Uztura noteikumi par iekaisušajām prostatēm

• Facebook
• Google Plus
• Twitter
• LinkedIn
• Pinterest

Diēta vīriešiem ar prostatītu ir neaizstājams papildinājums slimības ārstēšanai ar medikamentiem un fizioterapijas procedūrām.

Priekšdziedzera uztura organizēšana

Lielākā daļa vīriešu, dzirdējuši par prostatīta diagnozi, padomā par slimības sekām, par to, kā panākt atveseļošanos, vai jums ir nepieciešams diētu par prostatītu? Slimība "prostatīts" nozīmē iekaisuma klātbūtni priekšdziedzera dziedzeros, tādēļ pacienta diētas attīstībai jābūt vērstai uz iekaisuma procesa un saistīto negatīvo simptomu mazināšanu.

Pirmkārt, jums vajadzētu pievērst uzmanību sāls daudzumam, kāds ir vīriešiem ar prostatītu uzturu. Nātrija hlorīda negatīvā ietekme ir saistīta ar vielas spēju dehidratēt ķermeņa audus. Tajā pašā laikā kalcija pretiekaisuma iedarbība uz iekaisuma koncentrāciju tiek samazināta.

Tāpēc uztura organizēšana prostatas iekaisuma laikā jābalsta uz principiem:

• sāls uzņemšanas ierobežošana;
• barošanās dienu maiņa ar tukšā dūšā.

Ja slimība neatstāj akūtu formu, tad šī slimība neatbrīvo cilvēku no darba un ikdienas aktivitātēm, kam nepieciešama enerģija. Tādēļ, prostatas barošana būtu noderīga un līdzsvarota. Turklāt iespēja turpināt normālu seksuālo dzīvi un reproduktīvās funkcionēšanas spēju ir iespējama tikai tad, ja ir kvalitatīva prostatas sekrēcija. Prostatas sula sastāv no dažādām ķīmiskām vielām, kuras organismā nonāk barībā: kāliju, kalciju, nātrija cinku, fosfātus un citas vielas. Tāpēc cilvēka fiziskā, garīgā un seksuālā aktivitāte ir atkarīga no tā, kāda diētas izvēle ir prostatitam.

Produkta izvēle

Prostatīta uzturs nodrošina organismam pietiekamu uzturvielu daudzumu, nevis pasliktina patogēnas mikrofloras attīstību organismā. Diēta prostatīta ārstēšanā ietver alkohola noraidīšanu, jo tas palielina kairinājumu. Ir nepieciešams ierobežot taukainu, ceptu pārtiku, kas organismā ievada ievērojamu holesterīna daudzumu, kas pasliktina asinsvadu kvalitāti un traucē asinsriti, patēriņu.

To, ka jūs varat ēst ar prostatu, varat mācīties no sava ārsta, no grāmatām ēdināšanas un citiem informācijas resursiem.

Noderīgi produkti

Visproduktīvākie prostatīta produkti ir tie, kas satur šādas uzturvielas:

1. Cinks - palīdz stiprināt imūnsistēmu, piemīt antioksidanta īpašības, aptur vīrusa infekcijas attīstību. Minerāli ietekmē spermas ražošanas aktivitāti, vīriešu iedarbību. Lai iekļūtu šīs vielas ķermenī, jums vajadzētu ēst pārtiku: aknas (vistas), priežu rieksti, siers, zemesrieksti, liellopu gaļa, pupas, zirņi, griķi.
2. E vitamīns - novērš asinsvadu trombozi, palīdz samazināt holesterīna līmeni, novērš prostatas dziedzera asiņošanas stadijas parādīšanos. Tā kā galvenais E vitamīna avots ir augu eļļa, ikdienas uzturā ir svarīgi iegūt olīveļļu, ķirbju sēklas un mandeles.
3. A vitamīns - ir iesaistīta testosterona atražošanā, kas pozitīvi ietekmē prostatas dziedzera šūnas. Lai piesātinātu ķermeni ar vitamīnu, vajadzētu palielināt apelsīnu un sarkano pārtikas produktu patēriņu: burkāni, tomātu augļi, ķirbi.
4. C vitamīns palīdz uzlabot prostatas dziedzera sekrēcijas funkciju, tam ir imūnmodulējoša ietekme uz ķermeni. Tādēļ ir lietderīgi izmantot upenes, ābolus, sarkanos piparus, kāpostu kāpostus.
5. Vitamīns D - stimulē kalcitriola ražošanu organismā. Šī viela ir pretkancerogēna, regulē šūnu reprodukciju un hormonu sintēzi. Lai organismam nodrošinātu D vitamīnu, jums vajadzētu ēst svaigas zaļumus, biezpienu, zivis, taukainas šķirnes.

Līdzsvarots un bagāts ar veselīgu pārtiku ar prostatītu paātrinās dzīšanas procesu. Tomēr nav ieteicams izmantot dažus produktus slimības saasināšanās laikā.

Kaitīgi produkti

Dažreiz pēc smagas maltītes cilvēks jūt simptomu pasliktināšanos: bieži tiek piesiets uz tualeti, sāpīgs urinācija, vāja erekcija, neauglība. Tas notiek tāpēc, ka jūs nevarat ēst ar prostatītu vairākus produktus. Tie ietver:

• alkohola saturoši dzērieni, izraisot prostatas dziedzera iekaisuma attīstību;
• garšvielas un garšvielas, kas var kairināt prostatas audus: sīpolus un ķiplokus, piparus utt.;
• ēdieni, kas pagatavoti, apcepot, izmantojot lielu daudzumu eļļas un saturot lielu tauku daļu;
• pārtikas produkti, kas izraisa gāzu veidošanās zarnās: kāposti, pākšaugi, gāzētie dzērieni, konditorejas izstrādājumi.

Tā notiek, ka, lai atteiktu kādu no produktiem, ir vieglāk nekā atteikt kafiju. Ar viņu, diena sākas daudziem vīriešiem, kafijas patēriņš kļūst par paradumu. Vai ir iespējams dzert kafiju, kad ir saslimis? Produktam ir augsts kofeīna daudzums, kas nelabvēlīgi ietekmē prostatas dziedzeri, tādēļ kafiju nav ieteicams lietot prostatīts. Labāk ir dzert cigoriņu kā uzmundrinošu rīta dzērienu.

Šie noteikumi attiecas uz pārtikas izmantošanu vienlīdzīgi ar akūtām un hroniskām prostatīta formām.

Uztura īpašības, atkarībā no slimības smaguma pakāpes

Diēta hroniskajam prostatitam ilgstoši jāievēro, un tādēļ tas kļūst par dzīvesveidu vīriešiem. Ārstēšanas laikā ir nepieņemami lietot alkoholu, jo tā uzņemšana izraisa testosterona samazināšanos un E hormona palielināšanās ir smaga, kuras ietekmē hronisks prostatīts var nonākt akūtā attīstības fāzē. Tas attiecas gan uz stipro alkoholisko dzērienu uzņemšanu, gan uz alu.

Cilvēks, kas dzer alus, tiek pakļauts sieviešu dzimuma hormonu analogu negatīvajai ietekmei, kas nonāk ķermenī ar apiņiem. Bieži vien akūtās prostatīta formas ārstēšana tiek veikta, izmantojot antibiotikas, kuru kombinācija pat ar minimālu alkohola daudzumu var izraisīt vielmaiņas traucējumus, reiboni, ķermeņa intoksikācijas pazīmes (vemšana, slikta dūša).

Hroniska prostatīta ārstēšana jāveic ar cepta pārtikas patēriņa ierobežošanu. Labāk ir pagatavot ēdienus, sautējot, virtenojot vai izmantojot tvaiku. Tajā pašā laikā tiek samazināts kaitīgā holesterīna saturs pārtikas produktos, un visi labvēlīgie vitamīni un mikroelementi paliks pēc iespējas vairāk. Ja hroniska iekaisuma gadījumā ir atļautas retas pieēdētas ceptas pārtikas, tad akūtas slimības simptomu izpausmes pilnīgi izslēdz tā lietošanu.

Tāpat kā akūta un hroniska prostatīta ārstēšanā nevajadzētu dzert kafiju un stipru tēju.

Piemēram, diētas pārtikas prostatas

Izstrādājot iknedēļas ēdienkarti cilvēkam, kam tiek veikta prostatīta ārstēšana, jāņem vērā, ka ar prostatītu nav iespējams ēst un kādus produktus jūs varat atļauties sev un pat katru dienu.

Daži ēdieni, kas piemēroti ikdienas maltītēm:

• auzu pārslu biezputra, šķēlēti augļi, zaļā tēja;
• vārīta ola; miežu putra, svaigas dārzeņu salāti ar olīveļļu.

• borscht vārīts buljonā no zema tauku satura gaļas gaļas, salāti ar burkāniem vai pipariem, buljona gurniem;
• griķu biezputra ar jūras veltēm, kāpostu kotletes, augļu vai ogu sula.

3 stundas pirms gulētiešanas:

• liellopa gaļas sautējums vai vistas gaļa ar dārzeņiem;
• dārzeņu salāti; truši cepti skābā krējuma.

Atgriešanās un stiprināšana apetīte palīdzēs staigāt, kas ir svarīgi atcerēties pirms doties ar automašīnu. Un pirms ēst aizliegto produktu, jums vajadzētu domāt par tā kaitējumu organismam. Patiešām, pat ar uzturu, ārstējot prostatas iekaisumu, ikdienas uzturs var būt bagāts un daudzveidīgs. Ir svarīgi zināt, kuri produkti ir labvēlīgi prostatitam, un kombinēt to lietošanu ikdienas ēdiena gatavošanā.

Diēta un pareiza uztura vīriešiem ar prostatītu

Vīriešu prostatas diēta ir paredzēta, lai samazinātu sāpīgu simptomu izpausmi. Tam ir savas īpašības un uztura noteikumi. Izvēlne balstās uz atļauto un aizliegto ēdienu. Pārtikai jābūt vitamīniem, šķiedrvielām un augu olbaltumvielām.

Saturs

Prostatīts ir sāpīgs prostatas iekaisums, kas pacientiem rada diskomfortu un sāpes. Lai ārstētu slimību, nepieciešams konsultēties ar urologu, pretējā gadījumā slimība pārvērsīsies par neārstējamu hronisku stadiju. Papildus zāļu terapijai ārsts nosaka diētu vīriešiem, kas pastāvīgi jāievēro. Pareiza prostatas barošana ir svarīga sastāvdaļa komplikāciju ārstēšanā un novēršanā.

Iezīmes diēta

Vīriešu prostatas diēta pamatojas uz veselīga uztura principiem un kaitīgu produktu ierobežošanu. Diētu izvēlas, ņemot vērā slimības smagumu un organisma īpašības. Visiem pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju vai simptomu paasinājumu, ir aizliegts. Izvēlne tiek veidota individuāli katram pacientam, tomēr ir vispārīgi ieteikumi un principi, kā atvieglot slimības gaitu.

Diētas pamatprincipi:

• jebkāda veida alkohola un smēķēšanas noraidīšana;
• garšvielu, konservantu, pārtikas produktu, garšvielu un sāļu pārtikas neiekļaušana;
• regulāras maltītes, vēlams tajā pašā laikā;
• papildināt diētu un pastaigas;
• tauku un kūpinātu ēdienu noraidīšana;
• dārzeņu salātu, zaļumu izmantošana;
• ķiploku un sīpolu pievieno sinepēm;
• sastādot ēdienkarti, kuras pamatā ir saasināšanās fāze;
• minimāla augļu un dārzeņu termiskā apstrāde;
• sāls un saldumu ierobežošana;
• pastāvīga diētas uzturēšana un kaitīgu produktu noraidīšana.

Pusfabrikāti, karsti garšvielas un konservanti negatīvi ietekmē iegurņa orgānus. Ilgstoša sēdēšana vienā vietā un neregulāra ēdiena uzņemšana pārkāpj prostatas asinsriti. Alkohols palielina iekaisumu un izraisa tūskas parādīšanos.

Daudzu produktu lietošana var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, tāpēc obligāti ievadiet tos izvēlnē. Tas jo īpaši attiecas uz sīpoliem, svaigiem ķiplokiem un mārrutku saknēm. Sīpoli palielina vājināto iedarbību, ķiplokiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mārrutki mazina sāpīgu adenomas iekaisumu un paātrina atveseļošanos. Diēta ietver arī jūras veltes un dārzeņus.

Diēta sastāv no aizliegtiem un atļauto pārtikas produktiem.

Aizliegtie produkti

Vīriešu prostatas uzturs jābalsta uz regulāras un lietderības principiem. Visiem kaitīgajiem produktiem, kas izraisa slimības saasinājumu, noteikti vajadzētu izslēgt no uztura. Tas attiecas ne tikai uz alkoholiskajiem dzērieniem vai taukainiem pārtikas produktiem, bet arī ar konfektēm un karstām garšvielām. Atteikšanās no uzkodām vai pārtikas produktiem būs jāatsakās jau ilgu laiku.

Aizliegts lietot:

• vīns, alus un citi alkoholiskie dzērieni;
• karsti garšvielas vai garšvielas;
• tauki, pārāk sāļš un cepta pārtika;
• visi pākšaugi: lēcas, pupiņas, zirņi un pupiņas;
• taukus saturošas gaļas zupas un bagāti buljoni;
• visi gāzētie dzērieni, tostarp minerālūdens ar gāzi vai bez tā;
• jēra un cūkgaļas tauki;
• konditorejas izstrādājumi, saldumi un konservi;
• subprodukti;
• sālījumi, kūpinātas gaļas un desas;
• ikri, zivis un gaļu;
• sēnes;
• Zaļie: redīsi, dilles, skābenes un spināti.

Pārtikas produkti ar karsto papriku, konservētu pārtiku vai taukaino gaļu var izraisīt smagu priekšdziedzera iekaisumu. Tā paša iemesla dēļ jums vajadzētu atteikties no alkohola, tauku zupām un saldām smalkmaizītēm. Spēcīgu kafiju un tēju vajadzētu aizstāt ar augļu sulu, sulu vai augļu kompotu.

Uroloņi iesaka pacientiem ar prostatas slimību ierobežot ceptu un kūpinātu produktu patēriņu, aizstājot tos ar sautētiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem. Jāizvairās arī no dārzeņiem, kas izraisa palielinātu gāzu veidošanos. Spēcīga meteorisms izraisa stagnāciju asinīs iegurņa orgānos un nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu.

No grauzdētas gaļas un kūpinātas gaļas būtu pilnībā jāatsakās.

Ieteicamie produkti

Pārtikai ar prostatas adenomu vīriešiem neizraisa iekaisumu, jums jāievēro diēta un jāiekļauj tikai veselīgi pārtikas produkti diētā. Prostatitiem atļauto ēdienu saraksts ir diezgan plašs - katru dienu varat izveidot citu ēdienkarti. Lielākajai daļai ikdienas uzturā jābūt dārzeņiem, raudzētiem piena dzērieniem un dažādiem graudaugiem.

Atļauts izmantot:

• dārzeņu zupas;
• graudaugu biezputra uz ūdens un piena;
• pienskābes pārtikas produkti un dzērieni;
• žāvēti augļi ar oglēm;
• medus mazos daudzumos;
• dārzeņi, it īpaši bietes, ķirbi, tomāti un burkāni ar kāpostiem;
• augu eļļas;
• vārītas liesas zivis, vistas;
• klijas, graudu maize;
• jūras veltes un liesa gaļa (liellopu gaļa);
• sēklas ar riekstiem;
• zaļumi: selerijas, pētersīļi, pastinaki un dilles;
• sīpoli ar ķiplokiem;
• sinepes, mārrutki;
• augļi

Ogas un augļi, jo īpaši citrusaugļi, satur vitamīnus un mikroelementus. Piena produktos ir daudz noderīgu olbaltumvielu. Putra ir bagāta ar šķiedrvielām, un gaļa - dabiski tauki. Seafood satur cinku un selēnu. Dārzeņi veido ogļhidrātu trūkumu, vitamīnu un makroelementu dienas devu.

Prostatas klīniskās uztura pamatnoteikums ir aizliegums apcept un smēķēt pārtiku. Pārtiku var tikai sautēt, vārīt vai tvaicēt.

Nav ieteicams cept dārzeņus mīklas vai ceptas. Labāk ir izdarīt sautējumus, tvaika kotletes un salātus. Jūs varat izmantot krāsni, pievienojot nedaudz augu eļļas dārzeņiem vai liesu gaļu.

Diētā vajadzētu būt dārzeņiem, piena produktiem un zaļumiem.

Paraugu izvēlne

Lai prostatīts būtu efektīvs, jums jāievēro visi uztura noteikumi un sabalansēts uzturs. Izvēlnei jābūt ikdienas dārzeņiem, piena produktiem, augļiem un graudaugiem. Uztura laikā jāiekļauj svaigas zaļumi, liesa gaļa un augļu un dārzeņu sulas ar ogām jebkurā gada laikā.

Aptuvenā izvēlne, ja prostatīts ir hroniskā stadijā:

1 opcija:

1. Brokastis (8.30) - auzu pārslas, salāti ar rīvētu burkānu un skābo krējumu, vārīta ola, tēja.
2. Pusdienas (13.00) - zupa ar kāpostiem un seleriju, rīsi ar vārītu zivīti, kompots, rudzu maize ar klijām.
3. Vakariņas (plkst. 17.30) - biezpiena un persiku sautējums, ābols, ogu kissel.
4. Pirms došanās gultā (21.00) - glāze ryazhenka.

2. variants:

1. Brokastis - biezu rīsu biezputru no lēnas plīts, melnās maizes sviestmaizi ar olu un zaļumiem, želeju.
2. Pusdienas - zema tauku satura zupas zupa, apcepta dārzeņu mērce ar jūras veltēm, salāti, tēja.
3. Vakariņas - mīkstie sierskūkas, ielej ar skābo krējumu vai jogurtu, augļu salātiem, piparmētru tēju.
4. Bedtime - garšīgs skābs piens.

3 iespēja:

1. Brokastis - griķi ar svaigiem dārzeņiem, biezpienu, tēju.
2. Pusdienas - šķidrās sīpolu zupa, vārītas burkānu tortes kotletes, rīsi, želeja.
3. Vakariņas - vārīta vistas gaļa ar dārzeņiem, rīvētu biešu salāti, kompots.
4. Uz nakti - glāze nesaldinātā jogurta vai silta piena.

Ja pasliktināšanās ir sākusies:

1 opcija:

1. Brokastis - šķidra griķu biezputra, vārīta ola, augļu želeja.
2. Pusdienas - kāpostu zupa, makaroni ar vārītu zivju un svaigu gurķu, biešu salāti, nesaldināta tēja.
3. Vakariņas - tvaika vistas karbonāde ar vārītiem dārzeņiem, apelsīnu, sautētiem augļiem.
4. Pirms gultas - jogurts.

2. variants:

1. Brokastis - auzu pārslu, pievienojot medus karoti, siera kūkas, želejas.
2. Pusdienas - šķidra dārzeņu zupa ar tomātiem, vinaigrette, graudu maize ar sieru, tēja.
3. Vakariņas - sautētas ar tomātiem un cukīni olu, nelielu gabaliņu vārītas zivis, svaigu sulu.
4. Pirms gulētiešanas - zemeņu želeja.

Slimības un zāļu ārstēšanā:

1 opcija:

1. Brokastis - miežu biezputra, biezputru un augļu cīsiņi, tēja.
2. Pusdienas - vistas zupa, vārīti truši ar dārzeņiem, burkānu salāti.
3. Vakariņas - kartupeļu un dārzeņu kastrolis, tomātu salāti ar augu eļļu, augļiem, želeju.
4. Bedtime - svaigs jogurts.

2. variants:

1. Brokastis - vārīti kartupeļi ar dārzeņu salātiem, vinigrette, tēja.
2. Pusdienas - gaļas zupa ar kāpostiem un zaļumiem, dārzeņi, sautējami buljonā ar zivīm, jūras veltes salāti.
3. Vakariņas - kastrolis, augļi, kompots.
4. Pirms gulētiešanas - svaigi spiestas dārzeņu sulas.

Lai nepieļautu saasināšanos, ievērojiet ieteicamo urolota diētu hroniskajam prostatitam. Dažreiz jūs varat atļauties dzert nelielu glāzi alus vai galda vīna, ēst kādu gabalu cūkgaļas. Ir ieteicams papildināt ārstēšanu ar īpašiem vingrinājumiem un pastaigām.

Vīriešu prostatas uztura pamats: tas, ko jūs nevarat ēst un kādi pārtikas produkti ir noderīgi

Prostatīta ārstēšana tiek veikta kompleksā. Īpaša vieta, lai atbrīvotos no slimības, iegūst pienācīgu uzturu un īpašas diētas ievērošanu.

Daudzos gadījumos pat spēcīgas zāles samazina to ietekmi, ja ieteicamajā diētā netiek ievēroti receptes.

Prostatīts ietver daudzu produktu izslēgšanu un nopietnu sliktu paradumu aizliegumu.

Ar prostatītu, uzturs, diēta, smēķēšanas atmešana un alkohols ir slimības veiksmīgas ārstēšanas garantija.

Ko man vajadzētu atdot?

Kas nevar būt ar prostatu? Prostatīta ārstēšanas procesā jums pilnībā jāatsakās no taukainiem pārtikas produktiem. Šai pārtikas kategorijai ir iespēja paaugstināt "sliktā" holesterīna līmeni asinīs, kas izraisa plankuma veidošanās risku traukos.

Šāda nianse izraisa asinsrites traucējumus un prostatas iekaisuma laikā jebkura novirze šajā sistēmā kļūst par slimības komplikāciju cēloni.

Uzturs prostatam - kontrindikācijas:

• bagātīgas zupas;
• marinēti dārzeņi (sāls daudzums uzturā jāsamazina līdz minimumam);
• kūpināta gaļa;
• pikanti ēdieni;
• mīklas izstrādājumi;
• produkti, kas satur mākslīgās piedevas;
• skābie pārtikas produkti (tostarp skābele).

Smēķēšana

Tabaka satur milzīgu kaitīgu vielu daudzumu, kas destruktīvi ietekmē noteiktas ķermeņa funkcijas.

Vīriešam smēķēšana var izraisīt:

• sēklinieku disfunkcija;
• ļaundabīgu audzēju izskats priekšdziedzerī;
• prostatas sekrēcijas pārkāpums, kā arī citas sekas.

Smēķēšana ar prostatu jāpārtrauc.

Smēķēšanas ietekme uz prostatas dziedzeri: prostatas šūnu proliferācija un tonusa samazināšanās, stagnējošu procesu parādīšanās.

Alkohols

Visiem alkoholiskajiem dzērieniem ir negatīva ietekme uz asinsrites sistēmu un urīnizvadkanālu. Pārkāpumi veicina ne tikai komplikāciju rašanos, bet bieži vien kļūst par vienu no galvenajiem prostatas dziedzera iekaisuma cēloņiem.

Alkohola negatīvā ietekme uz organismu ar prostatītu ir šādi faktori:

• prostatas dziedzera stagnējošo procesu parādīšanās;
• ķermeņa aizsardzības funkciju samazināšana;
• seksuāla disfunkcija;
• samazinot hormonu daudzumu, kas izdalās;
• prostatas sekrēcijas pārkāpums.

Spēcīga tēja vai kafija

Dzērienus, kuros ir augsts kofeīna saturs, nav ieteicams lietot pārmērīgi lielos daudzumos, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem.

Kad prostatas spēcīga tēja un kafija ir pilnīgi kontrindicēta.

Asinsrites procesa pārkāpumi rada negatīvas sekas priekšdziedzera darbā.

Ārstēšanas kursu var sarežģīt, pakļaujoties kofeīna saturošām sastāvdaļām.

Stipras tējas un kafijas prostatas sekmē šādi procesi:

• urīnceļu kairinājums;
• palielināts prostatas iekaisums;
• grūtības ārstēt iekaisuma procesu.

Aizstājot stiprus dzērienus ar prostatu, var būt zaļās tējas, zāļu novārījums vai cigoriņi. Ieteicams izmantot kompotus, augļu dzērienus un svaigas sulas.

Vīriešu prostatas uzturs: kādi produkti ir kontrindicēti?

Uztura ierobežojumu saraksts priekšdziedzera iekaisumam ietver daudzus pārtikas produktus. Vīriešiem jāatsakās no ugunsizturīgo tauku un blakusproduktu izmantošanas, tostarp aknu, nieru, jēra vai tauku cūkgaļas.

Ko jums vajadzētu ēst ar prostatu? Prostatīta pārtikai jābūt bagātīgai ar vitamīniem, noderīgiem mikroelementiem un visizdevīgākajai ietekmei uz gremošanas sistēmu un asinsriti.

Kas nevar ēst ar prostatas vīriešiem? Prostatīts nevar ēst šādus produktus:

• visas pākšaugu šķirnes;
• sīpols, ķiploki, pipari;
• skābie augļi;
• gāzētie dzērieni;
• spēcīga tēja;
• kafija;
• šokolāde un kakao;
• piesātināti buljoni gaļā vai sēnes;
• jebkura veida ikri;
• garšvielas un garšvielas.

Ko jums vajadzētu iekļūt uzturā?

Daži pārtikas produkti ar regulāru uzturu uz diētu var labvēlīgi ietekmēt ne tikai vispārējo ķermeņa stāvokli, bet arī paātrināt prostatas dziedzera iekaisuma novēršanu.

Sīki izstrādātus ieteikumus par izvēlnes sagatavošanu dod apmeklējošs ārsts.

Noderīgi produkti priekšdziedzera:

• gaļas un okeāna zivis (īpaši mazu tauku šķirnes);
• visas šķirnes no žāvētiem augļiem un riekstiem;
• svaigi dārzeņi (ķirbji, burkāni, tomāti, bietes, gurķi utt.);
• svaigi zaļumi (īpaši pētersīļi);
• augu tauki (īpaši ieteicams izmantot olīveļļu);
• kompoti, kuru pamatā ir augļi un žāvēti augļi;
• svaigi augļi;
• fermentēti piena produkti (kefīrs, biezpiens, ryazhenka);
• labība (īpaši griķi, auzu prosa);
• brūna maize;
• medus

Ko lietot ar prostatītu ir noderīga? Īpaša vieta prostatīta uzturā ir pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Eksperti stingri iesaka tos ēst.

Fiber normalizē gremošanu un novērš aizcietējuma risku, kas savukārt noved pie prostatas slimību komplikācijām.

Turklāt pārtikai, kas bagāta ar cinku, ir jābūt uzturā.

Šai vielai ir svarīga loma spermas transportēšanā un palielinās pretaudzēju pretošanās infekcijām.

Tautas medicīna

Tautas medicīnā ir ne tikai daudzas receptes prostatīta ārstēšanai, bet arī īpašas diētas kompleksi.

Galvenais izvēlnes apkopošanas faktors ir ievadīšana atsevišķu pārtikas produktu uzturā, kas var uzlabot vīriešu veselību un novērst iekaisuma procesu simptomus.

Kādi produkti ir noderīgi prostatitam? Tradicionālā medicīna iesaka ieviest šādus produktus diētā:

• sparģeļu sula;
• svaigas dārzeņu sulas (gurķi, burkāni, bietes uc);
• ķirbju sēklas;
• valrieksti;
• mārrutki;
• sinepes;
• pastinaka;
• savvaļas bumbieri;
• augu atvieglojumi (kumelīši, ozola miza, liepas, apiņu miza);
• bišu produkti (medus, propoliss uc).

Pareizi izvēlēti produkti no prostatīta palīdz samazināt slimības simptomus. Sāpes un urinēšanas grūtības daudz vairāk traucē vīriešiem.

Turklāt diēta palīdz novērst prostatīta atkārtošanos un labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā.

Noderīgs video

Skatīties video par to, kā ēst ar prostatītu:

Uzturs prostatam

Tāpat kā jebkura cita slimība, prostatīts jāārstē visaptveroši - izmantojot zāļu terapiju, adhēziju un pareizu uzturu.

Ļoti bieži pacienti pilnībā nesaprot šādas tik daudzveidīgas pieejas nozīmi, un tāpēc viņi nesaņem pilnīgu atbrīvojumu no slimības.

Kāpēc man vajag diētu prostatam?

Ir ļoti svarīgi pabeigt un pareizi uzturs. Lai samazinātu galvenos simptomus un palīdzētu organismam ātri atbrīvoties no iekaisuma procesa, jums jāapgūst daži veselīga uztura pamatprincipi.

Tātad, prostatas barošanai vajadzētu:

1. Novērst alkohola lietošanu. Slimības akūtā fāzē pacients ir pilnīgi aizliegts dzert, bet remisijas posmā - ne vairāk kā 100 g degvīna, 200 g sausa vīna vai 0,5 l alus dienā. Iepriekš minēto dzērienu pieņemšana izraisa purīnu un citu kairinošu aģentu parādīšanos asinīs, kas izraisa iekaisuma pagarināšanos priekšdziedzera dziedzeros un visā ķermenī.
2. Samazināt sāls daudzumu uzturā. Vēlams līdz 5 g dienā. NaCl spēj saglabāt mitrumu, kas nodrošina blaugznas orgānu tūsku veidošanos.
3. Nodrošiniet pietiekamu daudzumu dzeršanas ar ķermeni. Tas jālieto vismaz 2 litri šķidruma dienā. Tas atšķaida asinis un urīnu, padarot tās mazāk biezas un atvieglojot visu atkritumu izdalīšanos no organisma caur nierēm un urīnizvadkanālu. Cilvēkiem ar urīnceļu sistēmas patoloģiju būtu jāuzmanās no šī posteņa.
4. Ir vārīta, tvaicēta, sautēta ēdieni. Nav kūpināta, cepta un izkausēta.

Produkti, kuriem aizliegts lietot prostatītu

Tā kā šī slimība var notikt akūtā un hroniskā formā, ir vērts atzīmēt, ka daži labumi var būt pilnīgi kontrindicēti pacientiem pirmajā fāzē un nosacīti atļauti otrajā, attiecīgi.

Pārtikas produkti, kas kaitē organismam vai prostatas nepietiekams uzturs, ir:

1. Garšvielas, pārāk sāļš un pikants ēdiens.
2. Taukskābju gaļa, kas satur daudz holesterīna (cūkgaļas, jēra gaļas).
3. Produkti, kas izraisa zarnu (pākšaugu, kāpostu, melnās maizes) uzpūšanos.
4. Gaļa, zivis, sēņu zupas un bagāti buljoni.
5. Konservi.
6. Alkohols
7. Gāzētie dzērieni.

Galvenais negatīvais efekts, ka gandrīz visiem iepriekšminētajiem pārtikas produktiem ir to sastāvā esošas īpašas vielas, kas bojā gļotādu, kas ar asinsriti prostatē un baro patoloģisko procesu.

Remisijas laikā šāda pārtikas aizliegums ir nedaudz mazāk stingrs, taču jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz jūsu uzturu un ierobežot kaitīgas sastāvdaļas.

Veselīgs un sabalansēts ēdiens

Papildus lielam nevēlamu pārtikas produktu sarakstam ir vienāds vajadzīgo skaits. Pareiza vīriešu prostatīta barošana var nodrošināt līdz 50% no terapijas efektivitātes. Tāpēc jums nevajadzētu tos atstāt novārtā.

Produkti, kas palīdz atjaunot ķermeni:

1. Dārzeņi un augļi. Daudz šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu piešķir ķermenim visas nepieciešamās sastāvdaļas, lai veiksmīgi apkarotu slimības. C vitamīna klātbūtne palīdz nostiprināt asinsvadu sienas, sašaurināt un samazināt tūsku, kā arī stimulē imūnsistēmu.
2. Diētiskā un mazu tauku gaļa (mājputnu gaļa, liellopu gaļa). Tad samazina holesterīna līmeni un samazina tā kaitīgo ietekmi uz asinsrites sistēmu.
3. Piena produkti (jogurts, piens, siers). Tie aktivizē, uzlabo kuņģa-zarnu trakta gremošanas funkciju un veicina visu barības vielu pilnīgāku absorbciju.
4. Kashi (auzu pārslu, kvieši, manna, griķi un citi). Augsts E vitamīna līmenis ir ļoti svarīgs jebkura cilvēka veselībai. Šis elements ir antioksidants un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība. Spēlē vienu no galvenajām lomām spermas veidošanā un bioloģiskās aktivitātes saglabāšanā.
5. Kā ikdienas dzērienus var izmantot augļu sulas, kompotus, vāju tēju un kafiju.

Šāda uzturvērtība hroniska prostatīta vai akūtas slimības fāzes gadījumā nodrošina pozitīvu ietekmi uz vīriešu reproduktīvo sistēmu un visu ķermeni.

Cinks - uztura pamats priekšdziedzera iekaisumam

Šī elementa klātbūtne pārtikā ir ārkārtīgi svarīga prostatīta gadījumā. Liels daudzums cinka ir atrodams mīdijās, ķirbju sēklās, valriekstos.

Šai vielai ir daudz labvēlīgu vietēju iedarbību uz prostatas audiem:

• Pretiekaisuma un atjaunojošs efekts vīriešu orgānu šūnās.
• Labdabīgu un vēža izaugumu profilakse.
• Spermas dzīves ilguma saglabāšana un palielināšana.
• Paaugstināta seksuālā aktivitāte.
• Atjaunojošā iedarbība uz ķermeni.

Šī komponenta deficīts ir tipisks gados vecākiem cilvēkiem. Tāpēc viņiem ir samazināts libido un rodas citas "vīriešu" disfunkcijas (impotence, adenoma).

Ja nav iespēju pastāvīgi iegādāties jūras veltes vai garnu ķirbju sēklas, aptieku tirgū (zinc, prostatile cinks, cinks uc) ir masu narkotikas ar cinku. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Secinājums

Diēta ir universāla terapijas metode, kurai nav kontrindikāciju. Bet neaizmirstiet par nepieciešamību pēc visaptverošas un daudzpusējas pieejas prostatīta ārstēšanai.

Prostatas diēta

Apraksts pašreizējais no 08.11.2017

• Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 21 dienām
• Ilgums: 3 mēneši
• Izstrādājumu izmaksas: 1380-1450 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Prostatas dziedzera iekaisums (PZH) ir visizplatītākā uroloģiskā slimība vīriešiem. Galvenais iemesls ir prostatas dziedzera infekcija ar piogēnu floru. Infekcijas izraisītājs var iekļūt aizkuņģa dziedzerī dažādos veidos, bet visbiežāk tas ir inficēts ar patogēnu mikrofloru, kas caur urīnā ievada vai tiek veikta limfogēnu / hematogēnu ceļu veidā.

Tomēr aizkuņģa dziedzera klīniskajai attīstībai vairāki predisponējoši faktori veicina stagnācijas attīstību, asins piegādes pasliktināšanos iegurņa orgāniem, kas rada labvēlīgus apstākļus infekcijas izraisītāja reprodukcijai un iekaisuma procesa attīstībai. Šie faktori ietver vispārēju hipotermiju, mazkustīgu dzīvesveidu, bieži aizcietējumus, veneriskas / uroloģiskas saslimšanas, pārmērīgu seksuālo aktivitāti vai ilgstošu atturību, imūndeficīta stāvokli, hronisku infekcijas infekcijas kanālu klātbūtni organismā. Turklāt prostatas audos attīstās patoloģiskas izmaiņas un autoagresijas procesi, tiek traucēta tās trofiskā darbība, notiek noslēpums un noslēpums, kas uztur aizkuņģa dziedzera nemainīgu iekaisuma procesu.

Uztura vīriešiem ar prostatītu kopā ar antibiotiku terapiju, fizioterapiju, RV masāžu un vispārēju stiprinošu terapiju ir svarīga akūtas un hroniskas prostatīta ārstēšanas sastāvdaļa.

Pacienti ar prostatītu, kuriem ir normāls svars vai nelielas novirzes, uztura pamatā ir sabalansēta uztura principi. Sākotnējā slimības periodā (akūts prostatīts) priekšroka jādod piena un dārzeņu diētai (fermentētie piena produkti - kefīrs, jogurts, ryazhenka, dārzeņi un augļi). Lietojot šo periodu intoksikācijas (vispārēja nespēka, temperatūras) dēļ, jums nevajadzētu ietvert proteīna produktus (piena produktus, gaļu) un iet uz veģetāro diētu - dārzeņu / augļu biezeni, graudus, ceptus ābolus, augļu / dārzeņu sulas.

Pārtikas produkti, kas kairina prostatas dziedzeru un urīnpūšļus - stipra gaļa / zivju buljoni, mērces (kečups, majonēze), karstas garšvielas, kūpinātie pārtikas produkti, siers, stipra kafija un tēja, olas, visi taukainie un ceptie ēdieni, desiņas, visu veidu pikanti dārzeņi (daikons, sīpols, redīsi, mārrutku saknes, redīsi, ķiploki, ingvers), alkohols (jo īpaši alus), gāzētie dzērieni, ātrās ēdināšanas produkti. Jums vajadzētu arī ierobežot sāls lietošanu līdz 8-10 g dienā, marinēti dārzeņi, sāls krekeri un marinādes.

Ja prostatīts vīriešiem ir kļuvis par hronisku formu, uztura pamatā jābūt šādiem principiem:

• Nodrošina fizioloģisko normu iekļūšanai galveno barības vielu ķermenī. Galvenais olbaltumvielu avots ir liellopu gaļa, teļa gaļa, mājputnu gaļa un trušu gaļa, liesa zivs, piena produkti, rieksti. No taukiem priekšroka jādod augu izcelsmes taukiem (olīvu, kukurūzas, saulespuķu, linsēklu eļļu), izņemot ugunsizturīgos dzīvnieku taukus. Ogļhidrātus jālieto pārsvarā ar labību, augļiem / dārzeņiem. Tam vajadzētu ierobežot rafinētā cukura izmantošanu, dodot priekšroku medus.
• Izņēmumi produkti, kas kairina pzh gļotādu (sk. Iepriekš).
• Iekļaušana uzturā pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, kas veicina normālu un savlaicīgi zarnu kustības un novērstu aizcietējums (biezputru veseli graudi, svaigi dārzeņi / augļi, klijas, kas izgatavoti no kviešu miltiem, pilngraudu maize). Uzlabot zarnu kustības veicina bietes, burkāni, plūmes un žāvētas plūmes, svaigas aprikozes.
• Produktu, kas veicina fermentācijas procesus zarnās un meteorisms (pilnpiens, visu veidu pākšaugi, makaroni, kāposti, cukurs, konditorejas izstrādājumi), ierobežošana.
• Dodiet priekšroku svaigi pagatavotai pārtikai un izslēdziet produktus, kas satur konservantus, krāsas, garšas.
• Iekļaušana diētu multivitamīnu-minerālu kompleksi un dabas bio-stimulatoru / imūnmodulatori (bišu produktiem - pieniņu, medus, ziedputekšņi, propoliss, ziedputekšņi, alvejas ekstrakts, citronzāles ķīniešu, Sibīrijas žeņšeņa, Echinacea, Mandžūrijas ARALIA, NARD, mūmija).

Ar hronisku prostatītu bieži cieš no seksuālas funkcijas - vāja erekcija, samazināts libido. Šādos gadījumos diēta būtu jāiekļauj pietiekams zivju skaitu (tuncis, butes, skumbrijas) un jūras veltes, austeres, sūkalu ekstraktu (ar kamieļa kuņģa), paipalu olas, rieksti (lazdu rieksti, zemesrieksti, mandeles, pistācijas, valrieksti), žāvētus augļus, šokolādes, sīpoli, ķiploki, garšaugi (koriandrs, baziliks, anīss, estragonu, Hypericum, sparģeļi).

Diēta prostatīta un prostatas adenoma nav būtiski atšķirīgs. Tomēr, ja šāds blakusslimības (prostatīts un adenoma), kas uzturā jāiekļauj arī pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu cinka (jūras veltes, liesas sarkanā gaļa, austeres, siļķes, kviešu klijas, arbūzu sēklas un ķirbju, sezama, sausā rauga, linu sēklu ), selēns (alus raugs, blakusproduktiem, jūras aļģu, milti, speķis, jūras produktu, rīsi, klijas, kukurūzas putraimi, griķu) un E vitamīnu (sadīgušu kviešu dīgļu eļļa no kviešu dīgļu, kukurūzas eļļa, olas, sojas eļļa, pētersīļi, zaļš ny peas).

Tikpat svarīgi ir dzeramā režīma ievērošana. Dienas laikā patērētā šķidruma daudzums nav ierobežots, bet galvenajam šķidruma tilpumam jābūt atkarīgam starp ēdienreizēm. Jūs varat izmantot tīru ūdeni, zāļu tējas, sulas, svaigi pagatavotus augļu dzērienus, raudzētos piena dzērienus, kompotus. Kad prostatas adenomu var ieteikt bikarbonāta-nātrija ūdens "Borjomi". Tomēr bieža nakts urinācija un citi disturiski traucējumi, šķidruma uzņemšana un diurētiskie līdzekļi pēcpusdienā ir jāierobežo.

Atļautie produkti

Uztura priekšdziedzera un prostatas adenomas gadījumā ietilpst:

• Gatavojiet zupas nekoncentrētas dārzeņu buljonā, pievienojot graudus un dārzeņus un pasniedzot sviestu vai krējumu bez zazharki.
• Izmanto ēdieniem diētiskā gaļas (liesas liellopu gaļas, teļa gaļas, trušu gaļas, vistas un tītara bez ādas) un taukus nesaturošu zivju sugas (tuncis, butes, skumbrija, siļķe, lasis), no kuriem viens var sagatavot jebkuru ēdieni vārīti, vārītas un sautētiem nepievienojot garšvielas. Kā rotā ieteicams graudaugus no veselu graudu (kvieši, griķi), vārīta uz ūdens.
• Iekļaušana uzturā pietiekamā daudzumā dārzeņi (burkāni, bietes, ķirbji, brokoļi, pipari, selerijas, kartupeļi, baklažāni), gan neapstrādātā veidā - salāti ar augu eļļu, un pēc vārīšanas (ceptas, vārīta, tvaicēta).
• Bagātināšana uzturā produktus, kas satur daudz cinka, selēna, E vitamīnu un polinepiesātinātajām taukskābēm (jūras veltes, ķirbju sēklas, austerēm, siļķes, kviešu klijas, sezama sēklas, linu sēklas, žāvēti alus raugs, jūras aļģu, brūns rīsu, subprodukti, diedzētiem asni kvieši, rieksti, klijas, kukurūzas putraimi, griķu, kviešu dīgļu eļļa, zaļie zirnīši, kukurūzas eļļa, paipalu olas, sojas eļļa).
• Fermentēto piena produktu klātbūtne uztura (acidophilic pienu, kefīrs, jogurts, ryazhenka, sulai jogurts) ir obligāta.
• Saldo desertu augļi un ogas, želejas, kartupeļu biezeni un kisseli no tiem ir noderīgi kā deserts.
• No dzērieniem atļauts dzert tīru ūdeni, augļu dzērieni, buljons gurniem, dzērvenes un brūklenes, zāļu tējas, vāja zaļā tēja, piena dzērieni, svaigi pagatavotiem sulu un augļu dzērienu, negāzēto ūdeni ēdnīcā.

Prostatas diēta

Zudums seksuālo vēlmi un impotenci, lielākā daļa Stiprais dzimums tiek uzskatīta par nolietotiem murgs, kas izbeidz savu seksualitāti. Viens no faktoriem, kas var novest pie šādas situācijas ir iekaisuma process, kas ietver prostatas dziedzeri un prostatīta, kam medicīnas termiņu. Šī situācija ir ne tikai neērti gan fiziski, gan garīgi, bet tas prasa tūlītēju medicīnisku uzmanību. Noraidīt to nevajadzētu. Šīs slimības ārstēšanas protokolā tiek iekļautas gan zāles, gan fizioterapeitiskās metodes. Ne mazāk mazināja problēmas spēlē un diētu prostatītu.

Vai man vajag diētu prostatam?

Pēc šīs slimības diagnozes ārstējošais ārsts noteikti sniegs ieteikumus par uztura korekciju, bet pacients spēj pašam noteikt nepieciešamos ierobežojumus. Tādēļ atbilde uz jautājumu par to, vai diēta ir nepieciešama prostatīta ārstēšanai, ir nepārprotama - pārtikai vajadzēs mainīt, ja cilvēks vēlas ātri atdot savu problēmu.

Bet jums nekavējoties nevajadzētu sajukums, jo šajā situācijā nav vajadzīgs uzturs, jo mēs to uztveram. Nevar ievērot stingru diētu ar ievērojamiem produktu ierobežojumiem. Ar prostatītu, tāpat kā daudzu citu slimību gadījumā, cilvēkam ir tikai jāizņem no savas ēdienkartes vairāki produkti, kas šajā uzliesmojumā ir nepieņemami uzturu.

Tāpēc man vajadzīgs ierobežojums pārtikā - jā tas ir nepieciešams! Zemāk mēs apsveram, kas ir iespējams un ko vislabāk izvairīties prostatas dziedzera iekaisuma gadījumā.

Kāda ir prostatas diēta?

Izstrādājot dienas izvēlni, cilvēkam, kura vēsturi apgrūtināja attiecīgā slimība, bija jāievēro noteikti noteikumi. Ļaujiet mums tagad apsvērt, kāda veida diētas prostatīts tiek piešķirts šādam pacientam.

Pirmā un, iespējams, vissvarīgākā lieta, ko cilvēka spēcīgās puses pārstāvim jādara, ir pilnībā likvidēt vai vismaz samazināt patērētā alkohola daudzumu. Un slimības saasināšanās laikā šādam pacientam noteikti ir spēkā "sausie likumi".

Ja slimība ir hroniska formā un ir notikusi pilnīga atveseļošanās vai remisijas periods, cilvēks katru dienu var tikt "paņemts krūtīs" ne vairāk kā litrs alus, vai divi glāzes jebkura vīna vai jebkura stipru alkoholisko dzērienu (70- 100 ml) (džins, degvīns, rums, viskijs, brendijs utt.).

Jāprecizē, ka tas ir kvalitatīvs produkts no vīna - spirta rūpnīcas un brendiju fabrikas. Šī atļauja neattiecas uz zemas kvalitātes koraģiem un mutvārdu šaubīgiem ēdieniem. Šādas kokteiļa glāzes spēj nosūtīt pacientu uz slimnīcas gultu un pastiprināt situāciju ar prostatīta terapiju.

Aizliegumā iekļauti arī gāzēti dzērieni, kas kairina gremošanas trakta gļotādu. Tā kā prostatas dziedzeris ir zarnas "kaimiņš", uz to attiecas arī kairinājums, un ar to iekaisums. Otra nianse, kas izslēdz sodu no atļauto produktu, ir tas, ka urīnvielas savākšanas burbulis ātri aizpildās, sākot izspiest priekšdziedzeri, un tai jau ir iekaisums.

Diēta priekšdziedzera un adenomas gadījumā

Ja slimības saasinājums ir bijis, tad cilvēkam nekavējoties jāmaina diēta, pārejot uz viegli un ātri sagremojamiem un izmantojamiem produktiem. Prostatas un adenomas diēta ir gandrīz vienāda, īpaša vieta, kur atrodas dārzeņu kultūras, kuras, vislabāk, tiek ēst neapstrādātas vai pakļautas minimālam siltuma efektam. Līdzīgi izmantoti un dažādi augļi.

Jums nevajadzētu ēst ceptu pārtiku, tie būs daudz noderīgāki un zaudēs ķermenim nepieciešamo vielu minimālo daudzumu, ja tie tiek apstrādāti ar tvaiku, nonāk uz pacienta galda vārīti vai cepti. Šajā gadījumā garša paliks nemainīga.

Pat ja piena produkti nav viens no mīļajiem, tos nedrīkst ignorēt pie galda, tie ir ne tikai barojoši, bet arī labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, kas ir būtiska problēmas atvieglošanai.

Ja priekšdziedzera iekaisums ir nepieciešams, lai palielinātu jebkuru šķidruma uzņemšanu. Tā ikdienas daudzumam, kas nonāk cilvēka ķermenī, vajadzētu būt no vienas puses līdz diviem litriem. Šī summa ietver visu šķidrumu, tostarp zupas. Vienkāršs tīrs ūdens strādā labi, taču, lai palielinātu dzērienu vitamīnu vērtību, to vajadzētu dažādot, izmantojot dažādas augļu un dārzeņu sulas, vaskus, augļu dzērienus, augļu un žāvētu augļu kompotus, zāļu tējas un novārījumus.

Ārsts, kas apmeklē ārstu, var izrakstīt pacientam diētas sarakstu Nr. 5, kas paredzēts medicīniskajam uzturam, kas atbilst ierobežojumiem, kas noteikti pēc žultspūšļa rezekcijas, un citu patoloģiju, kas saistīti ar gremošanas trakta traucējumiem, ārstēšanai.

"Iziet" no šādiem ierobežojumiem pārāk dramatiski nevajadzētu, jums ir nepieciešams netraucēti ieviest līdz šim izslēgtos produktus. Tā kā strauja pāreja uz ikdienas uzturu var izraisīt slimības atgriešanos.

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem, racionāla ikdienas ēdienkarte un veselīgs dzīvesveids ir būtiskas jebkurā veselības stāvoklī jebkurā vecumā. Šāda attieksme pret jūsu veselību ļaus jums saglabāt savu ķermeni labā formā, imunitātes spēkus augsta līmeņa, kas vienmēr ietekmēs gan palielinātu libido, gan organisma reproduktīvo spēju.

Šīs slimības produktu ierobežojumi ir atšķirīgi. Iepriekš minētā prostatīta gadījumā, kā arī ar adenomu, diētas īpašības tiek izņemtas no diētas:

• Baltās maizes šķirnes.
• Kafija
• Ir nepieciešams ierobežot gaļas produktu uzņemšanu. Cūkgaļa ir pilnībā izslēgta.
• Visa saglabāšana.
• Cukurs, saldumi, konditorejas izstrādājumi.
• Spēcīga melnā tēja.
• Marinādes
• Neļauj lietot alkoholiskos dzērienus.
• Dzīvnieku tauki.
• Sāls
• Proteīnu deficītu daļēji kompensē no jūras veltēm, liesās gaļas un zivju produktiem (40%), bet atlikušos 60% sedz augu proteīni: sojas, lēcu, pupiņu, pupiņu, auzu pārslu un griķu.

Diēta akūtam prostatitam

Galvenie slimības akūtas fāzes simptomi ir:

• Bieža urinēšana un sāpīga urinācija vai, gluži pretēji, urīnu stagnācija.
• Palielināta taisnās zarnas temperatūra (līdz 38 ° C).
• Akūtie sāpju simptomi anālā un starpdzemdību laikā.
• Ja neveicat atbilstošus pasākumus, temperatūras indikatori var paaugstināties līdz 40 ° C, un sāpes kļūst pulsējošas.
• Augstās temperatūras fona gadījumā parādās slikta dūša un vemšana, ķermenis sāk drudzīti.

Akūta prostatīta diēta nav profilaktiska, bet terapeitiska. Īpaši svarīgi ir nekavējoties izslēgt no uztura pārtikas produktus, kas var kairināt kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kas neizbēgami izraisa palielinātu iekaisumu, kas ietekmē prostatas dziedzeri. Uztura ierobežojumu mērķis akūtā slimības formā ir nepieciešamība optimizēt prostatas darbību.

Galvenais, kas jādara slimības saasinājuma gadījumā, ir noņemt no diētas:

• Alkohols un gāzētie dzērieni.
• Skābie augļi
• Sīpoli, paprika, ķiploki un, attiecīgi, pikanti ēdieni.
• Tās ļauj urīnam iegūt īpašības, kuras, šķērsojot urīnizvadkanāla kanālus, kairina sienas, tādējādi stimulējot iekaisumu.
• Kūpināti produkti.
• Spēcīga tēja, kakao un kafija.
• Saglabāšana.
• Tās veicina asinsvadu paplašināšanos, kas nodrošina iegurņa orgānus ar skābekli un barības vielām, tādējādi samazinot asins plūsmu prostatas dziedzeros un izspiežot urīnizvadkanālu.
• Dārzeņi, kāposti un citi pārtikas produkti, kas izraisa palielinātu vēdera uzpūšanos.

Kādai jābūt bagātīgai pacienta galdam:

• Labības graudaugi: griķi, jačka, mieži, auzu pārslas un citi. Viņi stimulē zarnu peristalci.
• Izlietotā šķidruma daudzums jāsamazina līdz pusotru ar diviem litriem, kas "atšķaidīs" urīnu, padarot to mazāk koncentrētu. Tam jāietver arī ārstniecisko augu novārījumi, kas veicina ātrāku reģenerāciju, radot baktericīdu iedarbību uz pacienta ķermeni.
• Pārtikai jābūt vieglai, sagremojama un organismā sagremojama. Tas ļaus organismam tērēt vairāk enerģijas cīņai pret slimību, nevis uz pārtikas pārstrādi.

Hroniska prostatīta diēta

Paredzētās slimības simptomi, kas ir hroniska noplūdes forma, nedaudz atšķiras no akūta stadijas:

• Sāpju simptomi nav pulsējoši raksturīgi, kā akūts prostatīts, un sāpes, kas lokalizējas starpenē, bet izstaro uz krustu un urīnskābes sistēmu.
• Ir urinēšanas grūtības.
• Nieze parādās dzimumorgānu rajonā.
• Samazināts libido.
• Slimības attīstības gaitā rodas impotence.

Hroniska prostatīta diēta ir gan terapeitiska, gan profilaktiska. Fiziskās un kustības aktivitātes fona dēļ cilvēka dzīvība būtiski uzlabo viņa kvalitāti, un slimība nonāk stabilas remisijas plaknē.

Ja akūtais prostatīts nespēj apstāties trīs mēnešus, slimība pārvēršas par hronisku plakni. Tas ir diezgan grūti ārstēt šo slimību, bet sarežģīta terapija, kurā pareizi izvēlētajam diētam ir svarīga loma, var, ja cilvēks pilnībā neizglābj no problēmas, tad vismaz samazinās tā problemātisko dabu un diskomfortu.

Galvenais šīs diētas postulāts ir mērens. Pirmais, kas pacientam jādara, ir atteikties no dzērieniem, kas satur alkoholu un kofeīnu. Tas nav jautājums par pilnīgu atteikumu, dažreiz jūs joprojām varat lūdzu sevi ar glāzi vīna vai degvīna glāzes, bet tam nevajadzētu būt sistēmai.

Spēcīga melnā tēja ir labāka, lai aizstātu zaļās šķirnes. Papildus tam, ka šķidrums atšķaida urīnu, palīdz attīrīt urīnizvadkanāla kanālus, tējai ir arī vieglas pretiekaisuma īpašības.

Tam vajadzētu arī izņemt no savas diētas visus taukus saturošus pārtikas produktus. Pēc tam, kad tauku šūnās noved pie veidošanos holesterīna plāksnes, kas ir izejas no cilvēka ķermeņa, un uzkrāts uz asinsvadu sieniņām, kas noved pie pasliktināšanos asins plūsmu un asinsvadu oklūziju. Holesterīns korķa vāka "piegāde" no skābekļa un barības vielu orgāniem, tostarp prostatas. Arī tauku šūnas no pārtikas, vielmaiņu par vielām, kas spēj kairināt gremošanas traktu, urīna izdalīšanās ceļi, ka tikai degvielas iekaisuma process.

Tam jābūt minimālam, lai samazinātu ceptu ēdienu patēriņu, dodot priekšroku ceptai un vārītai pārtikai. Neviens nerunā par pilnīgu atteikšanos, ir nepieciešams tikai samazināt šādu ēdienu procentuālo daļu pacienta diētā.

Tā paša iemesla dēļ, lai mazinātu kairinājumu, jums vajadzētu samazināt sāls, kā arī garšvielu un garšvielu lietošanu. No ēdienkartes pilnībā jāizņem marinēti un konservēti pārtikas produkti, majonēze, adžika un tamlīdzīgi produkti.

Bet augļus un dārzeņus nedrīkst izglābt, viņiem vajadzētu aizņemt lielāko daļu šīs diētas. Bagātināts ar dārzeņu rupjām šķiedrām, šie produkti var uzlabot uzņemto pārtikas pārstrādi un veicināšanu caur zarnām, uzlabojot gremošanu. Šī pieeja palīdz mazināt iekaisuma procesu.

Ja kāds gaļas produktu daudzums tiek izslēgts no uztura, olbaltumvielu deficīts jākompensē augu proteīna proteīnā, tas var būt pupiņas, sojas pupas, pupiņas, biezpiens, liesa gaļa, jūras veltes un jūras zivis.

Hroniska slimības gaitā nepieciešamajam cinka daudzumam jānodrošina pacienta ķermenis ar produktiem. Šis ķīmiskais elements ir ļoti svarīgs pacientiem prostatīts. Tas pozitīvi ietekmē prostatas darbību, veicina pietiekamu spermas ražošanu un nodrošina normālu erekciju. Cinka trūkums cilvēka ķermenī, kas var izraisīt vīriešu neauglību.

Ir ieteicams lietot pārtikas produktus, kas ir bagāti ar cinku kopā ar E vitamīnu (produkti ar augstu saturu). Šāds tandēms noved pie šī mikroelementa pilnīgākas un vieglākas asimilācijas.

Prostatas ēdienkarte

Kā jau tika minēts iepriekš, prostatīta uzturam ir ierobežojumi: produkti, kas jāizslēdz (vai, lai samazinātu to uzņemšanu), un ir tādi, kuriem prioritāte tiek piešķirta pacienta diētai, kas cieš no attiecīgās slimības. Pārskatot šo jautājumu, mēs tagad apsveram piemēru par ieteicamo devu ēdienu un ēdienu sadalījumu dienas laikā, ko veic dietologi.

Nekavējoties jāatzīmē, ka diētas ēdienkarte prostatīta gadījumā ietver daļējas maltītes nelielās porcijās. Ikdienas devas ir vēlamas, lai veiktu četras - sešas ēdienreizes.

Mēģināsim piedāvāt aptuvenu ikdienas ēdienkarti.

1. diena

• Auzu milti
• Jebkurš auglis.
• Zaļā tēja.

Pusdienas - aveņu suflē.

• Ausis uz ūdens, bet ne uz bagāto buljonu.
• Salāti - asorti dārzeņi.
• Žāvētu augļu kompots.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze ryazhenka.

2. diena

• Tvaika omlete ar zaļumiem.
• Augļu - ogu želeja.

Pusdienas - nedaudz riekstu.

• Lean boršte
• Vārītas zivis.
• Svaigi burkānu salāti.
• Savvaļas rožu ogu novārījums.

Uzkodas - ābols, cepts ar kanēli.

• Gaļas frikāze.
• Burkānu bietes sautētas salāti.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze kefīra.

3. diena

• Paached olu.
• Miežu biezputra.
• Svaigi gurķi.
• Minerālūdens bez gāzes.

Pusdienas - augļu salāti.

• Griķu drupinošā putra.
• Jūras veltes.
• Vārīti sparģeļi.
• Zaļā tēja.

Uzkodas - cepta ķirbja.

• Trusis, cepts skābā krējuma.
• Salāti no sautētiem kāpostiem.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze jogurta.

4. diena

• Cietie casserole.
• Ogu želeja.

• Vienkārša kartupeļu zupa.
• Vārīta gaļa.
• Kāpostu kotletes.
• Augļu sulas

• Gaļa, kas cepta krodziņā ar dārzeņiem.
• Svaigi dārzeņu salāti.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze jogurta.

5. diena

• Kukurūzas biezputra (hominy).
• Cietie siera šķēle (nevis tauki).
• Svaigi augļi.

Pusdienas - banānu sufle.

• Dārzeņu zupa ar brokoļiem.
• Zivis, cepta uz dārzeņu spilvena.
• Salātu spilvens.
• Augļu kompots.

Tējas laiks - biezpiena sorbets.

• Vakariņas:
• Ķemmīšgliemenes citronu mērcē.
• Salāti - saute dārzeņi.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze kefīra.

6. diena

• Vārīti rīsi.
• Mīkstā vārīta ola.
• Zāļu tēja

Pusdienas - augļu deserts.

• Makaroniņas no duruma, vārītas al dente.
• Tvaika kotletes.
• Svaigi tomātu un gurķu salāti.
• Žāvētu augļu kompots.

Uzkodas - siera kūkas ar rozīnēm.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze piena.

7. diena

• Miežu biezputra ar sautētiem sīpoliem un burkāniem.
• Vinaigrette.
• Zaļā tēja.

Pusdienas - ķirbis, cepts ar āboliem.

• Sēņu zupa - biezeņi.
• Tumšas maizes krekeri.
• Augļu kompots.

Uzkodas - Pankūkas ar dārzeņu pildījumu.

Tūlīt pirms gulētiešanas - glāze jogurta. Pēdējai maltītei vajadzētu būt viegla, nevajadzētu pārslodzi gremošanas trakta naktī.

Ir arī vērts atzīmēt, ka ierobežojumu pakāpe var nedaudz atšķirties, jo tas ir atkarīgs no pašas patoloģijas smaguma, pacienta vēstures par blakusparādībām un kāda konkrēta pacienta stāvokli laikā, kad diēta tiek ievadīta. Tādēļ ir vēlams, lai ārstējošais ārsts sniegtu ieteikumus par uzturu.

Jāatzīmē, ka iziešanai no uztura jābūt arī pakāpeniskai, jo pēkšņa diētas maiņa var izraisīt slimības atgriešanos.

Prostatas diētas receptes

Mēs piedāvājam dažas receptes, kas paredzētas prostatīta uzturam, kas atbilst dietologu prasībām, vienlaikus saglabājot garšīgu un reprezentablu.

Rozā laša šķēlītes, ceptas ar citronu un zaļumiem

• Rozā laša gaļa - 400 g
• Citronu - viena
• Dilles - viens ķekars
• Olīveļļa - trīs ēdamkarotes
• Zemes sausiņi, kartupeļi - 1 tējkarote.
• Sāls pēc garšas (minimālais daudzums)

Atdaliet fileju no kauliem, izskalojiet un izžāvējiet ar virtuves dvieli. Sagatavojiet marinādi, sajaucot augu eļļu, sāli, rīvmaizi. Maisīt. Pievienojiet sasmalcinātu dillu. Grieztu rozā laša ar šo masu. Top ar sagrieztiem citronu gredzeniem.

Pārnes uz ieeļļotu cepšanas lapu. Novietojiet cepšanas trauku žāvējamā krāsnī līdz 180 grādiem un atstājiet apmēram 15 minūtes. Tas ir pietiekami, lai zivis gatavotu.

Pasniedziet uz salātu lapām. Trauku var pasniegt gan siltu, gan aukstu.

Krūmaka ar gaļu

• Gaļa - 100 - 150 g
• Rīsi - viens stikls
• Dažādas saknes. Tas var būt burkāni, selerijas, pastinaki, sakņu pētersīļi un tā tālāk
• Bay lapa
• Dārzeņu eļļa - divas ēdamkarotes
• Sāls pēc garšas

Ielieciet gaļu verdošā ūdenī un atkal uzvāra. Pēc tam, kad ūdens vārās, galvenais buljons jātestē un gaļa atkal jāiepilda ar ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Otrajā buljonā novieto saknes, laurus, sāli. Pagatavojiet līdz pilnīgi vārītu teļa gaļu.

Rūpīgi nomazgājiet rīsus ar aukstu ūdeni. Sildiet trauku, ieejot augu eļļā. Cepiet rīsus līdz zeltaini brūnai, samaziniet siltumu un uzlejiet ar pusi tasītes ūdens graudā, pievienojiet sāli. Panna, lai radītu dubultā katla efektu, pārklāj ar vāku un paver pilnīgu gatavību.

Ielieciet šķīvjus uz rullīšiem un gaļas gabaliņus, aplejiet trauku ar zaļumiem.

Kaltes krāsnī ceptas kartupeļu ķīpas

• Kartupeļi - četri vidēji bumbuļi
• Paprika - viena tējkarote
• Allspice - uz gala nazi
• Zemes ķimenes - ceturtdaļa tējkarotes
• Oregano - viena ēdamkarote
• Dārzeņu eļļa (vēlams olīveļļa) - divi tējkarotes
• Sāls pēc garšas (3/4 tējk.)

Nomazgājiet kartupeļu bumbuļus, nosusiniet ar virtuves dvieli un sagrieziet gabaliņos. Dziļajā traukā novietojiet kartupeļus, ielieciet augu eļļu un samaisiet.

Citā bļodā sajauciet visas garšvielas. Nomazgājiet kartupeļu šķēles ar gatavo maisījumu, labi izklājiet garšaugus visā kartupeļā.

Paralēli tam pagrieziet cepeškrāsni un sasildiet to līdz 200 grādiem.

Pārklājiet cepšanas paplāti ar speciālu spīdīgu papīru, uz kura jūs varat ievietot sagatavotos kartupeļus. Uzglabāt iepriekš uzkarsētā krāsnī 20 - 30 minūtes. Parasti tas ir pietiekami, lai pagatavotu.

Cepšanas laiks ir atkarīgs no šķēļu lieluma, kā arī no krāsns kvalitātes.

Galdu var pasniegt ar svaigiem salātiem, tomātu mērci.

Biezpienu pudiņš

• Zema tauku biezums (vai zems tauku saturs) - 450 g
• Neapstrādāta olu - trīs gabali
• Milti - divas ēdamkarotes
• Cukurs - squeak - divas ēdamkarotes

Svaigi sasmalciniet svaigu biezpienu vai, kas ir vieglāk, iet caur gaļas mašīnā. Olas pārtrauc un atdala dzeltenumu un olbaltumvielu. Pievienojiet dzeltenumus, miltus un cukuru biezpienam, labi samaisa.

Atsevišķi pātagu olbaltumvielas, izmantojot jebkuru ērtu virtuves ierīci, izturīgi pret putām. Ļoti uzmanīgi ievadiet to biezpiens. Jaukšanas spilvens vienmērīgi traucē vienā virzienā.

Šajā stadijā biezpiena masai var pievienot cukīniskos augļus, dažādas ogas un augļus, žāvētos augļus.

Pelējuma formā, sviestā, ielieciet biezpienu "mīklu". Ielieciet augšējo daļu un raudzējiet dzeltenumu. Pudiņš tiek pagatavots ūdens vannā (tas ir iespējams lēnajā plīts), līdz tas tiek pilnībā pagatavots.

Griķu biezputra ar sēnēm

• Griķu putraimi - puse glāzes
• Tomāti - viens gabals
• Svaigas sēnes (champignons) - četras barības
• Sīpols - puse vidēji
• Pētersīļi
• Dārzeņu eļļa (vēlams olīveļļa) - divi tējkarotes
• Sāls pēc garšas

Gatavo šķīvi uzvāriet līdz pilnīgai vārīšanai, ņemot ūdeni proporcijā no viena graudaugu daļas līdz divām daļām ūdens. Sālīta.

Ielieciet augu eļļu uz iepriekš uzkarsētas pannas un mazliet sīpolu apcepiet uz pusēm. Ievadiet mazgātos un sadalīt četrās daļās sēnes. Viegli apcepiet. Ielieciet tomātu nelielos šķēlēs un ielieciet to ar pipariem, pipariem un sāli. Par nelielu ugunsgrēku protomītu. Pagatavotu marinādi pievienojiet pagatavotu griķu biezpienu un sasmalcinātus zaļumus. Turiet citu uz plīts pāris minūtes. Trauks ir gatavs!

Dārzeņu sautējums

Šis ēdiens tiek pagatavots klasiskā veidā, tas ir, jebkurš dārzeņš, ko cilvēks patiešām paņem (vienīgais izņēmums ir kāposti un citi produkti, kas ir aizliegti).

Dārzeņus vajadzētu sagriezt kubiciņos. Mēs sākam vāra, ņemot vērā katra produkta sagatavošanas ātrumu (ņemt apgrieztā secībā). Piemēram, vispirms sautiniet nedaudz burkānu un puravi, un tikai tad pievienojiet kartupeļus. Pēc kartupeļiem sautējums tiek ievests baklažānos, skvošs un cukini.

Gatavošanas process tiek veikts pārāk zemu siltumu, dārzeņos (bet tik daudz, ka tie ir sautēti un nav cepti), un dārzeņu ražošanas eļļas, kā arī nedaudz sālītas un garšvielas.

Pēc ēdiena gatavošanas jūs varat ieiet tomātiem un zupu pipariem.

Āboli, kas cepti ar jāņogām

• Apple ir divas
• Avenes ogas (svaigas vai saldētas) - stikls
• Daži cukura un cukura pulveris

Nomazgājiet augļus, sadaliet pa divām daļām. Noņemiet kodolu ar asu nazi.

Atsevišķi upeņu ogas ielej cukuru, sajauc. Ielejiet ābolu pusītes ar cukuru un ievietojiet cepšanas traukā.

Ielieciet pelējuma uz 200 grādu uzkarsētā krāsnī un turiet to 10-15 minūtes. Tad noņemiet, ļaujiet nedaudz atdzist. Siltā traukā apkaisa ar pulveri.

Ko jūs varat ēst ar prostatu?

Lai novērstu jebkādus pārpratumus un neatbilstības, ir nepieciešams mazliet apsvērt jautājumu par to, ko jūs varat ēst ar prostatītu?

Šie produkti tiek novērsti ne tikai prostatas dziedzera iekaisuma rezultātā, bet arī ir iekļauti vajadzīgo sarakstā, jo ķermenim ir jāsaņem visu barības vielu pilnīgi ikdienas līmenis, kas nepieciešams normālai darbībai.

• Dzīvnieku proteīni ir vajadzīgi šāda pacienta uzturā.
  • Bet ieteicams pārtraukt jūsu uzmanību uz balto mājputnu gaļu (piemēram, vistas gaļa), sarkanās šķirnes ideāli atbilst stīpām, taču, ja tās nav, liesu cūkgaļu, teļa gaļu un jēru var to labi aizstāt.
  • Neapstrādāti zemu tauku sieri.
  • Jūras veltes. Tas ietver taukainas jūras zivis.
  • Neaizmirsti par piena produktiem. Piens - to var lietot visu dienu. Ryazhenka, skābais piens, kefīrs, beztauku biezpiens, ayran ir produkti, kurus atļauts lietot gan brokastīs, gan tieši pirms gulētiešanas. Šie produkti neveicina straujš resnās zarnas un urīnpūšļa piepildīšanu. Tas novērš to ātru uzpildīšanu, saspiežot, neizraisa stagnāciju vielām prostatūrā.
• Vismaz pusei no pacienta uztura jāņem dažādi dārzeņi un augļi. Šādi ogļhidrāti ir jāuztur kāda cilvēka uzturā:
  • Kompleksie ogļhidrāti - graudaugi. Tie var būt visa veida graudaugi un citi uz tiem balstīti ēdieni: kukurūza, prosa, griķi, auzu pārslas un tā tālāk. Graudaugi - tikai vitamīnu krājums, bet jo īpaši tie ir bagāti ar B vitamīniem, kas ir enerģijas avots un šūnu vielmaiņas stimulators.
  • Dažādi dārzeņi: burkāni, kāposti, selerijas, ķirbi, tomāti, bietes, cukini un tā tālāk. Tie ir viegli pārstrādājami un ir vitamīnu un mikroelementu piegādātāji. Dārzeņi ar augu šķiedrvielām uzlabo zarnu peristaltiku, kas vīrusa dzemdes kakla sistēmu pasargā no stagnācijas. Daži dārzeņi ir vēža profilaktisko līdzekļu sarakstā.
  • Sīpoli un ķiploki - profilaktiska panaceja daudziem infekcijas un saaukstēšanās gadījumiem. Šo dārzeņu ēteriskās eļļas uzlabo asinsriti, kas ir svarīga prostatitam. Tas ir pietiekami, lai ēst nedaudz no šiem produktiem katru dienu, un cilvēka veselība ievērojami uzlabosies. Tiek uzskatīts, ka ievadīšana jūsu ikdienas uztura sīpolu palīdz palielināt potenci, un ķiploki darbojas kā patogēnas mikrofloras neitralizators.
  • Svaigi ogas un augļi, to žāvētie augļi ir nepārspējams mikro- un makroelementu, vitamīnu, citu vielu klāsts, bez kura cilvēka organisms nevar normāli strādāt. Viņi piedalās daudzu enzīmu un hormonu sintēzē, piedalās visos procesos, stiprina imūnsistēmu. Pozitīvi ietekmē vīriešu libido, tiek aktivizēti spermatozoīdi, un to spēja palielināt olšūnas auglību.
  • Mārrutku sinepes, pastinaki, pētersīļi - šiem dārzeņiem jābūt klāt pie galda vīriešiem. Tie bloķē audzēja šūnu veidošanos, normalizē asinsveidošanu un asinsriti, spēlē nozīmīgu lomu cilvēka urinogentes sistēmas problēmu ārstēšanā.
  • Tīrs avota ūdens, kompoti, augļu dzērieni un želeja (vēlams no nesaldētiem augļiem un bez cukura), dažādas sulas, svaigi pagatavotas no augļiem un dārzeņiem, plūmju ogu novārījums.
• Mēs nedrīkstam aizmirst, ka vīriešu dziedzerim, tā normālai darbībai, ir nepieciešams tāds ķīmisks elements kā cinks. Tas ir diezgan daudz riekstu, ķirbju sēklu (bet citi darīs) un dažādu riekstu. Tas atrodas arī taukainās zivīs, jūras veltēs un olu dzeltenumos.
• Nav jādara bez taukiem, bet jums nekavējoties jādara rezervējums, lai to daudzums būtu ievērojami ierobežots. Galu galā, taukainā uzņemšana stimulē holesterīna plāksnīšu veidošanos, kas, nosēdinoties uz asinsvadu sienām, piesārņo tos, izjaucot asinsriti, kas šajā slimībā nav pieņemama. Tādēļ tauki var uzņemt vīriešiem tikai nelielos daudzumos, piemēram, ar liesu cūkgaļu, pienu un grauzdētu. Taču augu tauki, piemēram, olīveļļa, ir atļauti. Olīveļļā ir liels E vitamīna (tokoferola) daudzums, kas var pozitīvi ietekmēt dzimumhormonu sekrēcijas un prostatas darbības sintēzi.

Jāatzīmē, ka visiem ēdieniem jābūt tvaicētiem, vārītiem un ceptiem. Jāizvairās no ceptas pārtikas.

Kas nevar ēst ar prostatu?

Taču ir arī tie pārtikas produkti, kas būtu pilnībā jānovērš no uztura vai jāsamazina to patēriņš, tie pārtikas produkti, kas stimulē turpmāku patoloģijas attīstību un novērš to efektīvu apstāšanos. Tātad, ko nevar ēst ar prostatu? Kādi produkti ir jāierobežo:

• Samazināt sāls daudzumu uzturu.
• Pikanti garšvielas, jo tie ir kairinoši gremošanas sistēmas gļotādām un caur tām prostatam.
• Samazināt kūpināšanas gaļas, sālītu un žāvētu ēdienu patēriņu.
• Noņemiet tos no sava uztura tauku, taukainas gaļas, tauku zivis un ēdienus, pamatojoties uz tiem. Tas ir saistīts ar holesterīna plāksnēm un normāla asinsrites līmeņa pazemināšanos priekšdziedzera dziedzeros.
• Gatavie izstrādājumi, kurus mēs pērkam lielveikalos un kas satur daudz "eshek": konservantus, emulgatorus, saldinātājus, stabilizētājus, krāsvielas, garšas pastiprinātājus.
• Ātrā ēdiena ražošana.
• Cepta pārtika.
• Redīsi, redīsi.
• Gaļas blakusprodukti: plaušas, nieres, sirds un tā tālāk.
• Bagātīgi buljoni. Tas attiecas uz gaļu, zivīm un sēņu buljoniem.
• Baltie kāposti un pākšaugu ģimenes pārstāvji, tie izraisa fermentācijas procesus zarnā, izraisot gāzes veidošanos.
• Zivis un gaļas konservi.
• Spināti, skābenes.
• Cepšana un svaigas ceptas preces, cukurs arī veicina fermentācijas palielināšanos.
• Dzērieni, kas piepildīti ar gāzi.
• Nikotīns un narkotikas.
• Jebkura stipruma alkoholiskie dzērieni. Iekšpusē šis šķidrums tiek pārveidots par acetaldehīdu, toksisku ķīmisko savienojumu, kas var sistēmiski kaitēt visam ķermenim. Alkohols pārtrauc asinsriti iegurņa orgānos, pastiprinot slimības gaitu.
• Ierobežotu šokolādes, kakao, kafijas, stiprās melnās tējas uzņemšanu. Tas ir saistīts ar lielu kofeīna daudzumu tajos, kas nelabvēlīgi ietekmē ietekmēto orgānu. Šos produktus var aizstāt: kafiju, piemēram, cigoriņu surogāta atvasinājumu, tēju ir labāk lietot augu vai zaļā krāsā.
• Izslēgt kvass.

Diēta priekšdziedzera vīriešiem

Jums nevajag koncentrēties uz vārdu "uzturs". Maltītes, kuru pamatā ir apstiprināti produkti, var būt ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi. Apgūstoties ar viņu, laika gaitā kāds jautā, kā viņš varēja ēst citādi pirms tam, jo ​​šī diēta dziedina visu cilvēka ķermeni.

Vīrieša prostatas diēta sastāv no produktiem, kas klasificēti kā atļauti, un izslēdz tos, kuri joprojām ir aizliegti. Protams, tas prasīs zināmu laiku, lai uzzinātu, kā veidot ikdienas ēdienkarti, taču, atgriežoties normālā kārtībā, nākotnē netiks prasīts daudz laika un pūļu.

Dienas uzturā varat ieiet dažādās zupās, bet nav vārītas bagātīgā buljonā. Bagātiniet savu galdu var dažādi dārzeņu un augļu salāti. Cepta gaļa, vārītas zivis, dārzeņi, zivis un gaļas cepumi, kotletes, zrazy. Garnētiem tiem būs drupinātas putra un makaroni no cietajiem kviešiem, vārītiem vai ceptiem dārzeņiem.

Līdzsvarots un daudzveidīgs uzturs, ieskaitot nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, ogļhidrātus (galvenokārt sarežģījumus), taukus (galvenokārt dārzeņu ražošanu) apmierinās badu. Šī diēta papildina ikdienas devu vitamīnu, minerālvielu, makro un mikroelementu.

Šāda diēta stabilizē svaru, ļaujot atbrīvoties no pārmērīgas, uzlabo visu cilvēka ķermeņa sistēmu un orgānu stāvokli, ieskaitot prostatas dziedzeru.