Galvenais
Analizē

Vīriešu prostatas uztura pamats: tas, ko jūs nevarat ēst un kādi pārtikas produkti ir noderīgi

Prostatīta ārstēšana tiek veikta kompleksā. Īpaša vieta, lai atbrīvotos no slimības, iegūst pienācīgu uzturu un īpašas diētas ievērošanu.

Daudzos gadījumos pat spēcīgas zāles samazina to ietekmi, ja ieteicamajā diētā netiek ievēroti receptes.

Prostatīts ietver daudzu produktu izslēgšanu un nopietnu sliktu paradumu aizliegumu.

Ar prostatītu, uzturs, diēta, smēķēšanas atmešana un alkohols ir slimības veiksmīgas ārstēšanas garantija.

Ko man vajadzētu atdot?

Kas nevar būt ar prostatu? Prostatīta ārstēšanas procesā jums pilnībā jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem. Šai pārtikas kategorijai ir iespēja paaugstināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs, kas izraisa plankuma veidošanās risku traukos.

Šāda nianse izraisa asinsrites traucējumus un prostatas iekaisuma laikā jebkura novirze šajā sistēmā kļūst par slimības komplikāciju cēloni.

Uzturs prostatam - kontrindikācijas:

  • bagātīgas zupas;
  • marinēti dārzeņi (sāls daudzums uzturā jāsamazina līdz minimumam);
  • kūpināta gaļa;
  • pikanti ēdieni;
  • mīklas izstrādājumi;
  • produkti, kas satur mākslīgās piedevas;
  • skābie pārtikas produkti (tostarp skābele).

Smēķēšana

Tabaka satur milzīgu kaitīgu vielu daudzumu, kas destruktīvi ietekmē noteiktas ķermeņa funkcijas.

Vīriešam smēķēšana var izraisīt:

  • sēklinieku disfunkcija;
  • ļaundabīgu audzēju izskats priekšdziedzerī;
  • prostatas sekrēcijas pārkāpums, kā arī citas sekas.

Smēķēšana ar prostatu jāpārtrauc.

Smēķēšanas ietekme uz prostatas dziedzeri: prostatas šūnu proliferācija un tonusa samazināšanās, stagnējošu procesu parādīšanās.

Alkohols

Visiem alkoholiskajiem dzērieniem ir negatīva ietekme uz asinsrites sistēmu un urīnizvadkanālu. Pārkāpumi veicina ne tikai komplikāciju rašanos, bet bieži vien kļūst par vienu no galvenajiem prostatas dziedzera iekaisuma cēloņiem.

Alkohola negatīvā ietekme uz organismu ar prostatītu ir šādi faktori:

  • prostatas dziedzera stagnējošo procesu parādīšanās;
  • ķermeņa aizsardzības funkciju samazināšana;
  • seksuāla disfunkcija;
  • samazinot hormonu daudzumu, kas izdalās;
  • prostatas sekrēcijas pārkāpums.

Spēcīga tēja vai kafija

Dzērienus, kuros ir augsts kofeīna saturs, nav ieteicams lietot pārmērīgi lielos daudzumos, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem.

Kad prostatas spēcīga tēja un kafija ir pilnīgi kontrindicēta.

Asinsrites procesa pārkāpumi rada negatīvas sekas priekšdziedzera darbā.

Ārstēšanas kursu var sarežģīt, pakļaujoties kofeīna saturošām sastāvdaļām.

Stipras tējas un kafijas prostatas sekmē šādi procesi:

  • urīnceļu kairinājums;
  • palielināts prostatas iekaisums;
  • grūtības ārstēt iekaisuma procesu.

Aizstājot stiprus dzērienus ar prostatu, var būt zaļās tējas, zāļu novārījums vai cigoriņi. Ieteicams izmantot kompotus, augļu dzērienus un svaigas sulas.

Vīriešu prostatas uzturs: kādi produkti ir kontrindicēti?

Uztura ierobežojumu saraksts priekšdziedzera iekaisumam ietver daudzus pārtikas produktus. Vīriešiem jāatsakās no ugunsizturīgo tauku un blakusproduktu izmantošanas, tostarp aknu, nieru, jēra vai tauku cūkgaļas.

Ko jums vajadzētu ēst ar prostatu? Prostatīta pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem, noderīgiem mikroelementiem un visizdevīgākajai ietekmei uz gremošanas sistēmu un asinsriti.

Kas nevar ēst ar prostatas vīriešiem? Prostatīts nevar ēst šādus produktus:

  • visas pākšaugu šķirnes;
  • sīpols, ķiploki, pipari;
  • skābie augļi;
  • gāzētie dzērieni;
  • spēcīga tēja;
  • kafija;
  • šokolāde un kakao;
  • piesātināti buljoni gaļā vai sēnes;
  • jebkura veida ikri;
  • garšvielas un garšvielas.

Ko jums vajadzētu iekļūt uzturā?

Daži pārtikas produkti ar regulāru uzturu uz diētu var labvēlīgi ietekmēt ne tikai vispārējo ķermeņa stāvokli, bet arī paātrināt prostatas dziedzera iekaisuma novēršanu.

Sīki izstrādātus ieteikumus par izvēlnes sagatavošanu dod apmeklējošs ārsts.

Noderīgi produkti priekšdziedzera:

  • gaļas un okeāna zivis (īpaši mazu tauku šķirnes);
  • visas šķirnes no žāvētiem augļiem un riekstiem;
  • svaigi dārzeņi (ķirbji, burkāni, tomāti, bietes, gurķi utt.);
  • svaigi zaļumi (īpaši pētersīļi);
  • augu tauki (īpaši ieteicams izmantot olīveļļu);
  • kompoti, kuru pamatā ir augļi un žāvēti augļi;
  • svaigi augļi;
  • fermentēti piena produkti (kefīrs, biezpiens, ryazhenka);
  • labība (īpaši griķi, auzu prosa);
  • brūna maize;
  • medus

Ko lietot ar prostatītu ir noderīga? Īpaša vieta prostatīta uzturā ir pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Eksperti stingri iesaka tos ēst.

Fiber normalizē gremošanu un novērš aizcietējuma risku, kas savukārt noved pie prostatas slimību komplikācijām.

Turklāt pārtikai, kas bagāta ar cinku, ir jābūt uzturā.

Šai vielai ir svarīga loma spermas transportēšanā un palielinās pretaudzēju pretošanās infekcijām.

Tautas medicīna

Tautas medicīnā ir ne tikai daudzas receptes prostatīta ārstēšanai, bet arī īpašas diētas kompleksi.

Galvenais izvēlnes apkopošanas faktors ir ievadīšana atsevišķu pārtikas produktu uzturā, kas var uzlabot vīriešu veselību un novērst iekaisuma procesu simptomus.

Kādi produkti ir noderīgi prostatitam? Tradicionālā medicīna iesaka ieviest šādus produktus diētā:

  • sparģeļu sula;
  • svaigas dārzeņu sulas (gurķi, burkāni, bietes uc);
  • ķirbju sēklas;
  • valrieksti;
  • mārrutki;
  • sinepes;
  • pastinaka;
  • savvaļas bumbieri;
  • augu atvieglojumi (kumelīši, ozola miza, liepas, apiņu miza);
  • bišu produkti (medus, propoliss uc).

Pareizi izvēlēti produkti no prostatīta palīdz samazināt slimības simptomus. Sāpes un urinēšanas grūtības daudz vairāk traucē vīriešiem.

Turklāt diēta palīdz novērst prostatīta atkārtošanos un labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā.

Noderīgs video

Skatīties video par to, kā ēst ar prostatītu:

Pareiza uztura akūts un hronisks prostatīts - ikdienas uztura izvēlne

Ja rodas pirmie slimības simptomi, svarīga veiksmīgas ārstēšanas sastāvdaļa ir diētu vīriešiem ar prostatītu, bagātinātu ar augļiem un dārzeņiem. Ir gandrīz neiespējami panākt galīgo atgūšanu, izmantojot tikai šo metodi, bet pagarināt atlaides periodu ir diezgan reāls daudzus mēnešus. Ja diēta ir indicēta hroniskajai prostatitam, ieteicams nekavējoties sazināties ar uztura speciālistu, lai izvēlētos apstiprinātu pārtiku.

Kas ir prostatīts?

Pareiza uzturs, diēta pozitīvi ietekmē vīriešu veselību, šis vērtīgais ārstu ieteikums jāizmanto katram spēcīgākā dzimuma dalībniekam. Ar prostatītu, prostatas dziedzeris kļūst iekaisusi, palielinās patoloģiski, samazinot parasto urīna daudzumu. Pareizi izvēlētā izvēlne mazina iekaisumu, novērš vīriešu urīnizvades sistēmas stagnāciju, veicina ātru atjaunošanos. Šī ir laba iespēja dzīvot bez sāpēm un justies ērti, vienlaikus darot bez operācijas un ilgstošas ​​zāļu lietošanas.

Vai man vajag diētu prostatam?

Ir svarīgi rūpīgi izvēlēties prostatitīna produktus, lai nodrošinātu sistēmisku iedarbību vīrieša ķermenī. Piemēram, alkohols pārtrauc asins piegādi iegurņa orgāniem un kairina prostatu, un taukaini, cepta pārtika padara sarežģītāku dabisko urinācijas plūsmu. Tas atkal pierāda, ka pareiza uztura palīdz aizmirst par sāpju uzbrukumiem, veiksmīgi ārstē iekaisušo dziedzeru vīriešā. Ar pareizo pieeju veselības problēmai ir ātra atveseļošanās, ilgstoša remisija.

Prostatīta uzturs un uzturs ir pilnīgs un līdzsvarots, bagāts ar vitamīniem, antioksidantiem un augu šķiedrvielām. Ar šo slimību pārtika tiek izrādīta, ka tā nav mazuļi, bet gan sautēt, vāra un misiņš, vienlaikus samazinot sāls daudzumu un neatgriezeniski novērst sliktos ieradumus no ikdienas dzīves. Ja ēdiens ir pareizi izvēlēts prostatam, bērnam nav paredzamas nopietnas veselības problēmas.

Iezīmes diēta

Pareiza uztura vērtība iekaisušajā prostatūrā jau ir noteikta, ir tikai atsevišķi konsultēties ar uztura speciālistu par ikdienas uzturu, noteikumiem par ēdienu un tā ikdienas diapazonu. Turklāt ir svarīgi rūpīgi uzraudzīt ūdens bilanci, un, lai to paveiktu, katru dienu jāizmanto pietiekams daudzums šķidruma - vismaz 2 litri (lai novērotu tūskas veidošanos). Tas nav viss, kas ir ieteicams pacientiem ar progresējošu prostatītu:

  1. Pacientam ir jāaizliedz izmantot dzīvnieku taukus uzturam, jo ​​tas tiek nogulsnēts uz asinsvadu sienām, pārkāpj sistēmisko asinsriti.
  2. Antioksidantu klātbūtne dabisko zaļumu formā palīdz novērst prostatas adenomas attīstību vīriešiem, ļaundabīgiem audzējiem.
  3. Konservantus, sīpolus, kūpinātu gaļu, garšvielas, pusfabrikātus ar prostatu saglabā liels aizliegums, nelabvēlīgi ietekmē prostatas darbu.
  4. Brokastis no rīta ir jānostiprina un jāaizpilda, vakarā vakariņām ieteicams sagatavot dārzeņu salātus vai biezpiena daļu.
  5. Vēlams, lai uztura tauku buljoni aizstātu ar liesu gaļu vai dārzeņu buljoniem, jo ​​īpaši, prostatīts saasina vīriešus.
  6. Pārtika prostatīta ārstēšanai vīriešiem ir ļoti kvalitatīva, jo apšaubāmi pusfabrikāti palielina prostatīta uzbrukumu skaitu.
  7. Ar terapeitiskā diētas palīdzību ir svarīgi kontrolēt saistītās kuņģa-zarnu trakta slimības, lai mazinātu komplikāciju risku prostatīta ārstēšanā.

Uzturs prostatam

Ja vīrieša organismā tiek atklāta prostatīta slimība, ārstēšana jāveic nekavējoties. Pirmais solis ir izvēlēties diētu vīriešiem ar prostatītu, kura galvenais mērķis nav netraucēt un atjaunot sistēmisko cirkulāciju, pastiprināt vājinātu imunitāti, pagarināt atbrīvošanās periodu. Slimība ir mānīga, tādēļ ir svarīgi apgūt pareizas uztura pamatnoteikumus par katru dienu:

  1. Šķidrums - negāzēts minerālūdens, nesaldināti kisseli, kompoti, medicīniskie novārījumi, ogu dzērieni, zaļā tēja. No rīta pēc pamodināšanas var dzert glāzi ūdens.
  2. Maltītes bērnam ar prostatītu - vidēji smagas porcijas, ēst vienā un tajā pašā dienas laikā, nesmēķēt, nepārslogot gremošanu.
  3. Fiziskā aktivitāte - cilvēka gari pastaigas svaigā gaisā, ātra pastaiga.
  4. Sagatavošanas metode - labāk ir cept, vāra, tvaicē, sautē, gatavo ēdienu. Piemēram, ļoti noderīgs gabals vārītas vai tvaika krūts vistas.
  5. Ilgums - ja pirmais uzbrukums noticis, vīriešiem jābūt mutes dobumam uz priekšdziedzera.

Ko jūs varat ēst

Vīriešu prostatas diēta nosaka atļauto, aizliegto pārtiku. Ir vērts sākt ar ieteicamām sastāvdaļām, kas ir neatņemama daļa no ātras atgūšanas. Pirmā lieta ir sīpoli un ķiploki, kuriem ir spēcīgas pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības. Šādas pārtikas sastāvdaļas, sinepes vai mārrutkus var droši pievienot katram ēdienam, padarot to pēc iespējas vērtīgāku ar prostatītu. Zemāk ir saraksts ar produktiem, kas noteikti jāiekļauj diētu vīriešiem ar prostatītu. Tas ir:

  • labības graudaugi ar pienu vai ūdeni;
  • zema tauku satura zupas otrajā buljonā;
  • liesa gaļa;
  • augu eļļas;
  • fermentēti piena dzērieni;
  • zema tauku šķirnes zivis, jūras veltes (jo īpaši garneļu);
  • vistas, truši;
  • ķirbju sēklas, rieksti;
  • dārzeņi: kāposti, burkāni, ķirbi, tomāti, bietes;
  • augļi, nesaldinātas ogas;
  • mazas porcijas medus;
  • graudu maize, klijas;
  • ogu žāvēti augļi.

Vai es varu dzert kafiju

Daži vīrieši ir ieinteresēti, vai ir iespējams ēst ceptas kotletes ar prostatītu, un citi - vai ir atļauts dzert kafiju. Abi šie produkti ir stingri aizliegti uz medicīnas diētu, jo prostatas komplicē asinsriti, izraisa stagnāciju urīnās, holesterīns uzkrājas traukos. Ja cilvēks nevar dzīvot bez kafijas, jūs varat padarīt vāju dzērienu un dzert to ne naktī, bet tuvāk vakariņām stingri ierobežotā daļā.

Ko nedrīkst ēst

Pirms ēst rudzu maizes uz diētu, ieteicams nedaudz žāvēt. Šis noteikums neattiecas uz cupcakes, konditorejas izstrādājumiem, miltu saldumiem. Šādas pārtikas sastāvdaļas joprojām ir aizliegtas. Zemāk ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas veicina tikai prostatīta uzbrukumu vīriešiem, kļūst par galveno traucētu un sāpīgu urinēšanu. Tas ir:

  • dzīvnieku tauki;
  • pākšaugi;
  • kartupeļi;
  • siers;
  • saldumi un konservi;
  • desas un kūpināta gaļa;
  • alkoholiskie dzērieni, ieskaitot alu;
  • spināti un skābele;
  • gāzētie dzērieni;
  • subprodukti;
  • garšvielas.

Paraugu izvēlne

Diēta ar prostatu, slimiem cilvēkiem jālieto pareizi, bet terapeitiskā diēta var būt dažāda, apmierinoša un atalgojoša. Tas vispār nav mēms uzturs, kas izraisa depresiju un depresiju, tā ir iespēja izmēģināt savus iecienītākos ēdienus, nevis izbeigt gaļas produktus. Ja jūs uzturējat diētu un pareizi lietojat šķidrumu, veselības problēmas neizdodas, un cilvēks var pat aizmirst par hroniska prostatīta esamību organismā. Šeit ir piemērs dažām dienām, lai neradītu iekaisušās prostatas iekaisumu:

  1. Brokastis: biezputra ar pienu, sviestmaize ar rudzu maizi un sviestu, zaļā tēja. Lai nomainītu, jūs varat pagatavot daļu tauku biezpiena un bez uzturvielu jogurta, saldo augļu nesaldinātas šķirnes.
  2. Pusdienas: dārzeņu buljona, daļa vārīta vistas, tomātu sula, zaļumi. Lai nomainītu, varat gatavot mājās gatavotas nūdeles, bet ierobežot kartupeļu lietošanu, sautēt zivis un dzert augļu sulu vai augļu sulu.
  3. Vakariņām, kad cilvēkam ir prostatīts, labāk ir ēst zivis ar tvaicētiem dārzeņiem, daļu no vistas vai truša gaļas, liesās kausītes, no kurām izvēlēties. Labāk ir dzert maltīti ar zāļu tēju vai zaļo tēju.
  4. Uzkodas: zaļumi, nesaldinātas ogas vai augļi, žāvēti augļi, jogurts ar zemu tauku saturu vīriešiem, dabīgas sulas vai kokteiļus.

Video

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Materiāli no izstrādājuma neprasa pašpalīdzību. Tikai kvalificēts ārsts var diagnosticēt un ieteikt ārstēšanu, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.

Menstruālā akūta un hroniska prostatīta diēta

Diēta par prostatītu vīriešiem un hroniska un akūta ir ļoti svarīga veiksmīgas cīņas pret šo apburto slimību sastāvdaļa. Tās ievērošana ļauj palielināt zāļu terapijas efektivitāti un dažu dienu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas atgriežas seksa labākas izaugsmes pārstāvē.

Prostatas dziedzera iekaisuma procesā pacientei jāatsakās no pārtikas un dzērienu lietošanas, kas nelabvēlīgi ietekmē uroģenitālās sistēmas darbību, un iekļauj savā ikdienas ēdienā ēdienus, kas ir bagāti ar vielām, kas ir labas vīriešu veselībai.

Diētas uzdevumi

Daudzi pacienti jautā sev: kāpēc mums vajag diētu par prostatītu un kāpēc tas ir tik svarīgi? Galvenie diētas mērķi ir šādi:

  • pārmērīga prostatas kairinājuma izskaušana "pareizās" diētas dēļ;
  • asinsrites atjaunošana. Tiklīdz asins plūsma tiek atjaunota, uztūkums uzreiz samazinās, barības vielas sāks ieplūst ķermeņa audos vajadzīgajā tilpumā, kas novedīs pie ātras atgūšanas;
  • urinācijas normalizācija, kuras pārkāpums rada nopietnu diskomfortu cilvēka dzīvē;
  • peristaltikas atveseļošanās.

Uztura pamatprincipi

Prostatas diēta balstās uz principiem, kā lietot veselīgus pārtikas produktus un ierobežot kaitīgas pārtikas lietošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Viss, kas izraisa alerģiju vai simptomu saasināšanos, ir aizliegts.

Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu:

  • jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
  • garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
  • konfekšu ierobežojums;
  • regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
  • tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
  • dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
  • ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
  • sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
  • minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
  • ēdiena gatavošana tvaikos, lēnā plīts, cepeškrāsnī;
  • pārtikas maksimāla slīpēšana;
  • pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgas pārtikas noraidīšana;
  • papildināt diētu un pastaigas.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu dārzeņu izmantošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu prostatas iekaisumu un ātruma atjaunošanos. Diēta arī paredz izmantot jūras veltes un dārzeņus.

Nav nepieciešams domāt, ka, ja prostatas iekaisuma ārstēšanai ieteicams ievērot uzturu, pārtika būs garša, diēta - tas pats. Nē, neviens saka, ka jums ir tikai ēst putru un atmest gaļu, un tas ir ļoti grūti daudziem vīriešiem. Jums vienkārši ir jāsamazina dažu ēdienu izmantošana un uzturā jāuztur daudz veselīgāka pārtika.

Ko jūs varat ēst ar prostatītu

Lai pārtika neradītu papildu iekaisumu, jums jāievēro diēta vīriešiem ar prostatītu un jāiekļauj tikai veselīgas sastāvdaļas uzturā. Pieļaujamo ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izmainīt ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

  • dārzeņu zupas;
  • graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
  • pienskābes pārtika un dzērieni;
  • žāvēti augļi ar oglēm;
  • medus mazos daudzumos;
  • dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
  • augu eļļas;
  • vārītas liesas zivis, vistas;
  • klijas, graudu maize;
  • jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
  • sēklas ar riekstiem;
  • zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
  • sīpoli ar ķiplokiem;
  • sinepes, mārrutki;
  • augļi

Ogas un augļi, it īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena traukos ir daudz veselīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu

Īpaša loma prostatas dziedzera iekaisuma ārstēšanā izpaužas cinkā. Praktiski viss iepriekš minētais ēdiens satur šo noderīgo elementu, jo īpaši visu, kas saistīts ar jūru, kā arī medu, ingveru. Daudz to satur žeņšeņos.

Ko nedrīkst ēst prostatas vīriešiem

Menstruācijas prostatas pārtikai vajadzētu būt balstītai uz regularitāti un lietderību. Visām kaitīgajām sastāvdaļām, kas izraisa slimības saasinājumu, vienmēr būtu jāizslēdz no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

  • vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
  • karsti garšvielas vai garšvielas;
  • tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
  • visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
  • taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
  • visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi;
  • jēra un cūkgaļas tauki;
  • konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
  • subprodukti;
  • sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
  • ikri, zivis un gaļu;
  • sēnes;
  • Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Paraugu ēdienkarte nedēļā ar prostatītu

Lai slimība būtu efektīva, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

  • brokastis - vāja kafija, sviestmaize ar tumšām maizēm ar desu un sieru;
  • pusdienas - makaronu zupa ar liellopa buljonu, biezeni bez sviestā, liellopu gaļas tvaiknieki, zemeņu kompots;
  • vakariņas - cepti dārzeņi ar skumbriņu, glāzē želejas.
  • brokastis - piena biezputra no griķiem, kafija, siera sviestmaize;
  • pusdienas - rīsu zupa ar paipalu buljonu, makaroni ar teļa gabaliņiem, ābolu kompots;
  • vakariņas - ceptas cūkas ar ceptu vistas krūtiņu, tēju.
  • brokastis - rīsu biezputra, siera sviestmaize, tēja;
  • pusdienas - gaļas zupa, vārītie rīsi ar ceptiem zivīm, dārzeņu salāti (gurķi, tomāti, zaļumi, olīveļļa), svaigi spiestu burkānu sula;
  • Vakariņas - biezpiena kastrolis ar žāvētiem aprikoziem, glāze piena ar cepumiem.
  • brokastis - olšūnas, tēja, maize, siers;
  • vakariņas - dārzeņu sautējums, ceptas paipalas, želejas;
  • Vakariņas - tvaika kotletes ar griķi, tēju.
  • brokastis - divas vārītas olas, ziedkāpostu salāti ar tomātu;
  • pusdienas - vistas krūtiņas buljona ar zaļumiem, kviešu krūtiņa ar liellopu gaļas tvaicētiem kotletes, tēja, makšmams;
  • vakariņas - dārzeņu salāti, ceptas zivis, tēja ar medu.
  • brokastis - auzu pārslu, kafiju, sviestmaizi un desu;
  • vakariņas - griķu zupa, vārīta teļa gaļa, makaroni, želeja;
  • vakariņas - ķirbju biezputra, dārzeņu salāti, tēja.
  • brokastis - ceptas siera kūkas ar medu, tēja;
  • pusdienas - buljona ar olām un garšaugiem. Seafood salāti, rīsu biezputra, tēja, cepumi vai vārīti cepumi;
  • vakariņas - zivju kastrolis, glāze aveņu vai zemeņu želejas.

Starp ēdienreizēm varat ēst dārzeņu salātus, bio-jogurtus, dzert glifs kefīru pirms gulētiešanas.

Izvēlne atkarībā no prostatīta veida

Pastāv vairāki prostatīta veidi: akūta, hroniska, kumulatīva, stagnējoša, bakteriāla. Visi no tiem bieži vien ir komplicēti ar cistītu, kas ievērojami pasliktina slimības gaitu. Katram prostatas dziedzera iekaisuma veidam ir noteiktas īpašības.

Akūts prostatīts

Prostatīta saasināšanās laikā jūsu diētā ir jāievieto cinka pārtikā bagātie ēdieni: rieksti, olas, vistas aknas. Arī noderīgi ir vitamīnu saturoši lapu dārzeņi, klijas un augu eļļas. Paraugu izvēlne:

  • mēs ēdam auzu gaļu ar riekstiem, ēst jogurtu;
  • uzkodas ar lapu dārzeņu salātiem;
  • mums ir pusdienas ar dārzeņu zupas biezenī, mēs ēdam vārītu aknu;
  • Pēcpusdienas uzkodas ar divām vārītiem olām;
  • vakariņas ar klijas karoti, vārīti dārzeņi.

Hronisks prostatīts

Lai palielinātu remisijas periodu, 2-3 nedēļas ieteicams izmantot šo izvēlni:

  • brokastis ar biezpienu, siera sviestmaizi un tēju;
  • pēc 2 stundām mēs ēdam jebkuru labības putru (auzu pārslu, griķi);
  • pusdienas ar vistas aknu zupu, dārzeņu salāti, dzēriena sula;
  • Izbaudiet apelsīnu, ābolu vai greipfrūtu uzkodas;
  • Vakariņas ar kartupeļu biezeni, vārītu zivju gabalu, dārzeņu salātiem.

Aprēķinātais prostatīts

Ja cauruļvados parādās akmeņi, tie ir jānoņem ar urīnu. Tas veicina sparģeļu sulu un jādziež 600 ml dienā.

  • samaisa sparģeļu sula ar burkānu 2: 1 attiecību;
  • izdzert trīs reizes dienā 1 glāzi.

Sastrēguma prostatīts

Ar stagnāciju prostatē, ir nepieciešams ēst tikai veselīgu pārtiku, un jo ilgāk - jo labāk:

  • ēst rīsus vai auzu miltus; dzert zaļo vai ārstniecisko tēju;
  • uzkodas apelsīniem;
  • pusdienas ar vārītiem vai tvaicētiem dārzeņiem, zupa ar liesu gaļu;
  • Pēcpusdienā ēdiet biezpienu vai jogurtu;
  • Mums ir vakariņas ar jūras veltes salātiem, kartupeļu biezeni un kādu vārītu zivju gabalu.

Bakteriālais prostatīts

Papildus antibiotikām slimības baktērijas formas ārstēšanā ārsti parasti izraksta terapeitisko uzturu, kas ilgst apmēram 3 mēnešus.

  • brokastis ar vārītiem olām, siera sviestmaizi un tēju;
  • uzkodu augļi;
  • vakariņot ar zema tauku zupa vai boršča bez zazharki, dzert tasi sulas;
  • Mums ir pusdienas rīta dārzeņu salāti;
  • vakariņas vārītas teļa vai vistas gaļa, pāris vārīti kartupeļi.

Sekojiet ieteicamajam uroloģiskajam diametram prostatam vajadzētu būt pastāvīgai. Tas ir nepieciešams, lai izvairītos no saasinājumiem. Dažreiz kā morāles izlādēšanās jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīnu, ēst kādu liesas cūkgaļas gabalu. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Kāda veida pārtikai jābūt vīriešiem ar prostatītu?

Vīriešu prostatas diēta ir papildu ārstēšana, kas paātrina atgūšanos un novērš recidīvus. Tas tiek nozīmēts kopā ar medikamentiem, fizioterapiju, masāžu.

Noderīgi produkti

Pārtika ar prostatītu, bagāta ar vitamīniem, mikroelementiem, augu izcelsmes sastāvdaļām, samazina sāpes un sastrēgumus. Diētu lieto aktīvās terapijas vai remisijas laikā. Pareiza uzturs ar prostatas vīriešiem ļauj noņemt nelielus akmeņus no kanāliem, lai uzlabotu urīna izdalīšanos. Diēta novēro visā ārstēšanas periodā un vismaz vienu mēnesi pēc atveseļošanās.

Mikroelementi

Pārtikai jāietver mikroelementi - cinks, magnijs, hroms, selēns. Magnijs ir iesaistīts testosterona veidošanā un palielina spermas kustīgumu. Tas ir atrodams saulespuķu sēklās, griķu putra, ķiplokos, spināti, banāni. Šo barības vielu lietošana palīdz novērst prostatas libido un ļaundabīgo jaunveidojumu samazināšanos. Hroms ir mikroelements, kas ir atbildīgs par muskuļu spēku. Tā trūkums palielina prostatīta iespējamību. Hroms ir atrodams olās, aknās, alus miltos, mīkstmiešos.

"Ja tiek konstatēta hroniska prostatīta diagnoze, pilnam uzturam jābūt cinkam un selēnam."

Cinks samazina pietūkumu, aktivizē asinsriti prostatas dziedzeros un ietekmē spermas kvalitāti. Tas ir atrodams jūras veltēs, ingverā, žeņšeņā un aknās. Regulāra lietošana samazina prostatas vēža risku. Selēns atbalsta stiprumu, asinsvadu sieniņu elastību un imunitāti. Mikroelementi var iegūt no tomātiem, brokoļiem, jūras veltēm, kviešu dīgļiem.

Dārzeņi un augļi

Paasinājuma periodā varat ēst svaigus augļus, ogas, dārzeņus. Augļi un ogas tiek gatavotas ar svaigām sulām, augļu dzērieniem un vārītiem kompotiem. Dārzeņus ēd neapstrādātu, vārītu un ceptu. Izvēlne ietver šādas barības vielas:

Ar prostatītu, ir lietderīgi ēst mārrutkus, kas pieder dabiskiem aphrodisiacs. Svaigi pagatavota produkta antiseptiska iedarbība uz dzimumorgāniem un urīnceļu sistēmu. Regulāri lietojot, mārrutki stimulē spēju. Mārrutkus var pievienot gatavām maltītēm vai izmantot kā uzkodas. Pasternak stimulē dziedzeru darbību un mazina akmeņus kanālos. Produkts veicina seksuālo pievilcību un detoksikāciju. To izmanto zupas, borshta, salātu pagatavošanai.

Diēta akūtās prostatas gadījumā ir bagāta ar pētersīļiem un sparģeļiem. Pētersīļi satur apigenīnu. Tas nomāc sieviešu dzimuma hormonus un stimulē vīriešu veidošanos. Pētersīļi tiek pievienoti salātiem vai dekorēti ar gatavām maltītēm.

"Sparģeļi satur mikroelementus un neaizvietojamās aminoskābes, kas ir iesaistītas dzimumhormonu sintēzē."

Sparģu sula ir sagatavota vai pievienota salātiem. Sparģeļu sulu dzēra kopā ar burkānu 1: 2 attiecību. Sīpolus un ķiplokus var lietot katru dienu. Tie uzlabo imunitāti, nomāc patogēnus un palielina iedarbību.

Produkti, kas ietekmē prostatas dziedzeri

Kādi pārtikas produkti ir piemēroti prostatas iekaisumam? Vīrieša ķermenim nepieciešama pārtika, kurā ir daudz vitamīnu, minerālvielu un dabisko sastāvdaļu. Noderīgie prostatas līdzekļi ir uzrādīti tabulā.

Medicīniskā barošana ļauj izvairīties no komplikācijām - abscesa, erektilās disfunkcijas, neauglības, prostatas vēža.

Gaļa un zivis

Ja tiek diagnosticēts prostatīts, taukainā gaļa un zivis tiek iekļautas uzturā. Ir atļauts ēst vistas, trušu, jauna liellopa gaļu, tītaru. Gaļu lieto vārītajā veidā, tvaicē, bez garšvielām. To lieto arī buljonu un zupas pagatavošanai. Ja jūs lietojat tauku gaļu, jūs varat ēst "otro" buljonu.

Liels daudzums fosfora ir atrodams zivīs. Ar prostatītu tiek piedāvātas svaigas upes zivis ar mazāk taukiem. Jūs varat gatavot asaris, mencas, heks. Cepeškrāsnī ceptas vai vārītas zivis.

Vai es varu iedzīt olas par prostatītu? Izvēlnei jāietver vistas vai paipalu olas. Tie satur lielu daudzumu fosfora, magnija, kalcija, ir olbaltumvielu un holesterīna avots.

Piena produkti un graudaugi

Rūgto piena produkti pozitīvi ietekmē iegurņa orgānus. Tie ietver mājās gatavotus jogurtus, kefīru, jogurtu un biezpienu. Pateicoties labvēlīgajiem laktobacilliem, tie atjauno resnās zarnas mikrofloru. Kefīrā ir pienskābe, kas normalizē pH līmeni. Piena produkti ir ieteicami vīriešiem ar tendenci uz aizcietējumiem, jo ​​tie veicina zarnu savlaicīgu iztukšošanu.

Vai ir iespējams pienu prostatai? Izmantot ieteicamo produktu ar tauku saturu ne vairāk kā 2%. Piens ar zemu tauku saturu var būt dzērums pats vai arī uz tā gatavot omelets, graudaugi, sautējumus. Dienas laikā jūs varat dzert no 200 līdz 250 ml produkta.

Ar prostatu, graudaugi ir noderīgi - kvieši, griķi, auzu pārslu. Tie ir šķiedrvielu un mikroelementu avots. Tie ir sagatavoti ūdenī vai vājpienā. Arī izvēlnē ietilpst balto rīsu un prosa putra. Tie satur B grupas vitamīnus un E vitamīnu. Pēdējais ir iesaistīts sēklu šķidruma veidošanā. Griķās ir daudz vitamīnu C un P, kas ir atbildīgi par asinsvadu stiprību, kā arī par flavonoīdiem. Putra var bagātināt ar šķiedrvielām, kas nodrošina aktīvo apakšējā zarnu trakta darbību.

"Griķu saņemšana vairākas nedēļas uzlabo audu cirkulāciju, palielina imūno spēku un novērš vēzi."

Dzērieni

Kā ēst ar prostatas iekaisumu? Dienas laikā jūs varat dzert regulārus negāzētus ūdeni, zāļu tēju, dabiskās sulas, augļu dzērienus un augļu dzērienus. Uztura sastāvā jābūt tīram ūdenim - 1-1,5 litri. Nav ieteicams dzert vairāk šķidruma, jo tas izraisa prostatas un tās kompresijas pietūkumu ar pilnu urīnpūsli. Lielākā daļa šķidruma jādzēš pirmajā dienas pusē, lai samazinātu nakts diurēzi.

Kumelīšu tēja pozitīvi ietekmē prostatas dziedzeru un urīnpūsli. Tas satur flavonoīdus un azulēnu, kas samazina iekaisuma procesus. Apigenīns, kas ir daļa no kumelītes, mazina gludu muskuļu spazmu. Sakarā ar ēterisko eļļu klātbūtni sāpju sindroms ir samazināts.

Lai ārstētu prostatītu, lieto ingvers, kas satur aminoskābes, vitamīnus un minerālvielas. Šīs augsnes sakne ir antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība, palielina testosterona veidošanos. Ginger tiek patērēts arī žāvētā veidā, sarīvē uz rīves un pievieno gatavām maltītēm, garšvielām ar salātiem. Šajā ēdienkarte ir rīsu buljoni, kas satur flavonoīdus, citronskābi, ābolskābi, gaistošu produkciju, minerālsāļus, tanīnus. Atkritumu sastāvā ir spazmolītisks, antiseptisks un imūnstiprinošs efekts.

Ko vēl jūs varat ēst prostatas? Uztura satur chia sēklas. Tās ir dabiskas antibiotikas, tām piemīt pretiekaisuma un pretiekaisuma iedarbība. Sēklas normalizē zarnu mikrofloru un ir dziedinošs efekts. Tos lieto prostatas labdabīgajiem un ļaundabīgajiem audzējiem.

Akūta un hroniska prostatīta uzturs ir jāmaina un jāatbilst vecuma vajadzībām.

Kaitīgi produkti

Dažas uzturvielas, pat vienreizējas lietošanas gadījumā, var izraisīt pastiprināšanos. Kas nevar ēst ar prostatu? Ja šī slimība nevar ēst šādus produktus:

  • Alkohols
  • Garšvielas
  • Cietie gaļa un zivis (jēra gaļa, cūkgaļa, skumbrija).
  • Konservi.
  • Pusfabrikāti.
  • Kāposti, pupiņas, zirņi.
  • Majonēze, karstā mērce.
  • Kafija, stipra melnā tēja.
  • Gāzētie dzērieni.
  • Ātrā ēdināšana.
  • Tauku piens.

Akūtās prostatas gadījumā izslēdziet kūpinātus, sāļus, marinētus un pikantos ēdienus. Tie pastiprina slimības simptomus, kairina prostatu, urīnpūsli un urīnceļu. Jūs nevarat ēst kāpostu un pākšaugus, kas palielina zarnu pietūkumu. Slimības akūtā stadijā visi alkoholi ir aizliegti. Hroniska prostatīta gadījumā ir pieļaujamas nelielas alkohola devas (sausais sarkanvīns). Izvēlnē nav iekļautas kafijas un stiprās tējas, kas palielina urinēšanu.

Ierobežoti produkti

Ko nevar ēst tikai ar akūtu prostatītu? Ar hroniska prostatīta saasināšanos un akūtas slimības formu nepieciešams ierobežot eksotisku augļu, saldumu, svaigu konditorejas izstrādājumu un sēņu uzņemšanu. Šie produkti izraisa alerģiskas reakcijas, palielina vēdera uzpūšanos zarnās. Cepšana palielina ķermeņa svaru un palielina kuņģa un zarnu trakta slodzi. Ierobežojiet makaronu lietošanu 1-2 reizes nedēļā. Maize labāk izvēlēties tumšu vai pilngraudu.

Nelielā daudzumā jūs varat ēst medu. Tas satur jodu, kāliju, magniju, fosforu, tiamīnu, riboflavīnu.

Par dienu ir pietiekami, lai izmantotu 1-2 ēdamkarotes produkta. Ir nepieciešams kontrolēt sāls daudzumu, jo tas kairina prostatu un urīnceļu. Gatavie produkti netiek sālīti, un ēdiena gatavošanas laikā lietojiet 1-2 g sāls dienā.

Hroniska prostatīta diētu vīriešiem ir nelielas atšķirības. Sēnes un cepšanu var lietot 1-2 reizes nedēļā. Ja nav alerģijas, izvēlnē ietilpst banāni, mandarīni, apelsīni, ananasi. Arī izvēlnē ietilpst tumšā šokolāde, makšmala, marmelāde.

"Medus kavē patogēno mikroorganismu augšanu, palielina spermas aktivitāti, palielina organisma vispārējo pretestību."

Vispārīgi ieteikumi

Lai novērstu prostatītu, jums jāuztur dzīvesveids, kas ļauj uzlabot asinsriti un mazināt iekaisuma procesu. Atbilstība uztura ieteikumiem ir šāda ietekme:

  • Samazina simptomu smagumu.
  • Iejaucas komplikāciju attīstībā.
  • Paātrina atgūšanu.
  • Ietekmē blakusparādības (cistīts, kolīts).
  • Tam ir preventīva ietekme.
  • Palielina vielmaiņu.
  • Ļauj samazināt ķermeņa svaru.
  • Atjauno zarnu kustīgumu.
  • Normalizē izkārnījumu biežumu.

Kad priekšdziedzera bieži attīstās cistīts. To izraisa urīna stagnācija urīnizvades sistēmas sašaurināšanās dēļ. Smagas prostatas hiperplāzijas gadījumā urīns var tikt izvadīts no katetra. Tāpēc ir svarīgi ierobežot produktus ar diurētisku efektu - kafiju, arbūzu, marinēti dārzeņi.

Lai atbrīvotos no prostatīta, ir nepieciešams normalizēt ķermeņa svaru, pilnībā likvidēt alkoholu, tukšus urīnpūšļus laikā un radīt aktīvu dzīvesveidu. Kas nevar būt ar prostatu? Ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu, kas pasliktina vietējo asinsritumu prostatas dziedzeros. Pārmērīgs alkohola un tauku satura pārtikas patēriņš var izraisīt akūtu prostatītu vai hronisku saslimšanu.

Prostatītu var ārstēt tikai ar diētas palīdzību: ir izrakstītas antibakteriālas, pretiekaisuma zāles, masāža. Ja tiek ievēroti visi ieteikumi, prostatita simptomi ātrāk samazināsies.

Diēta un pareiza uztura vīriešiem ar prostatītu

Vīriešu prostatas diēta ir paredzēta, lai samazinātu sāpīgu simptomu izpausmi. Tam ir savas īpašības un uztura noteikumi. Izvēlne balstās uz atļauto un aizliegto ēdienu. Pārtikai jābūt vitamīniem, šķiedrvielām un augu olbaltumvielām.

Saturs

Prostatīts ir sāpīgs prostatas iekaisums, kas pacientiem rada diskomfortu un sāpes. Lai ārstētu slimību, nepieciešams konsultēties ar urologu, pretējā gadījumā slimība pārvērsīsies par neārstējamu hronisku stadiju. Papildus zāļu terapijai ārsts nosaka diētu vīriešiem, kas pastāvīgi jāievēro. Pareiza prostatas barošana ir svarīga sastāvdaļa komplikāciju ārstēšanā un novēršanā.

Iezīmes diēta

Vīriešu prostatas diēta pamatojas uz veselīga uztura principiem un kaitīgu produktu ierobežošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Visiem pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju vai simptomu paasinājumu, ir aizliegts. Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu.

Diētas pamatprincipi:

  • jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
  • garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
  • regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
  • papildināt diētu un pastaigas;
  • tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
  • dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
  • ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
  • sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
  • minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
  • sāls un saldumu ierobežošana;
  • pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgu produktu noraidīšana.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu produktu lietošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu adenomas iekaisumu un paātrina atveseļošanos. Diēta ietver arī jūras veltes un dārzeņus.

Diēta sastāv no aizliegtiem un atļauto pārtikas produktiem.

Aizliegtie produkti

Vīriešu prostatas uzturs jābalsta uz regulāras un lietderības principiem. Visiem kaitīgajiem produktiem, kas izraisa slimības saasinājumu, noteikti vajadzētu izslēgt no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

Aizliegts lietot:

  • vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
  • karsti garšvielas vai garšvielas;
  • tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
  • visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
  • taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
  • visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi vai bez tā;
  • jēra un cūkgaļas tauki;
  • konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
  • subprodukti;
  • sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
  • ikri, zivis un gaļu;
  • sēnes;
  • Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Pārtikas produkti ar karsto papriku, konservētu pārtiku vai taukaino gaļu var izraisīt smagu priekšdziedzera iekaisumu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no alkohola, tauku zupām un saldām smalkmaizītēm. Spēcīgu kafiju un tēju vajadzētu aizstāt ar augļu sulu, sulu vai augļu kompotu.

Uroloņi iesaka pacientiem ar prostatas slimību ierobežot ceptu un kūpinātu produktu patēriņu, aizstājot tos ar sautētiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem. Jāizvairās arī no dārzeņiem, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Spēcīga meteorisms izraisa stagnāciju asinīs iegurņa orgānos un nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

No grauzdētas gaļas un kūpinātas gaļas būtu pilnībā jāatsakās.

Ieteicamie produkti

Pārtikai ar prostatas adenomu vīriešiem neizraisa iekaisumu, jums jāievēro diēta un jāiekļauj tikai veselīgi pārtikas produkti diētā. Prostatitiem atļauto ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izveidot citu ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

Atļauts izmantot:

  • dārzeņu zupas;
  • graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
  • pienskābes pārtikas produkti un dzērieni;
  • žāvēti augļi ar oglēm;
  • medus mazos daudzumos;
  • dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
  • augu eļļas;
  • vārītas liesas zivis, vistas;
  • klijas, graudu maize;
  • jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
  • sēklas ar riekstiem;
  • zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
  • sīpoli ar ķiplokiem;
  • sinepes, mārrutki;
  • augļi

Ogas un augļi, jo īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena produktos ir daudz noderīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu.

Prostatas klīniskās uztura pamatnoteikums ir aizliegums apcept un smēķēt pārtiku. Pārtiku var tikai sautēt, vārīt vai tvaicēt.

Nav ieteicams cept dārzeņus mīklas vai ceptas. Labāk ir izdarīt sautējumus, tvaika kotletes un salātus. Jūs varat izmantot krāsni, pievienojot nedaudz augu eļļas dārzeņiem vai liesu gaļu.

Diētā vajadzētu būt dārzeņiem, piena produktiem un zaļumiem.

Paraugu izvēlne

Lai prostatīts būtu efektīvs, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

Aptuvenā izvēlne, ja prostatīts ir hroniskā stadijā:

1 opcija:

  1. Brokastis (8.30) - auzu pārslas, salāti ar rīvētu burkānu un skābo krējumu, vārīta ola, tēja.
  2. Pusdienas (13.00) - zupa ar kāpostiem un seleriju, rīsi ar vārītu zivīti, kompots, rudzu maize ar klijām.
  3. Vakariņas (plkst. 17.30) - biezpiena un persiku sautējums, ābols, ogu kissel.
  4. Pirms došanās gultā (21.00) - glāze ryazhenka.

2. variants:

  1. Brokastis - biezu rīsu biezputru no lēnas plīts, melnās maizes sviestmaizi ar olu un zaļumiem, želeju.
  2. Pusdienas - zema tauku satura zupas zupa, apcepta dārzeņu mērce ar jūras veltēm, salāti, tēja.
  3. Vakariņas - mīkstie sierskūkas, ielej ar skābo krējumu vai jogurtu, augļu salātiem, piparmētru tēju.
  4. Bedtime - garšīgs skābs piens.

3 iespēja:

  1. Brokastis - griķi ar svaigiem dārzeņiem, biezpienu, tēju.
  2. Pusdienas - šķidrās sīpolu zupa, vārītas burkānu tortes kotletes, rīsi, želeja.
  3. Vakariņas - vārīta vistas gaļa ar dārzeņiem, rīvētu biešu salāti, kompots.
  4. Uz nakti - glāze nesaldinātā jogurta vai silta piena.

Ja pasliktināšanās ir sākusies:

1 opcija:

  1. Brokastis - šķidra griķu biezputra, vārīta ola, augļu želeja.
  2. Pusdienas - kāpostu zupa, makaroni ar vārītu zivju un svaigu gurķu, biešu salāti, nesaldināta tēja.
  3. Vakariņas - tvaika vistas karbonāde ar vārītiem dārzeņiem, apelsīnu, sautētiem augļiem.
  4. Pirms gultas - jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - auzu pārslu, pievienojot medus karoti, siera kūkas, želejas.
  2. Pusdienas - šķidra dārzeņu zupa ar tomātiem, vinaigrette, graudu maize ar sieru, tēja.
  3. Vakariņas - sautētas ar tomātiem un cukīni olu, nelielu gabaliņu vārītas zivis, svaigu sulu.
  4. Pirms gulētiešanas - zemeņu želeja.

Slimības un zāļu ārstēšanā:

1 opcija:

  1. Brokastis - miežu biezputra, biezputru un augļu cīsiņi, tēja.
  2. Pusdienas - vistas zupa, vārīti truši ar dārzeņiem, burkānu salāti.
  3. Vakariņas - kartupeļu un dārzeņu kastrolis, tomātu salāti ar augu eļļu, augļiem, želeju.
  4. Bedtime - svaigs jogurts.

2. variants:

  1. Brokastis - vārīti kartupeļi ar dārzeņu salātiem, vinigrette, tēja.
  2. Pusdienas - gaļas zupa ar kāpostiem un zaļumiem, dārzeņi, sautējami buljonā ar zivīm, jūras veltes salāti.
  3. Vakariņas - kastrolis, augļi, kompots.
  4. Pirms gulētiešanas - svaigi spiestas dārzeņu sulas.
Prostatas izvēlnei jābūt barojoša un līdzsvarotai.

Lai nepieļautu saasināšanos, ievērojiet ieteicamo urolota diētu hroniskajam prostatitam. Dažreiz jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīna, ēst kādu gabalu cūkgaļas. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Prostatas diēta

Apraksts pašreizējais no 08.11.2017

  • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 21 dienām
  • Ilgums: 3 mēneši
  • Izstrādājumu izmaksas: 1380-1450 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Prostatas dziedzera iekaisums (PZH) ir visizplatītākā uroloģiskā slimība vīriešiem. Galvenais iemesls ir prostatas dziedzera infekcija ar piogēnu floru. Infekcijas izraisītājs var iekļūt aizkuņģa dziedzerī dažādos veidos, bet visbiežāk tas ir inficēts ar patogēnu mikrofloru, kas caur urīnā ievada vai tiek veikta limfogēnu / hematogēnu ceļu veidā.

Tomēr aizkuņģa dziedzera klīniskajai attīstībai vairāki predisponējoši faktori veicina stagnācijas attīstību, asins piegādes pasliktināšanos iegurņa orgāniem, kas rada labvēlīgus apstākļus infekcijas izraisītāja reprodukcijai un iekaisuma procesa attīstībai. Šie faktori ietver vispārēju hipotermiju, mazkustīgu dzīvesveidu, bieži aizcietējumus, veneriskas / uroloģiskas saslimšanas, pārmērīgu seksuālo aktivitāti vai ilgstošu atturību, imūndeficīta stāvokli, hronisku infekcijas infekcijas kanālu klātbūtni organismā. Turklāt prostatas audos attīstās patoloģiskas izmaiņas un autoagresijas procesi, tiek traucēta tās trofiskā darbība, notiek noslēpums un noslēpums, kas uztur aizkuņģa dziedzera nemainīgu iekaisuma procesu.

Uztura vīriešiem ar prostatītu kopā ar antibiotiku terapiju, fizioterapiju, RV masāžu un vispārēju stiprinošu terapiju ir svarīga akūtas un hroniskas prostatīta ārstēšanas sastāvdaļa.

Pacienti ar prostatītu, kuriem ir normāls svars vai nelielas novirzes, uztura pamatā ir sabalansēta uztura principi. Sākotnējā slimības periodā (akūts prostatīts) priekšroka jādod piena un dārzeņu diētai (fermentētie piena produkti - kefīrs, jogurts, ryazhenka, dārzeņi un augļi). Lietojot šo periodu intoksikācijas (vispārēja nespēka, temperatūras) dēļ, jums nevajadzētu ietvert proteīna produktus (piena produktus, gaļu) un iet uz veģetāro diētu - dārzeņu / augļu biezeni, graudus, ceptus ābolus, augļu / dārzeņu sulas.

Pārtikas produkti, kas kairina prostatas dziedzeru un urīnpūšļus - stipra gaļa / zivju buljoni, mērces (kečups, majonēze), karstas garšvielas, kūpinātie pārtikas produkti, siers, stipra kafija un tēja, olas, visi taukainie un ceptie ēdieni, desiņas, visu veidu pikanti dārzeņi (daikons, sīpols, redīsi, mārrutku saknes, redīsi, ķiploki, ingvers), alkohols (jo īpaši alus), gāzētie dzērieni, ātrās ēdināšanas produkti. Jums vajadzētu arī ierobežot sāls lietošanu līdz 8-10 g dienā, marinēti dārzeņi, sāls krekeri un marinādes.

Ja prostatīts vīriešiem ir kļuvis par hronisku formu, uztura pamatā jābūt šādiem principiem:

  • Nodrošina fizioloģisko normu iekļūšanai galveno barības vielu ķermenī. Galvenais olbaltumvielu avots ir liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputnu gaļa un trušu gaļa, liesa zivs, piena produkti, rieksti. No taukiem priekšroka jādod augu izcelsmes taukiem (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, linsēklu eļļu), izņemot ugunsizturīgos dzīvnieku taukus. Ogļhidrātus jālieto pārsvarā ar labību, augļiem / dārzeņiem. Tam vajadzētu ierobežot rafinētā cukura izmantošanu, dodot priekšroku medus.
  • Izņēmumi produkti, kas kairina pzh gļotādu (sk. Iepriekš).
  • Iekļaušana uzturā pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, kas veicina normālu un savlaicīgi zarnu kustības un novērstu aizcietējums (biezputru veseli graudi, svaigi dārzeņi / augļi, klijas, kas izgatavoti no kviešu miltiem, pilngraudu maize). Uzlabot zarnu kustības veicina bietes, burkāni, plūmes un žāvētas plūmes, svaigas aprikozes.
  • Produktu, kas veicina fermentācijas procesus zarnās un meteorisms (pilnpiens, visu veidu pākšaugi, makaroni, kāposti, cukurs, konditorejas izstrādājumi), ierobežošana.
  • Dodiet priekšroku svaigi pagatavotai pārtikai un izslēdziet produktus, kas satur konservantus, krāsas, garšas.
  • Iekļaušana diētu multivitamīnu-minerālu kompleksi un dabas bio-stimulatoru / imūnmodulatori (bišu produktiem - pieniņu, medus, ziedputekšņi, propoliss, ziedputekšņi, alvejas ekstrakts, citronzāles ķīniešu, Sibīrijas žeņšeņa, Echinacea, Mandžūrijas ARALIA, NARD, mūmija).

Ar hronisku prostatītu bieži cieš no seksuālas funkcijas - vāja erekcija, samazināts libido. Šādos gadījumos diēta būtu jāiekļauj pietiekams zivju skaitu (tuncis, butes, skumbrijas) un jūras veltes, austeres, sūkalu ekstraktu (ar kamieļa kuņģa), paipalu olas, rieksti (lazdu rieksti, zemesrieksti, mandeles, pistācijas, valrieksti), žāvētus augļus, šokolādes, sīpoli, ķiploki, garšaugi (koriandrs, baziliks, anīss, estragonu, Hypericum, sparģeļi).

Diēta prostatīta un prostatas adenoma nav būtiski atšķirīgs. Tomēr, ja šāds blakusslimības (prostatīts un adenoma), kas uzturā jāiekļauj arī pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu cinka (jūras veltes, liesas sarkanā gaļa, austeres, siļķes, kviešu klijas, arbūzu sēklas un ķirbju, sezama, sausā rauga, linu sēklu ), selēns (alus raugs, blakusproduktiem, jūras aļģu, milti, speķis, jūras produktu, rīsi, klijas, kukurūzas putraimi, griķu) un E vitamīnu (sadīgušu kviešu dīgļu eļļa no kviešu dīgļu, kukurūzas eļļa, olas, sojas eļļa, pētersīļi, zaļš ny peas).

Tikpat svarīgi ir dzeramā režīma ievērošana. Dienas laikā patērētā šķidruma daudzums nav ierobežots, bet galvenajam šķidruma tilpumam jābūt atkarīgam starp ēdienreizēm. Jūs varat izmantot tīru ūdeni, zāļu tējas, sulas, svaigi pagatavotus augļu dzērienus, raudzētos piena dzērienus, kompotus. Kad prostatas adenomu var ieteikt bikarbonāta-nātrija ūdens "Borjomi". Tomēr bieža nakts urinācija un citi disturiski traucējumi, šķidruma uzņemšana un diurētiskie līdzekļi pēcpusdienā ir jāierobežo.

Atļautie produkti

Uztura priekšdziedzera un prostatas adenomas gadījumā ietilpst:

  • Gatavojiet zupas nekoncentrētas dārzeņu buljonā, pievienojot graudus un dārzeņus un pasniedzot sviestu vai krējumu bez zazharki.
  • Izmanto ēdieniem diētiskā gaļas (liesas liellopu gaļas, teļa gaļas, trušu gaļas, vistas un tītara bez ādas) un taukus nesaturošu zivju sugas (tuncis, butes, skumbrija, siļķe, lasis), no kuriem viens var sagatavot jebkuru ēdieni vārīti, vārītas un sautētiem nepievienojot garšvielas. Kā rotā ieteicams graudaugus no veselu graudu (kvieši, griķi), vārīta uz ūdens.
  • Iekļaušana uzturā pietiekamā daudzumā dārzeņi (burkāni, bietes, ķirbji, brokoļi, pipari, selerijas, kartupeļi, baklažāni), gan neapstrādātā veidā - salāti ar augu eļļu, un pēc vārīšanas (ceptas, vārīta, tvaicēta).
  • Bagātināšana uzturā produktus, kas satur daudz cinka, selēna, E vitamīnu un polinepiesātinātajām taukskābēm (jūras veltes, ķirbju sēklas, austerēm, siļķes, kviešu klijas, sezama sēklas, linu sēklas, žāvēti alus raugs, jūras aļģu, brūns rīsu, subprodukti, diedzētiem asni kvieši, rieksti, klijas, kukurūzas putraimi, griķu, kviešu dīgļu eļļa, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, paipalu olas, sojas eļļa).
  • Fermentēto piena produktu klātbūtne uztura (acidophilic pienu, kefīrs, jogurts, ryazhenka, sulai jogurts) ir obligāta.
  • Saldo desertu augļi un ogas, želejas, kartupeļu biezeni un kisseli no tiem ir noderīgi kā deserts.
  • No dzērieniem atļauts dzert tīru ūdeni, augļu dzērieni, buljons gurniem, dzērvenes un brūklenes, zāļu tējas, vāja zaļā tēja, piena dzērieni, svaigi pagatavotiem sulu un augļu dzērienu, negāzēto ūdeni ēdnīcā.
Iepriekšējais Raksts

Prostatas sāpju raksturs