāzi piena.

7. diena

Miežu biezputra ar burkāniem un sīpoliem, kā arī dārzeņu salāti un zaļā tēja ir ideāli piemērotas brokastīm. Pāris stundas vērts ēst nedaudz riekstu.

Vakariņas pasniedz sēņu zupu, grauzdiņus un augļu sulu. Pie tējas laikiem vajadzētu gatavot ēdienus ar dārzeņiem.

Pusdienās tiek pasniegtas vinaigrettes un ceptas zivis. Arī saskaņā ar tradīciju pirms gulētiešanas jālieto glifs kefīrs.

Pacients var ēst šādā ēdienkarte vai pielāgot to, atkarībā no viņu vēlmēm un veselības stāvokļa.

Cilvēks ar prostatas adenomu, kurš ievēro ārsta ieteikto uzturu, varēs paātrināt viņa atveseļošanos un pagarināt vēlamo atbrīvošanos. Tas arī uzlabos jūsu dzīves kvalitāti un normalizēs iekšējo orgānu un sistēmu darbību.

Pirms diētas sākšanas cilvēkam tas jākoordinē ar speciālistu. Tāpat ir vērts sazināties ar viņu, ja pacients pašam patstāvīgi neizvēlas piemērotu ēdienkarti.

Jebkurš ārsts piedāvās Jums vairākus veidus, kā ārstēt prostatītu, sākot no trivialiem un neefektīviem līdz radikāliem

• Jūs varat regulāri lietot terapiju ar tablešu un rektālās masāžas palīdzību, atgriežoties ik pēc sešiem mēnešiem;
• jūs varat paļauties uz tautas līdzekļiem un ticēt brīnumam;
• doties uz operāciju un aizmirst par seksuālo dzīvi...

Diēta priekšdziedzera adenomai

2017. gada 23. augusta apraksts

• Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 21 dienām
• Ilgums: 3 mēneši / pastāvīgi
• Izstrādājumu cena: 1400-1500 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Prostatas adenoma ir labdabīga hroniska, aktīvi progresējoša prostatas dziedzera slimība, kas saistīta ar vecumu. Ko raksturo attīstība dziedzeru-stromas prostatas hiperplāzija, kas notiek fona vecuma nelīdzsvarotību dzimumhormonu ar pakāpenisku pieaugumu apakšējo urīnceļu simptomi (bieža urinācija, samazināta urīna plūsmas ātrumu, uzkrāšanās atlikušais urīna).

Labdabīgas prostatas hiperplāzijas pazīmes ir novērotas 65-70% vīriešu vecumā virs 70 gadiem. Neskatoties uz audzēja labvēlīgo raksturu, augstais progresijas ātrums veicina dzīves kvalitātes pasliktināšanos, ko izraisa urīnizvades traucējumi, un paaugstināts urīna aizture un ļaundabīgs audzējs (deģenerācija ļaundabīgā audzējā). Slimības ārstēšana ir sarežģīta atkarībā no stadijas. Sākotnējā (1-2 posmā) tiek izmantotas konservatīvās ārstēšanas metodes, vēlākajos posmos (3-4.) Tiek veikta operācija prostatas noņemšanai.

Diēta par prostatas adenomu ir obligāta kompleksa ārstēšanas sastāvdaļa. Uztura pamatā ir sabalansēta uztura principi, kurā pārsvarā ir dārzeņu un piena produktu saturs un zems tauku saturs. Šāda diēta ļauj uzturēt nepieciešamo testosterona līmeni un nodrošina organismam pietiekamu daudzumu antioksidantu, kas palēnina novecošanās procesu. Turklāt augu izcelsmes olbaltumvielu saturoša diēta samazina komplikāciju risku.

Galvenais dzīvnieku olbaltumvielu avots ir uztura gaļa, piena produkti, zema tauku satura zivis. Ugunsizturīgie dzīvnieku tauki jāizslēdz no taukiem, dodot priekšroku augu taukiem. Ogļhidrāti galvenokārt jāuzrāda kompleksos ogļhidrātu formā (labība, dārzeņi, augļi), ierobežojot rafinētu cukuru.

Lai samazinātu dziedzera audu augšanas ātrumu, pārtikā, kas bagāts ar polinepiesātināto skābju un mikroelementu (cinku un selēnu), uzturā jāietilpst E un A vitamīni. Tādēļ augu eļļas (ķirbis, olīvas, saulespuķes), sarkanas zivis, sardīnes, tunzivis, skumbrijas, kas bagāta ar cinka pārtika - siļķes, jūras veltes, linu sēklām, liesas sarkanās gaļas, kviešu klijas, austeres, sezama, ķirbju un arbūzu sēklas, žāvēti rauga un selēns (jūraszāļu, alus raugs, kukurūzas putraimi, ar kā arī E vitamīns (eļļa no sadīgtiem kviešiem, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, vistas olas, sojas pupu eļļa un sojas produkti, dārza zaļumi).

Labākai mikroelementu asimilācijai, kas rodas, ja uzturā ir A vitamīns, vēlams zivju eļļu iekļaut uzturā. Ir svarīgi kontrolēt zarnu funkciju, neļaujot aizcietēt. Šo problēmu risina, iekļaujot uztura tādus produktus, kas satur daudz šķiedrvielu (klijas, sezonas dārzeņus, augļus, dārza zaļumus, labības graudus, graudu maizi). Normalizēt zarnu funkciju veicina žāvētas plūmes, bietes, svaigi aprikozes, burkāni, plūmes.

Pie slimības pastiprināšanos, ir nepieciešama maksima izslēgtas no diētas pārtikas produktiem, kas kairina prostatas audu - koncentrēta gaļas / zivju buljona, sāls, kūpināti mērces (kečups, majonēze), trekna un cepta pārtika, karstā garšvielas, stipru kafiju un tēju, ceptas olas, desas, alkohols (jo īpaši alus), visi pikanti dārzeņi (redīsi, daikons, mārrutki, sīpoli, ingvera, redīsi, ķiploki), marinēti dārzeņi, marinēti dārzeņi, dzērieni ar ogļskābi, ātrās ēdināšanas produkti, kā arī produkti, kas satur dažādas pārtikas piedevas.

No šķidruma patērēts prostatas adenoma summa sarežģīta nav ierobežots, bet vēlams to patēriņš dienas laikā ar patēriņu pārdalīt beztaras šķidrumu pirmajā pusē dienas, un atlikušajā laikā, lai samazinātu šķidruma daudzumu, ar izbeigšanu tā izmantošanu 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Kā šķidrums jūs varat izmantot tīru ūdeni, raudzētus piena dzērienus, zāļu tējas, svaigi pagatavotas sulas, rožainu novārījumu, kompotus, bikarbonāta-nātrija minerālūdeni. Ir lietderīgi iekļaut bišu produktu uzturā - ķiplokus, medus, ziedputekšņus, pergu, propolisu, kā arī augu izcelsmes imūnmodulatorus - māmiņu, alvejas ekstraktu, ehinaceju, deviarilu.

Diēta pēc operācijas, lai novērstu prostatas adenoma nav būtiski atšķirīgs, tomēr pirmajās dienās pēc operācijas ir vērsta uz profilaksi aizcietējumiem, palielināt šķidruma (2,5-3 l / dienā) dienas laikā, ja nav ierobežojumu attiecībā uz daļu no sirds asinsvadu sistēma un šķidruma uzņemšana pēc 19 stundām.

Ir lietderīgi izmantot infūzijas / augu izcelsmes novārījumus, kam ir diurētiķis un pretiekaisuma iedarbība - bietes brūklenes, brūkleņu-dzērveņu sulas, gurķu buljona, selerijas, lācīšu ausu, rowan augļu lapu novārījums. Arī uzturs pēc prostatas adenomas noņemšanas nodrošina pilnīgu izslēgšanu no visiem produktiem ar kairinošu iedarbību visā rehabilitācijas periodā.

Atļautie produkti

Diēta par prostatas adenomu ietver:

• Graudaugu / dārzeņu veģetāro zupu izmantošana bez zazharki.
• Ceptas, vārītas un sautētas formas gaļas ēdienreizes (teļa gaļa, liellopu gaļa, truši, vistas, tītara gaļa), zema tauku satura zivju (skumbrija, plekste, rozā laša, siļķe) lietošana bez karsto garšvielu lietošanas. Garšvielām ieteicams izmantot pilngraudu graudus, kas pagatavoti ūdenī.
• Iekļaušana uzturā produktus, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, cinks, selēns, E vitamīnu (ķirbju sēklas, jūras veltes, kviešu klijas, austeres, subprodukti, siļķi, alus žāvētas raugu, sezama, kukurūzas putraimi, linu sēklas, zirņi, rīsi brūnā jūras kāposti, iepludināti kviešu dīgļi, sojas pupu eļļa, rieksti, klijas, paipalu olas, griķi, eļļa no dīgtiem kviešiem, kukurūzas eļļa).
• Obligāts iekļaušana dažādu piena produktu (kefīrs, jogurts, sulīgs jogurts, ryazhenka, acidofilais piens) uzturs.
• Pietiekams neapstrādātu un kulināro dārzeņu - brokoļu, burkānu, bietes, papriku, cukini, selerijas, baklažānu, kartupeļu, kā arī augļiem un ēdieniem, pamatojoties uz tiem.
• Kā šķidrums ieteicams lietot zāļu tējas, tīru vārītu ūdeni, svaigi pagatavotas sulas un augļu dzērienus, galda ūdeni, vāju zaļo tēju, kompotus, rozā gurķu buljonu, dzērvenes un brūklenes, raudzētus piena dzērienus.

Uztura funkcijas pēc prostatas adenomas noņemšanas

Jebkura darbība ir stresa ķermenim, un tas prasa atjaunošanas periodu. Pēc prostatas adenomas noņemšanas ir nepieciešams pienācīgi organizēt pārtiku. Persona pakāpeniski atgriežas normālā dzīvē, pareizi organizēta izvēlne atvieglos šo procesu. Diētu pēc prostatas adenomas izņemšanas izrakstījis ārsts. Ir ļoti svarīgi ievērot prasības un ēst pareizi, lai paātrinātu rehabilitācijas procesu.

Pēc operācijas

Pēcoperācijas periodā pacientei jāievēro ārsta ieteikumi. Pat ja laba veselība ir divus mēnešus, jums būs jāievēro noteikumi, lai izvairītos no komplikācijām. Prostatas adenomas apskate ir labvēlīgāka prostatīta ārstēšana, atveseļošanās periods pēc tam, kad šī procedūra ilgst apmēram divas nedēļas. Transuretraāla rezekcija neattiecas uz sarežģītām operācijām, tomēr, ja pēcoperācijas periodā noteikumi netiek ievēroti, komplikāciju risks ir augsts.

Pareiza uzturs pēc prostatas adenomas noņemšanas ir viena no galvenajām metodēm, ar kuras palīdzību jūs varat ne tikai atgūties no operācijas, bet arī novērst iespējamos recidīvus. Pēcoperācijas periodā cilvēka ķermenis ir vājš un pieprasa papildu atbalstu. Ar veselīga uztura palīdzību jūs varat atgūt.

Augļi un dārzeņi

Pēc prostatas adenomas noņemšanas ikdienas ēdienus vienmēr iekļauj augļi un dārzeņi. Tie satur daudzas labvēlīgas vielas, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli. Pēcoperācijas periodā īpaši noderīga ir šķiedra. Augļi un dārzeņi veicina:

• iekaisuma procesu likvidēšana;
• ķermeņa aizsardzība pret vīrusu un infekciju kaitīgo iedarbību;
• stiprināt un atjaunot ķermeni.

Turklāt regulāra augļu un dārzeņu patēriņš samazina adenomas atkārtotas attīstības risku.

Augu proteīns ir viegli pārstrādājams un nodrošina organismam visus nepieciešamos elementus. Daudzi proteīni atrodami pākšaugos. Tiem ir labvēlīga ietekme uz prostatas stāvokli. Taču dzīvnieku tauku lietošana būtu jāsamazina vai pilnībā jāpārtrauc no uztura. Ja augu proteīns samazina prostatas hiperplāzijas risku, dzīvnieku proteīni veicina tā attīstību.

Dārzeņi palīdz organizēt zarnu darbību. Tas ir ļoti svarīgi atkopšanas periodā. Aizcietējums pēc operācijas ir kaitīgs, tie rada papildu slodzi uz iekšējiem orgāniem, kas atrodas iegurņa zonā, kas var nelabvēlīgi ietekmēt dziedzera stāvokli. Kuņģa-zarnu traktam vajadzētu būt labā formā. Kā novēršana aizcietējums jāizmanto:

Ar to pašu mērķi diētu jāiekļauj žāvēti augļi: žāvēti aprikozes un žāvētas plūmes. Noderīgi augļi un dārzeņi, kas satur daudz šķidruma. Vislabāk ir dot priekšroku persikiem, mandarīniem, arbūziem, aprikozēm.

Lai atjaunotu potenci pēc prostatas operācijas, pievienojiet uztura garšaugus un riekstus.

Jūras un zaļās tējas priekšrocības

Seafood ir galvenais omega-skābju avots, kas mazina adenomu attīstības risku, kā arī ir pretiekaisuma iedarbība. Noderīgākās skābes atrodas:

Seafood palīdz paaugstināt antioksidantu līmeni asinīs, palielina cilvēka ķermeņa pretestību dažādu patogēnu iedarbībai.

Cinks un selēns, ko lielā daudzumā satur jūras veltes, pozitīvi ietekmē cilvēku veselību, un, ja tie ir nepietiekami, prostatas adenoma var atkal attīstīties. Šīs vielas var atrast jūras veltēs. Liels daudzums selēna un cinka ir jūras kāpostu, tunzivju un lašu. Šīs vielas satur ķirbju sēklas, olīveļļu, saulespuķu sēklas.

Zaļā tēja satur katehīnus, kuru dēļ prostatas dziedzeros sāk ražot testosteronu. Zaļā tēja var tikt izmantota kā terapeitiska un tajā pašā laikā kā profilakses līdzeklis.

Melnā tēja ir labāk nomainīt zaļo. Nav ieteicams dzert daudz kafijas, īpaši pēc operācijas prostatūrā.

Pacientiem, kuriem ir veikta adenomas operācija, vajadzētu dzert daudz šķidrumu - vismaz divus litrus dienā, tas veicinās paātrinātu atveseļošanos.

Ko nevar ēst pēc operācijas

Diēta pēc operācijas prasa ierobežot noteiktu pārtikas produktu uzņemšanu. Šie produkti ietver:

1. Liellopu gaļa un cūkgaļa negatīvi ietekmē vīriešu veselību. Tie palielina ļaundabīgu audzēju rašanās risku priekšdziedzerī. Šāda gaļa ir labāk neēst un mazu daudzumu ēst.

1. Cepta pārtika ir ļoti kaitīga ne tikai pacientiem ar adenomu, bet arī kancerogēniem, kas nelabvēlīgi ietekmē visa organisma stāvokli.

1. Alkoholiskie dzērieni ir ļoti kaitīgi. Nelielā devā (60 ml) tie var būt izdevīgi, bet pārmērīga dzeršana pasliktina ķermeni un vājina tā aizsargfunkciju. Nevēlamiem dzērieniem ir arī: stipra melnā tēja, gāzēts dzēriens, kakao un kafija.

Sāļš un pikants pārtikas produkti kairina urīnceļu orgānu gļotādas un izraisa sāpes, tādēļ šie pārtikas produkti ir pilnībā jāatsakās. Nav ieteicams ēst kūpinātu gaļu. Pārtiku vajadzētu vārīt vai tvaicēt.

Aizliegto pārtikas produktu saraksts ir neliels. Lai organismam pēc operācijas pēc iespējas ātrāk atveseļotos, jums nevajadzētu ēst junku.

Kā izvairīties no recidīviem

Lai novērstu slimības atkārtotu attīstību, jums vajadzētu ēst pareizi ne tikai pēc operācijas. Ievērojiet diētu un uztura pastāvīgi, jo īpaši tiem, kas atrodas riska zonā, un tas ir gados vecāki cilvēki, kam ir veikta operācija, lai novērstu prostatas adenomu - vīriešus ar hronisku slimības variantu.

Šajā gadījumā stingra diēta nav jāievēro, taču ir noteikti ieteikumi ēdināšanas pakalpojumiem. Jāievēro šādi noteikumi:

• lai regulētu vielmaiņas procesus, uzturā vajadzētu būt dažādām, bagātinātām ar vitamīniem, mikro- un makroelementiem;
• pārtikas produkti nedrīkst kairināt dziedzeru; priekšroka dodama viegli sagremojamajai pārtikai;
• ikdienas ēdienā ir obligāti jāiekļauj fermentēti piena produkti, tie novērš stagnācijas veidošanos priekšdziedzera dziedzeros;
• pārtikai jābūt daļējai, vienlaikus nedrīkst ēst lielu daudzumu pārtikas;
• Nav ieteicams ēst ēdienus un dzērienus, kas veido ķermeņa fermentācijas procesus, piemēram, svaigus konditorejas izstrādājumus, cukuru, gāzētos dzērienus, bieži nedrīkst ēst kāpostu un pākšaugus.

Pēcoperācijas periods prasa precīzu atbilstību ārsta ieteikumiem, tas attiecas arī uz pareizas uztura organizēšanu. No uztura jāizslēdz visi kaitīgie produkti. Lai saglabātu vīriešu veselību, ir ieteicams ievērot uzturvielu un atjaunošanas perioda beigās.