Galvenais
Profilakse

Diēta par prostatas slimībām

Labdabīga prostatas hipertrofija, tas ir, prostatas dziedzeris, tika konstatēta gandrīz pusei vīriešu vecumā virs 50 gadiem. Šīs slimības gaitā ir grūtības urinēt un pastāvīgi sāpes, kā arī dedzinoša sajūta, kas vīriešiem rada vislielāko diskomfortu. Prostatas slimību ārstēšana daudzos gadījumos ir ļoti efektīva, bet tās efektivitāti var uzlabot, veicot pienācīgu uzturu. Cita starpā ir labas un populāras prostatas ārstēšanas receptes, ja slimība ir tikko sākusi attīstīties. Prostatas slimību uzturs uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli un palielina ārstēšanas ietekmi gan medicīnā, gan ķirurģijā. Prostatas slimību uzturam vajadzētu piegādāt organismam visas nepieciešamās uzturvielas, lai mobilizētu visus savus spēkus.
SATURS
1. Labdabīga prostatas hiperplazija
2. Prostatas hipertrofijas cēloņi
3. Uzturs prostatas slimībām
4. Pārtika prostatas ārstēšanai

1. Labdabīga prostatas hiperplazija
Labdabīga prostatas hipertrofija (prostatas dziedzeris) visbiežāk rodas vīriešiem vecākiem par 50 gadiem. Prostata rada gļotu, kas ir daļa no spermas. Prostatas hipertrofiju sauc par šī dziedzera tilpuma palielināšanos, kas nomāc urīnpūšļa kaklu un izraisa daudz diskomfortu. Tomēr šodien ir daudzas prostatas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt atjaunot ķermeni. Slimība ir saistīta ar šādiem simptomiem:
Bieža urinēšana;
Pastāvīgs spiediens uz urīnpūsli;
Grūtības urinēt;
Nepieciešamība urinēt naktī miega laikā;
Nepārtraukta urīna plūsma;
Ilgs urinēšanas laiks;
Sāpes vēdera lejasdaļā.
Hiperplāzija, jo īpaši, ja prostatas ārstēšanai tiek izvēlēta kompetentā metode, nav bīstama veselības diagnoze. Tomēr ļoti bieži vīrieši apzināti samazina viņu bažas konsultācijas laikā, un pēc tam vājums ir mazāk izārstējams. Tas var būt dzīvībai bīstams, jo ārsts nenosaka veselīgu prostatas diētu, kas veicina slimības kopšanu, un tajā pašā laikā urīns uzkrājas un pacientam draud baktēriju infekcija, hematūrija, nierakmeņi, kas var arī izraisīt nieru mazspēju..

2. Prostatas hipertrofijas cēloņi
Fakts ir tāds, ka ar vecumu ikviens palielina labdabīgas prostatas hiperplāzijas rašanās risku. Tomēr jāuzsver, ka nepareiza prostatīta vai citu prostatas slimību uzturs, kā arī dzīvesveids ievērojami palielina šos riskus. Labās prostatas hiperplāzijas tiešie cēloņi ir šādi:
Vīrieša ķermeņa novecošana;
Samazināta testosterona ražošana;
Palielināts androgēnu līmenis.
Kas vēl var veicināt slimības attīstību?

Faktori, kas palielina prostatas hiperplāzijas risku, ir šādi:
Nepareiza diēta ar prostatu, tostarp daudzi dzīvnieku tauki diētā;
Diēta, kas ir bagāta ar ļoti apstrādātiem pārtikas produktiem, nevis svaigiem un bioloģiskiem produktiem;
Vides piesārņojums;
Cigarešu smēķēšana;
Alkohola lietošana;
Ģenētiskie faktori.
Turklāt prostatas augšana veicina mazkustīgu dzīvesveidu un zemu fizisko aktivitāti. Neskatoties uz jaunajām prostatas ārstēšanas zālēm, ārstēšana ne vienmēr ir efektīva, ja pacients neievēro ieteicamo diētu, un tas ir tālu no atteikšanās no sliktiem ieradumiem.
3. Uzturs prostatas slimībām
Priekšdziedzera slimību uzturam jāsniedz personai visas nepieciešamās uzturvielas, jo iekaisums organismā ievērojami palielina ķermeņa enerģijas nepieciešamību. Ja prostatas un adenomas vai citu prostatas dziedzera barošanu izvēlas nepareizi, ķermeņa noplicināšanās, samazināta imunitāte un līdz ar to risks saslimt ar vīrusiem un infekcijas slimībām. Vienlaicīgas slimības komplicē klīnisko attēlu un sarežģī slimības gaitu. Prostatas vai citu prostatas dziedzera līdzsvarotu diētu vajadzētu piegādāt ķermenim pietiekamu daudzumu pilnīgu olbaltumvielu, kas atrodas dzīvnieku (mājputnu, teļa gaļas, liellopu gaļas), zivju (mencu, heku, norvēģu lašu), kā arī piena un tā produktu gaļā ( jogurts, kefīrs, paniņas, biezpiens). Tas ir obligāts produktu saraksts, ko pieprasa iestāde, kuru skārusi prostatas dziedzera slimība, neatkarīgi no tā smaguma pakāpes. Pilnīgai prostatas un adenomas diētai jābūt olas un pākšaugu sēklām (pupiņām, sojas pupiņām, lēcām). Olbaltumvielu pamatā ir visa ķermeņa šūnas, un tas ir nepieciešams pareizai imūnsistēmas funkcionēšanai.

Cilvēka ķermenim kopā ar pārtiku vajadzētu saņemt taukus, vēlams - dārzeņus (olīveļļu, saulespuķu eļļu, rapšu eļļu, riekstus). Tie nodrošina nepiesātinātas omega-6 taukskābes un E vitamīnu, kas efektīvi noņem brīvos radikāļus, aizsargājot ķermeni no vēža. Savukārt uz prostatas adenomas un citu slimību uzturu jāietver taukainu zivju (tunzivju, norvēģu laša, mencu) patēriņš, kas nodrošina nepieciešamo omega-3 taukskābju daudzumu, kas aizsargā ķermeni no sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstības, kas ir visizplatītākais vīriešu nāves cēlonis. Un piesātinātie tauki, tas ir, dzīvnieki, negatīvi ietekmē veselību, jo prostatas un prostatas adenomas diēta pilnībā tos novērš vai samazina to absorbciju. Saskaņā ar pētījumu, šāda veida tauki palīdz palielināt prostatas dziedzeri. No pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar ogļhidrātiem, vislabāk ir izvēlēties tos, kas satur daudz šķiedrvielu, kas labvēlīgi ietekmē zarnu darbību, aizsargā pret neoplastiskām slimībām, kā arī veicina svara zaudēšanas procesu. Tādējādi diētas pārtikai, kas paredzēta prostatas adenomai, jābūt bagātam ar šādiem produktiem: pilngraudu maize vai rudzu maize, graudu pasta, brūnie rīsi, griķi un miežu putraimi.
Lielisks vitamīnu un minerālvielu avots, kas veicina prostatas ārstēšanu, ir augļi un dārzeņi. Prostatas vēža optimālai diētai vai citām prostatas dziedzera problēmām vajadzētu ietvert dārzeņus un augļus, kas ir bagāti ar flavonoīdiem, un vitamīnus ar antioksidantu īpašībām (A, C, E grupas). Īpaši ieteicams:

  • Briseles kāposti;
  • Tomāti;
  • Kāposti;
  • Zaļie un sarkanie pipari;
  • Spināti;
  • Sparģeļi;
  • Zemenes
    Tas ir labi, ja diēta pēc prostatas adenomas noņemšanas ietver pārtikas produktus, kas satur cinku, proti:
  • Pupiņas;
  • Kviešu kāposti;
  • Zirņi;
  • Rieksti;
  • Bow;
  • Raugs

Vitamīni B6, B12, C, folijskābe un dzelzs jānodod ķermenim kopā ar pārtiku, jo tie novērš anēmijas attīstību, kas ļoti bieži pavada prostatas hipertrofiju. Tāpēc prostatas līdzsvarotai barībai ir: zaļie lapu dārzeņi (spināti, salāti, dilles, pētersīļi), zaļie pipari un sarkanā gaļa, piemēram, liellopu gaļa. Aknu un asiņu desa ir labs dzelzs avots, tomēr, ņemot vērā to, ka šajās valstīs ir augsts holesterīna daudzums, to lietošana nav ieteicama, īpaši cilvēkiem ar aterosklerozi vai paaugstinātu holesterīna līmeni.

4. Pārtika prostatas ārstēšanai
Veselīgam uzturam hroniskajam prostatitam vai adenomai ir jābūt vielām, kas atvieglo prostatas dziedzera ārstēšanu. Šādas vielas ir augu izcelsmes savienojumi, proti: sitosterols, flavonoīdi un likopēns.
Siterole ir viela, kas pazemina holesterīna līmeni asinīs, turklāt tam piemīt pretiekaisuma īpašības, jo tas zināmā mērā samazina prostatas pietūkumu. Tādējādi uztura pēc operācijas prostatas adenomas vai pirms tā sagatavošanas jāiekļauj pārtikas produkti, kas ir bagāti ar sitosterolu, tāpēc noderīgi būs:

Uztura prostatas adenomai

Ja ir diagnosticēta reprezentatīvas dzemdes adenoma, ārstēšana jāapvieno ar kompetentu diētu. Visas slimības prasa uzturvērtības un dzīvesveida pielāgošanu. Šī veida integrēta pieeja nodrošina ātru atveseļošanos un veselības aprūpi.

Kādai vajadzētu būt adenomas spējai, tā ir pētīta jau ilgu laiku un ir veiksmīgi pielietota praksē. Uzturs ietver veselīgus pārtikas produktus, kas vajadzīgi, lai uzturētu labu veselību. Būtisku vitamīnu un mikroelementu komplekts, lai izvairītos no slimības atkārtošanās. Un kopumā sabalansēts uzturs uztur imunitāti, rada labvēlīgu vidi atjaunošanai.

Prostatas dziedzeris

Ja priekšdziedzera izmērs ir normāls, tad problēmas nav. Ir dzelzs zem urīnpūšļa. Tas ir tikai vīriešu orgāns. Tas sastāv no vairākām desmitiem dzīslu ar izmešanas kanāliem. Ja cilvēkam nav uroloģisku problēmu, šis orgāns nejūt sevi. Pēc palpināšanas ārsts var arī pārbaudīt divas simetriskas cilmes, atdalītas ar sulu. Parastā prostata ir simetriska forma. Tai nedrīkst būt cistas un audzēji. Maksimālais ķermeņa izmērs parasti sasniedz 20 gadus. Ar vecumu var nedaudz palielināties. Bet tas tiek uzskatīts par normu.

Adenoma - kas tas ir

Veselai prostatei gan ar palpāciju, gan ar ultraskaņu ir vienota struktūra. Orgāns var būt nedaudz palielināts noteiktā vecumā, bet tas nav problēma. Bet pēc 40 gadiem visiem vīriešiem ieteicams noteikti pārbaudīt urologs. Tāpēc, ka prostata ir no hormoniem atkarīga orgāns. Un hormonālās korekcijas periodā var būt problēmas. Ja ārsts ir pamanījis prostatas formas izmaiņas vai palielina tā izmēru, viņš noteikti nosūtīs papildu eksāmenu. Ja tiek diagnosticēta adenoma, neuztraucieties. Adenoma ir labdabīgs audzējs, kas tiek veiksmīgi ārstēts.

Kas būtu jābrīdina?

Pirmās prostatas adenomas pazīmes var parādīties diezgan vāji. Un tomēr pēc pirmām aizdomām ir vērts sazināties ar ārstu. Kas jāuzmanās:

  • bieža urinēšana;
  • nepilnīga urinācija;
  • plānas plūsmas, dažreiz pārtraukta urinācijas laikā;
  • urinējot, jāturpina.

Ja pirmajā posmā šie simboli ir gandrīz pamanāmi, tad otrajā posmā tie nav jūtami. Un trešais posms ir izteikts jau inkontinencijā gan dienas laikā, gan naktī. Šajā posmā jau nav iespējams iztikt bez sarežģītas un ilgstošas ​​ārstēšanas.

Ēst pareizi

Narkomānijas ārstēšana palīdz pienācīgu uzturu. Pareiza uzturs nenozīmē, ka tas nav garšīgs. Jūs vienmēr varat domāt par ēdienkarti, kas jums patiks. Uztura priekšdziedzera adenomai ir savas īpašības. Ir jāierobežo sevi ar saldu. Bet tas ir vēl grūtāk ierobežot gaļas un zivju ēdienus. Tomēr līdz saprātīgam ierobežojumam. Šāda līdzsvarota terapeitiskā diēta prostatas slimībai ir vairākas iespējas. Vienkārši ir nepieciešams izvēlēties piemērotāku iespēju. Tomēr diēta dažādos slimības posmos mainās.

Ēšanas noteikumi

Pareiza uzturs - veiksmīgas atveseļošanās atslēga. Bet ir nepieciešams mainīt ne tikai uzturu, bet arī paradumus. Diētas pamatprincipi:

  • Jums vajadzētu ēst nelielās porcijās 5-6 reizes dienā;
  • mēģiniet ēst vienlaikus;
  • lai samazinātu saldo patēriņu - ne vairāk kā 50 gramus;
  • desertam ir atļauts izmantot apmetumus, želejas, sautējumus, želejas;
  • atmest ceptu, sāļu un pikantu;
  • ēst pārtiku ar caurejas līdzekli (plūme, bietes, kāposti, aprikozes);
  • ierobežot gaļu un zivis līdz 200-300 gramiem dienā;
  • ēst biežāk tvaicētu vai vārītu pārtiku.

Diēta pēc operācijas

Ja tiek veikta operācija ar prostatas dziedzeri, ierobežojumiem pārtikā vajadzētu būt novirzītiem uz augu produktiem. Lietderīgums:

  • palielināt augu izcelsmes produktu un jo īpaši tomātu patēriņu;
  • biežāk ir piena produkti - jogurts, kefīrs, jogurts;
  • dzert lielu lapu zaļo tēju bez piedevām, lai papildinātu testosteronu;
  • biežāk ir laši, siļķes, plekstiņi, garneles, anšovi - tā ir bagāta ar taukskābēm;
  • no ēdienreizes pilnīgi iznīcināt cūkgaļu, liellopu gaļu, jēru;
  • pārtrauciet ēšanas žetonus, picas, desas mīklas, šavorma, McDonalds pārtiku;
  • atlaist desas, desas, kūpinātas zivis.

Diēta ar slimības gaitu

Ja slimība izpaudīsies visā tās krāšņumā - ļoti spilgti, ārsts, visticamāk, izraksta stingru diētu un atbilstošu miega un atpūtas režīmu. Pārtikai otrās pakāpes prostatas adenomas gadījumā ir vēl stingrāka izvēle. Kas ir atļauts:

  • tauki un pikanti pārtikas produkti ir pilnībā izslēgti;
  • atļauta tikai liesa gaļa un zivis;
  • palielinās jūras aļģu, olu, kā arī nedaudz liellopu un cūkas aknu patēriņš - viss ir bagāts ar selēnu un cinku;
  • pistācijas, olīveļļa, graudaugi ir laipni gaidīti;
  • ļoti noderīgi jūras veltes, rieksti, klijas;
  • siļķes, ķirbju sēklas ir noderīgas;
  • lietderīgi piena produkti, kokosriekstu eļļa; piens;
  • noderīgi bietes, tomāti, kāposti, zaļie zirnīši, cukini, ķirbi, gurķi.

Aizliegumi otrajā grūtniecības sākumā

Kad adenoma nevar ēst dažus pārtikas produktus:

  • ir aizliegts patērēt alu, vīnu un alkoholiskos dzērienus;
  • izņemot garšvielas, sajaukšanai var izmantot citronu sulu un žāvētus zaļumus;
  • izslēgta spēcīga kafija un tēja;
  • aizliegti miltu produkti, smalkmaizītes;
  • Konservēti pārtikas produkti, sīpoli, zivju ikri nav iekļauti;
  • bagātu buljonu izmantošana ir ierobežota;
  • šokolādes, pākšaugu ierobežota izmantošana.

Noderīgi produkti

Ja tiek veikta diagnoze, tad pārtikas produkts adenomas sākotnējā stadijā ir jākoriģē un daži no iepriekš minētajiem ir jāiekļauj diētā:

  • žāvētas vīnogas, vīģes, žāvētas plūmes un persiki;
  • āboli, zemenes, apelsīni, mandarīni;
  • burkāni, salāti, zaļumi, ķirbi, ziedkāposti, gurķi, tomāti;
  • ķiploki, sīpoli, pastinaki, pētersīļi, sinepes, mārrutki;
  • griķi, kukurūza, auzas, rudzu maize;
  • zemu tauku sieri;
  • jūraszāles;
  • austeres, kalmāri, mīdijas, garneles, vistas krūtiņa, tītara gaļa;
  • rožu dzēriens, vājš tējas dzēriens;
  • zupas, vārītas pienā, zupas ar dārzeņiem;
  • saulespuķu, olīvu, kukurūzas eļļa;
  • ne vairāk kā viena ola dienas laikā.

Kas tiek izslēgts prostatūrā

Zīdīšanas laikā priekšdziedzera adenoma nav nevēlama, lai veiktu ēdienreizes jebkurā slimības stadijā:

  • gaļa ar taukiem un dzīvnieku taukiem;
  • svaigi konditorejas izstrādājumi, maizes izstrādājumi, rauga mīkla;
  • šokolādes izstrādājumi;
  • spēcīgi buljoni;
  • ikri;
  • redīsi, redīsi un skābele;
  • subprodukti, izņēmums - aknas;
  • spēcīga tēja, kafija, kakao, ūdens ar gāzi, kvass.
  • alkohols

Izvēlne izvēlnē

Pat diētas ir dažādas ēdienkartes. Tās mērķis ir iegūt visas nepieciešamās uzturvielas un mikroelementi. Un arī veicina svara zudumu, ja tāda ir problēma. Tā kā liekais svars arī pasliktina slimības gaitu. Daudzi cilvēki pat nedomā, ka galvenais lietojums jebkurā diētā ir izmantot vairāk ūdens, nevis gāzētu, zaļo tēju, rožūzu buljonu, želeju. Un pārliecinieties, ka ēst nedaudz, neuzēdieties, īpaši pirms gulētiešanas. Ja iespējams, ēst vienlaikus. Uzkrāšanās nav vēlama, tomēr, ja jūs patiešām vēlaties ēst, varat ēst augļus.

Uztura ieteikumi

No rīta - auzu pārslu ar pienu, klijas maizi ar liekā sulas šķēlēs, zaļo tēju.

Pusdienām - zupa ar jebkādām sastāvdaļām dārzeņu formā, trušais trušais ar ceptiem cukīniem, tomātu salāti ar zaļajiem sīpoliem un augu eļļu, rožu gūžas buljona.

Uzkodas - augļi, jogurts.

Vakaram - zivis folijā, griķi, vinigrette, neuzturīga tēja.

Apmēram 10-11 stundas - 200 gramus skāba piena.

No rīta - griķu ar pienu vai ūdeni ar sviestu, vinaigrettu, piena tēju.

Pusdienām - laša zupa, vistas fileja ar baklažāniem un saldajiem pipariem, gurķu šķēles ar tomātiem, augļu un ogu dzērieni.

Drošs, - grauzdiņi ar zemu tauku saturu siera, vāji pagatavotas tējas.

Vakaram - sautēti kāposti, tītara kotletes, jebkura tēja.

Divas stundas pirms gulētiešanas - 200 g fermentēta piena dzēriena vai jogurta.

No rīta - krekeri ar siera šķēlītēm, vārīta ola, vārīta mīksta tēja, svaiga tēja.

Pusdienām - veģetāriešu borščs, tvaicēti tītaru burgeri, jūras kāposti, rožu puravas.

Uzkodas - 30 grami mandeļu vai ķirbju sēklas.

Vakaram - veģetārietis pļava ar žāvētiem augļiem, balto tēju vai ārstniecisko augu infūziju.

Divas stundas pirms gulētiešanas - 200 g fermentēta piena dzēriena.

No rīta - grauzdiņš ar kafiju no cukīni (ne konservēti), saldā piena tēja vai želeja.

Pusdienām - ķirbju sautējums, vārīti rīsi, tvaicēti laši, saldie piparu salāti, dzēriens no viņu augļiem.

Vakaram - piena zupa ar vermikelli vai griķi, rožains dzēriens.

Pulksten 10: 23 - piens vai fermentēts piena dzēriens.

Ir svarīgi ievērot režīmu

Diēta ar adenomu apmēram 3 stundas pārtraukums starp galvenajām ēdienreizēm. Pārtraukumos varat ēst augļus, riekstus, žāvētus augļus. Un ir nepieciešams lietot tīru ūdeni vismaz vienu ar pusi līdz diviem litriem dienā. Bet bez gāzes. Cukura soda ir izslēgta.

Kāpēc diēta ir tik svarīga? Tā kā organisms ķermenī izzūd noteiktu laiku un ražo pietiekami daudz enzīmu, lai apstrādātu pārtiku. Tas viss galu galā veicina labu gremošanu, svara zudumu un labāku pārtikas uzsūkšanos. Turklāt diēta ļauj ķermenim laikā atbrīvoties no apstrādātas pārtikas, atbrīvot sirdsdarbu, palīdz uzlabot vielmaiņu.

Kas jāpievērš īpaša uzmanība

Prostatas adenoma ir labdabīgs audzējs. Bet ir nepieciešams nokārtot slimības ļaundabīgā kursa klātbūtni. Un tomēr: nav nepieciešams sākt prostatas adenomu, jo nekonstatēta un neapstrādāta slimība var kļūt par vēzi.

Atradis kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter

Vīriešiem ar prostatītu ir aizliegti līdzekļi un iespējas, nevis tos aizstāt

Jebkura slimība, ko papildina iekaisuma procesa attīstība, izraisa hronisku nogurumu, vājumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka iestāde cīnās pret patoloģiju tērē visus savus spēkus un resursus.

Tādēļ, papildus ārsta izrakstītajām zālēm, ir svarīgi ievērot īpašu diētu, izņemt visus kaitīgos produktus no uztura.

Īpaša uzmanība jāpievērš ēdienkartei slimības saasināšanās laikā. Tas, ka jūs nevarat ēst ar prostatas vīriešiem un dzērieniem, pasakiet rakstu.

Prostatīts: kāds ir tas un kā tas ir kaitīgs?

Pirms noskaidrot, ko jūs nevarat ēst un dzert ar prostatītu, jums vajadzētu saprast, kas ir šāda slimība. Prostatīts ir prostatas dziedzera iekaisums.

Normāla un iekaisusi prostata

Bez efektīvas ārstēšanas un pienācīgas uztura ievērošanas patoloģija var izraisīt adenomu un prostatas vēzi. Pirmajā gadījumā - tas ir labdabīgs audzējs, otrajā - ļaundabīgais audzējs.

Abos gadījumos cilvēka veselībai ir nepatīkami simptomi un nopietnas komplikācijas. Arī prostatas dziedzera iekaisums izraisa impotenci un neauglību. Tādēļ ir svarīgi iesaistīties šīs slimības ārstēšanā.

Kāpēc ievērot diētu?

Adenomas un vēzis ne vienmēr attīstās uz priekšējās gūžas iekaisuma fona. Tāpēc, uzzinājuši, ka ar prostatītu nav ēst, vīriešiem rodas jautājums: vai ir nepieciešams ievērot ārsta noteikto uzturu?

Nav viegli atdot jau pazīstamo dzīvesveidu, iecienītākos dzērienus un ēdienus. Bet veselīgs uzturs ar slimību var ievērojami uzlabot labsajūtu, un tas ir arī preventīvs pasākums slimības saasināšanās gadījumā.

Turklāt ir vērts atcerēties, ka uzturs ir laika ierobežojums. Tātad, ja cilvēks vēlas pēc iespējas ātrāk atgūties, jums jāzina, kā organizēt pareizu prostatas uzturu, kontrindikācijas dažiem dzērieniem, pārtiku.

Apstrādes procesu kavē šādi prostatas kaitīgie pārtikas produkti:

  • augsta kaloriju pārtika. Tas izraisa ķermeņa masas palielināšanos. Un kombinācijā ar mazkustīgu dzīvesveidu tas izraisa stagnāciju iegurņa orgānos;
  • tauki ēdieni. Grūti strādāt ar kuņģa un zarnu traktu. Tie izraisa aizcietējumus un slimības saasinājumus;
  • alkoholiskie dzērieni. Tie rada papildu slodzi uz cilvēka urīnizvades sistēmas orgāniem. Tas izraisa iekaisuma procesa pasliktināšanos;
  • cieti saturoši produkti. Piemēram, kartupeļi.
  • vitamīna trūkums. Tas noved pie ķermeņa aizsarglīdzekļu samazināšanās. Zema imunitāte samazina zāļu terapijas efektivitāti līdz nullei.

Diētas principi

Veselīgs uzturs prostatas gadījumā ir saistīts ar sāls un sāļu pārtikas devu ierobežošanu.

Šāda barība izraisa edēmu veidošanos. Pārpalikums šķidrumā izraisa mikrocirkulācijas pasliktināšanos, asins staza visās audos un orgānos, ieskaitot prostatas dziedzeri.

Tādēļ izvēlnē vajadzētu būt vairāk tvaika traukiem. Arī produktus var pagatavot, tos virinot. Patoloģiskās saasinājuma laikā ārsti iesaka ēst viegli sagremojamus ēdienus. Piemēram, dārzeņu biezenis, sautējumi, augļi. Tvaiks vai pagatavots lēnās plīša dārzos ir vitamīnu avots un nav daudz enerģijas, lai gremošanu.

Ir lietderīgi dzert ar prostatas skābo piena dzērieniem. Diemžēl veikalos ir grūti atrast dabīgu piena produktu. Tāpēc, izvēloties, jāpievērš uzmanība sastāvam, kvalitātei un glabāšanas laikam. Kefīram ir jāpērk svaigi. Vecais produkts ir nostiprinošs efekts un izraisa aizcietējumus. Tas negatīvi ietekmē iekaisušo prostatas dziedzeri. Vislabāk ir savārstīt kefīru no svaiga mājās gatavota piena un skābo krējumu.

Piena produkti ir ļoti noderīgi, bet tikai tad, ja tie ir svaigi.

Daudzi vīrieši ir ieinteresēti, vai saldējumu var izmantot prostatitam, jo ​​šis produkts tiek uzskatīts arī par piena produktiem. Diemžēl mūsdienās saldējumu bieži saražo no piena aizstājējiem, pievieno konservantus un krāsvielas, kas ir slikti prostatam. Turklāt šis produkts satur daudz cukura un ir daudz kaloriju. Un augstas enerģijas ēdieni ar šo slimību ir kontrindicēti.

Diēta nedrīkst pilnībā izslēgt gaļu. Galu galā vīriešu ķermenis nepieļauj augsti barojošu pārtikas produktu trūkumu. Priekšroka jādod gaļai ar zemu tauku saturu, zivīm. Tajā pašā laikā gaļas ēdienus vajadzētu ēst nelielos daudzumos. Vēlams apvienot šādu ēdienu ar vārītiem dārzeņiem. Tātad gaļa tiek labāk sagremota.

Daudzi vīrieši mīl alu. Viņiem ir grūti atteikties no šī dzēriena.

Ārstiem ir atļauts dzert šāda veida alkoholu, bet reizēm un minimālos daudzumos.

Bet no kokteiļu izmantošanas, kas sastāv no vairākiem alkohola saturošiem dzērieniem, garšas pastiprinātājiem, mums ir jāatturas.

Kādi dzērieni ir aizliegti?

Alkoholiskie dzērieni, īpaši akūta prostatīta gaitā, ir labāk noņemt no izvēlnes.

Alkohols nelabvēlīgi ietekmē iegurņa traukus, traucē asinsriti.

Turklāt daudzus medikamentus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu: reakcija, ko izraisa alkohola atvasinājumu un narkotiku sastāvdaļu kombinācija, var izraisīt neparedzamas nopietnas sekas.

Tiesa, dažiem ārstiem remisijas periodā un prostatas iekaisuma mazināšanai ir atļauts izmantot degvīnu vai vīnu. Šādā gadījumā devu vajadzētu stingri ierobežot attiecīgi līdz 100 un 200 gramiem dienā. Bet vēl labāk ir izslēgt šos dzērienus.

Aizliegti arī šādi dzērieni:

  • stipra kafija, zaļā un melnā tēja. Kofeīns kairina uroģenitālās sistēmas orgānus, pārtrauc urinēšanu, kas negatīvi ietekmē iekaisušo prostātu;
  • kakao, karstā šokolāde;
  • gāzētie dzērieni. Negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu, izraisa gāzi. Tā rezultātā sāpes vēdera lejasdaļā, caureja. Prostatas stāvoklis ir stipri pasliktinājies;
  • kvass. Tas satur raugu, kas veicina fermentācijas procesu zarnās.

Kādi produkti ir aizliegti?

Tievās zarnas stāvoklis ietekmē prostatu. Galu galā šīs iestādes atrodas netālu. Tādēļ prostatas dziedzera iekaisuma saasināšanās laikā ir labāk pamest tos produktus, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos.

Gāzes produkti

No ēdienreizēm un ēdieniem, kuriem ir kairinošas īpašības, jāizslēdz visi smagie un taukainie pārtikas produkti. Papildus tam, ka šāda pārtika apgrūtina darbību zarnās un kuņģī, tas arī palēnina vielmaiņas procesus vīriešu ķermenī, var vājināt imūnsistēmu un izraisīt disbakteriozi.

Kādi produkti nevar lietot ar prostatītu:

  • mīklas izstrādājumi;
  • pupas un zirņi;
  • svaigie kāposti;
  • garšvielas, garšvielas;
  • redīsi, redīsi;
  • sinepes;
  • kūpināti produkti;
  • skābenes;
  • marinēti dārzeņi;
  • bagāti gaļas vai zivju buljoni;
  • sēnes, zivis un gaļas mērces;
  • subprodukti;
  • taukaina gaļa, zivis;
  • lard;
  • sēnes;
  • konservēti pārtikas produkti.

Ķīnā un Japānā vājo visu vīriešu īpatsvaru cieš no prostatas slimībām. Un, kā jūs zināt, šajās valstīs vīrieši ēd mazu gaļu. Savā uzturā dominē augu tauki, pārtikā bagāti mikroelementi un minerāli.

Kādi produkti ir jāiekļauj izvēlnē?

Saprotot, ka prostatitā nav iespējams ēst, ir vērts apsvērt arī noderīgus produktus, kas veicina atveseļošanos. Sāksim ar faktu, ka bietes, burkāni, gurķi un tomāti prostādei ir ļoti noderīgi, tāpat kā daudzi citi svaigi dārzeņi.

Dienas izvēlnē ir jāiekļauj ēdieni, kas bagāti ar minerālvielām, mikroelementiem, vitamīniem, piemēram:

  • olīvas uz dzeltenumu pāra;
  • griķu biezputra;
  • kukurūza;
  • garneles;
  • plūmes;
  • žāvēti aprikozi;
  • vārīti bietes;
  • sautēti kāposti;
  • auzu pārslu;
  • ķirbis;
  • medus;
  • arbūzs;
  • skvošs;
  • svaigi zaļumi.

Labāk ēst bieži ir mazās porcijās. Ir ieteicams dzert vairāk šķidrumu, pārliecinoties, ka neparādās pietūkums. Ūdens ir ieteicams patērēt pēc ēšanas. Aizliegts dzert pirms gulētiešanas.

Ikdienas diēta par prostatas slimībām

Uztura bagātinātājs jau sen tiek uzskatīts par priekšnoteikumu prostatas dziedzera funkcijas veiksmīgai atjaunošanai pēc prostatīta, novēršot slimības pāreju uz hronisku gaitu un novēršot tās komplikācijas.

Galvenie ieteikumi par uzturu pēc prostatas dziedzera akūtām slimībām ir vērsti uz priekšdziedzera darbības morfoloģisko un funkcionālo parametru atjaunošanu, normalizējot imunoloģiskās un hormonālās izmaiņas.

- atbilstība uzturam;

- pārtikas ierobežošana ar spēcīgu kairinošu efektu, bagāta ar ēteriskajām eļļām un skābeņskābi;

- samazināts ugunsizturīgo dzīvnieku tauku patēriņš;

- izņēmums no cepta ēdiena uztura.

Ieteicams lietot pietiekami aukstu augu eļļu, svaigus dārzeņus un augļus, palielināt šķiedrvielu, magnija, cinka, vitamīnu saturošu produktu izmantošanu.

Šīs prasības atbilst iezīmēm, kā jau minēts, uztura numurs 5.

Ieteicamie vai izslēgtie produkti un ēdieni:

- gaļa un mājputni. Bez taukiem vai tauku nesaturoša gaļa, bez cīpslām un fasādēm, mājputni bez ādas. Jauncenas jēra gaļa, liellopu gaļa, gaļas cūkgaļa, vistas gaļa, tītara gaļa, truši. Vārīti, cepti pēc vārīšanās, gabaliņu un sasmalcina. Pilaf ar vārītu gaļu, kāpostu ruļļiem. Sausage diēta.

Izņēmums: taukāda, aknas, nieres, smadzenes, pīles, zoss, kūpināta gaļa, lielākā daļa desu, konservēti pārtikas produkti; zupas. Labība dārzeņu buljonā, dārzeņi, piena produkti ar makaronu, augļu, biešu zupa, borscht un veģetāro zupa. Milti un dārzeņi mērcēšanai tiek žāvēti, nevis cepti.

Izslēgt: okroshka, zaļā zupa, gaļa, zivis un sēņu buljoni; zivis Bez taukainas sugas. Vārīta zivs, kas cepta pēc vārīšanas, gabals un kotletes, ceļaļi, suflē.

Izņēmums: taukainas sugas, sālītas, kūpinātas zivis, konservi; olas. Līdz 1 dzeltenumu dienā traukos. Ceptu olbaltumvielu omelets. Ar pārnesamību - maiga vārīta ola. Izslēgt: ceptas olas; piena produkti. Kefīrs, piens, acidophilus, jogurts; skābs krējums - kā garšviela traukiem; Dziļš un zemu tauku biezpiens un ēdieni no tā (slavenie klimpas, sautējumi, pudiņi uc). Mazu tauku biezpiena, mencu un augu eļļas maisījums. Nepārspiests, zemu tauku saturs sieram.

Robeža: piens 6% tauku, krējums, ryazhenka, skābs krējums, tauku biezpiens, sāļš tauku sieriņš; labība. Visi ēdieni no dažādiem graudaugiem, īpaši griķi un auzu. Pilaf ar burkāniem, žāvētiem augļiem, pudiņiem ar burkāniem un biezpienu. Vārīti makaroni.

Izslēgt: pārsvarā jebkura labība ir derīga; dārzeņi. Dažādi, neapstrādāti, vārīti, sautēti - salāti, sānu ēdieni, atsevišķi ēdieni. Bezkrāsoti kāposti, sīpoli pēc viršanas, biezeni zaļie zirņi.

Izņēmums: dārzeņi, spināti, redīsi, redīsi, ķiploki, zaļie sīpoli, marinēti dārzeņi, sēnes; uzkodas Svaigi dārzeņu salāti ar augu eļļu, augļu salāti, skvoša kaviārs, vinaigrettes, zelējamas zivis (pēc vārīšanas), pildītas zivis, mērcētas zema tauku siļķes, jūras veltes salāti, vārītas zivis un gaļa, diētiskā desa, ārsts, piena produkti, liesa šķiņķis, bez-pikants un zemu tauku saturu siera.

Izņēmums: pikantas un taukainas uzkodas, konservētas preces, kūpināta gaļa, ikri; augļi, saldie ēdieni, saldumi. Dažādi augļi un ogas (izņemot skābās) - neapstrādātas, vārītas, ceptas. Žāvēti augļi. Kompotes, želejas, želejas, vaski, sambuka. Marmelāde, nevis šokolādes, konfektes, medus, ievārījums.

Izslēgt: krējuma produkti šokolāde, saldējums; mērces un garšvielas. Piens, skābais krējums, dārzeņu, saldo augļu mērce. Milti nav pārejoša. Dilles, pētersīļi; vaniļas, kanēļa.

Izslēgt: pipari, mārrutki, sinepes; Tēja, kafija ar pienu, augļu, ogu un dārzeņu sulas, rožu gūžas un kviešu klijas buljoni.

Izņēmums: kakao, melna kafija, aukstie dzērieni. Sviests tā dabiskajā formā un traukos, dārzeņu, rafinētas eļļas.

Izņēmums: cepamais eļļas, cūkgaļa, liellopu gaļa, jēra tauki; maizes un miltu izstrādājumi. Kviešu maize no 1. un 2. šķirnes, no vakardienas konditorejas izstrādājumiem sēklu un mizotie rudzi, ceptiem produktiem, kas nav bagāti ar vārītu gaļu un zivīm, biezpienu un āboliem. Sausais sūkļa kūka.

Izņēmums: ļoti svaiga maize, kartupeļu mīklas izstrādājumi un mīklas izstrādājumi. Jāatzīmē, ka pēdējos gados ir ievērojami mainījušās pieejas pirmsdzemdību diētas terapijai, uztura profilaksei tās paasinājumiem un komplikācijām.

Ārstu ieteikumi šajos jautājumos ir kļuvuši daudz liberālāki. Saskaņā ar dietologu viedokli, nepastāv īpaša pārtikas produktu, kas mazina prostatas dziedzeri.

Priekšdziedzera slimību uzturam jābūt pietiekami daudzam olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem un citām būtiskām uzturvielām.

Jāsniedz 4 - 5 ēdienreizes dienā. Dažos gadījumos tikai medicīniskajai uzturam ir labvēlīga ietekme: uzlabojas veselības stāvoklis, izzūd sāpes un prostatas dziedzera darbības traucējumi.

Dietologi pievērš uzmanību tam, ka sakarā ar biežu nekomplicētas hroniskas prostatīta apetītes pazemināšanos un veselības stāvokļa atjaunošanos pēc akūta prostatīta ciešuma pacientam ir jālieto atbilstoši vispārējām sabalansētas uztura prasībām, koncentrējoties uz savu veselību un izvairoties no nopietnām kļūdām diētā. Tomēr ne viss ir tik vienkārši.

Pirmkārt, ar prostatas dziedzera bojājumiem dažu ēdienu un ēdienu ierobežošanas priekšrocības joprojām ir neapstrīdamas, jo tās vismaz neveicina aknu darbības ātrāku atjaunošanu. Otrkārt, no racionālas uztura viedokļa un pēc pilnīgas atjaunošanās pēc prostatīta vajadzības pilnīgi nepieciešams bagātināt pārtiku ar bioloģiski aktīvām pārtikas vielām.

Visbeidzot, brīvā pārtikas izvēle neizslēdz apziņas ikviena orientāciju uz veselīgu uzturu un kontroli pār visu savu vērtību. Visu, pat visefektīvāko uztura veselības līdzekļu un metožu izmantošana nesniegs rezultātus, neievērojot veselīgas personas racionālas uztura pamatprincipus. Šie vienkārši noteikumi ir diezgan piemērojami ikdienas dzīvē.

Prostatas diēta

Apraksts pašreizējais no 08.11.2017

  • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 21 dienām
  • Ilgums: 3 mēneši
  • Izstrādājumu izmaksas: 1380-1450 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Prostatas dziedzera iekaisums (PZH) ir visizplatītākā uroloģiskā slimība vīriešiem. Galvenais iemesls ir prostatas dziedzera infekcija ar piogēnu floru. Infekcijas izraisītājs var iekļūt aizkuņģa dziedzerī dažādos veidos, bet visbiežāk tas ir inficēts ar patogēnu mikrofloru, kas caur urīnā ievada vai tiek veikta limfogēnu / hematogēnu ceļu veidā.

Tomēr aizkuņģa dziedzera klīniskajai attīstībai vairāki predisponējoši faktori veicina stagnācijas attīstību, asins piegādes pasliktināšanos iegurņa orgāniem, kas rada labvēlīgus apstākļus infekcijas izraisītāja reprodukcijai un iekaisuma procesa attīstībai. Šie faktori ietver vispārēju hipotermiju, mazkustīgu dzīvesveidu, bieži aizcietējumus, veneriskas / uroloģiskas saslimšanas, pārmērīgu seksuālo aktivitāti vai ilgstošu atturību, imūndeficīta stāvokli, hronisku infekcijas infekcijas kanālu klātbūtni organismā. Turklāt prostatas audos attīstās patoloģiskas izmaiņas un autoagresijas procesi, tiek traucēta tās trofiskā darbība, notiek noslēpums un noslēpums, kas uztur aizkuņģa dziedzera nemainīgu iekaisuma procesu.

Uztura vīriešiem ar prostatītu kopā ar antibiotiku terapiju, fizioterapiju, RV masāžu un vispārēju stiprinošu terapiju ir svarīga akūtas un hroniskas prostatīta ārstēšanas sastāvdaļa.

Pacienti ar prostatītu, kuriem ir normāls svars vai nelielas novirzes, uztura pamatā ir sabalansēta uztura principi. Sākotnējā slimības periodā (akūts prostatīts) priekšroka jādod piena un dārzeņu diētai (fermentētie piena produkti - kefīrs, jogurts, ryazhenka, dārzeņi un augļi). Lietojot šo periodu intoksikācijas (vispārēja nespēka, temperatūras) dēļ, jums nevajadzētu ietvert proteīna produktus (piena produktus, gaļu) un iet uz veģetāro diētu - dārzeņu / augļu biezeni, graudus, ceptus ābolus, augļu / dārzeņu sulas.

Pārtikas produkti, kas kairina prostatas dziedzeru un urīnpūšļus - stipra gaļa / zivju buljoni, mērces (kečups, majonēze), karstas garšvielas, kūpinātie pārtikas produkti, siers, stipra kafija un tēja, olas, visi taukainie un ceptie ēdieni, desiņas, visu veidu pikanti dārzeņi (daikons, sīpols, redīsi, mārrutku saknes, redīsi, ķiploki, ingvers), alkohols (jo īpaši alus), gāzētie dzērieni, ātrās ēdināšanas produkti. Jums vajadzētu arī ierobežot sāls lietošanu līdz 8-10 g dienā, marinēti dārzeņi, sāls krekeri un marinādes.

Ja prostatīts vīriešiem ir kļuvis par hronisku formu, uztura pamatā jābūt šādiem principiem:

  • Nodrošina fizioloģisko normu iekļūšanai galveno barības vielu ķermenī. Galvenais olbaltumvielu avots ir liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputnu gaļa un trušu gaļa, liesa zivs, piena produkti, rieksti. No taukiem priekšroka jādod augu izcelsmes taukiem (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, linsēklu eļļu), izņemot ugunsizturīgos dzīvnieku taukus. Ogļhidrātus jālieto pārsvarā ar labību, augļiem / dārzeņiem. Tam vajadzētu ierobežot rafinētā cukura izmantošanu, dodot priekšroku medus.
  • Izņēmumi produkti, kas kairina pzh gļotādu (sk. Iepriekš).
  • Iekļaušana uzturā pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, kas veicina normālu un savlaicīgi zarnu kustības un novērstu aizcietējums (biezputru veseli graudi, svaigi dārzeņi / augļi, klijas, kas izgatavoti no kviešu miltiem, pilngraudu maize). Uzlabot zarnu kustības veicina bietes, burkāni, plūmes un žāvētas plūmes, svaigas aprikozes.
  • Produktu, kas veicina fermentācijas procesus zarnās un meteorisms (pilnpiens, visu veidu pākšaugi, makaroni, kāposti, cukurs, konditorejas izstrādājumi), ierobežošana.
  • Dodiet priekšroku svaigi pagatavotai pārtikai un izslēdziet produktus, kas satur konservantus, krāsas, garšas.
  • Iekļaušana diētu multivitamīnu-minerālu kompleksi un dabas bio-stimulatoru / imūnmodulatori (bišu produktiem - pieniņu, medus, ziedputekšņi, propoliss, ziedputekšņi, alvejas ekstrakts, citronzāles ķīniešu, Sibīrijas žeņšeņa, Echinacea, Mandžūrijas ARALIA, NARD, mūmija).

Ar hronisku prostatītu bieži cieš no seksuālas funkcijas - vāja erekcija, samazināts libido. Šādos gadījumos diēta būtu jāiekļauj pietiekams zivju skaitu (tuncis, butes, skumbrijas) un jūras veltes, austeres, sūkalu ekstraktu (ar kamieļa kuņģa), paipalu olas, rieksti (lazdu rieksti, zemesrieksti, mandeles, pistācijas, valrieksti), žāvētus augļus, šokolādes, sīpoli, ķiploki, garšaugi (koriandrs, baziliks, anīss, estragonu, Hypericum, sparģeļi).

Diēta prostatīta un prostatas adenoma nav būtiski atšķirīgs. Tomēr, ja šāds blakusslimības (prostatīts un adenoma), kas uzturā jāiekļauj arī pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu cinka (jūras veltes, liesas sarkanā gaļa, austeres, siļķes, kviešu klijas, arbūzu sēklas un ķirbju, sezama, sausā rauga, linu sēklu ), selēns (alus raugs, blakusproduktiem, jūras aļģu, milti, speķis, jūras produktu, rīsi, klijas, kukurūzas putraimi, griķu) un E vitamīnu (sadīgušu kviešu dīgļu eļļa no kviešu dīgļu, kukurūzas eļļa, olas, sojas eļļa, pētersīļi, zaļš ny peas).

Tikpat svarīgi ir dzeramā režīma ievērošana. Dienas laikā patērētā šķidruma daudzums nav ierobežots, bet galvenajam šķidruma tilpumam jābūt atkarīgam starp ēdienreizēm. Jūs varat izmantot tīru ūdeni, zāļu tējas, sulas, svaigi pagatavotus augļu dzērienus, raudzētos piena dzērienus, kompotus. Kad prostatas adenomu var ieteikt bikarbonāta-nātrija ūdens "Borjomi". Tomēr bieža nakts urinācija un citi disturiski traucējumi, šķidruma uzņemšana un diurētiskie līdzekļi pēcpusdienā ir jāierobežo.

Atļautie produkti

Uztura priekšdziedzera un prostatas adenomas gadījumā ietilpst:

  • Gatavojiet zupas nekoncentrētas dārzeņu buljonā, pievienojot graudus un dārzeņus un pasniedzot sviestu vai krējumu bez zazharki.
  • Izmanto ēdieniem diētiskā gaļas (liesas liellopu gaļas, teļa gaļas, trušu gaļas, vistas un tītara bez ādas) un taukus nesaturošu zivju sugas (tuncis, butes, skumbrija, siļķe, lasis), no kuriem viens var sagatavot jebkuru ēdieni vārīti, vārītas un sautētiem nepievienojot garšvielas. Kā rotā ieteicams graudaugus no veselu graudu (kvieši, griķi), vārīta uz ūdens.
  • Iekļaušana uzturā pietiekamā daudzumā dārzeņi (burkāni, bietes, ķirbji, brokoļi, pipari, selerijas, kartupeļi, baklažāni), gan neapstrādātā veidā - salāti ar augu eļļu, un pēc vārīšanas (ceptas, vārīta, tvaicēta).
  • Bagātināšana uzturā produktus, kas satur daudz cinka, selēna, E vitamīnu un polinepiesātinātajām taukskābēm (jūras veltes, ķirbju sēklas, austerēm, siļķes, kviešu klijas, sezama sēklas, linu sēklas, žāvēti alus raugs, jūras aļģu, brūns rīsu, subprodukti, diedzētiem asni kvieši, rieksti, klijas, kukurūzas putraimi, griķu, kviešu dīgļu eļļa, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, paipalu olas, sojas eļļa).
  • Fermentēto piena produktu klātbūtne uztura (acidophilic pienu, kefīrs, jogurts, ryazhenka, sulai jogurts) ir obligāta.
  • Saldo desertu augļi un ogas, želejas, kartupeļu biezeni un kisseli no tiem ir noderīgi kā deserts.
  • No dzērieniem atļauts dzert tīru ūdeni, augļu dzērieni, buljons gurniem, dzērvenes un brūklenes, zāļu tējas, vāja zaļā tēja, piena dzērieni, svaigi pagatavotiem sulu un augļu dzērienu, negāzēto ūdeni ēdnīcā.

Diēta un pareiza uztura vīriešiem ar prostatītu

Vīriešu prostatas diēta ir paredzēta, lai samazinātu sāpīgu simptomu izpausmi. Tam ir savas īpašības un uztura noteikumi. Izvēlne balstās uz atļauto un aizliegto ēdienu. Pārtikai jābūt vitamīniem, šķiedrvielām un augu olbaltumvielām.

Saturs

Prostatīts ir sāpīgs prostatas iekaisums, kas pacientiem rada diskomfortu un sāpes. Lai ārstētu slimību, nepieciešams konsultēties ar urologu, pretējā gadījumā slimība pārvērsīsies par neārstējamu hronisku stadiju. Papildus zāļu terapijai ārsts nosaka diētu vīriešiem, kas pastāvīgi jāievēro. Pareiza prostatas barošana ir svarīga sastāvdaļa komplikāciju ārstēšanā un novēršanā.

Iezīmes diēta

Vīriešu prostatas diēta pamatojas uz veselīga uztura principiem un kaitīgu produktu ierobežošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Visiem pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju vai simptomu paasinājumu, ir aizliegts. Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu.

Diētas pamatprincipi:

  • jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
  • garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
  • regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
  • papildināt diētu un pastaigas;
  • tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
  • dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
  • ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
  • sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
  • minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
  • sāls un saldumu ierobežošana;
  • pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgu produktu noraidīšana.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu produktu lietošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu adenomas iekaisumu un paātrina atveseļošanos. Diēta ietver arī jūras veltes un dārzeņus.

Diēta sastāv no aizliegtiem un atļauto pārtikas produktiem.

Aizliegtie produkti

Vīriešu prostatas uzturs jābalsta uz regulāras un lietderības principiem. Visiem kaitīgajiem produktiem, kas izraisa slimības saasinājumu, noteikti vajadzētu izslēgt no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

Aizliegts lietot:

  • vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
  • karsti garšvielas vai garšvielas;
  • tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
  • visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
  • taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
  • visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi vai bez tā;
  • jēra un cūkgaļas tauki;
  • konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
  • subprodukti;
  • sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
  • ikri, zivis un gaļu;
  • sēnes;
  • Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Pārtikas produkti ar karsto papriku, konservētu pārtiku vai taukaino gaļu var izraisīt smagu priekšdziedzera iekaisumu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no alkohola, tauku zupām un saldām smalkmaizītēm. Spēcīgu kafiju un tēju vajadzētu aizstāt ar augļu sulu, sulu vai augļu kompotu.

Uroloņi iesaka pacientiem ar prostatas slimību ierobežot ceptu un kūpinātu produktu patēriņu, aizstājot tos ar sautētiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem. Jāizvairās arī no dārzeņiem, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Spēcīga meteorisms izraisa stagnāciju asinīs iegurņa orgānos un nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

No grauzdētas gaļas un kūpinātas gaļas būtu pilnībā jāatsakās.

Ieteicamie produkti

Pārtikai ar prostatas adenomu vīriešiem neizraisa iekaisumu, jums jāievēro diēta un jāiekļauj tikai veselīgi pārtikas produkti diētā. Prostatitiem atļauto ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izveidot citu ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

Atļauts izmantot:

  • dārzeņu zupas;
  • graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
  • pienskābes pārtikas produkti un dzērieni;
  • žāvēti augļi ar oglēm;
  • medus mazos daudzumos;
  • dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
  • augu eļļas;
  • vārītas liesas zivis, vistas;
  • klijas, graudu maize;
  • jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
  • sēklas ar riekstiem;
  • zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
  • sīpoli ar ķiplokiem;
  • sinepes, mārrutki;
  • augļi

Ogas un augļi, jo īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena produktos ir daudz noderīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu.

Prostatas klīniskās uztura pamatnoteikums ir aizliegums apcept un smēķēt pārtiku. Pārtiku var tikai sautēt, vārīt vai tvaicēt.

Nav ieteicams cept dārzeņus mīklas vai ceptas. Labāk ir izdarīt sautējumus, tvaika kotletes un salātus. Jūs varat izmantot krāsni, pievienojot nedaudz augu eļļas dārzeņiem vai liesu gaļu.

Diētā vajadzētu būt dārzeņiem, piena produktiem un zaļumiem.

Paraugu izvēlne

Lai prostatīts būtu efektīvs, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

Aptuvenā izvēlne, ja prostatīts ir hroniskā stadijā:

1 opcija:

  1. Brokastis (8.30) - auzu pārslas, salāti ar rīvētu burkānu un skābo krējumu, vārīta ola, tēja.
  2. Pusdienas (13.00) - zupa ar kāpostiem un seleriju, rīsi ar vārītu zivīti, kompots, rudzu maize ar klijām.
  3. Vakariņas (plkst. 17.30) - biezpiena un persiku sautējums, ābols, ogu kissel.
  4. Pirms došanās gultā (21.00) - glāze ryazhenka.

2. variants:

  1. Brokastis - biezu rīsu biezputru no lēnas plīts, melnās maizes sviestmaizi ar olu un zaļumiem, želeju.
  2. Pusdienas - zema tauku satura zupas zupa, apcepta dārzeņu mērce ar jūras veltēm, salāti, tēja.
  3. Vakariņas - mīkstie sierskūkas, ielej ar skābo krējumu vai jogurtu, augļu salātiem, piparmētru tēju.
  4. Bedtime - garšīgs skābs piens.

3 iespēja:

  1. Brokastis - griķi ar svaigiem dārzeņiem, biezpienu, tēju.
  2. Pusdienas - šķidrās sīpolu zupa, vārītas burkānu tortes kotletes, rīsi, želeja.
  3. Vakariņas - vārīta vistas gaļa ar dārzeņiem, rīvētu biešu salāti, kompots.
  4. Uz nakti - glāze nesaldinātā jogurta vai silta piena.

Ja pasliktināšanās ir sākusies:

1 opcija:

  1. Brokastis - šķidra griķu biezputra, vārīta ola, augļu želeja.
  2. Pusdienas - kāpostu zupa, makaroni ar vārītu zivju un svaigu gurķu, biešu salāti, nesaldināta tēja.
  3. Vakariņas - tvaika vistas karbonāde ar vārītiem dārzeņiem, apelsīnu, sautētiem augļiem.
  4. Pirms gultas - jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - auzu pārslu, pievienojot medus karoti, siera kūkas, želejas.
  2. Pusdienas - šķidra dārzeņu zupa ar tomātiem, vinaigrette, graudu maize ar sieru, tēja.
  3. Vakariņas - sautētas ar tomātiem un cukīni olu, nelielu gabaliņu vārītas zivis, svaigu sulu.
  4. Pirms gulētiešanas - zemeņu želeja.

Slimības un zāļu ārstēšanā:

1 opcija:

  1. Brokastis - miežu biezputra, biezputru un augļu cīsiņi, tēja.
  2. Pusdienas - vistas zupa, vārīti truši ar dārzeņiem, burkānu salāti.
  3. Vakariņas - kartupeļu un dārzeņu kastrolis, tomātu salāti ar augu eļļu, augļiem, želeju.
  4. Bedtime - svaigs jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - vārīti kartupeļi ar dārzeņu salātiem, vinigrette, tēja.
  2. Pusdienas - gaļas zupa ar kāpostiem un zaļumiem, dārzeņi, sautējami buljonā ar zivīm, jūras veltes salāti.
  3. Vakariņas - kastrolis, augļi, kompots.
  4. Pirms gulētiešanas - svaigi spiestas dārzeņu sulas.
Prostatas izvēlnei jābūt barojoša un līdzsvarotai.

Lai nepieļautu saasināšanos, ievērojiet ieteicamo urolota diētu hroniskajam prostatitam. Dažreiz jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīna, ēst kādu gabalu cūkgaļas. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Iepriekšējais Raksts

Slikta urinēšana vīriešiem